Gezondheid 2024, November

Hoe u uw heupen uitlijnt: 13 stappen (met afbeeldingen)

Hoe u uw heupen uitlijnt: 13 stappen (met afbeeldingen)

Ongelijke heuphoogte is een ernstig medisch probleem omdat het ernstige pijn en letsel kan veroorzaken, zoals hamstringspierspanning, iliotibiaal bandsyndroom en patella-femoraal syndroom. Hoewel bepaalde therapieën door een arts moeten worden uitgevoerd, kunt u zelf oefenen door enkele bewegingen te doen die kunnen helpen pijn te verlichten en spieren te versterken.

3 manieren om te stoppen met scheten laten tijdens het slapen

3 manieren om te stoppen met scheten laten tijdens het slapen

Een opgeblazen gevoel tijdens de slaap kan een vervelende aandoening zijn om mee om te gaan, vooral als je met familieleden, vrienden of partners slaapt. Zelfs als je het gevoel hebt dat je je eigen lichaam niet onder controle hebt, zijn er stappen die je kunt nemen om de kans op scheten laten tijdens de slaap te verkleinen.

3 manieren om seksuele intimidatie te voorkomen

3 manieren om seksuele intimidatie te voorkomen

Seksuele intimidatie kan verwijzen naar ongewenst fysiek contact. Daarnaast omvat seksuele intimidatie onder andere het tonen van lichaamsdelen, vragen om iets van seksuele aard, het tonen van onfatsoenlijke foto's en het gooien van seksueel suggestieve opmerkingen of grappen.

Buikvet verliezen: 15 stappen (met afbeeldingen)

Buikvet verliezen: 15 stappen (met afbeeldingen)

Buikvet kan verschillende gezondheidsproblemen en ziekten veroorzaken, zoals hartaandoeningen, diabetes en kanker. Het ontstaan van dit risico is vooral te wijten aan het feit dat viscerale vetcellen (vet dat door het lichaam wordt opgeslagen in de buikholte) in de diepste laag buikvet hormonen en andere verbindingen produceren die schadelijk zijn voor de gezondheid.

4 manieren om een darmontgifting te doen

4 manieren om een darmontgifting te doen

Sommige natuurgeneeskundigen adviseren regelmatige reiniging van de dikke darm (dikke darm). Deze methode kan gifstoffen uit het spijsverteringsstelsel verwijderen. Stap Methode 1 van 4: Dieet gebruiken Stap 1. Vermijd bepaalde soorten voedsel De beste manier om een dubbele puntontgifting te starten, is door de voedingsmiddelen die het probleem veroorzaken te elimineren.

4 manieren om brandwonden te behandelen

4 manieren om brandwonden te behandelen

Brandwonden komen vaak voor en kunnen erg pijnlijk zijn. Hoewel kleine brandwonden kunnen genezen zonder medische hulp, vereisen ernstige brandwonden speciale zorg om infectie te voorkomen en eventuele littekens te verminderen. Voordat u een brandwond behandelt, moet u het type of de mate van uw brandwond begrijpen.

4 manieren om ontlasting te analyseren

4 manieren om ontlasting te analyseren

Ontlastingsanalyse is een diagnostisch hulpmiddel dat veel wordt gebruikt door medisch personeel. De informatie die uit deze test wordt verkregen, helpt bij het diagnosticeren van verschillende spijsverteringsaandoeningen, van parasitaire infecties tot darmkanker.

Ringworm op het hoofd behandelen (ringworm) - Ajarnpa

Ringworm op het hoofd behandelen (ringworm) - Ajarnpa

Ringworm van de hoofdhuid wordt veroorzaakt door een schimmelinfectie. In tegenstelling tot de naam in het Engels (ringworm), is dit eigenlijk geen worm (worm). Dit zijn schimmels die je aanvallen als je in contact komt met besmette oppervlakken, dieren of mensen.

Anderen helpen van marihuanaverslaving af te komen: 15 stappen

Anderen helpen van marihuanaverslaving af te komen: 15 stappen

Veel mensen denken dat het gevaarlijkste aspect van het gebruik van marihuana het potentieel is als een "toegangspoort" waartoe gebruikers uiteindelijk misbruik maken van en verslaafd raken aan andere soorten drugs. Verder onderzoek heeft echter aangetoond dat marihuana alleen, in afwezigheid van andere drugs, op zichzelf kan leiden tot afhankelijkheid.

3 manieren om de bloedstroom naar de hersenen te vergroten

3 manieren om de bloedstroom naar de hersenen te vergroten

De hersenen hebben drie keer zoveel zuurstof nodig als de spieren. Zuurstof is essentieel voor de hersenfunctie en genezing. Een optimale hersenfunctie hangt af van een gezonde doorbloeding. Er zijn verschillende methoden die u kunt gebruiken om de stroom van zuurstofrijk bloed naar uw hersenen te vergroten.

