Bronchitis is een ontsteking van de luchtpijp, de luchtwegen van en naar de longen, die hevig hoesten, pijn op de borst en vermoeidheid veroorzaakt. Deze aandoening zorgt ervoor dat de patiënt snel wil herstellen. Bronchitis kan worden genezen door thuis onafhankelijke therapie te ondergaan en gezond voedsel en dranken te consumeren. U moet echter een arts raadplegen als de hoest erger wordt, het slijm van kleur verandert of u koorts heeft. Ga onmiddellijk naar het ziekenhuis als u kortademig bent of chronische bronchitis heeft.
Stap
Methode 1 van 4: Therapie thuis ondergaan
Stap 1. Laat het lichaam met voldoende rust herstellen
De vaak aanbevolen manier om bronchitis te genezen is bedrust (slaap zoveel mogelijk) omdat je moet rusten en herstellen. Symptomen van bronchitis kunnen het echter moeilijk voor u maken om in slaap te vallen. Slaap daarom in een rustige, donkere kamer zodat je goed kunt slapen.
- Zet je mobiele telefoon en alle elektronische apparaten uit voordat je naar bed gaat. Kijk niet naar het scherm van uw laptop of mobiele telefoon voordat u naar bed gaat.
- Als je nog steeds wakker bent vanwege een hoest, neem dan een onderdrukker om je hoest te verlichten.
- Ondersteun je hoofd zodat het hoger is dan je borst. Wanneer u slaapt met meerdere hoofdkussens, zal de druk op de neusholte die de oorholte binnenkomt naar beneden bewegen, zodat u gemakkelijker kunt ademen.
Stap 2. Gebruik een luchtbevochtiger om het slijm te verdunnen
Vochtige lucht kan de symptomen van bronchitis verminderen door het slijm te verdunnen, zodat hoesten en niezen worden verminderd. Vul de luchtbevochtiger met water tot de bovenste regel en zet hem dan aan.
- Luchtbevochtigers worden verkocht in supermarkten of online winkels. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing in detail, vooral over de reiniging ervan. Laat de klachten niet verergeren doordat u beschimmelde lucht inademt.
- Als je thuis geen luchtbevochtiger hebt, probeer dan een andere methode. Verwarm het water in een pan tot het kookt en inhaleer dan de stoom. U kunt ook warm water uit de douche laten lopen nadat u de badkamerdeur hebt gesloten om de luchtvochtigheid te maximaliseren.
Stap 3. Vermijd irriterende stoffen zodat de longen niet geïrriteerd raken
Gebruik geen producten die irriterende stoffen bevatten, zoals luchtverfrissers, vloeibare zeep en parfums. Steek geen kaarsen aan en blijf uit de buurt van mensen die roken. Blijf uit de buurt van dingen die uw keel en longen ongemakkelijk maken.
- Rook niet zodat klachten niet aanhouden. Als je samenwoont met een roker, vraag hem dan om buitenshuis te roken, zodat je geen tweedehands rook wordt.
- Waszeep, vloerreinigers en nog natte verf kunnen de longen irriteren en moeten worden vermeden als de symptomen niet verdwijnen.
- Gebruik geen producten die irriterende stoffen bevatten als u allergisch bent voor niezen en hoesten om de symptomen van bronchitis te verlichten.
Methode 2 van 4: Het juiste dieetmenu kiezen
Stap 1. Verhoog uw vochtinname om slijm los te maken voor een snel herstel
Een van de effectieve manieren om met bronchitis om te gaan, is door vocht te drinken, omdat koorts het lichaam gemakkelijk uitdroogt. Verhoog daarom uw vochtinname tot dun slijm om hoesten, niezen en andere symptomen te verlichten.
- Zorg ervoor dat je lichaam gehydrateerd blijft door water te drinken. Maak er een gewoonte van om flessenwater overal mee naar toe te nemen en vul het meteen bij als de waterfles leeg is.
- Het drinken van warme vloeistoffen kan gunstiger zijn. Als je net lang hebt gehoest, kan hete soep of thee je keel verzachten. Bovendien kunt u nippen aan warm water.
Stap 2. Eet voedzaam voedsel zodat je sneller herstelt
Bereid maaltijden en snacks die vetvrije eiwitten bevatten, zoals vis, peulvruchten en kip. Eet elke dag vers fruit, groenten, volle granen en volle granen. De immuniteit van het lichaam neemt toe als je gezond eet.
