Gezondheid
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
We zijn allemaal wel eens gekwetst door iemand en waren toen boos. Zelfs als je lijdt, gekwetst of teleurgesteld bent, kan woede gevaarlijk zijn als je het blijft koesteren. Laat woede je fysieke of psychische gezondheid niet in de weg staan.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Wat te doen als iemand voor je neus huilt? Moet je een mening geven? Of moet je gewoon een oor bieden om al zijn klachten te horen? Voor degenen onder u die zich vaak ongemakkelijk of verward voelen in deze situaties, lees dit artikel om effectieve tips te vinden om iemand die huilt te kalmeren.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Ben je een verlegen persoon die openhartig wil kunnen praten? Voel je je vaak verwaarloosd door de groep en wil je dat je mening gehoord wordt? Is uw activiteit in de klas afgenomen vanwege uw verlegen karakter? Het is natuurlijk niet jouw schuld dat je wat verlegener geboren bent dan de meeste mensen.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Of je nu moeite hebt om je gemoedsrust te bewaren of niet weet hoe je daar moet komen, WikiHow kan je helpen. Door een paar eenvoudige activiteiten en trucs ben je goed op weg om de vrede in jezelf te vinden die je een tevreden, gelukkig en klaar gevoel geeft om alles onder ogen te zien wat er op je pad komt.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Altijd verdrietig? U kunt depressief zijn. Een verdrietig gevoel dat een dag of twee aanhoudt, duidt echter niet noodzakelijk op een depressie. Houd er rekening mee dat depressie een veel voorkomende psychische aandoening is die een aanzienlijke impact kan hebben op het dagelijks functioneren/leven, en niet alleen een gevoel van verdriet of depressie is.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Huilen is een natuurlijk instinct. Huilen is een van de eerste dingen die baby's doen als ze worden geboren en mensen doen het vaak hun hele leven. Door te huilen, kun je je gevoelens aan anderen overbrengen en sommige onderzoeken tonen zelfs aan dat je door te huilen anderen aangeeft dat je behoefte hebt aan sociale steun.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Of je het nu leuk vindt of niet, je hebt meer nodig dan alleen testikels om als een man te worden beschouwd. Verschillende culturen over de hele wereld hebben verschillende rituelen als symbolen van volwassenheid, evenals de gewoonte om ze te behouden.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Wanneer u zich moe voelt, zal uw vermogen om onlogische angsten te herkennen en te negeren afnemen. Angst die normaal onder controle te houden is, komt langzaam op, soms in nieuwe vormen. Je bent misschien bang voor dingen waarvan je weet dat ze niet echt zijn, of voor dingen die waarschijnlijk niet zullen gebeuren, zoals een dief.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Hoewel het gemakkelijk is om te geloven dat gebeurtenissen uit het verleden gewoon zullen verdwijnen omdat het voorbij is, maar in werkelijkheid zijn dingen niet altijd gemakkelijk. Ervaringen met een grote impact, vooral traumatische, hebben de kracht om je op neurologisch niveau te beïnvloeden en sporen op je lichaam en geest achter te laten die je gedrag jarenlang, zelfs tientallen jaren, kunnen beïnvloeden.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Hoewel we het soms vergeten, is het leven een prachtig geschenk. In dit uitgestrekte universum zijn we levend en bewust, met het vermogen om waar te nemen, te voelen en te denken. Met drukke studies of hard werken om rekeningen te betalen, kan het gemakkelijk zijn om je leven te verspillen.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Trypofobie is een relatief nieuwe term om een irrationele angst voor objecten met gaten erin te beschrijven. Mensen met deze fobie hebben een irrationele angst voor objecten met veel gaten en zorgen ervoor dat patiënten angst en andere negatieve effecten ervaren.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Er kunnen zich op elk moment verschillende problemen voordoen waardoor het leven tegenvalt, bijvoorbeeld door het verlies van een dierbare, ontslag, langdurige werkloosheid, chronische ziekte, liefdesverdriet, echtscheiding, etc. Aan. In een situatie als deze is het normaal om teleurgesteld te zijn.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Soms kan men verdriet niet vermijden. Deze gevoelens zijn heel menselijk en ontstaan meestal als reactie op bepaalde veranderingen en ervaringen in het leven. Het goede nieuws is dat iedereen het vermogen heeft om zichzelf gelukkig te maken en er zijn manieren waarop je dit vermogen kunt ontwikkelen.