Gezondheid 2024, November

Oil Pulling doen: 10 stappen (met afbeeldingen)

Oil Pulling doen: 10 stappen (met afbeeldingen)

Oil Pulling is een traditionele Indiase remedie die al eeuwenlang wordt gebruikt om de gezondheid te behouden. In principe is Oil Pulling een behandelmethode door te gorgelen met olie. Er wordt aangenomen dat deze methode gifstoffen in het lichaam verwijdert, waardoor je gezonder en frisser wordt.

3 manieren om je tanden te poetsen

3 manieren om je tanden te poetsen

Tandenpoetsen gaat niet alleen over wittere tanden en een frissere adem. Deze activiteit is belangrijk voor de algehele gezondheid.Wanneer u uw tanden poetst, verwijdert u ook tandplak, een dunne laag bacteriën die aan uw tanden blijft kleven en gaatjes en tandvleesaandoeningen veroorzaakt.

3 manieren om je geest leeg te maken

3 manieren om je geest leeg te maken

De menselijke geest is zelden in een staat van rust. Vragen, ideeën en plannen duiken altijd op zonder dat we het weten en soms zonder doel. De overvloed aan dingen in onze geest kan een goede zaak zijn, maar ze kunnen ook onze kalmte verstoren of angst bij ons veroorzaken.

11 manieren om je voor te bereiden op een COVID-vaccinatie

11 manieren om je voor te bereiden op een COVID-vaccinatie

Hoe breder de verspreiding van het COVID-19-vaccin, hoe meer mensen er recht op hebben. Hoewel u niet veel hoeft te doen voordat u zich laat vaccineren, zijn er een paar dingen die u kunt voorbereiden om dit proces soepel en gemakkelijk te laten verlopen met minimale bijwerkingen.

4 manieren om je bovenrug te wiegen

4 manieren om je bovenrug te wiegen

Veel mensen ervaren rugpijn door te veel zitten of staan. Je kunt pijn verlichten en je lichaam weer comfortabel maken door je rug te kraken. Hoewel het gemakkelijk is, moet je voorzichtig zijn, omdat deze methode rugpijn kan verergeren als je het te vaak doet.

Obsessieve-compulsieve persoonlijkheidsstoornis herkennen?

Obsessieve-compulsieve persoonlijkheidsstoornis herkennen?

Iedereen heeft een manier om dingen te doen, en deze manier kan soms vervelend zijn voor andere mensen. De meesten van ons kunnen een gemeenschappelijke basis vinden en kunnen goed samenwerken en relaties opbouwen, zowel sociaal als op het werk.

3 manieren om veilig flauw te vallen

3 manieren om veilig flauw te vallen

Flauwvallen of syncope is een beangstigende ervaring. Onvoldoende bloedcirculatie naar de hersenen leidt vaak tot bewustzijnsverlies en flauwvallen. U kunt echter stappen ondernemen om veilig flauw te vallen. Let allereerst goed op de eerste tekenen van flauwvallen, zoals duizeligheid.

3 manieren om reflexologie te gebruiken om pijn op de borst te verlichten

3 manieren om reflexologie te gebruiken om pijn op de borst te verlichten

Reflexologie is het uitoefenen van druk op de voetzolen, handen of oren om stress of pijn in andere delen van het lichaam te verlichten. Hoewel er geen wetenschappelijk onderzoek is dat de basistheorie van reflexologie bewijst, is het bekend dat energiebanen, meridianen genaamd, alle delen van het lichaam verbinden met de voetzolen, handen en oren – daarnaast is er klinisch onderzoek dat aantoont dat deze behandeling kan pijn verlichten, angst en stress verminderen, ademhalings

Hoe u weet of u een hiatale hernia heeft: 10 stappen

Hoe u weet of u een hiatale hernia heeft: 10 stappen

Er zijn twee soorten hiatale hernia's: glijdende hernia's en para-oesofageale hernia's. Als u vatbaar bent voor dit type hernia, kan het nuttig zijn om te weten op welke symptomen u moet letten. Scroll naar stap 1 om erachter te komen wie risico loopt en wat de symptomen zijn van een hiatale hernia.

