Witte vlekken op de tanden worden veroorzaakt door het verlies van mineraalgehalte op het oppervlak of tandglazuur. Deze schade staat bekend als hypocalcificatie en de witte vlekken worden hypoplasie genoemd. Omdat het duidt op schade aan het tandglazuur, zijn deze vlekken een vroeg teken van cariës of de vorming van gaatjes in de tanden. Gelukkig zijn er veel manieren om tandvlekken te behandelen; hoewel je moet proberen ze te voorkomen voordat ze zich vormen.
Stap
Methode 1 van 3: Tanden thuis behandelen
Stap 1. Maak je eigen minerale tandpasta
Het herstellen van mineralen zoals calcium kan helpen de tanden te versterken. Een manier om van witte vlekken en andere tekenen van tandbederf af te komen, is door een minerale tandpasta te maken die rijk is aan calcium en andere essentiële elementen. Actieve ingrediënten zoals zuiveringszout, die schurend zijn, kunnen ook witte vlekken exfoliëren en de normale pH van uw mond herstellen. Om minerale tandpasta te maken:
- Combineer 5 eetlepels (74 ml) calciumpoeder, 2 eetlepels (30 ml) bakpoeder en 1 eetlepel (15 ml) diatomeeënaarde in een kleine kom. Je kunt ook 3 eetlepels xylitolpoeder toevoegen om de bittere smaak van tandpasta te verminderen.
- Voeg een beetje kokosolie toe tot alle ingrediënten een pasta vormen. Het duurt meestal ongeveer 3-5 eetlepels (44-74 ml) kokosolie.
- Als je wilt, kun je ook 1 of 2 druppels etherische oliën toevoegen die veilig zijn om door te slikken. Veelgebruikte essentiële oliën zijn munt, citroen en kaneel.
- Bewaar de pasta in een strakke pot en gebruik deze 2-3 keer per dag om je tanden mee te poetsen.
Stap 2. Maak een mineraalrijk tandpoeder
Gebruik je liever een poeder in plaats van een pasta om je tanden te poetsen, dan kun je met bentonietklei een mineraalrijk poeder maken. Bentoniet kan zware metalen en gifstoffen uit je tanden opnemen en de pH-balans van je mond herstellen. Bentoniet is rijk aan mineralen zoals calcium, magnesium en silica en kan helpen bij het verwijderen van witte vlekken op uw tanden. Zelf mineraalrijk tandpoeder maken:
- Meng 4 eetlepels (60 ml) bentoniet, 3 eetlepels (44 ml) calciumpoeder, 1 eetlepel (15 ml) kaneelpoeder, 1 theelepel (5 ml) kruidnagelpoeder, 1 eetlepel (15 ml) xylitolpoeder en 1 eetlepel bakpoeder frisdrank (15 ml) in een kleine kom.
- Als je wilt, kun je ook 2 theelepels (10 ml) muntbladpoeder toevoegen, of een paar druppels etherische olie van pepermunt of kaneel die veilig is om door te slikken voor een frissere smaak van het tandpoeder.
- Bewaar het tandpoeder in een goed afgesloten potje en breng het 2-3 keer per dag aan met je vingers of een tandenborstel.
Stap 3. Gorgel meerdere keren per dag met groene thee
Groene thee is een natuurlijk ingrediënt in een aantal homeopathische middelen en is ook effectief bij het verwijderen van witte vlekken op tanden. Groene thee is een ingrediënt dat rijk is aan mineralen en vitamines, dus het kan helpen bij het herstellen van mineralen in tanden. Groene thee bevat ook catechinen die antibacteriële eigenschappen hebben, die de vorming van tandplak kunnen helpen voorkomen. Daarnaast is groene thee ook een natuurlijke bron van fluoride. Om groene thee te gebruiken:
- Week een zakje groene theeblaadjes ongeveer 5 minuten in 1-2 kopjes (200-500 ml) warm water voordat u het verwijdert.
- Laat de thee afkoelen tot je hem kunt gebruiken en hij niet meer te heet is. Als de thee is afgekoeld, drink je een deel van de thee en gebruik je deze om 30 seconden tot 1 minuut in je mond te gorgelen. Herhaal totdat de thee op is.
- Herhaal deze methode ongeveer 2-4 keer per dag.
Stap 4. Probeer oilpulling
Oilpulling is een oud medicijn dat etherische oliën gebruikt om gifstoffen uit de mond te verwijderen. Olietrekken kan ook tanden witter maken, een droge mond voorkomen en het mineraalgehalte in de tanden herstellen. Regelmatig olie trekken kan helpen om witte vlekken op uw tanden te verwijderen en tegelijkertijd uw tanden en tandvlees te versterken. Oilpulling kun je het beste 's ochtends na het ontwaken doen, maar je kunt het ook 's avonds nog een keer doen om het resultaat te versnellen.