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Een gevoel van trots en zelfvertrouwen komt voort uit een hoog zelfbeeld, dat zijn de positieve dingen die je gelooft over jezelf, je talenten en je successen. Een laag zelfbeeld zorgt ervoor dat een persoon zich minderwaardig voelt, zodat ze niet trots op zichzelf zijn en meer vatbaar zijn voor het ontwikkelen van ernstige psychische stoornissen.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Iedereen zou geïrriteerd zijn als hen werd verteld dat ze egoïstisch zijn. Zulke mensen zijn alleen bezig met hun eigen belangen te behartigen en minder om anderen. We willen allemaal mensen zijn die ons kunnen inleven en een liefde delen die net zoveel om anderen geeft als om onszelf.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Examens zijn een van de belangrijke aspecten van het onderwijs die studenten vaak stress bezorgen. Om met angst om te gaan tijdens deze stressvolle evaluatie, probeer je geest te kalmeren en te begrijpen hoe je goed om kunt gaan met stressvolle situaties.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Kinderen lijken meer van het leven te genieten dan volwassenen, maar dat betekent niet dat ze altijd plezier hebben en spelen. Jonge kinderen kunnen ook verdrietig zijn, en als ouder of voogd is het jouw taak om uit te zoeken wat er aan de hand is en je kind te helpen zich beter te voelen.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Als dagdromen uw dagelijkse activiteiten verstoort, moet u uw concentratie verhogen en mag u alleen 's nachts dagdromen. Om de gewoonte van dagdromen te verminderen, moet je eerst begrijpen hoe erg het is en de voordelen van je dagdromen. Vervolgens kunt u technieken gebruiken om dagdromen te verminderen, de focus te vergroten en u echt te concentreren op activiteiten die uw aandacht richten.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
De meesten van ons houden nooit op met het in twijfel trekken van ons fysieke uiterlijk. Helaas legt de maatschappij veel druk op het idee van “mooi”. TV en films, tijdschriften en boeken, evenals duizenden producten en advertenties stellen dat er maar één "
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
We hebben allemaal angst ervaren; Angst is een natuurlijke manier om te voorspellen of onze inspanningen zullen slagen of mislukken. Als je op een motor van een hoge berg probeert te springen, moet je natuurlijk nerveus zijn. Maar in het dagelijks leven zal overmatige angst om kleine dingen te doen, zoals de waarheid spreken met een vriend, je vermogen om van je leven te genieten beperken.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Natuurlijk maakt iedereen fouten! Maar soms zijn er grote fouten die erg vervelend zijn. Je kunt je boos, beschaamd, verdrietig of zelfs gefrustreerd voelen. Natuurlijk moet je kalmeren en je emoties reorganiseren, zodat de fout kan worden gecorrigeerd.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Opgenomen worden in een psychiatrisch ziekenhuis of behandelcentrum voor psychische problemen is niet vanzelfsprekend. De meeste mensen zullen slechts 24 tot 72 uur observatie in het ziekenhuis worden opgenomen. In extreme gevallen kan het zijn dat de patiënt voor een langere periode moet worden behandeld.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Geluk is een keuze. Het is onmogelijk om alles te controleren wat er met je gebeurt, maar je "kunt" je denkprocessen en de acties die je onderneemt beheersen. In wezen kun je gelukkig zijn met wat je hebt door je te concentreren op de goede dingen in het leven, onrealistische lasten en verwachtingen los te laten en je best te doen om je op dit moment gelukkig te laten voelen.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Een noodsituatie is een situatie die een onmiddellijk risico vormt voor de gezondheid, veiligheid, eigendommen of het milieu van een persoon. Het is een goed idee om te weten hoe u mogelijke tekenen van een noodsituatie kunt evalueren. Op die manier kun je erachter komen hoe je het kunt beheersen.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Ben jij het type persoon dat graag in de hoek van de feestzaal zit in de hoop dat niemand naar je toe komt om met je te praten? Als je zo bent, besef dan dat je niet de enige bent. Als je sociaal zelfverzekerder wilt worden, moet je een uiterlijke verschijning creëren die vertrouwen uitstraalt en je sociale vaardigheden traint.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Emotionele gevoeligheid is eigenlijk een goede zaak, maar in sommige situaties kan het vervelend zijn. Beheers je sterke gevoelens zodat ze je 'vriend' worden, niet 'vijand'. Door overgevoeligheid kunt u zich gemakkelijk beledigd voelen door 'beledigingen' (die in feite alleen in uw verbeelding zijn) of onbedoelde fouten.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Lachen is fysiek, emotioneel of sociaal heilzaam. Regelmatig lachen kan helpen de stemming te verbeteren, stress te beheersen, de cardiovasculaire gezondheid te verbeteren, pijn te verminderen en relaties en banden te versterken. Mensen die met humor op tegenspoed reageren, zijn over het algemeen veerkrachtiger en hebben meer kans om later in hun leven succesvol met stressoren om te gaan.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