Dengue-koorts voorkomen: 11 stappen

Dengue-koorts voorkomen: 11 stappen

Dengue-koorts is een ziekte die wordt veroorzaakt door een virale infectie bij mensen door de beet van een geïnfecteerde mug. Deze ziekte komt vaak voor in het Caribisch gebied, Midden-Amerika en Zuid-Azië. Symptomen van dengue zijn onder meer koorts, ernstige hoofdpijn, pijn achter de ogen (retro-orbitale pijn), spier- en gewrichtspijn en huiduitslag.

3 manieren om te weten of uw knie artritis heeft

3 manieren om te weten of uw knie artritis heeft

Artritis van de knie wordt veroorzaakt door een ontsteking en beschadiging van een of meer van de compartimenten in het kniegewricht. Artritis kan worden onderverdeeld in verschillende soorten, afhankelijk van de oorzaak; Artrose wordt veroorzaakt door progressieve slijtage van het kraakbeen dat de uiteinden van elk bot bedekt, reumatoïde artritis is een auto-immuunziekte die de bekleding van de gewrichten aantast.

Hoe u uw tong op de juiste manier schoonmaakt: 11 stappen (met afbeeldingen)

Hoe u uw tong op de juiste manier schoonmaakt: 11 stappen (met afbeeldingen)

Het hoogste aantal bacteriën in de mond bevindt zich op de tong. Helaas nemen veel mensen niet de tijd om hun tong schoon te maken. En als de tong niet goed wordt schoongemaakt, kunnen er negatieve bijwerkingen ontstaan. Voorkom een slechte adem, tandbederf en een slechte tong door uw tong op de juiste manier te reinigen.

3 manieren om van artritispijn af te komen

3 manieren om van artritispijn af te komen

Pijn als gevolg van artritis treft veel mensen over de hele wereld. Er zijn twee soorten artritis: reumatoïde artritis en artrose. Artrose komt het meest voor en is het gevolg van de natuurlijke afbraak van gewrichten, terwijl reumatoïde artritis een immuunziekte is.

Hoe zich te ontdoen van duizeligheid 12 stappen (met afbeeldingen)

Hoe zich te ontdoen van duizeligheid 12 stappen (met afbeeldingen)

Duizeligheid is een algemene, niet-specifieke term om een verscheidenheid aan gerelateerde symptomen te beschrijven, zoals zich duizelig, licht in het hoofd, misselijk, zwak of onvast voelen. Als uw duizeligheid een ronddraaiend gevoel veroorzaakt of het voelt alsof uw omgeving ronddraait, wordt dit symptoom nauwkeuriger duizeligheid genoemd.

Acupressuurpunten gebruiken voor pijn in de benen: 10 stappen

Acupressuurpunten gebruiken voor pijn in de benen: 10 stappen

Acupressuur is een vorm van alternatieve geneeskunde die vingers gebruikt om geleidelijk de kerngenezingspunten op het lichaam te drukken. Het uitgangspunt van acupressuur is dat wanneer je bepaalde drukpunten op het lichaam veroorzaakt, het de spanning verlicht, de bloedsomloop verhoogt, pijn vermindert en spiritualiteit en een levendige gezondheid ontwikkelt.

3 manieren om het risico op longontsteking te verminderen

3 manieren om het risico op longontsteking te verminderen

Longontsteking tast de luchtwegen en het longweefsel aan. Ontsteking veroorzaakt door de immuunrespons van het lichaam op letsel of deze pathogenen kan acuut (kortdurend) of chronisch (langdurig) zijn. Ziekten die verband houden met acute pneumonie omvatten longinfectie, pneumonie en acuut respiratoir distress syndroom (ARDS).

