Acne treedt op wanneer haarzakjes verstopt raken met olie, dode huidcellen en bacteriën. Dit veroorzaakt puistjes, puistjes en roodheid. Hoewel acne vaak voorkomt bij tieners, kan iedereen, van baby's tot ouderen, het ervaren. Gelukkig zijn er behandelingen die acne kunnen helpen verminderen en roodheid veroorzaakt door acne kunnen verminderen.
Stap
Methode 1 van 4: Home Remedies gebruiken om acne roodheid te minimaliseren
Stap 1. Koop een zachte gezichtsreiniger
Koop geen producten die adstringerende middelen bevatten, hard zijn en een droge huid veroorzaken. Vermijd gezichtsreinigers die alcohol bevatten. Zoek naar reinigingsmiddelen met de tekst 'zacht' en 'alcoholvrij'.
Adstringerende middelen en alcohol helpen niet bij acne en drogen je gezicht uit. Een droge huid heeft meer kans om acnesymptomen, waaronder roodheid, te verergeren
Stap 2. Was je gezicht twee keer per dag
Met een zachte aanraking, was je gezicht één minuut 's ochtends en één minuut' s avonds met een zachte reiniger. Gebruik uw vingertoppen of een zachte doek, geen spijkers of een ruwe doek. Je moet ook je gezicht wassen na zweterige activiteiten zoals sporten. Wrijf of krab niet over de huid, onthoud dat een acne-gevoelige huid gevoelig en kwetsbaar is. Spoel je gezicht af met lauw water dat niet te warm en niet te koud is.
Stap 3. Breng elke dag een vochtinbrengende crème aan
Hoewel het misschien contra-intuïtief lijkt, zal een vochtinbrengende crème helpen voorkomen dat acne erger wordt. Omdat acne kan worden verergerd door dode huidcellen, zal het handhaven van een gezonde huid helpen het uiterlijk van acne te verminderen. Bovendien kan een zeer droge huid een overmatige talgproductie stimuleren, wat kan leiden tot puistjes. Zorg ervoor dat je een vochtinbrengende crème koopt die niet-comedogeen op het etiket zegt, wat betekent dat het de poriën niet verstopt.
- Zoek naar ingrediënten zoals glycerine en hyaluronzuur in de moisturizer die je koopt. Vermijd cacaoboter, minerale olie en koude room (koude room).
- Sommige merken vochtinbrengende crèmes en reinigingsmiddelen hebben speciale formules om roodheid van de huid te verminderen, waaronder Eucerin dat roodheid vermindert en Aveeno dat kalmeert. Beide merken worden aanbevolen door de American Academy of Dermatology.
Stap 4. Koop vrij verkrijgbare medicijnen tegen acne
Er zijn verschillende producten die de roodheid van een puistje kunnen verminderen. Het zijn allemaal uitwendige behandelingen die één of twee keer per dag rechtstreeks op de huid worden aangebracht. Begin met een laagwaardig medicijn tegen acne voordat je overgaat op een sterker medicijn.
- Zoek naar ingrediënten zoals benzoylperoxide, salicylzuur, tea tree olie en zwavel. Het is een goed idee om te beginnen met benzoylperoxide, omdat het niet zo irriterend is voor de huid als andere producten. Begin met een lagere sterkte zoals 2,5% om huidirritatie te verminderen als u gewend bent benzoylperoxide te gebruiken.
- Zorg ervoor dat u alle aanwijzingen op het etiket volgt. Soms kunnen deze behandelingen de huid vatbaarder maken voor zonnebrand. Sommige kunnen ook niet met andere medicijnen worden gebruikt. Let op waarschuwingslabels en neem contact op met uw arts als u problemen heeft.
- Uw huid kan tijdens de eerste paar weken van gebruik rood en schilferig worden. Als de irritatiesymptomen echter niet stoppen, moet u overwegen om van product te veranderen en/of uw arts te raadplegen.