We hebben allemaal wel eens moeite met alleen zijn. Of je nu alleenstaand bent, alleen woont of gewoon moeite hebt om te accepteren dat je alleen bent, het kan een uitdaging zijn om een gevoel van geluk te behouden als je niet bij iemand bent.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Veel mensen denken dat psychische aandoeningen zeldzaam zijn, maar dit is niet waar. Ongeveer 54 miljoen mensen in de Verenigde Staten lijden in één jaar tijd aan een psychische stoornis of ziekte. Psychische aandoeningen treffen op enig moment in hun leven wereldwijd 1 op de 4 mensen.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Afpersing is een misdaad omdat het dreigementen gebruikt om iemand tegen zijn wil geld, diensten of persoonlijke eigendommen te geven. Vaak gaat het bij bedreigingen die resulteren in chantage, fysiek geweld, het openbaar maken van gevoelige informatie of het mishandelen van dierbaren.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Blijkbaar heeft eenzaamheid veel voordelen. Door alleen te zijn, kun je je geest en lichaam laten rusten, effectief over problemen nadenken en oplossingen vinden voor problemen waar je eerder niet aan had gedacht. Sommige mensen houden niet echt van gezelligheid en geven de voorkeur aan activiteiten die alleen kunnen worden gedaan.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Dingen serieus nemen is een goede eigenschap die aangeeft dat je oprecht, zorgzaam en hardwerkend bent. Dingen 'te' serieus nemen kan echter leiden tot onnodige stress en angst voor dingen waar je je eigenlijk geen zorgen over hoeft te maken.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Meestal is internet een geweldige bron om te leren, te delen en contact te maken met mensen over de hele wereld. Maar nieuwe kansen betekenen ook nieuwe kansen om afwijzing, vernedering en veel ongewenst contact te ervaren met mensen wiens bestaan voor ons moeilijk te beperken is.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Als je boos bent, wil je dat misschien op iemand anders afreageren. Op zulke momenten voel je je zeker gekwetst. Soms kun je anderen onbedoeld of expres pijn doen. In plaats van je woede vast te moeten houden en (uiteindelijk) op iemand af te reageren, kun je deze op een productieve manier uiten.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Depressie en angst komen meestal samen voor. Bijna iedereen heeft deze aandoening in het dagelijks leven ervaren. Als de symptomen ernstig genoeg zijn om uw normale activiteiten te verstoren, zoek dan onmiddellijk een behandeling. Als u angst en depressie ervaart die ernstig genoeg zijn om uw dagelijks leven te veranderen, zoek dan hulp bij iemand die deskundig is op dit gebied.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Glimlachen met ogen die een "Duchenne-glimlach" of "smizing" worden genoemd, is de meest oprechte glimlach. Als je je ogen gebruikt in plaats van alleen je mond, heeft die glimlach de kracht om andere mensen te charmeren.
Laatst gewijzigd: 2025-06-01 06:06
Je gefrustreerd of overstuur voelen is normaal in het leven. Conflicten en druk van het werk, thuis of het sociale leven kunnen je irriteren, en dat is normaal. Gelukkig kun je zelf je houding en reactie bepalen op situaties die ergernis opwekken.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Heb je per ongeluk het bordje 'spoiler alert' genegeerd in een recensie van een nieuwe tv-show? Of vertellen je vrienden je de belangrijkste plot van het boek dat je aan het lezen bent? Als je de plot al kent, is het erg moeilijk om van films, boeken of televisieprogramma's te genieten.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Om sympathiek te zijn, moet je het probleem van de ander kunnen begrijpen vanuit het standpunt van die persoon. Ook al is het moeilijk, je kunt je dierbaren en vrienden nog steeds steunen door te leren medeleven te tonen. Wil je weten hoe, lees dan verder en pas de volgende stappen toe.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Je kunt een gênant incident of een mooie serveerster in een coffeeshop niet uit je hoofd vergeten. Gedachten als deze komen vaak voor, maar als ze te afleidend zijn, zijn er stappen die je kunt nemen om je gedachten af te leiden. Begin met je gedachten te concentreren op dit artikel.