Laparoscopische chirurgie, ook wel laparoscopie genoemd, is een diagnostische procedure waarmee artsen de buikorganen kunnen onderzoeken met een laparoscoop, een klein instrument met een videocamera aan het uiteinde. Om deze procedure uit te voeren, maakt de arts een incisie in uw maag en steekt vervolgens een laparoscoop door het gat en vult vervolgens uw maag met koolstofdioxide, wat helaas constipatie, winderigheid en ongemak kan veroorzaken na de operatie. Gelukkig kun je dit ongemak overwinnen met een verscheidenheid aan huismiddeltjes, medicijnen en goed eten en drinken.
Stap
Methode 1 van 3: Bloeden na een operatie
Stap 1. Maak langzaam een korte wandeling om het spijsverteringskanaal te stimuleren
Loop 15 minuten rond het huis, maar alleen als u zich daar prettig bij voelt. Wandelen stimuleert het werk van de spieren in het spijsverteringskanaal, zodat het helpt bij het verlichten van constipatie en winderigheid en helpt bij het verdrijven van scheten.
Vermijd in ieder geval de eerste paar dagen na de operatie meer inspannende lichamelijke activiteit dan wandelen
Stap 2. Probeer beenliften te oefenen om de lucht te zuiveren
Ga op je rug liggen en leg een kussen onder je knieën. Til daarna langzaam je rechterbeen naar je buik terwijl je je knie buigt. Houd 10 seconden vast. Laat het been na 10 seconden zakken en herhaal deze oefening met het linkerbeen.
- Door je benen op deze manier op te tillen, zullen je buikspieren samentrekken en verwijden, waardoor je gas uit je spijsverteringskanaal kunt verdrijven.
- Herhaal deze oefening 2-3 keer per dag totdat je ongemak afneemt.
Stap 3. Neem medicijnen om u te helpen de wind te passeren
Gebruik medicijnen die speciaal zijn samengesteld om gasbellen in het lichaam te behandelen of om winderigheid te verminderen. Voordat u medicijnen gebruikt, moet u eerst uw arts raadplegen.
Enkele voorbeelden van medicijnen die u kunnen helpen gas te geven, zijn simethicone en Colace. U kunt deze medicijnen bij de meeste apotheken en drogisterijen kopen
Methode 2 van 3: Verlicht ongemak
Stap 1. Masseer of wrijf over uw maag om het gas te verdrijven dat ongemak veroorzaakt
Maak een vuist met je linkerhand en duw deze dan langzaam naar de rechterkant van je buik. Schuif daarna je handen naar je borst door je buik en dan naar beneden naar je linkerkant.
- Een dergelijke massage helpt de buikspieren te ontspannen en stimuleert de activiteit van het spijsverteringskanaal.
- Zorg ervoor dat u niet te hard op uw buik drukt tijdens het masseren, omdat dit uw ongemak alleen maar erger kan maken.
Stap 2. Gebruik een heet kompres op de maag gedurende 15 minuten om gaspijn te verminderen
Wikkel de verwarmingszak in een handdoek zodat deze niet direct aan de huid blijft plakken. Het plaatsen van de verwarmingszak direct op het huidoppervlak kan gevoelloosheid en zelfs lichte verwondingen veroorzaken.
- Merk op dat hoewel dit de pijn van gas kan verlichten, dit warme kompres ook de zwelling die u ervaart na de operatie erger kan maken.
- U kunt dit kompres zo vaak gebruiken als nodig is om de buikspieren te stimuleren. Gebruik het echter niet langer dan 20 minuten per keer. Geef daarnaast een pauze van minimaal 20 minuten tussen het gebruik van het kompres zodat de lichaamstemperatuur weer kan dalen.
Stap 3. Gebruik pijnmedicatie zoals voorgeschreven door uw arts
Uw arts kan u aanraden pijnstillers te nemen, vooral als u postoperatieve pijn in uw schouder heeft. Gebruik echter geen vrij verkrijgbare pijnstillers, omdat sommige van deze medicijnen constipatie zelfs kunnen verergeren.