Hoe te leven met gordelroos: 12 stappen (met afbeeldingen)

Hoe te leven met gordelroos: 12 stappen (met afbeeldingen)

Herpes zoster is een infectie die op de huid verschijnt en blaren kan veroorzaken. De aandoening komt voort uit een virus dat bekend staat als varicella zoster, dat ook de oorzaak is van waterpokken. Als je eerder waterpokken hebt gehad, ben je later vatbaar voor gordelroos.

4 manieren om je voor te bereiden op een bloedtest

4 manieren om je voor te bereiden op een bloedtest

Medische experts bestellen vaak bloedonderzoeken voor verschillende doeleinden. Van het monitoren van bloedspiegels tot evaluatie voor ziektediagnose, bloedtestresultaten kunnen een belangrijk onderdeel van de behandeling zijn. In het bijzonder worden bloedonderzoeken uitgevoerd om de functie van bepaalde organen zoals de lever of de nieren te evalueren, ziekten te diagnosticeren, risicofactoren te bepalen, medicijnen die u gebruikt te controleren en te controleren op bloedstol

4 manieren om longontsteking (longontsteking) te genezen

4 manieren om longontsteking (longontsteking) te genezen

Longontsteking is een infectie van de lagere luchtwegen die het longweefsel aantast. Infecties van de lagere luchtwegen zijn doodsoorzaak nummer één door infectieziekten in de Verenigde Staten. Behandeling van milde longontsteking vereist poliklinische behandeling met antibiotica en rust.

4 manieren om indigestie te verlichten

4 manieren om indigestie te verlichten

Indigestie kan een goede maaltijd bederven. Dit gebeurt wanneer maagzuur de weefsels van de maag, slokdarm of darmen beschadigt. Indigestie kan ervoor zorgen dat u zich opgeblazen en opgeblazen voelt, misselijk en zelfs pijn en een branderig gevoel in uw maag.

Een beroerte herkennen: 12 stappen (met afbeeldingen)

Een beroerte herkennen: 12 stappen (met afbeeldingen)

Een beroerte is de derde belangrijkste doodsoorzaak in de Verenigde Staten en kan levenslange invaliditeit en complicaties veroorzaken. Deze aandoening wordt als een noodgeval beschouwd en moet onmiddellijk worden behandeld. Leer de tekenen van een beroerte herkennen, want onmiddellijke hulp kan u helpen de juiste behandeling te krijgen en tegelijkertijd het risico op invaliditeit te verkleinen.

5 manieren om acupressuurpunten te gebruiken voor migrainehoofdpijn

5 manieren om acupressuurpunten te gebruiken voor migrainehoofdpijn

Migraine-hoofdpijn wordt vaak beschreven als een van de meest pijnlijke ervaringen die een persoon kan ervaren. Mensen zullen het moeilijk vinden om na te denken, te werken, te rusten, enzovoort. U kunt zelf thuis acupressuurpunten vinden of een getrainde acupuncturist om hulp vragen.

4 manieren om UTI-pijn te verlichten

4 manieren om UTI-pijn te verlichten

Een urineweginfectie (UTI) treedt op wanneer bacteriën (meestal uit het perineum) de blaas bereiken via de urethra. Deze infecties kunnen spontaan optreden, maar geslachtsgemeenschap, gebruik van het middenrif en onregelmatig urineren verhogen ook het risico op urineweginfecties bij vrouwen.

Hoe bacteriële infectie met H. Pylori te voorkomen: 8 stappen

Hoe bacteriële infectie met H. Pylori te voorkomen: 8 stappen

Helicobacter pylori, of H. pylori, is een bacterie die in de maag leeft en ontstekingen en irritatie van de maagwand veroorzaakt, evenals zweren. Deze bacterie is ook in verband gebracht met maagkanker. Door het aantal mensen dat asymptomatisch is, weten ze echter niet dat ze met deze bacterie zijn geïnfecteerd.