- Giet ongeveer 1-2 eetlepels (15-30 ml) biologische kokos- of sesamolie en stop het in je mond.
- Gebruik om te beginnen de olie om ongeveer 1-2 minuten over de hele binnenkant van je mond te gorgelen. Als je er eenmaal aan gewend bent, verhoog dan de gorgeltijd tot 20 minuten als je kunt.
- Na het gorgelen met de olie voor de toegewezen tijd, gooit u het weg en spoelt u uw mond met warm water.
- Ga door met het trekken van olie door je tanden te poetsen met mineraalrijke tandpasta of poeder.
Stap 5. Breng citroensap aan op de tanden
Sommige ingrediënten in vrij verkrijgbare producten kunnen tandbederf veroorzaken en witte vlekken verergeren. Dit wordt veroorzaakt door het gehalte aan bleekmiddelen en andere chemicaliën die het tandglazuur kunnen verdunnen, verkleuren en verzwakken. Aangezien witte vlekken een teken zijn van schade aan het tandglazuur, is het zinloos om de vlekken te behandelen, maar de schade erger te maken.
Probeer een wattenstaafje in vers citroensap te dopen en het dan op je tanden te wrijven. Vers citroensap is een natuurlijk bleekmiddel, dus het is veilig om tanden witter te maken en witte vlekken op natuurlijke wijze te laten vervagen
Methode 2 van 3: Een bezoek aan de tandarts
Stap 1. Maak je tanden witter met de hulp van een tandarts
Uw tandarts kan controleren op witte vlekken op uw tanden en bepalen of het bleken van uw tanden nuttig en veilig is voor uw huidige staat van glazuur. Tandartsen kunnen het glazuur ook coaten met fluoride of andere glazuurbehandelingen geven nadat de tanden zijn gebleekt. Deze behandeling helpt je tanden sterker te maken.
Stap 2. Vraag naar luchtafslijtingstechnieken
Een van de manieren die tandartsen vaak gebruiken om witte vlekken op tanden te verwijderen, is door de vlekken voorzichtig te exfoliëren met een schuurmiddel. Deze methode werkt het beste op kleine plekken, omdat het gebruik van te veel schuurmiddel het glazuur dunner maakt.
Deze procedure wordt uitgevoerd met een speciaal apparaat dat kristaldeeltjes rechtstreeks op de kalkafzettingen blaast. Deze schurende deeltjes verwijderen voorzichtig de kalkaanslag. De vlekken worden vervolgens gevuld met een materiaal om de voormalige kalkafzettingen te bedekken en het tandglazuur te bedekken
Stap 3. Overweeg chemische microabrasie
Net als luchtslijtage, is het doel van chemische microabrasie om witte vlekken te verwijderen door de kalkaanslag die ze veroorzaakt te verwijderen. Deze methode is alleen geschikt voor kleine tot middelgrote plekken, omdat het gebruik van meer schurende chemicaliën het tandbederf alleen maar verergert.
Tijdens deze procedure zal de tandarts een zure chemische stof aanbrengen die de kalkaanslag op de tanden kan exfoliëren. Deze zure chemische stof wordt alleen direct over de witte vlekken aangebracht om uitgebreide schade aan het glazuur te voorkomen. Daarna, nadat de vlek is afgepeld, zal de arts het tandglazuur coaten om het te beschermen tegen verdere schade
Stap 4. Laat de vlekken verwijderen met het Resin Infiltratie Systeem
Tijdens deze procedure zal de tandarts een speciale harsgel gebruiken om de poriën van de aangetaste tand te openen. Nadat de hars is binnengekomen en is geabsorbeerd in alle plekken op de tand, zal de arts er een speciaal licht op schijnen. Na ongeveer 15-20 minuten moeten de vlekken opgaan in het tandglazuur. Deze actie kan ook voorkomen dat glazuurvernietigende zuren de tanden binnendringen en de tanden beschermen tegen verdere schade.
Stap 5. Krijg mineraalhersteltherapie
Deze therapie is vergelijkbaar met het gebruik van mineraalrijke ingrediënten hierboven, maar bevat actieve ingrediënten die op doktersrecept moeten worden gekocht. Deze behandeling geeft snellere resultaten dan thuisbehandelingen, omdat er pasta's en poeders op recept worden gebruikt die een hoog gehalte aan mineralen bevatten die de microgaatjes kunnen behandelen die witte vlekken op de tanden veroorzaken.
