Aambeien, of in de medische wereld beter bekend als aambeien, is een gezondheidsstoornis die wordt veroorzaakt door vergrote bloedvaten rond of in de anus. Over het algemeen wordt de aandoening veroorzaakt door verhoogde druk op de bloedvaten in het rectale gebied en het botstadium, en wordt meestal geassocieerd met constipatie, diarree en moeite met ontlasting. Omdat aambeien meestal intense pijn en ongemak veroorzaken, maakt hun aanwezigheid het leven van de patiënt vaak moeilijk. Gelukkig kunnen aambeien worden genezen met natuurlijke behandelmethoden. Als de toestand echter niet verbetert, of als er een zorgwekkende bloeding is, aarzel dan niet om een arts te raadplegen!
Stap
Methode 1 van 4: Pijn verlichten
Stap 1. Week de billen in Epsom-zoutoplossing om ongemak te verlichten
Om een zoutoplossing te maken, lost u eenvoudig 200 gram Epsom-zout op in een bad gevuld met warm water. Ga dan 15 minuten in het bad zitten met je knieën gebogen. Herhaal het proces 2 tot 3 keer per dag totdat het gebied comfortabeler aanvoelt.
- Als alternatief kunt u ook de onderste 15 cm van het bad vullen met warm water en vervolgens 2 tot 3 eetlepels toevoegen. epsom zout. Roer vervolgens het zout erdoor tot het is opgelost en ga 15 minuten met gebogen knieën in het bad zitten.
- Door de knie te buigen, komt het anale gebied in direct contact met het water. Als gevolg hiervan zullen alle vormen van pijn en ontsteking die optreden snel verdwijnen.
Stap 2. Gebruik een zachte, ongeparfumeerde tissue na een stoelgang
Maak naast het gebruik van water ook de billen schoon met een zachte, ongeparfumeerde tissue om bacteriën te doden en infectie te voorkomen. Onthoud dat het handhaven van reinheid de belangrijkste factor is om complicaties, zoals infectie of blaren, te voorkomen.
- Ongeparfumeerde doekjes zijn gemakkelijk te vinden in de meeste supermarkten. Over het algemeen worden deze producten verpakt als babydoekjes.
- Veeg het getroffen gebied niet af met toiletpapier of een ruwe handdoek. Gebruik dus altijd een zachte doek om te voorkomen dat aambeien nog meer gaan irriteren.
Stap 3. Wrijf het getroffen gebied in met toverhazelaar om de jeuk die verschijnt te verminderen
Dompel eerst een wattenstaafje of wattenstaafje in de toverhazelaaroplossing en gebruik vervolgens het wattenstaafje om de stapels 2 tot 3 keer per dag samen te drukken. Toverhazelaar is effectief in het verminderen van ontstekingen en het verminderen van jeuk veroorzaakt door aambeien.
Doekjes met toverhazelaar zijn te vinden in veel schoonheids- en gezondheidswinkels
Waarschuwing:
Gebruik geen toverhazelaar als u een auto-immuunziekte heeft zoals rosacea of eczeem die wijst op een matig tot ernstig gevoelig huidprobleem. Wees voorzichtig, toverhazelaar kan irriterend zijn voor een overgevoelige huid!
Stap 4. Breng een actueel medicijn aan om pijn en jeuk te verlichten die verschijnen
Breng na het baden en afdrogen een kleine hoeveelheid aloë vera-gel of zalf aan om de pijn en het ongemak veroorzaakt door aambeien te verlichten. Onthoud dat actuele medicijnen rechtstreeks moeten worden aangebracht op aambeien die jeuken of pijnlijk zijn, en vergeet niet om daarna je handen grondig te wassen. Doe dit 3 tot 5 keer per dag, of zo vaak als aanbevolen op de verpakking van het geneesmiddel.
- Aloë vera-gel bevat stoffen waarvan is aangetoond dat ze infecties bestrijden en kleine wonden behandelen. Gebruik indien mogelijk de originele gel die uit het aloë verablad is gehaald. Als alternatief kunt u ook een gel van 100% aloë vera kopen bij de dichtstbijzijnde supermarkt of apotheek.
