Gezondheid 2024, November

Astma wordt veroorzaakt door ontsteking en verstopping van de bronchiën, de buizen die de longen helpen bij het in- en uitademen. In 2009 verklaarde de American Academy of Astma, Allergy and Immunology dat bij één op de 12 mensen in de Verenigde Staten astma werd vastgesteld, vergeleken met 1 op de 12 in 2001.

Veel mensen beseffen het belang van fysieke gezondheid al, maar velen negeren ook mentale gezondheid. Onderzoek toont aan dat een goede mentale gezondheid de fysieke gezondheid en weerstand tegen emotionele stoornissen verbetert, zodat ons leven aangenamer wordt.

Calorieën erin, calorieën eruit is een simpele natuurwet. Als je echt honger wilt beteugelen en je eetlust onder controle wilt houden, moet je je leptinespiegels verhogen - dat is het hormoon dat je vertelt wanneer je vol zit. Leptinespiegels die te laag zijn, zullen de wens om te eten en honger te veroorzaken.

Het woord "authentiek" is een nieuwe trend geworden. Alles, van geesten tot chips en historische rondleidingen, heeft nu het label 'authentiek' gekregen, wat authentiek betekent. Er zit echter nog iets anders achter het begrip authenticiteit.

Obsessieve-compulsieve stoornis (OCS) is een aandoening die wordt gekenmerkt door obsessieve gedachten, angsten en dwangmatig gedrag dat gepaard gaat met deze gedachten en angsten. Hoewel het mogelijk is voor een persoon om alleen obsessieve gedachten of alleen dwangmatig gedrag te hebben, komen de twee meestal samen omdat het gedrag lijkt op een irrationele manier om met enge gedachten om te gaan.

De drang om te eten kan worden verergerd door daadwerkelijke honger, in welk geval een gezonde snack of diner kan helpen de hunkering te onderdrukken. Aan de andere kant willen we gewoon eten om het plezier van iets eten te vervullen. In dit geval moet u zich concentreren op het gemakkelijker maken om in slaap te vallen, uzelf af te leiden en uzelf te trainen om u in te houden.

Als uw schildklierstimulerende hormoonspiegels hoog zijn, geeft dit hoogstwaarschijnlijk aan dat uw schildklier onderactief is. In de medische wereld staat deze gezondheidstoestand bekend als hypothyreoïdie en treedt meestal op wanneer uw lichaam niet genoeg hormonen produceert om belangrijke metabolieten of chemicaliën die door uw hele lichaam worden verwerkt, onder controle te houden.

Net als spieren moeten ook de hersenen voortdurend worden getraind om optimaal te kunnen functioneren. Sommige methoden waarvan is bewezen dat ze effectief zijn om de gezondheid van de hersenen te behouden, zijn het implementeren van een gezond dieet, regelmatig sporten en voldoende slaap krijgen.

Geloof het of niet, ontwormen wordt eigenlijk niet alleen bij huisdieren gedaan. Deze procedure wordt toegepast op iedereen die is geïnfecteerd met parasieten, of het nu gaat om lintwormen, draadwormen, haakwormen of andere wormen. Hoewel de infectie ernstig kan zijn, kunt u deze behandelen en verwijderen onder begeleiding van uw arts.

Egomanen zijn mensen die altijd denken dat ze gelijk hebben. Ze kunnen de mening van anderen niet accepteren en kunnen alleen over zichzelf praten. Egomanie is kritisch en snel boos, en wil altijd in het middelpunt van de belangstelling staan.

Hoewel de meeste mensen een zekere mate van angst ervaren, kunnen paniekaanvallen je het gevoel geven dat je de controle verliest. Paniekaanvallen zorgen er meestal voor dat een persoon plotseling extreme angst en angst ervaart. Je kunt het gevoel hebben dat je de controle verliest wanneer deze aanval plaatsvindt, en de volgende aanval die eraan komt niet kunnen ontwijken.

Er zijn veel oorzaken van rugpijn, maar de meeste zijn mechanisch en worden veroorzaakt door een plotseling trauma (op het werk of tijdens het sporten) of herhaalde rugpijn. Er zijn ook enkele zeldzame maar veel ernstiger oorzaken, zoals inflammatoire artritis, infectie of kanker.

Begin je je dag altijd met een ongemakkelijk en ongelukkig gevoel? Als je merkt dat negatieve gedachten je leven beginnen over te nemen, onderneem dan actie voordat stress je begint te overweldigen. Leer om negatieve gedachten te identificeren en er vanaf te komen, en vervang ze dan door positieve gedachten.