Hoe de kou te voorkomen: 15 stappen (met afbeeldingen)

Hoe de kou te voorkomen: 15 stappen (met afbeeldingen)

Elke winter sloegen griep en verkoudheid toe, en het voelde alsof ik een zieke loterij binnenging. Er zijn echter veel manieren om de kans op het oplopen van een virale ziekte te verkleinen. Na een verkoudheid onmiddellijk actie ondernemen om het te genezen.

4 manieren om de prolactinespiegels te verlagen

4 manieren om de prolactinespiegels te verlagen

Prolactine is een hormoon geproduceerd door de hypofyse dat de groei stimuleert en de stofwisseling reguleert. Dit hormoon wordt geproduceerd door zowel mannen als vrouwen, en te hoge prolactinespiegels kunnen problemen veroorzaken zoals verminderde zin in seks of stopzetting van de menstruatie.

3 manieren om pijn en zwelling in de testikels te behandelen

3 manieren om pijn en zwelling in de testikels te behandelen

Pijn en zwelling in de testikels kunnen het gevolg zijn van een aantal dingen, van virale of bacteriële infecties tot letsel. De oorzaak van deze pijn en zwelling is erg belangrijk omdat de behandeling afhankelijk is van de oorzaak. Testiculaire pijn wordt meestal veroorzaakt door torsie van de zaadbal als gevolg van draaien, ontsteking van de zaadbal (orchitis) door virale infectie met de bof (bof), of bacteriële infectie met de bijbal of epididymo-orchitis.

De tekenen van leukemie herkennen: 12 stappen (met afbeeldingen)

De tekenen van leukemie herkennen: 12 stappen (met afbeeldingen)

Leukemie is een bloedkanker die witte bloedcellen aanvalt. Witte bloedcellen werken om infecties en ziekten te bestrijden. Mensen met leukemie bevatten abnormale witte bloedcellen die gezonde cellen beschadigen en ernstige problemen veroorzaken.

3 manieren om verkoudheid te genezen

3 manieren om verkoudheid te genezen

Een ernstige verkoudheid kan plannen dwarsbomen, je humeur bederven en voorkomen dat je uit bed komt als je echt wilt opstaan en naar je werk wilt. De beste manier om een verkoudheid te genezen is door voldoende rust te nemen, het immuunsysteem te versterken door verschillende gezonde gewoontes aan te nemen en symptomen te verlichten met kruiden en medicijnen.

Enkelpijn verlichten: 13 stappen

Enkelpijn verlichten: 13 stappen

Enkelpijn wordt veroorzaakt door overbelasting en vermoeidheid van de voet: meestal door het dragen van nieuwe schoenen of meer lopen dan normaal. Enkelpijn wordt gekenmerkt door stekende pijn, blauwe plekken, gevoelloosheid, tintelingen of warmte.

Hoe volwassen dyslectici te helpen (met afbeeldingen)

Hoe volwassen dyslectici te helpen (met afbeeldingen)

Dyslexie is een levenslange handicap. Kinderen met dyslexie zullen opgroeien tot volwassenen. Begeleidingsmethoden voor kinderen met dyslexie zijn ook effectief voor volwassenen, maar hun levenssituatie kan verschillen. In plaats van te worstelen in de klas, moeten dyslectici worstelen in het kantoor, de gemeenschap en het dagelijks leven van een verantwoordelijke volwassene.

Scoliose voorkomen: 7 stappen (met afbeeldingen)

Scoliose voorkomen: 7 stappen (met afbeeldingen)

Scoliose is een abnormale kromming van de wervelkolom die meestal de rug of het thoracale gebied tussen de schouderbladen aantast. Van de zijkant gezien moet een normale wervelkolom S-vormig zijn vanaf de basis van de schedel tot aan het staartbeen.