- Sommige pijnstillers kunnen ook misselijkheid veroorzaken. Als u zich misselijk voelt, vertel dit dan onmiddellijk aan uw arts en vraag of u op een ander geneesmiddel kunt overschakelen.
- Om mogelijke constipatie door medicijngebruik te voorkomen, moet u ervoor zorgen dat u veel vocht drinkt en vezelrijke groenten en fruit eet.
- Houd er rekening mee dat sommige pijnstillers ook winderigheid kunnen verergeren en de tijd verlengen die nodig is om het spijsverteringskanaal weer normaal te maken.
Stap 4. Draag losse, comfortabele kleding die geen druk op de maag uitoefent
Draag kleding zonder elastische banden rond de taille gedurende de eerste 1-2 weken na de operatie, of totdat u geen last meer heeft van constipatie of gasvorming. Draag indien mogelijk kleding die iets groter is dan normaal, zodat ze niet strak om je buik zitten.
Kleding zoals nachthemden en pyjama's is geschikt voor de eerste weken na de operatie
Methode 3 van 3: Eten en drinken na een operatie
Stap 1. Drink wat pepermuntthee als je arts het toestaat
Van hete pepermuntthee is bekend dat het de activiteit van het spijsverteringskanaal helpt verhogen en maagpijn door gas verlicht. Raadpleeg echter eerst uw arts. Zo weet je zeker dat je deze thee mag drinken.
Om de beweging van het spijsverteringskanaal verder te stimuleren, drinkt u thee met natuurlijke laxerende eigenschappen, zoals Smooth Move-thee
Stap 2. Probeer na de operatie kauwgom te kauwen om het herstel te versnellen
Net als het drinken van hete thee, is er ook enig onderzoeksbewijs dat aantoont dat kauwgom na een operatie kan helpen constipatie na laparoscopische chirurgie te verminderen. Om dit onverwachte medische voordeel te krijgen, moet u elke 2 uur na de operatie 15 minuten kauwgom kauwen.
- Je kunt elke smaak kauwgom kauwen, het belangrijkste hierbij is de kauwbeweging.
- Zorg ervoor dat u uw mond bedekt en niet praat terwijl u kauwgom kauwt. Als u dat niet doet, kunt u de kauwgom doorslikken, lucht toevoegen en meer gas in de maag krijgen.
Stap 3. Vermijd koolzuurhoudende dranken gedurende 1-2 dagen na de operatie
Koolzuurhoudende dranken kunnen de pijn verergeren door de kooldioxide die tijdens de operatie wordt gebruikt. Het vermijden van gasvormige dranken kan ook helpen de postoperatieve misselijkheid die u ervaart te verminderen.
U moet de eerste 2 dagen na de operatie koolzuurhoudende dranken vermijden. Vraag uw arts echter of u langer van dit drankje weg moet blijven op basis van uw toestand
Stap 4. Vermijd drinken met een rietje totdat de gaspijn afneemt
Als u een rietje gebruikt, slikt u lucht in als u drinkt, met als gevolg dat er luchtbellen in uw spijsverteringskanaal ontstaan. Drink direct uit de mond van het glas na de operatie totdat het ongemak in uw maag afneemt.
Stap 5. Volg de eerste week na de operatie een dieet van vocht en zacht voedsel
Deze voedingsmiddelen zullen voor het lichaam gemakkelijker te verteren en ook gemakkelijk door te slikken zijn. Voeg na de eerste week geleidelijk zacht voedsel toe aan uw dieet gedurende de volgende 4-6 weken.
- De ideale voedingsmiddelen en dranken die tijdens de eerste week worden geconsumeerd, zijn bouillons, soepen, milkshakes, puddingen en aardappelpuree.
- Vermijd voedsel dat moeilijk te verteren is, zoals hard brood en vlees, bagels, rauwe groenten en bonen.