Stap 5. Praat over kruidenremedies met uw arts
Er zijn verschillende kruidenremedies waarvan wordt gezegd dat ze acne verminderen. Veel van deze behandelingen zijn echter niet getest en sommige hebben gevaarlijke bijwerkingen. Onthoud dat "natuurlijk" niet gezond of veilig betekent. Bespreek kruidengeneesmiddelen met uw arts om te zien of het een verstandige keuze is. Kruidengeneesmiddelen die kunnen helpen zijn onder meer:
- Tea tree olie. Breng een gel met 5% tea tree olie aan op het roodheidsgebied. Let op contactdermatitis of rosacea. Als deze symptomen optreden, is tea tree olie mogelijk niet geschikt voor u.
- Groene thee extract. Breng tweemaal daags een oplossing met 2% groene thee-extract aan op het roodheidsgebied. Je kunt ook een stuk doek in koude groene thee laten weken en het 1-2 minuten op je gezicht aanbrengen, en dan meerdere keren herhalen. Doe het meerdere avonden per week.
- Aloë vera. Breng een gel met 50% aloë vera aan op de roodheid. De beste effecten haal je direct uit de plant die je in de bloemenwinkel kunt kopen.
- Biergist CBS 5926. Drink dit biergist gefilterd water puur. Bedenk dat biergist gas in de maag kan veroorzaken.
Methode 2 van 4: Klinische methoden gebruiken om roodheid bij acne te minimaliseren
Stap 1. Maak een afspraak met een dermatoloog
Als vrij verkrijgbare medicijnen en veranderingen in levensstijl de roodheid van uw puistje niet verminderen, moet u met een dermatoloog of dermatoloog praten. Er zijn verschillende behandelingen en voorgeschreven medicijnen beschikbaar. Een dermatoloog kan ook uw type acne en de ernst ervan diagnosticeren.
Andere tekenen om met uw arts over te praten, zijn of er gezichtshaar groeit met het puistje, of er diepe acnelittekens zijn, of dat er zweren en steenpuisten onder de huid ontstaan
Stap 2. Praat met een dermatoloog over voorschriften voor sterkere uitwendige behandelingen
Er zijn verschillende uitwendige behandelingen (of behandelingen die direct op de huid worden aangebracht) die acnepatiënten kunnen krijgen. Gebruikelijke ingrediënten in deze behandeling zijn antibiotica, retinoïden, salicylzuur en benzoylperoxide. Daarnaast wordt azelaïnezuur ook in sommige crèmes gebruikt om acne en rosacea te behandelen. Dit zuur kan zowel roodheid als acne verminderen.
- Retinoïden helpen roodheid van acne te behandelen door folliculaire blokkade te voorkomen. Retinoïden zijn zeer effectief bij het behandelen en voorkomen van acne en roodheid.
- Antibiotica helpen bij de behandeling van roodheid van acne door ontstekingen te verminderen en schadelijke bacteriën op de huid te doden.
- Benzoylperoxide helpt bij de behandeling van roodheid van acne door de kans op het ontwikkelen van antibioticaresistente bacteriën te verminderen.
- Salicylzuur helpt bij de behandeling van roodheid van acne door het aantal geproduceerde huidcellen te verminderen en verstopte poriën te verwijderen. Salicylzuur vermindert ook het vullen van de poriën.
Stap 3. Volg de instructies van de arts bij het gebruik van externe medicijnen
De hoeveelheid en frequentie van aanbrengen hangt af van de oorzaak en de ernst van de acne. Vraag uw arts om aanbevelingen voor het gebruik van vrij verkrijgbare medicijnen. Zorg ervoor dat u luistert naar de waarschuwingen van uw arts over bijwerkingen, bijwerkingen en interacties tussen geneesmiddelen.
Vertel uw arts over eventuele medicijnen die u momenteel gebruikt. Vertel ook of u van plan bent zwanger te worden. Dit kan de beslissing van uw arts over de beste behandeling voor u beïnvloeden
Stap 4. Wees geduldig met je huid
Uitwendige behandeling kan enige tijd duren voordat verbetering zichtbaar is, van vier tot acht weken. Soms wordt de roodheid van het puistje erger voordat het beter wordt. Vergeet niet om geduldig te zijn en dat uw huid enige tijd nodig heeft voordat deze begint te genezen.