Sublinguale medicatie gebruiken: 13 stappen (met afbeeldingen)

Sublinguale medicatie gebruiken: 13 stappen (met afbeeldingen)

Sublinguale medicijnen zijn medicijnen die oplossen of uiteenvallen in de mond en worden ingenomen door ze onder de tong te plaatsen. Dit medicijn komt in de bloedbaan via het slijmvlies van de mond nadat het is opgelost, zodat het snel kan worden opgenomen, daarnaast wordt de potentie van het medicijn ook niet verminderd omdat het niet door first-pass metabolisme in de maag en lever gaat.

Hoe u een gezond en sterk lichaam krijgt (met afbeeldingen)

Hoe u een gezond en sterk lichaam krijgt (met afbeeldingen)

Veel mensen willen een gezond en sterk lichaam. Je hoeft maar een paar eenvoudige stappen te nemen om dit te bereiken, want hoe je een gezond en sterk lichaam krijgt, is niet zo moeilijk en ingewikkeld als je denkt. Begin met het aanbrengen van veranderingen in uw dagelijks leven en ontdoe u van onproductieve gewoonten.

3 manieren om je niet te vervelen als je thuis ziek bent

3 manieren om je niet te vervelen als je thuis ziek bent

Ziek zijn is echt vervelend. Naarmate je herstelt, kun je je gaan vervelen, vooral als je een paar dagen alleen bent. Maak je echter geen zorgen! Er zijn verschillende manieren om jezelf bezig te houden en je beter en gelukkiger te laten voelen.

Een klysma doen: 12 stappen (met afbeeldingen)

Een klysma doen: 12 stappen (met afbeeldingen)

Er zijn verschillende redenen waarom iemand een klysma nodig heeft. Daarnaast zijn er verschillende oplossingen die gebruikt kunnen worden. U kunt kant-en-klare klysma's kopen bij de apotheek of een klysmazak gebruiken. Wat je ook kiest, het proces van het toedienen van de klysma blijft hetzelfde;

Hoe jicht thuis te verlichten: 14 stappen (met afbeeldingen)

Hoe jicht thuis te verlichten: 14 stappen (met afbeeldingen)

Een jichtaanval is zo pijnlijk dat het je uit een nachtrust kan wekken. Deze aanvallen treden op wanneer urinezuurkristallen zich ophopen in de gewrichten. Hoewel het kan voorkomen in de gewrichten van de voeten en handen, komt het het meest voor in de grote teen.

Hoe zich te ontdoen van diep dijvet (met afbeeldingen)

Hoe zich te ontdoen van diep dijvet (met afbeeldingen)

Het verwijderen van het binnenste dijvet kan een vervelende klus zijn. Om met succes dijvet te verliezen, moet u een consistent gezond dieet combineren met regelmatige lichaamsbeweging. Het is echter belangrijk om te onthouden dat het niet een dieet of lichaamsbeweging is die alleen gericht is op het vet in de binnenkant van de dijen.

Bloedstolsels voorkomen (met afbeeldingen)

Bloedstolsels voorkomen (met afbeeldingen)

Bloedstolsels, of ze nu in de longen of aderen voorkomen, vallen in de categorie van "veneuze trombo-embolie" of VTE (veneuze trombo-embolie). Symptomen en effecten van bloedstolsels variëren sterk, afhankelijk van waar ze in het lichaam voorkomen.

Een baby optillen en dragen (met afbeeldingen)

Een baby optillen en dragen (met afbeeldingen)

Elke beweging bij het optillen en vasthouden van een baby moet met uiterste zorg worden gedaan, ook door mensen die het vaak hebben gedaan. Hoewel ze er zeker van zijn dat ze de juiste manier begrijpen, kunnen ze de baby op de verkeerde manier vasthouden.

3 manieren om ribkneuzingen te behandelen

3 manieren om ribkneuzingen te behandelen

Als u pijn ervaart wanneer u niest, hoest, diep ademhaalt of uw lichaam draait en buigt, heeft u mogelijk gekneusde ribben. Zolang de ribben niet gebroken zijn, kunt u de pijn zelf behandelen. U moet echter medische hulp zoeken als de pijn erger wordt.

Hoe om te gaan met het carpaletunnelsyndroom: 12 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

Hoe om te gaan met het carpaletunnelsyndroom: 12 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

Carpaal tunnel syndroom (CTS) wordt veroorzaakt door compressie en irritatie van de zenuwen in de pols die pijn, gevoelloosheid, tintelingen en/of zwakte in de pols en hand veroorzaakt. Herhaalde spierspanning/verstuikingen, breuken, abnormale anatomie van de pols en andere aandoeningen die de afstand tussen de carpale tunnel verkleinen en het risico op CTS vergroten.

