Zweren treden op als gevolg van zweren in de maag, slokdarm of bovenste dunne darm, de twaalfvingerige darm genaamd. Een veel voorkomend symptoom van een maagzweer is een maagklachten. Maagzuur kan mild, ernstig, acuut of chronisch zijn. Dit kan te wijten zijn aan een ernstige medische aandoening of tijdelijk ongemak. Als u een maagzweer heeft, zijn er verschillende manieren om de pijn die u voelt te verlichten.
Stap
Methode 1 van 3: Maagpijn verlichten met medicatie
Stap 1. Ken de symptomen van een maagzweer
Iedereen heeft verschillende symptomen van een maagzweer. Als u denkt dat u een maagzweer heeft, raadpleeg dan uw arts voor een professionele diagnose. Enkele van de symptomen van een maagzweer zijn:
- Brandende pijn in het gebied net onder je ribben in het midden van je borst. De pijn kan erger worden met voedsel of afnemen met bepaald voedsel.
- Misselijkheid, braken en een opgeblazen gevoel. Hoewel zeldzaam, kunnen misselijkheid en braken wijzen op een ernstig probleem. Roep onmiddellijk medische hulp in als deze symptomen optreden.
Stap 2. Behandel maagzweren met voorgeschreven medicijnen
Uw arts zal medicijnen voorschrijven om uw maagzweer te behandelen. Er zijn verschillende soorten medicijnen die uw arts kan voorschrijven.
- Protonpompremmers (protonpompremmers) zijn sterke zuurbestrijdende medicijnen die de hoeveelheid zuur die in de maag wordt geproduceerd verminderen en de pijn van een maagzweer helpen verlichten.
- Als de zweer wordt veroorzaakt door een H. pylori-infectie, wordt de behandeling meestal gedaan met antibiotica.
- Histamine-2 (H-2) -blokkers worden gebruikt om maagzuur te verminderen.
Stap 3. Gebruik een niet-irriterende pijnstiller
Commerciële pijnstillers (NSAID's) kunnen de maagwand beschadigen en een maagzweer veroorzaken. U kunt paracetamol gebruiken voor pijnverlichting omdat het niet wordt geassocieerd met een maagzweer.
Niet-steroïde commerciële pijnstillers (NSAID's) bestaan uit ibuprofen, aspirine, naproxen, ketorolac en oxaprozine. NSAID's kunnen ook een combinatie zijn van medicijnen, waaronder Alka-Seltzer en slaappillen
Stap 4. Neem maagzuurremmers (zuur werkt tegen)
Commerciële maagzuurremmers kunnen uw brandend maagzuur helpen verlichten. Dit medicijn neutraliseert zuur in de maag en is verkrijgbaar in vloeibare vorm en in tabletvorm.
Commerciële antacida bevatten meestal magnesiumhydroxide (bijv. Magaside), natriumbicarbonaat (Alka-Seltzer), calciumcarbonaat (Osfit), aluminiumhydroxide en magnesiumhydroxide (Mylanta)
Stap 5. Bel onmiddellijk uw arts als u een "rode vlag" (rode vlag) ervaart
U moet altijd uw arts bellen als brandend maagzuur wordt geassocieerd met een "rode vlag". Deze tekenen of symptomen duiden niet noodzakelijkerwijs op een noodgeval, maar u moet altijd contact opnemen met uw arts of de hulpdiensten (als uw arts niet beschikbaar is). Deze symptomen duiden meestal op een bloedende zweer, een infectie of een gat/perforatie in de wand van het spijsverteringskanaal. Symptomen van een rode vlag die gepaard gaat met buikpijn zijn onder meer:
- Koorts
- Ernstige pijn
- Misselijkheid en braken die niet weggaat
- Diarree die 2-3 dagen aanhoudt.
- Obstipatie die 2-3 dagen aanhoudt.
- Bloederige ontlasting (die eruit kan zien als rood bloed), of ontlasting die er zwart en teerachtig uitziet.
- Bloed overgeven of iets dat op koffiedik lijkt.
- Ernstige gevoeligheid voor pijn in de maag.
- Geelzucht (geelzucht), geelverkleuring van de huid en het wit van de ogen.
- Duidelijke zwelling of een opgeblazen gevoel in de buik.