3 manieren om cholesterol snel te verlagen

3 manieren om cholesterol snel te verlagen

De snelste manier om cholesterol te verlagen, is door veranderingen in levensstijl en veranderingen in het dieet te combineren en als de arts zegt dat het nodig is, medicijnen te gebruiken. Er is geen oplossing die direct resultaat laat zien, maar toch moet een hoog cholesterolgehalte worden verlaagd.

3 manieren om constipatie te voorkomen

3 manieren om constipatie te voorkomen

Veranderende consumptiepatronen kunnen een groot verschil maken in het beïnvloeden van de spijsvertering en het helpen stoppen van constipatie of constipatie. Als constipatie een regelmatig probleem in je leven is geworden, en je wordt er ziek en moe van, dan is dit het moment om je eetgewoonten en -patronen te heroverwegen en het voedsel op te geven dat deze zeer ongemakkelijke toestand kan veroorzaken.

Pijn in tenen behandelen: 13 stappen (met afbeeldingen)

Pijn in tenen behandelen: 13 stappen (met afbeeldingen)

Tenen zijn vatbaar voor verschillende problemen die pijn kunnen veroorzaken, zoals trauma, infectie, artritis, jicht, problemen met de bloedsomloop, neuromen en eeltknobbels. De meest voorkomende oorzaken van teenpijn zijn een klein trauma, het dragen van schoenen die niet goed passen en nagelgroei in het vlees als gevolg van onjuist knippen.

Hoe ontstoken amandelen te verlichten?

Hoe ontstoken amandelen te verlichten?

De amandelen zijn klieren die zich achter in de keel bevinden. Keelpijn, die behoorlijk pijnlijk is, wordt meestal veroorzaakt door ontstoken of geïrriteerde amandelen. Keelontsteking kan optreden als gevolg van post-neusdruppels als gevolg van allergieën, virussen zoals griep of verkoudheid, of bacteriële infecties zoals streptokokken.

3 manieren om virus- en bacteriële infecties te onderscheiden

3 manieren om virus- en bacteriële infecties te onderscheiden

Infecties door virussen en bacteriën hebben vergelijkbare symptomen. De enige manier om zeker te zijn is met een laboratoriumtest, maar het kan duur en tijdrovend zijn. Er zijn echter enkele kleine verschillen die u kunnen helpen bij het identificeren van een virale infectie en een bacteriële infectie.

Misselijkheid vermijden tijdens het lezen in de auto: 11 stappen

Misselijkheid vermijden tijdens het lezen in de auto: 11 stappen

Heb je wel eens in een auto gelezen? Sommige boeken zijn zo interessant dat we ze in de auto blijven lezen. Het probleem is dat wanneer je in een auto leest, je ogen signalen naar je hersenen sturen dat je niet beweegt. Dit is in tegenspraak met de signalen die worden verzonden door uw binnenoor, spieren en gewrichten, die de trillingen van de auto voelen.

Hoe een verkoudheid in een dag te genezen: 15 stappen (met afbeeldingen)

Hoe een verkoudheid in een dag te genezen: 15 stappen (met afbeeldingen)

Verkoudheid is de meest besmettelijke ziekte in het Westen. Als je voelt dat je keel jeukt of je neus verstopt is, reageer dan onmiddellijk met een gezond dieet, zinksupplementen en voldoende rust. Deze aanbevolen behandelingen kunnen uw symptomen verminderen en uw hersteltijd drastisch versnellen.

Hormonen in evenwicht brengen (met afbeeldingen)

Hormonen in evenwicht brengen (met afbeeldingen)

Hormonale onevenwichtigheden komen vrij vaak voor en worden geassocieerd met een verscheidenheid aan problemen, van onvruchtbaarheid en depressie tot verlies van focus en verminderde spierkracht. Gelukkig zijn er manieren - zowel medische als natuurlijke - om dit probleem aan te pakken en je hormonen weer in balans te krijgen.