- Voorbereiding Zalf, of zalf die gewoonlijk wordt gebruikt om aambeien te behandelen, kan bij de meeste grote supermarkten worden gekocht en bevat over het algemeen ingrediënten die de grootte van aambeien verminderen, zoals petroleumgel, minerale olie, haaienleverolie en fenylefrine.
Methode 2 van 4: Dieet verbeteren
Stap 1. Gebruik meer vezels om de textuur van de ontlasting zachter te maken
Probeer ten minste 25 mg vezels per dag te consumeren, want naast het feit dat ze de waterretentie in de ontlasting kunnen behouden, kunnen vezels ervoor zorgen dat de ontlasting gemakkelijker uit de anus komt. Als gevolg hiervan zal de pijn die aambei-patiënten voelen bij het poepen worden verminderd. Enkele voorbeelden van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels zijn:
- Volle granen, waaronder bruine rijst, gerst, maïs, rogge, bulgur, kasha en havermout.
- Fruit, vooral kersen, bosbessen, verse pruimen, gedroogde pruimen, abrikozen, frambozen en aardbeien.
- Bladgroenten zoals snijbiet, boerenkool, spinazie en bietengranen.
- Noten en peulvruchten.
- Vezel supplementen.
Stap 2. Verhoog het waterverbruik zodat de textuur van de ontlasting zacht blijft
In het ideale geval moet u elke dag 8 glazen water drinken om de textuur van de ontlasting zacht te houden en alle inwendige organen te hydrateren.
Stap 3. Verminder de consumptie van alcohol, koffie en thee om uitdroging te voorkomen
Wist je dat vloeistoffen zoals koffie, thee, alcohol en frisdrank niet alleen uitdroging kunnen veroorzaken, maar ook de structuur van de ontlasting harder kunnen maken? Daarom moet u deze dranken vermijden en uw waterverbruik verhogen om de stoelgang gemakkelijker te maken.
Tip:
Het vermijden van vloeistoffen die uitdroging veroorzaken, is ook goed voor uw algehele gezondheid.
Stap 4. Vermijd gekruid voedsel, bewerkte voedingsmiddelen en ingeblikt voedsel om irritatie te voorkomen
In feite kunnen aambeien gemakkelijk worden veroorzaakt door bepaalde voedingsmiddelen, zoals zeer gekruid of gekruid voedsel, evenals vezelarm voedsel zoals verwerkte en verpakte blikken, vooral omdat beide ook vol zitten met chemische toevoegingen. Al deze factoren kunnen het ongemak en de frequentie van bloedingen als gevolg van aambeien verder vergroten.
Voedingsmiddelen die vet zijn en in veel olie zijn gebakken, zoals vlees, fastfood en frites, kunnen ook de symptomen van aambeien verergeren, vooral omdat al deze voedingsmiddelen vol zitten met verzadigd vet en chemische toevoegingen die schadelijk zijn voor de gezondheid
Methode 3 van 4: Levensstijl verbeteren
Stap 1. Duw niet als u stoelgang heeft
Vermijd zoveel mogelijk inspanning als u moet poepen, vooral omdat deze activiteit een van de belangrijkste oorzaken van aambeien is. Laat in plaats daarvan de zwaartekracht je darmen helpen op een natuurlijke manier te werken, en probeer je buikspieren niet te bewegen om verdere irritatie te voorkomen.
- Breng zoveel mogelijk tijd door in de badkamer. Wees voorzichtig, het gevoel haast te hebben is een van de factoren die het verlangen om te pushen opwekken.
- Zorg zoveel mogelijk voor een stoelgang elke dag op hetzelfde tijdstip om de stoelgang te helpen reguleren.
Waarschuwing:
Stel nooit de drang om te poepen uit, zodat er geen constipatie optreedt waardoor u moet persen.
Stap 2. Beweeg regelmatig om de stoelgang te reguleren
Doe elke vorm van lichaamsbeweging, zoals aerobics, weerstandstraining, cardiovasculaire oefeningen of zelfs gewoon 20-30 minuten per dag wandelen. In principe zullen lichaamsbewegingen de darmen masseren, zodat ze hun bewegingen kunnen reguleren. Naast het regulariseren van de stoelgang, kan lichaamsbeweging ook de bloedcirculatie naar het door aambeien aangetaste gebied verbeteren.
