Gezondheid 2024, November

3 manieren om droge botpijn te voorkomen

3 manieren om droge botpijn te voorkomen

Ribpijn of mediaal tibiaal stress-syndroom verzwakt vaak het onderbeen omdat het scheenbeen en/of de omliggende spieren pijnlijk en ontstoken zijn. Ribpijn wordt meestal veroorzaakt door overbelasting van de onderbeenspieren tijdens sporten, zoals hardlopen, bergbeklimmen, touwtjespringen of dansen.

3 manieren om niets te doen

3 manieren om niets te doen

Soms moet je even pauzeren om even niets te doen. U kunt leren om meer tijd vrij te maken van zogenaamde "productieve" activiteiten om uzelf een kans te geven om uit te rusten en op te frissen. U kunt uw vrije tijd gebruiken om niets te doen, leren om extra tijd op het werk te stelen en u ertoe verbinden voor een langere periode niets te doen.

Spreken terwijl u een tandbeugel draagt: 9 stappen

Spreken terwijl u een tandbeugel draagt: 9 stappen

Als u voor het eerst beugels draagt om gebitsproblemen te behandelen, kunt u te maken krijgen met uitdagende bijwerkingen; moeite met spreken terwijl u een houder in de mond draagt. Dit is een veelvoorkomend probleem bij nieuwe gebruikers.

Hoe pijn door kiespijn te verlichten?

Hoe pijn door kiespijn te verlichten?

Over het algemeen wordt tandpijn veroorzaakt door gaatjes in de tanden of andere mondinfecties die niet onmiddellijk worden behandeld. Zodra de infectie en de permanente schade die ermee gepaard gaat de zenuw van de tand raken, zal er ondraaglijke pijn zijn.

Gebroken beugels repareren: 6 stappen (met afbeeldingen)

Gebroken beugels repareren: 6 stappen (met afbeeldingen)

Heb je ooit gegeten of gesport toen een van de draden in je beugel losraakte? Of heb je ooit een probleem gehad met een beugel die in je wang prikt? Dit zijn veelvoorkomende orthodontische problemen die in een paar eenvoudige stappen kunnen worden opgelost.

3 manieren om zweren op de tong te behandelen

3 manieren om zweren op de tong te behandelen

Heb je ooit zweren op je tong gehad? Over het algemeen hebben zweren op de tong de vorm van aften die wit, grijs of geel van kleur zijn. Hoewel de aandoening mogelijk irriterend is, is ze over het algemeen niet ernstig en kan ze vanzelf genezen na 1-2 weken thuisbehandeling.

3 manieren om kiespijn te verlichten

3 manieren om kiespijn te verlichten

Er zijn twee hoofdoorzaken van kiespijn. De eerste is wanneer er een holte of gat in de tand is waardoor de zenuwen aan de basis van de tand opengaan. De andere is wanneer het tandvlees dat uw tanden omlijst, geïnfecteerd raakt (een abces genoemd, zoals een kookpunt).

4 manieren om kiespijn te behandelen met kruidnagelolie

4 manieren om kiespijn te behandelen met kruidnagelolie

Heeft u vaak kiespijn? Voor sommige mensen is kiespijn niet alleen een ongemakkelijke ervaring, het is ook een enge! Daarom zoeken ze vaak naar een directe manier om de intensiteit van de pijn te verlichten. Gelukkig bevat dit artikel één natuurlijk ingrediënt dat tandpijn effectief kan behandelen en ziektekiemen in je mond kan doden, namelijk kruidnagelolie.

3 manieren om spruw te overwinnen

3 manieren om spruw te overwinnen

Spruw is een verontrustende en zeer pijnlijke aandoening. Deze aandoening wordt veroorzaakt door verschillende factoren, zoals stress, ziekte of gewoon door per ongeluk op de wang te bijten. Er zijn echter verschillende methoden waarvan is bewezen dat ze in korte tijd van aften af kunnen komen.