Methode 2 van 3: Veranderingen in levensstijl om maagpijn te verlichten
Stap 1. Weet wat je maagzuur veroorzaakt
Zoek allereerst naar triggers die brandend maagzuur veroorzaken. Deze triggers kunnen de vorm hebben van voedsel of dranken die uw brandend maagzuur verergeren. Nadat u de oorzaak van uw brandend maagzuur kent, stop dan met het consumeren van het gerelateerde voedsel of drinken.
Mogelijk moet u voedsel en dranken controleren die pijn veroorzaken. Begin met veelvoorkomende triggers, zoals pittig, zeer zuur voedsel, alcohol, cafeïne of vetrijk voedsel. Omvat alle voedingsmiddelen of dranken die brandend maagzuur veroorzaken. Je schrijft simpelweg het voedsel dat je eet op en ziet een uur na het eten hoe je lichaam reageert. Als uw eten u een slecht gevoel geeft, moet u het van uw menu schrappen
Stap 2. Verander uw dieet
Een gezond dieet bestaande uit fruit, groenten en volle granen kan brandend maagzuur en maagirritatie helpen verlichten. De meeste groenten en fruit (behalve de citrusfamilie en tomaten) zullen de maag niet irriteren. Bovendien zullen vitamines uit fruit het herstel van het lichaam helpen om zweren te genezen.
- Blijf uit de buurt van alcohol en koffie.
- Verhoog de vezelinname van fruit en groenten om de ontwikkeling te voorkomen en de genezing van zweren te versnellen.
- Voedingsmiddelen die rijk zijn aan probiotica kunnen zweren helpen genezen. Bronnen van probiotica zijn onder andere yoghurt, zuurkool, pure chocolade, augurken en sojamelk.
- Gebruik geen melk om uw maagzweer te verlichten.
- Uiteindelijk zul je voedingsmiddelen vinden die je maagzweer erger maken. Stop met het consumeren van deze voedingsmiddelen om zo snel mogelijk van je maagpijn af te komen.
Stap 3. Beperk de hoeveelheid geconsumeerd voedsel
Een manier om brandend maagzuur te verlichten, is door de hoeveelheid geconsumeerd voedsel te verminderen. Dit vermindert stress, de hoeveelheid zuur en pijn in uw maag.
Stap 4. Probeer niet te eten voor het slapengaan
Eet 2-3 uur voordat u naar bed gaat niet. Dit helpt het risico op zure terugvloeiing in de slokdarm tijdens de slaap te verminderen.
Stap 5. Draag losse kleding
U kunt ook loszittende kleding dragen om zweren te verminderen. Losse kleding zal uw maag en buik niet strakker maken, dus het draagt niet bij aan de belasting die de maagzweer kan irriteren.
Stap 6. Stop met roken
Je brandend maagzuur zal afnemen na het stoppen met roken. Deze gewoonte heeft veel negatieve effecten, waaronder meer maagzuur en maagpijn. Door te stoppen met roken, kunt u een deel van het zuur en de pijn in uw maag verlichten.
Stap 7. Raadpleeg een arts als de pijn aanhoudt
Als zelfzorg, voorgeschreven medicijnen of veranderingen in levensstijl de pijn niet verlichten, is het het beste om uw arts opnieuw te raadplegen. De arts kan controleren op onderliggende aandoeningen of complicaties die de pijn veroorzaken.
Methode 3 van 3: Officieel niet-geteste kruidenbehandelingen gebruiken
Stap 1. Praat met uw arts over kruidenbehandelingen
Er zijn verschillende kruidenbenaderingen voor de behandeling van brandend maagzuur. Raadpleeg eerst uw arts voordat u het probeert. Meestal zijn deze kruidenremedies veilig in gebruik, maar raadpleeg uw arts voor het geval dat.
- Probeer deze kruidenremedies te combineren met de hierboven besproken veranderingen in levensstijl om uw conditie te verbeteren.
- Stop met het gebruik van kruidengeneesmiddelen als de symptomen van de ziekte erger worden of als er nieuwe symptomen optreden.
- Voor zwangere vrouwen: overleg met uw arts voordat u kruidengeneesmiddelen gebruikt.
Stap 2. Drink aloë vera-sap
Aloë vera-sap vermindert ontstekingen en neutraliseert maagzuur om pijn te verminderen. U kunt twee keer per dag een kopje (100 ml) aloë vera-sap drinken als u buikpijn heeft.