Een vriend helpen die aan boulimia lijdt: 15 stappen

Een vriend helpen die aan boulimia lijdt: 15 stappen

Boulimia is een psychische aandoening waarbij patiënten te veel eten en het voedsel vervolgens forceren door te braken, laxeermiddelen te gebruiken of te vasten (de maag legen). Hoewel het alleen verband lijkt te houden met voedsel, is boulimia geworteld in het onvermogen van de patiënt om emotionele en moeilijke levenssituaties aan te pakken.

Hoe Ferritine-niveaus te verhogen 11 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

Hoe Ferritine-niveaus te verhogen 11 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

Ferritine is een eiwit in het lichaam dat helpt bij het opslaan van ijzer in het lichaam. Het ferritinegehalte kan dalen als u een tekort aan ijzer of voedingsstoffen heeft. Daarnaast zijn er verschillende medische aandoeningen en chronische ziekten die een laag ferritinegehalte veroorzaken.

Clenbuterol nemen: gebruik, bijwerkingen, risico's en andere informatie

Clenbuterol nemen: gebruik, bijwerkingen, risico's en andere informatie

Clenbuterol is misschien al bekend bij atleten of bodybuilders. Dit medicijn wordt vaak gebruikt door bodybuilders om af te vallen. Het gebruik ervan om gewicht te verliezen of spieren op te bouwen zonder doktersrecept is echter illegaal. Buiten de VS kan clenbuterol op recept worden verkregen om bronchiale astma te behandelen.

Hoe u uzelf kunt genezen na een arthroscopische knieoperatie?

Hoe u uzelf kunt genezen na een arthroscopische knieoperatie?

Artroscopische kniechirurgie is de meest uitgevoerde orthopedische (gewrichts) procedure in de VS. Tijdens deze relatief korte procedure wordt de binnenkant van het kniegewricht schoongemaakt en gerepareerd met behulp van een camera ter grootte van een potlood, waardoor een nauwkeurigere diagnose mogelijk is.

Flauwvallen voorkomen (met afbeeldingen)

Flauwvallen voorkomen (met afbeeldingen)

Je weet hoe het voelt: duizeligheid, licht gevoel in het hoofd, vernauwd zicht en koud zweet. Overweeg alle tekenen en je weet dat je op het punt staat flauw te vallen. Heb je je ooit afgevraagd of je flauwvallen kunt voorkomen voordat het gebeurt?

Buikvet verliezen (voor vrouwen) (met afbeeldingen)

Buikvet verliezen (voor vrouwen) (met afbeeldingen)

Buikvet is vet dat zich rond de buik bevindt en dat bekend staat als visceraal vet. Dit is het gevaarlijkste type lichaamsvet, in tegenstelling tot het vet dat onder de huid wordt aangetroffen, beïnvloedt buikvet de functie van inwendige organen en wordt het geassocieerd met verschillende negatieve gezondheidsproblemen.

3 manieren om maagpijn te verlichten

3 manieren om maagpijn te verlichten

Zweren treden op als gevolg van zweren in de maag, slokdarm of bovenste dunne darm, de twaalfvingerige darm genaamd. Een veel voorkomend symptoom van een maagzweer is een maagklachten. Maagzuur kan mild, ernstig, acuut of chronisch zijn. Dit kan te wijten zijn aan een ernstige medische aandoening of tijdelijk ongemak.

Oogdruppels gebruiken (met afbeeldingen)

Oogdruppels gebruiken (met afbeeldingen)

Een vreemd voorwerp in het oog brengen is niet eenvoudig, dus ook wanneer u oogdruppels moet gebruiken. Oogdruppels worden zonder recept verkocht voor de behandeling van rode ogen, allergieën, irritatie en milde droge ogen, terwijl druppels die nuttig zijn voor de behandeling van ernstige droge ogen tegen glaucoominfecties op recept verkrijgbaar zijn.

3 manieren om fysiotherapie voor voeten te doen

3 manieren om fysiotherapie voor voeten te doen

De menselijke voet bestaat uit 26 botten en ongeveer 100 spieren, pezen en ligamenten. Voeten zijn ook het deel van het lichaam dat de grootste rol speelt bij het ondersteunen van het lichaamsgewicht. Het is dus niet ongebruikelijk dat voeten op een bepaald moment in uw leven problemen krijgen.

Hoe "Morton's Toe" te overwinnen - Ajarnpa

Hoe "Morton's Toe" te overwinnen - Ajarnpa

De naam "Morton's Toe" komt van de Amerikaanse orthopedisch chirurg Dudley Joy Morton. Deze aandoening is een veelvoorkomend probleem aan de voeten. Mensen met dit probleem hebben een tweede middenvoetsbeentje (beenbot) dat langer is dan het eerste.