3 manieren om een losse beugel tijdelijk te repareren

3 manieren om een losse beugel tijdelijk te repareren

Als je een beugel draagt, bestaat de kans dat de uiteinden van de beugel loskomen van de beugels. Dit gebeurt vaak kort nadat de beugel is geplaatst. Wat de reden ook is, geen paniek. Steek als tijdelijke oplossing de draad weer in de beugel, zodat u uw wang of tandvlees niet bezeert totdat u de orthodontist ontmoet.

3 manieren om spruw te behandelen

3 manieren om spruw te behandelen

Spruw wordt veroorzaakt door een overgroei van de schimmel Candida Albicans. Hoewel dit geen ernstige aandoening is, kan het ongemak veroorzaken. Afgezien van uw arts om hulp vragen en het behandelen met vrij verkrijgbare medicijnen, zijn er veel dingen die u kunt doen om het zelf thuis te behandelen.

3 manieren om te stoppen met het likken van je lippen

3 manieren om te stoppen met het likken van je lippen

Likken of bijten op je lippen kan een teken zijn van stress of een gezondheidsprobleem. Tandarts. artsen en schoonheidsspecialisten zijn het erover eens dat dit een slechte gewoonte is en moet worden gestopt. Als er gelikt wordt, kunnen de lippen droog en pijnlijk worden.

3 manieren om onderbeet te verhelpen

3 manieren om onderbeet te verhelpen

Laat veelvoorkomende gebitsproblemen zoals onderbeet (ondertanden zijn verder gevorderd dan boventanden) je er niet van weerhouden om breed te glimlachen. Hoewel sommige onderbeten geen problemen veroorzaken, kunnen andere problemen met eten, moeite met spreken, kaakpijn, hoofdpijn en slaapapneu veroorzaken.

Geduldig zijn tijdens wortelkanaalbehandeling (met afbeeldingen)

Geduldig zijn tijdens wortelkanaalbehandeling (met afbeeldingen)

Een wortelkanaalbehandeling is een gat in het midden van de wortel van uw tand. De pulpa of pulpakamer is een delicaat gebied in het wortelkanaal dat de zenuwen van de tand bevat. Een wortelkanaalbehandelingsprocedure die wordt gebruikt om tanden te behouden waarvan de pulpa of pulpakamer is aangetast door bederf, trauma of andere factoren die ontstekingen veroorzaken en tot infectie kunnen leiden.

4 manieren om op natuurlijke wijze tandvleeszakken te verminderen

4 manieren om op natuurlijke wijze tandvleeszakken te verminderen

Tandvleeszakken zijn eigenlijk een vrij ernstig gezondheidsprobleem, maar dat betekent niet dat het het einde van de wereld is. In het algemeen duiden tandvleespockets op een probleem met het tandvlees, beter bekend als parodontitis, en moet onmiddellijk door een arts worden behandeld.

Het gebruik van beugels versnellen: 14 stappen (met afbeeldingen)

Het gebruik van beugels versnellen: 14 stappen (met afbeeldingen)

Een beugel werkt door gedurende een bepaalde tijd continu druk uit te oefenen op de tanden om ze langzaam in een bepaalde richting te schuiven. Het probleem is dat de stijgbeugel vrij langzaam werkt. De meeste beugelgebruikers willen weten wanneer de beugel kan worden verwijderd.

Hoe u pijn van uw beugel kunt verminderen (met afbeeldingen)

Hoe u pijn van uw beugel kunt verminderen (met afbeeldingen)

Het rechtzetten van de opstelling van tanden is geen eenvoudig proces. Iedereen die een beugel draagt, ervaart minstens een paar dagen pijn of pijn. Pijnstillers, zachte voeding en tandwas (tandwas) zijn verplicht. Bel onmiddellijk uw orthodontist of tandarts als de pijn hevig is.

Hoe tanden te remineraliseren: welke natuurlijke remedies kunnen helpen?