Vermijd zuivelproducten omdat ze de slijmafscheiding kunnen verhogen
Stap 3. Gebruik honing om de keel te kalmeren en hoest te verlichten
Honing is een natuurlijke onderdrukker die de keel kan kalmeren en hoesten kan verlichten, dus het wordt veel gebruikt om griepsymptomen te behandelen.
Drink 's avonds voordat u naar bed gaat thee met honing of 1 eetlepel honing om de hoest te verlichten. Hoesten is echter niet altijd slecht. Soms is hoesten een fysiologisch proces wanneer het lichaam de luchtwegen van slijm moet verwijderen. In plaats van elke dag honing te consumeren om hoest te verlichten, gebruik je honing alleen als je vaak hoest wakker wordt
Stap 4. Gorgelen met zout water om keelpijn te behandelen
Zout water kan een zere keel tijdelijk verzachten. Als de klacht erg storend is, gebruik dan zout water om te gorgelen en observeer de impact.
- Voeg -½ theelepel zout toe aan 250 ml water en roer tot het zout volledig is opgelost.
- Gorgel ongeveer 30 seconden met zout water alsof je klaar bent met tandenpoetsen en gooi het dan in de gootsteen. Je kunt meerdere keren gorgelen als dat nodig is.
- U bent vrij om de temperatuur van het water te bepalen. Meestal is warm water nuttiger.
Stap 5. Gebruik eucalyptusolie om klachten te behandelen
Olie van de eucalyptusboom wordt verkocht in apotheken en supermarkten. Eucalyptusolie is een kruidenproduct dat zeer effectief is bij het verlichten van verstopte neus, het verlichten van hoest en het genezen van keelpijn. Voeg 5-10 druppels eucalyptusolie toe aan 2 kopjes heet water. Drapeer een handdoek over je hoofd, draai je gezicht over het water en inhaleer de stoom.
- Gebruik geen eucalyptusolie, tenzij op advies van uw arts. Eucalyptusolie mag alleen op de huid worden aangebracht, niet om te drinken, omdat het de gezondheid kan verstoren en zelfs het lichaam kan vergiftigen als het te veel wordt ingenomen.
- Breng geen eucalyptusolie aan op jonge kinderen, tenzij u een arts heeft geraadpleegd. Deze olie is giftig voor kleine kinderen.
Methode 3 van 4: De basisprincipes van bronchitis begrijpen
Stap 1. Ken het verschil tussen chronische bronchitis en acute bronchitis
Bronchitis wordt veroorzaakt door een ontsteking van de luchtwegen in de longen en kan acuut of chronisch zijn. U moet het verschil weten tussen acute en chronische bronchitis, omdat de manier om het te behandelen anders is.
- Acute bronchitis wordt meestal veroorzaakt door een virus dat een infectie veroorzaakt en de symptomen houden 7-10 dagen aan. Acute bronchitis kan worden behandeld met huismiddeltjes omdat er geen doktersmedicatie voor nodig is.
- Chronische bronchitis is een chronische ziekte waaraan vooral rokers lijden. Chronische bronchitis is een van de oorzaken van chronische obstructieve longziekte (COPD). Als u chronische bronchitis heeft, behandel deze dan niet zelf, want u moet een arts raadplegen.
Stap 2. Zorg ervoor dat u de symptomen van bronchitis kent
Veel mensen verwarren de symptomen van bronchitis als symptomen van griep of sinusitis, dus de behandeling is verkeerd.
- Acute bronchitis is vergelijkbaar met verkoudheid en heeft dezelfde symptomen, zoals keelpijn, niezen, piepende ademhaling, vermoeidheid en koorts. Het verschil is dat acute bronchitis wordt gekenmerkt door een hoest die een groene of gele afscheiding veroorzaakt.
- Symptomen van acute bronchitis duren 7-10 dagen. Als het langer dan 10 dagen duurt, kunt u chronische bronchitis hebben.
Stap 3. Ken uw risicofactoren voor bronchitis
Als u op basis van uw symptomen niet kunt bevestigen of u bronchitis heeft of niet, overweeg dan de risicofactoren. De volgende factoren maken een persoon meer risico op het ontwikkelen van bronchitis.
- Een slechte immuniteit verhoogt het risico op het krijgen van een infectie door een virus dat chronische bronchitis veroorzaakt. Uw risico neemt toe als u verkouden bent die niet overgaat of een ziekte heeft die uw immuunsysteem verlaagt, zoals hiv/aids. U loopt meer risico op het ontwikkelen van bronchitis als uw immuunsysteem door de leeftijd is verminderd. Jonge kinderen en ouderen zijn vatbaarder voor infecties door virussen die bronchitis veroorzaken.