Stap 5. Vraag een dermatoloog naar orale medicatie
Medicijnen die via de mond worden ingenomen, kunnen naast of in plaats van externe behandelingen worden gebruikt. Medicijnen zoals antibiotica, hormonale anticonceptie en anti-androgeenmiddelen kunnen de roodheid van het puistje helpen verminderen en ook toekomstige acne voorkomen. Merk op dat sommige van deze medicijnen ernstige bijwerkingen hebben. U mag het alleen innemen onder leiding van een bevoegde arts. Vertel uw arts altijd over alle andere medicijnen die u momenteel gebruikt.
- Orale antibiotica werken op dezelfde manier als lokale antibiotica. Beide helpen roodheid en ontstekingen te bestrijden door ongewenste bacteriën te doden. Deze medicijnen kunnen maagklachten veroorzaken en werken mogelijk niet goed samen met hormonale anticonceptie, dus overleg met uw arts voordat u ermee begint.
- Hormonale anticonceptie helpt acnesymptomen te verlichten door testosteron uit de bloedbaan te verminderen. Anticonceptiepillen zijn geweldig voor een huid die gevoelig is voor acne. Deze behandeling is niet alleen effectief voor jonge vrouwen en vrouwen. Op de lange termijn zijn anticonceptiepillen ook effectiever dan antibiotica. De negatieve bijwerkingen zijn onder meer gewichtstoename, gevoeligheid in de borsten en mogelijk gevaarlijke bloedstolsels.
- Antiandrogeenmiddelen zijn behandelingen voor adolescente meisjes en vrouwen, maar niet voor mannen. Dit medicijn werkt door de olieproductie in de talgklieren onder controle te houden.
Stap 6. Vraag een dermatoloog naar injecties met steroïden
Deze injecties worden voornamelijk gebruikt om grote knobbeltjes en diepe wonden veroorzaakt door acne te verwijderen. Steroïde-injecties zijn niet nuttig bij de behandeling van acne die zich verspreidt of puistjes die zich meestal op het huidoppervlak bevinden. Als u grote knobbeltjes, steenpuisten of littekens diep onder de huid opmerkt, kunnen steroïde-injecties helpen deze te verwijderen en de kans op littekens te verkleinen.
Cortisone-injecties kunnen bepaalde bijwerkingen veroorzaken. Tot de bijwerkingen behoren bleke plekken op de huid, zichtbare roodachtige aderen en een dunnere huid. Deze injecties kunnen tijdelijke pijn veroorzaken
Stap 7. Vraag uw arts naar lichtbehandelingen
De roodheid en ontsteking die gepaard gaan met acne wordt veroorzaakt door de P. acnes-bacterie. Deze bacteriën kunnen worden gedood of verminderd door een bepaalde lichtfrequentie, het meest voorkomende licht is blauw licht. Lichtbehandeling kan in de spreekkamer, maar soms ook thuis. Bovendien kunnen bepaalde laserbehandelingen helpen het uiterlijk van puistjes te verminderen en ruwe acnelittekens te verwijderen, samen met roodheid en ontsteking.
- De arts kan medicatie aanbrengen op het gebied van roodheid voorafgaand aan blootstelling aan licht. Dit geneesmiddel zal de gevoeligheid van de huid voor licht verhogen.
- Lichttherapiebehandelingen vereisen meestal meerdere sessies.
- U kunt bijwerkingen krijgen zoals gevoeligheid voor licht, een droge huid en tijdelijke roodheid.
- Deze behandeling is soms duurder dan andere acnebehandelingen. Denk na over uw financiën en bespreek met uw arts voordat u deze optie maakt.
Methode 3 van 4: Veranderingen in levensstijl om acne roodheid te minimaliseren
Stap 1. Zorg ervoor dat je het puistje niet knalt
Soms kom je in de verleiding om een puistje uit te knijpen. Knijpen en uitknijpen van een puistje kan het puistje echter verspreiden, een infectie veroorzaken, roodheid verergeren en acnelittekens veroorzaken. Het is moeilijk, maar het is beter als je wacht tot het puistje vanzelf verdwijnt.