Hoe tanden te remineraliseren: welke natuurlijke remedies kunnen helpen?

Je tanden zijn een soort weefsel met een harde emaille buitenkant. Deze buitenkant is gemaakt met minerale componenten, namelijk calciumfosfaatzouten met kleine hoeveelheden natrium, chloride en magnesium. Dit glazuur kan door bacteriën worden beschadigd in een proces dat demineralisatie wordt genoemd.

Hoe u zich kunt voorbereiden om uw beugel te verwijderen: 12 stappen (met afbeeldingen)

Hoe u zich kunt voorbereiden om uw beugel te verwijderen: 12 stappen (met afbeeldingen)

Na een lange en mogelijk moeilijke periode van het dragen van een beugel, ben je nu klaar om ze te verwijderen. Uw orthodontist heeft u verteld dat de beugel bij uw volgende bezoek wordt verwijderd. Ontdek ter voorbereiding hoe het proces van het verwijderen van de beugel is en wat u daarna moet doen.

Hoe een kiespijn te verlichten: welke huismiddeltjes kunnen helpen?

Hoe een kiespijn te verlichten: welke huismiddeltjes kunnen helpen?

Kiespijn kan erg pijnlijk zijn, je ellendig maken en de dagelijkse activiteiten verstoren. Naast pijn in de tand zelf, kunt u andere symptomen ervaren, zoals lichte koorts, zwelling in het gebied van de geïnfecteerde tand of pijn in de kaak.

3 manieren om speeksel te produceren

3 manieren om speeksel te produceren

Gebrek aan speeksel zorgt ervoor dat de mond ongemakkelijk aanvoelt en veroorzaakt gebitsproblemen omdat speeksel de tanden daadwerkelijk beschermt. Als uw mond van nature niet genoeg speeksel produceert, zijn er verschillende manieren waarop u kunt proberen de productie ervan te verhogen.

Hoe u uw tandenborstel schoon kunt houden: 14 stappen

Hoe u uw tandenborstel schoon kunt houden: 14 stappen

Veel dagelijks gebruikte tandenborstels zijn mogelijk niet schoon. In feite, volgens de Centers for Disease Control, "hebben verschillende onderzoeken aangetoond dat tandenborstels besmet kunnen blijven met pathogene organismen, zelfs na het spoelen totdat ze er schoon uitzien.

3 manieren om te glimlachen met imperfecte tanden

3 manieren om te glimlachen met imperfecte tanden

Als je scheve tanden hebt of je onzeker voelt als je lacht, kan dit je gezichtsuitdrukking dempen als je hardop zou moeten lachen. Het is moeilijk om losjes te glimlachen als je je zorgen maakt dat andere mensen naar je tanden staren. Zodat u vrijuit kunt glimlachen, de beste glimlach kunt vinden en deze kunt oefenen.

Eten met een kunstgebit: 10 stappen (met afbeeldingen)

Eten met een kunstgebit: 10 stappen (met afbeeldingen)

Eten met een kunstgebit is zeker anders dan normaal eten. Kauwen aan één kant van de mond kan het kunstgebit losmaken en eruit laten vallen. Voedingsmiddelen met bepaalde texturen kunnen het kunstgebit breken of breken. Wees dus geduldig en neem een paar weken de tijd om aan het kunstgebit te wennen.

Hoe de groei van verstandskiezen te herkennen: 9 stappen

Hoe de groei van verstandskiezen te herkennen: 9 stappen

Ooit gehoord van de term verstandskiezen? In feite zijn verstandskiezen de vier achterste kiezen (kiezen). Per definitie bevinden de vier verstandskiezen zich helemaal achterin je bovenste en onderste rij tanden. Omdat verstandskiezen een groep tanden zijn die later groeien, zult u over het algemeen groeisymptomen voelen in uw late tienerjaren of vroege jaren 20.