Een goede bloedcirculatie in de voeten kan de voetweefsels helpen voedingsstoffen op te nemen en stoffen die niet nodig zijn kwijt te raken. Dit is natuurlijk erg belangrijk voor de gezondheid en kracht van je benen op de lange termijn. De kwaliteit van de bloedsomloop zelf kan worden verbeterd door kleine gewoontes te doen, zoals het consumeren van kruideningrediënten of andere soorten supplementen, of het kan ook zijn door uw dagelijkse voeding te veranderen.

Een hand of vinger die tussen een deur zit, moet erg pijnlijk zijn. Afhankelijk van hoe ernstig uw situatie is, moet u medische hulp inroepen om langdurige pijn of letsel te voorkomen. Als de aandoening echter geen medische hulp vereist, zijn er een paar tips die u kunt toepassen om uw eigen pijn thuis te beheersen.

Gesprekken met vrienden kunnen soms emotioneel zijn. Zelfs als je bedoelingen goed zijn, kun je andermans gevoelens kwetsen. De beste manier om gevoelig te zijn voor de gevoelens van andere mensen is door goed te luisteren naar wat ze te zeggen hebben en goed te praten.

In het Engels kan de term snijder verwijzen naar iemand die zichzelf verwondt bij emotionele stress, tegenspoed of trauma veroorzaakt door posttraumatische stress, geweld (seksueel, fysiek of emotioneel) en een laag zelfbeeld. Als uw geliefde dit gedrag vaak vertoont, doet hij of zij het misschien om hem of haar te kalmeren, om hem af te leiden van de pijn of om te laten zien dat hij hulp nodig heeft.

Niemand vindt het leuk om misselijk te zijn, toch? De drang om over te geven met brandend maagzuur is het ergst. In plaats van het lijden door de storm te moeten doorstaan, probeer het zelf aan te pakken met de traditionele geneeskunde. Door de volgende methoden te gebruiken, voelt u zich in een mum van tijd verfrist en fit.

Creatinine is een afvalproduct dat in ieders bloed wordt aangetroffen. Onder normale omstandigheden zouden uw nieren deze stoffen uit uw lichaam moeten kunnen filteren en wegspoelen. Verschillende gezondheidsproblemen kunnen deze functie verstoren en veel creatinine produceren.

We worden voortdurend gebombardeerd met beelden van de 'ideale' lichaamsvorm die onrealistisch zijn en vaak gevaarlijk zijn. Dit kan het moeilijk voor je maken om je eigen lichaam te accepteren, lief te hebben en er zeker van te zijn, wat erg belangrijk is.

Volwassenen hebben in rust meestal een hartslag van ongeveer 60-100 slagen per minuut. Topsporters kunnen een hartslag hebben van rond de 40 tot 60 slagen per minuut. Mensen die in een betere conditie zijn, hebben meestal een langzamere hartslag omdat hun hart efficiënter klopt.

Overmatig zweten van de handpalmen, of palmoplantaire hyperhidrose, begint vaak rond de leeftijd van 13 jaar en houdt het hele leven aan. Zweterige handen kunnen gênant zijn en activiteiten belemmeren. Maar het goede nieuws is dat met regelmatige zorg en medische behandeling van dit probleem het vocht in uw handen kan helpen beheersen.

Coccidynie, ook bekend als pijn in het stuitbeen of stuitbeen, kan worden veroorzaakt door een structurele afwijking of een val, hoewel de oorzaak van de pijn in ongeveer een derde van de gevallen onbekend is. Stuitbeenpijn wordt vaak gevoeld bij lang zitten.

De apicale puls is de puls die wordt gevoeld aan de top van het hart. Het hart van een gezond persoon bevindt zich zo dat de apex zich aan de linkerkant van de borstkas bevindt, naar beneden en naar links wijzend. Deze hartslag wordt ook wel het "

Omgaan met mensen die boos op je zijn, kan moeilijk zijn. Woede kan in bijna elke situatie voorkomen: wanneer je met vrienden, een vreemde, thuis of op straat bent. Boze confrontaties kunnen zich ook voordoen op de werkplek, met collega's, leidinggevenden of klanten – vooral als je baan direct contact met het grote publiek omvat, bijvoorbeeld door het verlenen van diensten of het beheren van financiën.

Tijdens de zwangerschap vormt je baarmoeder een vruchtzak die vruchtwater zal produceren. Deze vloeistof dient als bescherming voor je baby terwijl hij in je baarmoeder zit. Oligohydramnion is een aandoening die kan optreden wanneer uw vruchtwater laag is.