Stap 2. Raak je gezicht niet aan
Het aanraken van je gezicht kan acne veroorzakende bacteriën verspreiden, olie aan je gezicht toevoegen en een infectie veroorzaken. Dit alles zal de symptomen van acne verergeren, waaronder roodheid. Overtuig uzelf dat het aanraken van uw gezicht uw huidconditie alleen maar erger zal maken. Als je niet kunt stoppen met het aanraken van je gezicht, overweeg dan om handschoenen te dragen, op je handen te gaan zitten of een rubberen band om je pols te dragen om je eraan te herinneren je gezicht niet aan te raken.
Stap 3. Houd alles rond je gezicht schoon
Haar, telefoons, hoeden en hoofdbanden kunnen de acnegevoelige huid irriteren. Ze kunnen allemaal zweet veroorzaken en de poriën verstoppen. Doe wat nodig is om je gezicht schoon en probleemloos te houden. Gebruik een luidspreker bij het bellen, draag geen hoed meer en bind je haar samen tot je huid schoon is.
Stap 4. Stop met het gebruik van producten op oliebasis
Haarlak, haargel, zonnebrandmiddelen op oliebasis en cosmetica op oliebasis kunnen de roodheid van een puistje verergeren. Stop met het gebruik van al deze producten. Gebruik in plaats daarvan een op water gebaseerde of niet-comedogene zonnebrandcrème en vochtinbrengende crème.
Stap 5. Was je haar regelmatig
Olie uit het haar kan acne verergeren. Verwijder overtollige olie uit het haar door regelmatig te wassen. Probeer het twee keer per dag of om de dag te wassen, kijk of de roodheid op je puistje vermindert.
Stap 6. Bescherm jezelf tegen de zon
Een droge, door de zon verbrande huid is erg vatbaar voor acne. Gebruik een niet-comedogeen of olievrij zonnescherm, of zoek dekking tegen de zon om uw huid te beschermen. Het beschermen van uw huid tegen de zon is vooral belangrijk als u medicijnen tegen acne gebruikt die uw huid vatbaar maken voor zonnebrand.
Stap 7. Vervang zuivelproducten door plantaardige producten
De relatie tussen voeding en acne is controversieel. Er zijn echter enkele onderzoeken die aangeven dat zuivelproducten bij sommige mensen bijdragen aan een toename van acnelittekens. Overweeg om zuivelproducten te vervangen door producten op basis van noten en soja en kijk of uw huidconditie verbetert.
Onthoud dat zuivelproducten belangrijke calcium en vitamines kunnen leveren voor mensen, vooral voor tieners die nog in de groei zijn. Praat met uw arts voordat u uw dieet verandert, om er zeker van te zijn dat u een uitgebalanceerd dieet blijft volgen
Stap 8. Eet een gezond dieet dat de bloedsuikerspiegel niet verhoogt
De glycemische index meet hoeveel koolhydraatrijke voedingsmiddelen de bloedsuikerspiegel verhogen. Veel onderzoeksresultaten tonen aan dat een hoog glycemisch dieet meer kans heeft op acne dan een laag glycemisch dieet. Bovendien zijn hoog-glycemische voedingsmiddelen over het algemeen minder gezond dan laag-glycemische diëten. Hoog-glycemische voedingsmiddelen zijn meestal bewerkte voedingsmiddelen, gemaakt met veel witte bloem en suiker. Laag-glycemische voedingsmiddelen zijn meestal vezelrijke hele voedingsmiddelen zoals volle granen, groenten en fruit.
Methode 4 van 4: Cosmetica gebruiken om de roodheid van puistjes te minimaliseren
Stap 1. Wees voorzichtig bij het aanbrengen van make-up op een huid die gevoelig is voor acne
Een acnegevoelige huid kan erg gevoelig zijn en verder geïrriteerd raken door cosmetica. Sommige cosmetica veroorzaken zelfs nieuwe puistjes terwijl ze andere puistjes maskeren. Houd er rekening mee dat make-up misschien niet de beste keuze is voor jou en je huid. Praat met een dermatoloog over het al dan niet gebruiken van cosmetica. Stop met het gebruik van make-up die lijkt toe te voegen aan het uiterlijk van het puistje.