- U loopt risico op bronchitis als u tijdens het werk vaak wordt blootgesteld aan irriterende stoffen in de longen, zoals ammoniak, zuren, chloor, waterstofsulfide, zwaveldioxide of broom. Deze irriterende stoffen stromen gemakkelijk in de longen, veroorzaken ontstekingen en blokkeren de luchtwegen.
- Zure reflux kan uw keel irriteren, waardoor u vatbaarder wordt voor bronchitis.
- Rokers lopen meer risico op chronische en acute bronchitis. Als u rookt en bronchitis heeft, raadpleeg dan een arts in plaats van huismiddeltjes te gebruiken.
Methode 4 van 4: Overweeg opties voor medische therapie
Stap 1. Raadpleeg een arts als u hevig hoest, de kleur van het slijm verandert of koorts heeft
Bronchitis verdwijnt meestal binnen ongeveer 2 weken met huismiddeltjes. Als de symptomen echter aanhouden of verergeren, raadpleeg dan onmiddellijk een arts voor medische therapie. Als er niets aan wordt gedaan, bestaat de mogelijkheid dat de gezondheid verslechtert.
- Je hebt hevige hoest als het na 3 weken nog niet is opgeklaard of als je niet goed kunt slapen.
- Slijm met bronchitis is groen, geel of met bloed bevlekt.
- U heeft koorts als uw lichaamstemperatuur 38°C bereikt.
Stap 2. Zoek onmiddellijk medische hulp als u last krijgt van piepende ademhaling of kortademigheid
Hoewel u niet in paniek hoeft te raken, worden piepende ademhaling en kortademigheid altijd als een noodgeval beschouwd, omdat u normaal zou moeten ademen. Ga direct naar een 24-uurs gezondheidscentrum of spoedeisende hulp voor medische hulp. Maak dezelfde dag een afspraak voor een bezoek aan een arts.
Symptomen kunnen erger worden als de klacht nu niet wordt behandeld. Stel het bezoeken van een arts niet uit
Stap 3. Vertel uw arts dat u chronische bronchitis heeft
Dit probleem moet met de juiste therapie worden behandeld, omdat het in korte tijd ernstig kan worden. Artsen kunnen de oorzaak van bronchitis bepalen en de beste therapie voorstellen.
De gezondheid gaat achteruit, er treden zelfs complicaties op, zoals een longontsteking als chronische bronchitis niet onmiddellijk wordt behandeld
Stap 4. Laat diagnostische tests uitvoeren zodat uw arts de beste therapie kan bepalen
Artsen kunnen een ziekte alleen diagnosticeren op basis van symptomen, maar soms kan hij of zij van de patiënt eisen dat hij of zij tests ondergaat voordat hij een diagnose stelt. De oorzaken van bronchitis zijn zeer divers, dus de beste therapie moet worden bepaald op basis van de toestand van de patiënt. Bovendien vereist bronchitis die longontsteking veroorzaakt, aanvullende therapie. Voer de volgende tests uit zoals aanbevolen door uw arts, zodat hij kan bepalen waarom u bronchitis heeft.
- Een thoraxfoto om er zeker van te zijn dat je geen longontsteking hebt.
- Slijmverzameling gebruikt sputum om bacteriën of allergietriggers te detecteren.
- Longfunctietests om de capaciteit van uw longen te achterhalen wanneer u in- en uitademt.
Stap 5. Overweeg medische therapie voor ernstige symptomen
Als u zelfstandig therapie heeft gevolgd, maar het mocht niet baten, vraag dan uw arts om andere opties. Hij of zij kan u de beste therapie voorstellen. Neem vervolgens het geneesmiddel in volgens het advies van de arts.
- Uw arts kan hoestonderdrukkers voorschrijven om u te helpen goed te slapen.
- Als uw luchtweg geblokkeerd is, kunt u normaal ademen met behulp van een inhalator.
- Artsen kunnen medicijnen voorschrijven om andere klachten, zoals allergieën, te behandelen.
- Uw arts kan u aanraden ademhalingstherapie te ondergaan als u kortademig bent.
- Uw arts kan antibiotica voorschrijven als uit de testresultaten blijkt dat u een bacteriële infectie heeft. Bronchitis wordt meestal veroorzaakt door een virus.