- Dit product bevat een hoog gehalte aan fluoride dat kan helpen bij de behandeling van witte vlekken, terwijl het de vorming van cariës en gaatjes in de tanden voorkomt.
- Enkele van de productkeuzes zijn poeder, kauwgom en caseïnefosfopeptide (CPP) en amorf calciumfosfaat (ACP) tandpasta.
Methode 3 van 3: De vorming van witte vlekken voorkomen
Stap 1. Houd je tanden en mond schoon
Aangezien witte vlekken een teken zijn van glazuurbeschadiging en de vroege stadia van tandcariës, kan het voorkomen van de vorming ervan worden gedaan door regelmatig te poetsen en te flossen. Het verbeteren van uw gewoonte om uw tanden en mond schoon te maken, vermindert de kans op tandvlekken in de toekomst. Enkele tips om u te helpen uw tanden en mond gezond te houden zijn:
- Poets je tanden altijd 's ochtends, na het eten en voor het naar bed gaan.
- Controleer het fluoridegehalte in uw tandpasta. Je hebt voldoende fluoride nodig om zuur te verminderen en de pH van je mond in evenwicht te brengen, maar niet te veel om tandbederf te veroorzaken. Probeer een tandpasta te vinden die 1.000-1.500 ppm fluoride bevat, tenzij uw tandarts anders adviseert.
- Elke avond flossen. Als je problemen hebt met het gebruik van gewone flosdraad, probeer dan in plaats daarvan een flosdraad met voordraad.
- Bezoek de tandarts elke 6 maanden. Goede zorg thuis kan de meeste problemen voorkomen, maar een tandarts kan vroege tekenen van tandplak en andere soortgelijke problemen diagnosticeren.
Stap 2. Vermijd voedingsmiddelen en dranken die tanden kunnen beschadigen
Bepaalde voedingsmiddelen kunnen het tandglazuur aantasten en uw mond droog en zuur maken, waardoor bacteriën daar gemakkelijker kunnen groeien. Dit kan het tandglazuur beschadigen, terwijl schadelijke bacteriën de poriën van de tanden kunnen binnendringen, essentiële voedingsstoffen en mineralen uit de tanden kunnen opnemen en witte vlekken kunnen veroorzaken. Enkele tips voor het verminderen van de inname van dergelijke voedingsmiddelen zijn:
- Vermijd suikerhoudende dranken, vooral koolzuurhoudende dranken zoals frisdrank. Vermijd ook snoep en producten die andere kunstmatige zoetstoffen bevatten.
- Als je iets moet zoeten, zoek dan naar natuurlijke zoetstoffen zoals honing of ahornsiroop en gebruik daar zo min mogelijk van.
- Zorg ervoor dat u uw tanden poetst onmiddellijk na het eten van voedsel dat rijk is aan suiker of koolhydraten.
Stap 3. Eet mineraalrijk voedsel om tandmineralen te herstellen
Naast het ondergaan van mineraalrijke behandelingen thuis of bij de tandarts, is een andere krachtige manier om witte vlekken te voorkomen het eten van voedsel dat rijk is aan tandenversterkende mineralen.
- Door voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan vitamine D en calcium, zoals melk, kaas en yoghurt, zullen uw lichaam en tanden voedingsstoffen opnemen die de tanden kunnen versterken en verkleuring kunnen voorkomen.
- Zoek naar voedingsmiddelen die rijk zijn aan magnesium, zoals groene bladgroenten, noten, zaden, vis, sojabonen en avocado's, aangezien magnesium het lichaam kan helpen meer calcium te absorberen en op te slaan.
Stap 4. Drink veel water
Door een adequate vochtbehoefte kan het lichaam optimaal functioneren en wordt de vorming van witte vlekken voorkomen. Als je mond droog is, verstoort het gebrek aan speeksel de pH-balans in je mond en kunnen bacteriën groeien en je tanden aanvallen met hun zuurgraad.
Probeer elke dag minimaal 8 glazen (250 ml) water te drinken. Vermijd het gebruik van vruchtensap, frisdrank of andere dranken om je lichaam gehydrateerd te houden. Als u een van deze vloeistoffen drinkt, spoel dan uw mond met water of poets daarna uw tanden
Stap 5. Vermijd tabak en cafeïne
De twee gevaarlijkste ingrediënten die je in je mond kunt stoppen zijn tabak en cafeïne. De zuurgraad van cafeïne is erg hoog en kan het tandglazuur beschadigen, waardoor bacteriën de poriën van de tanden kunnen binnendringen en witte vlekken en andere schade kunnen veroorzaken. Door roken en kauwgom op tabak te kauwen, kan tandplak en tandsteen zich ophopen, wat tandbederf en de vorming van witte vlekken op de tanden kan bevorderen.