- Aloë vera is ook verkrijgbaar in gel- of tabletvorm. Volg de gebruiksaanwijzing op de verpakking.
- Omdat aloë vera laxerende eigenschappen heeft, mag deze methode niet worden gebruikt door mensen met chronische darmaandoeningen, zoals de ziekte van Crohn, colitis ulcerosa of het prikkelbare darm syndroom (PDS).
Stap 3. Gebruik appelciderazijn
Deze methode maakt gebruik van de zuursensoren van het lichaam om de zuurproductie af te sluiten. De truc: meng een eetlepel biologische appelciderazijn met 0,18 ml water. Drink deze oplossing eenmaal per dag.
- U kunt deze oplossing meer dan één keer per dag drinken voor langdurige pijnverlichting.
- Hoewel het niet biologisch hoeft te zijn, moet je appelciderazijn gebruiken. Andere azijnen zijn niet zo krachtig als appelciderazijn.
Stap 4. Maak limonade
Mix limonade, limoen of limoen-limoen drankjes. Meng een paar theelepels echte citroen en/of limoen met zoveel water als je wilt. Voeg eventueel een beetje honing toe. Drink voor, tijdens en na de maaltijd.
- Citrus is erg zuur en je maagzweren worden erger als je te veel limonade drinkt. U moet een beetje citroen- of limoensap gebruiken, gemengd met water. Meng bijvoorbeeld een eetlepel citroensap met 0,2 liter water en drink 20 minuten voor de maaltijd om brandend maagzuur te voorkomen.
- Het toegevoegde zuur in citroenen en limoenen zal het lichaam vertellen om te stoppen met het produceren van zuur. Dit proces wordt "feedbackremming" genoemd.
Stap 5. Eet appels
Als je maagpijn voelt, eet dan een paar plakjes appel. De pectine in appelschil heeft natuurlijke antacidum eigenschappen.
Stap 6. Maak kruidenthee
Kruidenthee kan de maag kalmeren en brandend maagzuur verminderen. Je kunt thee zetten van gember, venkel en kamille.
- Gember heeft ontstekingsremmende eigenschappen en kalmeert je maag. Dit kruid verlicht ook misselijkheid en braken. Je kunt het maken met gembertheezakjes of verse gember. De truc, snijd een theelepel verse gember en laat vijf minuten in een kruik heet water weken. Giet je thee in een kopje en drink het helemaal op. Drink je thee de hele dag door, vooral 20-30 minuten voor de maaltijd.
- Venkel helpt de maag te kalmeren en verlaagt het maagzuurgehalte. Om venkelthee te maken, maal je een theelepel venkelzaad. Doe het venkelpoeder in een kop heet water en voeg honing toe om smaak toe te voegen. Drink 2-3 kopjes per dag, precies 20 minuten voor het eten.
- Kamillethee is ontstekingsremmend, dus het kan maagpijn verzachten en verminderen. Je kunt kamilletheezakjes kopen bij een winkel die thee verkoopt.
- Gemberthee kan zwangere vrouwen drinken.
Stap 7. Probeer veenbessen
Cranberry-kruiden kunnen H. pylori in de maag voorkomen. Je kunt fruit eten, sap drinken of cranberry-extract gebruiken
- Veenbessen bevatten salicylzuur. Als u allergisch bent voor aspirine, neem dan geen veenbessen.
- Cranberry kan de werking van sommige medicijnen, zoals warfarine, verstoren. Raadpleeg een arts voordat je cranberry-extract gaat gebruiken.
Stap 8. Consumeer zoethoutwortel
Kalksteen Deglycyrrhizinated (DGL) is zeer effectief voor het genezen van de maag en het beheersen van hyperaciditeit en brandend maagzuur. Zoethout is verkrijgbaar als kauwtablet en het kan zijn dat u aan de smaak moet wennen.
Volg de gebruiksaanwijzing van de fabrikant. Gewoonlijk kun je elke 4-6 uur 2-3 granen eten
Stap 9. Gebruik gladde iep
Gladde iep bedekt en kalmeert geïrriteerde weefsels. Probeer maar liefst 0,09-0,12 liter of één tablet te drinken. U moet de instructies van de fabrikant op de productverpakking volgen.