Hoe avasculaire necrose te behandelen: 14 stappen (met afbeeldingen)

Hoe avasculaire necrose te behandelen: 14 stappen (met afbeeldingen)

Avasculaire necrose (NAV) is een ziekte die wordt veroorzaakt door een slechte bloedtoevoer naar de botten, tijdelijk of permanent, die leidt tot de dood van botweefsel. Dit proces kan kloven veroorzaken in het gebied van het aangetaste bot, waardoor het bot inzakt (instorting).

Hoe zich te ontdoen van lintwormen bij mensen: 12 stappen (met afbeeldingen)

Hoe zich te ontdoen van lintwormen bij mensen: 12 stappen (met afbeeldingen)

De meeste mensen gaan ervan uit dat lintworminfectie een probleem is bij katten en honden. Dieren zijn vatbaarder voor dit type infectie, maar mensen kunnen besmet raken als ze rauw rundvlees, varkensvlees of vis eten. Een besmette persoon kan het overdragen als hij zijn handen niet goed wast na het poepen of voor het bereiden van voedsel.

Hoe om te gaan met scoliose: 15 stappen (met afbeeldingen)

Hoe om te gaan met scoliose: 15 stappen (met afbeeldingen)

Scoliose is een kromming van de wervelkolom met een kromming naar één kant. De wervelkolom bij mensen met scoliose groeit niet in een rechte lijn, maar buigt naar rechts of naar links, lijkend op de letter C of S. De verhouding tussen mannen en vrouwen met scoliose is 1:

Hoe je glutathiongehalte op natuurlijke wijze kunt verhogen: 12 stappen

Hoe je glutathiongehalte op natuurlijke wijze kunt verhogen: 12 stappen

Glutathion is een antioxidant die cellen en organen van het lichaam beschermt om gezond te blijven en goed te kunnen functioneren. Anders dan andere antioxidanten, wordt glutathion door het lichaam geproduceerd en de hoeveelheid wordt bepaald door verschillende factoren, zoals omgevingsfactoren, gezondheidsproblemen en leeftijd.

3 manieren om Eno . te drinken

3 manieren om Eno . te drinken

Eno is een in de handel verkrijgbaar antacidum gemaakt van natriumbicarbonaat en citroenzuur dat wordt gebruikt om brandend maagzuur en zure terugvloeiing te voorkomen. Hoewel Eno ook in tabletvorm wordt verkocht, is zout in poedervorm de meest voorkomende vorm en wordt gemaakt door het te mengen met water en het voor of na de maaltijd in te nemen.

Dronkenschap tijdens het rijden voorkomen: 10 stappen

Dronkenschap tijdens het rijden voorkomen: 10 stappen

Natuurlijk wordt het gevoel van plezier bij het rijden op pretparkattracties sterk verminderd als er plotseling een gevoel van dronkenschap optreedt. De ogen, oren, spieren en gewrichten voelen alle bewegingsveranderingen en geven deze door aan de hersenen.

4 manieren om vlooienbeten te genezen

4 manieren om vlooienbeten te genezen

Hoewel de meeste teken onschadelijk zijn en alleen verwijderd moeten worden, is het belangrijk om de symptomen te kennen van de verschillende ziekten die teken kunnen overbrengen, om levensbedreigende ziekten, zoals de ziekte van Lyme, te voorkomen.

4 manieren om anticonceptiepillen te gebruiken

4 manieren om anticonceptiepillen te gebruiken

Anticonceptiepillen gebruiken hormonen om zwangerschap op verschillende manieren te voorkomen, afhankelijk van het type pil. "Combinatie" anticonceptiepillen stoppen de afgifte van een eicel (ei) uit de eierstokken, verdikken baarmoederhalsslijm om te voorkomen dat sperma de baarmoederhals binnendringt en verdunnen het baarmoederslijmvlies om te voorkomen dat sperma een eicel bevrucht.

3 manieren om buikvet te verliezen in één week

3 manieren om buikvet te verliezen in één week

Buikvet, of visceraal vet, is vet dat wordt opgeslagen in en rond de buikorganen. Buikvet kan het risico op kanker, hoge bloeddruk, beroerte, dementie, hartaandoeningen en diabetes verhogen. Je kunt in één week niet veel gewicht of overtollig lichaamsvet verliezen, vooral visceraal vet of buikvet.

3 manieren om laat op te blijven

3 manieren om laat op te blijven

Er zijn momenten waarop uw lichaam gedwongen wordt langer wakker te blijven dan normaal; of je nu een schoolopdracht moet maken die de volgende ochtend moet worden ingeleverd, de hele nacht met vrienden moet praten bij het afscheid van een universiteit, of om een andere reden.