Als je make-up draagt, denk er dan aan om deze altijd te verwijderen voordat je naar bed gaat
Stap 2. Koop cosmetica zonder olie
Gebruik alleen cosmetica op basis van water en mineralen. Zoek naar ingrediënten zoals silica, zinkoxide en dimethicon. Deze ingrediënten helpen roodheid te verminderen.
Een ander alternatief voor foundation is een getinte moisturizer, die ook olievrij en niet-comedogeen is
Stap 3. Breng een dun laagje concealer aan op het puistje
Druk de concealer met een kwastje op het puistje en draai het een beetje. Breng aan rond het puistje totdat het volledig bedekt is. Snijd een X-patroon zodat het puistje na het blenden volledig bedekt is.
- Probeer een concealerkleur te vinden die het dichtst bij je huidskleur ligt
- Met behulp van een borstel met platte, schuine haren kunt u een dunne laag concealer op de huid aanbrengen.
- Concealers met gele en groene tinten zijn geweldig om de roodheid van puistjes te verbergen. Zoek naar een concealer met gele of groene ondertoon die je kunt gebruiken tijdens puistjes.
Stap 4. Gebruik je vingers om de concealer aan te brengen en te blenden
Begin in het midden van het puistje en ga naar buiten. Gebruik drukkende of tikkende bewegingen, niet wrijvend, om strepen te voorkomen. Zorg ervoor dat de concealer de hele omtrek van het puistje bedekt.
Stap 5. Breng foundation aan op de rest van het gezicht met een make-upsponsje
Probeer, net als bij het gebruik van concealer, je make-up zo dicht mogelijk bij je huidskleur aan te passen voor een natuurlijke uitstraling. Zorg ervoor dat het overdekte gebied er hetzelfde uitziet. Breng foundation aan op de buitenste rand van het puistje, zodat de algehele kleur van je gezicht egaal is.
Je kunt een extra laag gele of groene concealer bovenop de foundation aanbrengen als deze weer bedekt moet worden
Stap 6. Gebruik een poederkwast om voorzichtig losse poeder over het puistje aan te brengen om de make-up gelijkmatig te verdelen
Overweeg om talkpoeder of maizena te gebruiken om de concealer langer te laten zitten, vooral bij warm weer en gevoelig voor zweten. Doorschijnend poeder is een goede keuze omdat het make-up kan voltooien zonder een extra kleurlaag.
Stap 7. Herhaal de make-up indien nodig
Deze methode gaat waarschijnlijk niet de hele dag mee als je aan het werk, op school of aan het spelen bent. Zorg ervoor dat u indien nodig een kleine container met herbruikbaar product meeneemt.
Tips
- De sleutel tot het beheersen van acne is preventie. Ontwikkel een zachte en consistente huidverzorgingsroutine.
- Terwijl sommige blogs over huismiddeltjes vertrouwen op tandpasta en acnemedicatie, waarschuwen sommige dermatologen voor het gebruik ervan. Tandpasta bevat geruststellende ingrediënten, maar het bevat ook schurende irriterende stoffen die puistjes strak, droog en rood kunnen maken.
- Probeer anti-rode oogdruppels op zeer rode en ontstoken acnelittekens voor tijdelijke verlichting. Je kunt ook ijs op het gebied aanbrengen.
- Een andere tijdelijke behandeling is hydrocortisoncrème. U kunt deze crème twee tot drie dagen lang twee keer per dag op puistjes aanbrengen om roodheid en ontsteking te verminderen.
Waarschuwing
- Stop met het gebruik van behandelingen - thuis of zonder recept - als u extra irritatie, zwelling of jeuk ervaart.
- Neem contact op met uw arts als u negatieve bijwerkingen ervaart van cortisone-injecties, lichttherapie of antibiotica.