3 manieren om de lippen gehydrateerd te houden

3 manieren om de lippen gehydrateerd te houden

Droge en gesprongen lippen zien er onaantrekkelijk uit, zelfs pijnlijk. Gelukkig, om je lippen gezond en vol te houden, hoef je alleen maar te weten welke producten je moet gebruiken en slechte gewoonten op te geven. Veel water drinken, hydraterende lippenstift en lippenbalsem gebruiken en regelmatig scrubben kan allemaal helpen om vollere lippen te behouden.

3 manieren om te herstellen na een verstandskiesoperatie

3 manieren om te herstellen na een verstandskiesoperatie

Heb je ooit een verstandskiesextractie gehad? Voor sommigen is de ervaring erg traumatisch omdat het daarna intense pijn en ongemak achterlaat. Als u van plan bent dit te doen, neem dan in ieder geval zoveel mogelijk tijd om uw lichaam na de operatie te laten rusten om het herstelproces te versnellen.

Hoe te slapen nadat de verstandskies is geëxtraheerd: 10 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

Hoe te slapen nadat de verstandskies is geëxtraheerd: 10 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

Een operatie om verstandskiezen te verwijderen is vaak eng en de postoperatieve herstelperiode is meestal minder prettig. Naast problemen met eten en drinken, zorgt pijnlijk en pijnlijk tandvlees ervoor dat u niet goed kunt slapen. Dit artikel beschrijft enkele tips voor het omgaan met het ongemak van het verwijderen van verstandskiezen, zodat u snel in slaap kunt vallen en de hele nacht door kunt slapen.

Hoe te eten met nieuwe of strakke beugels: 13 stappen

Hoe te eten met nieuwe of strakke beugels: 13 stappen

Als je net je beugel hebt gehad of je beugel net is aangedraaid, zullen je tanden een paar dagen pijn doen. De pijn zal na een paar dagen verdwijnen, maar je moet je eten goed kiezen. Hard, plakkerig voedsel zal uw beugel beschadigen en pijn veroorzaken.

3 manieren om tandverlies te herstellen

3 manieren om tandverlies te herstellen

Tandbotverlies treedt op wanneer het bot dat de tand ondersteunt krimpt, zodat de tand los in de holte komt te liggen. Als botbeschadiging niet wordt behandeld, kan de tand volledig uitvallen omdat er niet genoeg bot is om deze te ondersteunen.

3 manieren om te weten of u orale candidiasis heeft

3 manieren om te weten of u orale candidiasis heeft

Orale candidiasis is een schimmelinfectie die wordt veroorzaakt door verhoogde niveaus van de gist Candida in de mond. Hoewel candida-gist in ieders mond zit, kunnen overmatige hoeveelheden zelfs negatieve gezondheidseffecten hebben. Maak je echter geen zorgen, want de symptomen van orale candidiasis zijn vrij gemakkelijk te herkennen, vooral omdat het meestal gaat om witte of gelige vlekken, een roodachtige tint in de mond of pijn in de tong en/of de binnenkant van de wangen.

Tanden witter maken: 14 stappen (met afbeeldingen)

Tanden witter maken: 14 stappen (met afbeeldingen)

Het bleken of bleken van uw tanden kan uw glimlach er aantrekkelijker en frisser uit laten zien. Als het correct wordt gedaan, is het bleekproces eigenlijk vrij veilig en effectief en beschadigt het uw tanden niet. Zie stap 1 voor meer informatie als u uw glimlach wilt opfleuren.

3 manieren om uw gebit gezond te houden terwijl u ouder wordt

3 manieren om uw gebit gezond te houden terwijl u ouder wordt

Ook naarmate u ouder wordt, moet uw gebit verzorgd blijven worden, namelijk door naar de tandarts te gaan en thuis te wennen aan mondhygiëne. U moet ook uw gebitsverzorging en uw tandenpoetsen aanpassen aan uw leeftijd, zodat deze effectief blijft, en in overeenstemming met de toestand van een ouder wordende mond.