Vermijd oefeningen die spanning in het billengebied kunnen veroorzaken, zoals squats of lunges. Wees voorzichtig, dit zal de stapels nog meer irriteren
Stap 3. Sta minstens één keer per uur op en loop door de kamer
Te lang zitten kan extra druk op uw buik uitoefenen en kan ertoe leiden dat u uw aambeien erger maakt. Als u voor uw beroep lange tijd moet zitten, sta dan elk uur op voor een korte wandeling, ook al is het maar om op kantoor rond te lopen.
Bedek je billen met een schuimkussen of donutkussen als je voor langere tijd moet zitten. Beide zijn in staat om de druk te verlichten als gevolg van aambeien in het gebied
Stap 4. Stop indien mogelijk met het gebruik van laxeermiddelen
Wees voorzichtig, laxeermiddelen kunnen verslavend zijn en het risico lopen de kracht van de darmen te verzwakken, dus als u ze regelmatig inneemt, kunt u chronisch verstopt raken. Verander in plaats daarvan uw dieet en neem kruidensupplementen als u de behoefte voelt om de stoelgang te stimuleren.
Methode 4 van 4: Een medisch onderzoek uitvoeren
Stap 1. Raadpleeg onmiddellijk een arts als er een bloeding optreedt
Hoewel dit niet per se gevaarlijk is, moet u toch een arts raadplegen als u rectale bloedingen ervaart om er zeker van te zijn dat er geen andere gezondheidsproblemen zijn om u zorgen over te maken, of om vast te stellen of er al dan niet een risico op infectie bestaat.
Hoogstwaarschijnlijk zal de arts medicijnen voorschrijven in de vorm van een crème of zalf om de oorzaak van de bloeding te behandelen
Tip:
Als de symptomen van aambeien uw dagelijkse activiteiten gaan verstoren, aarzel dan niet om een arts te raadplegen. Onthoud dat aambeien een veel voorkomende medische aandoening zijn, dus u hoeft zich niet te schamen als u ze ervaart.
Stap 2. Ga naar een arts als aambeien na 4-7 dagen niet verdwijnen
Hoewel aambeien een veel voorkomende gezondheidsstoornis zijn, moet u toch een arts raadplegen als de symptomen terugkeren of niet op natuurlijke wijze kunnen worden behandeld. Bovendien kan er een levensstijl of dieet zijn waarvan uw arts denkt dat deze moet worden gewijzigd. In dergelijke gevallen kan uw arts ook crèmes of zalven voorschrijven om uw symptomen te verlichten.
Over het algemeen zal de arts een lichamelijk onderzoek uitvoeren voordat de diagnose aambeien of aambeien wordt gesteld
Stap 3. Ga naar de dokter als je toestand niet verbetert
De meeste aambeien zullen vanzelf beter worden. Aarzel daarom niet om een arts te raadplegen als aambeien niet verdwijnen, ook al zijn ze met verschillende natuurlijke methoden behandeld. Als aambeien erg groot of erg pijnlijk zijn, vraag dan uw arts om de juiste behandelingsaanbevelingen:
- Crèmes, zalven of zetpillen: ze zijn alle drie zonder recept verkrijgbaar bij de apotheek. Indien absoluut noodzakelijk kan uw arts u een hogere, effectievere dosis voorschrijven om uw symptomen te verlichten.
- Verband of ligatie: bij deze procedure bindt de arts het uiteinde van de aambei vast met een elastische band om de bloedtoevoer te stoppen. Na een paar dagen zouden de stapels er vanzelf af moeten vallen.
- Chirurgie: onder sedatie worden uw aambeien door een arts verwijderd of laten krimpen.
Tips
- Piles is een medische aandoening die vaak wordt ervaren door mensen ouder dan 50 jaar.
- Over het algemeen worden aambeien niet ervaren door kinderen. Raadpleeg daarom onmiddellijk een kind met symptomen van aambeien naar de dokter.