Hartaanvallen komen vaak voor wanneer mensen alleen zijn, en als u weet wat u moet doen als de symptomen van een hartaanval optreden, kunt u uw leven redden. Blijf dit artikel lezen voor meer informatie. Stap Deel 1 van 3: Ken de waarschuwingssignalen Stap 1.

De regel is: denk na voordat je spreekt. U kunt echter in de problemen komen als u te veel denkt en niet handelt, of als u te veel denkt en oncontroleerbare angst ervaart. Wil je de gewoonte van overdenken doorbreken? Stap Methode 1 van 3:

Friemelen is een veelvoorkomende eigenschap van een energiek kind, maar het kan tot in de volwassenheid aanhouden en een gewoonte worden die moeilijk te doorbreken is. Stilte bij volwassenen is een verontrustende gewoonte en kan de prestaties op het werk of in het sociale leven beïnvloeden.

SGOT (serumglutamaat-oxaalazijntransaminase) of ook bekend als AST (aspartaataminotransferase) is een enzym dat normaal wordt aangetroffen in het hart, de lever, spieren, nieren, pancreas en rode bloedcellen. De SGOT die in het bloed circuleert is meestal erg klein (tussen 0 en 42 E/L), maar de spiegels zullen toenemen als uw spieren of organen beschadigd zijn, bijvoorbeeld als gevolg van een leverziekte, een hartaanval of een ongeval.

Keelpijn begint meestal als een jeukend gevoel en escaleert elke keer dat u slikt tot hevige pijn. Zelfs als u uw hoest- en verkoudheidssymptomen behandelt met vrij verkrijgbare medicijnen, rust en veel vocht drinkt, kunt u zowel natuurlijke als vrij verkrijgbare middelen gebruiken om keelpijn te verlichten.

De stijging en daling van het gewicht van een persoon wordt bepaald door meer of minder calorieën die elke dag worden gegeten in vergelijking met calorieën die worden gebruikt bij dagelijkse activiteiten. Als u weet hoe u het aantal calorieën dat u per dag verbrandt kunt berekenen, kunt u op een gezond gewicht blijven of uw trainingsvoortgang volgen.

De puberteit is een lastige en verwarrende tijd voor jonge mensen. Veel jonge jongens en meisjes weten niet goed hoe ze op deze tijd moeten reageren. Er zullen veel veranderingen in je lichaam optreden, maar wees niet bang: dit zijn normale dingen en overkomen iedereen.

Hoewel schaafwonden aan de knie relatief kleine schaafwonden zijn, is behandeling toch nodig om de wond zo snel en goed mogelijk te laten genezen. Met slechts een paar direct beschikbare medische benodigdheden kunnen schaafwonden worden gereinigd en behandeld.

Heb je ooit een essay geschreven en werden je handen daarna gevoelloos? Hoewel deze problemen misschien onbeduidend lijken, kan een verkeerde houding en grip op de lange termijn zelfs tot ernstige problemen leiden. Om zo comfortabel mogelijk te kunnen schrijven en handpijn te voorkomen, moet u wat tijd besteden aan het leren van de beste schrijftechnieken en tips voor pijnverlichting.

Het is niet ongebruikelijk dat een atleet schouderpijn ervaart, omdat de schouder het gewricht is met het grootste bewegingsbereik in het lichaam, dus het is vrij vatbaar voor letsel. De meeste gevallen van schouderpijn worden veroorzaakt door verrekte spieren, hoewel verstuikingen van de gewrichten en schouderdislocaties ook vrij vaak voorkomen.

Of u nu herstelt van een blessure of alleen een pijnlijk been behandelt, een kruk kan u helpen om te bewegen. Leer enkele tips voor het kiezen en gebruiken van een loophulpmiddel. Stap Methode 1 van 2: De stok vasthouden en gebruiken Stap 1.

Heb je ooit een brandwond op je lip gehad? Behalve dat het erg pijnlijk is en de dagelijkse activiteiten verstoort, zal het verschijnen van wonden je uiterlijk natuurlijk bederven. Gelukkig zijn er een paar tips die u kunt toepassen om kleine brandwonden thuis te behandelen.

Dierenbeten komen vrij vaak voor, alleen al in de Verenigde Staten zijn er ongeveer 2 tot 5 miljoen gevallen per jaar. Kinderen worden vaker gebeten dan volwassenen en de meeste dierenbeten (85-90%) worden veroorzaakt door honden. De meest voorkomende complicatie van dierenbeten is huidinfectie.

Herstel van spierblessures kost veel tijd. Als je een blessure hebt, wordt in dit artikel uitgelegd hoe je spierherstel kunt versnellen. Bovendien helpen de volgende tips je om spierkracht te behouden en ben je binnen de kortste keren klaar om weer te gaan sporten.