3 manieren om van oorsuizen af te komen

3 manieren om van oorsuizen af te komen

Oorsuizen (ook wel tinnitus genoemd) na het horen van harde muziek is vaak het gevolg van schade aan microscopisch kleine zenuwuiteinden in het binnenoor. Tinnitus kan ook wijzen op zenuwbeschadiging of problemen met uw bloedsomloop. Hoewel de meest effectieve manier om met oorsuizen om te gaan is om het te voorkomen, zijn er een aantal manieren waarop u kunt stoppen met piepen in uw oren zodra het probleem is opgetreden.

Een gevoel van bijna flauwvallen genezen: 15 stappen

Een gevoel van bijna flauwvallen genezen: 15 stappen

Het gevoel van bijna flauwvallen was niet iets prettigs. Het voelt best eng als de wereld ronddraait, het zicht verduisterd is en het hoofd niet kan worden opgetild. Je lichaam vertelt je dat je hart en hersenen niet genoeg bloed krijgen, dus je moet het systeem een tijdje uitschakelen om te herstellen.

Hoe neuropathie in de voeten te behandelen: 15 stappen (met afbeeldingen)

Hoe neuropathie in de voeten te behandelen: 15 stappen (met afbeeldingen)

Neuropathie is een ziekte die het perifere zenuwstelsel (PNS) aantast. Het PNS regelt lichaamsbewegingen, sensaties en automatische functies zoals zweten en bloeddruk. Als uw zenuwen beschadigd zijn, kunnen er verschillende symptomen optreden, afhankelijk van het type zenuw dat beschadigd is.

3 manieren om stoom te gebruiken om de sinusdruk te verlichten

3 manieren om stoom te gebruiken om de sinusdruk te verlichten

Stomen is een oude methode om sinusdruk te verlichten zonder het gebruik van chemicaliën of medicijnen. Stoom helpt de neusholten te openen en maakt slijm los dat soms dikker wordt, waardoor het uit de sinussen kan ontsnappen. Stoombehandelingen kunnen worden gebruikt in combinatie met vrij verkrijgbare pijnstillers, antibiotica en antischimmelmiddelen die door een arts zijn voorgeschreven.

3 manieren om het aantal rode bloedcellen te verhogen

3 manieren om het aantal rode bloedcellen te verhogen

Als u zich zwak en lusteloos voelt, lijdt u mogelijk aan bloedarmoede. Gebrek aan ijzer en andere voedingsstoffen is de meest voorkomende oorzaak van een laag aantal rode bloedcellen. Lage hemoglobinewaarden en een laag aantal rode bloedcellen zijn twee van de tekenen van ondervoeding, ondervoeding en, in sommige gevallen, gevaarlijke ziekten zoals leukemie.

Koorts verlagen zonder medicatie: 12 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

Koorts verlagen zonder medicatie: 12 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

Als u (of uw kind) koorts heeft, wilt u deze natuurlijk zo snel mogelijk afbouwen. Koorts heeft zelfs voordelen: een hogere lichaamstemperatuur zou het immuunsysteem stimuleren en infectieuze agentia doden. Er is dus een goede reden om de koorts normaal te laten aanhouden, in ieder geval voor een tijdje.

4 manieren om zich te ontdoen van spataderen van spinnen op de neus

4 manieren om zich te ontdoen van spataderen van spinnen op de neus

Spataderen van de spin, ook bekend als teleangiëctasie, zijn verwijde bloedvaten die zich in de buurt van uw neus voordoen. Hoewel de effecten vaak onschadelijk zijn, zal uw zelfvertrouwen hierdoor waarschijnlijk afnemen. In feite kan het verschijnen van spataderen door spataderen worden veroorzaakt door veel dingen, waaronder overmatige blootstelling aan de zon, huidziekten zoals rosacea, alcoholgebruik, langdurig gebruik van steroïden, hormoonvervangende therapie, zwangerscha