De pink is de kleinste vinger aan de voet en door zijn naar buiten gerichte positie is hij kwetsbaar voor verwondingen door vallen, struikelen over iets of vallen op een voorwerp. Een gebroken kleine teen kan gezwollen en gekneusd lijken en kan pijnlijk zijn bij het lopen. De meeste gebroken pinken genezen vanzelf binnen 6 weken en hebben geen andere medische hulp nodig dan een onderzoek om er zeker van te zijn dat de pink niet ernstig is gebroken. U dient direct naar de SEH te gaan als er een botje door de huid van de pink steekt of als de vinger de verkeerde kant op wijst.
Stap
Deel 1 van 3: Verwonding onmiddellijk behandelen
Stap 1. Verwijder schoenen en sokken, indien nodig
Het verzorgen van een gebroken pink in de eerste 24 uur is erg belangrijk om infectie of te veel zwelling te voorkomen. Verwijder alle voorwerpen die je pink blokkeren, inclusief schoenen en sokken.
Zodra de teen zichtbaar is, controleert u of er geen bot in de huid is doorgedrongen. Let goed op dat zelfs als de teen gebroken is, de teen nog steeds in de goede richting wijst en niet blauwachtig of gevoelloos is om aan te raken. Alle bovenstaande symptomen geven aan dat tenen thuis kunnen worden behandeld
Stap 2. Breng het geblesseerde been omhoog tot boven het middel
Ga comfortabel op een stabiel oppervlak zitten, met uw voeten op een stapel kussens of een stoel. Breng het gewonde been omhoog tot boven het middel om zwelling in de pink te verminderen.
- Het optillen van het geblesseerde been zal ook helpen de pijn van een gebroken pink te verminderen.
- Probeer het been zo lang mogelijk omhoog te houden, ook na de eerste 24 uur. Door het been te laten rusten en op te heffen, kan de pink genezen. Als je voeten koud aanvoelen, gebruik dan een lichte deken om je voeten als een tent te bedekken, zodat ze geen druk uitoefenen op de gebroken teen.
Stap 3. Breng 10-20 minuten ijs aan
Gedurende de eerste 24 uur na het letsel is het het beste om de teen af te koelen met ijs om zwelling en pijn te verlichten. Wikkel het ijs in een handdoek en leg het eenmaal per uur 20 minuten op je pink.
- Je kunt ook een handdoek in een zak bevroren erwten of maïs wikkelen en het als een ijspak gebruiken.
- Plaats het ijspak niet langer dan 20 minuten per keer op uw pink en breng het ijs niet rechtstreeks op de huid aan, omdat dit de blessure kan verergeren.
Stap 4. Neem pijnmedicatie
Neem ibuprofen, paracetamol (Panadol) of naproxen voor pijnverlichting. Volg de doseringsrichtlijnen op het etiket van het medicijn.
- Aspirine mag niet worden gegeven aan kinderen jonger dan 18 jaar.
- Gebruik geen pijnmedicatie als u een hoge bloeddruk, diabetes of een bloedingsstoornis, zoals een maagzweer, heeft.
Deel 2 van 3: Thuiszorg doen
Stap 1. Spalk de pink met de ringvinger
Na 24 uur zou de zwelling in de tenen verminderd moeten zijn als de voet goed opgetild en afgekoeld was. Nu kun je buddy-tape op de gebroken pink aanbrengen om hem te helpen stabiliseren.
- Schuif een watje tussen de ringteen en de kleine teen van het gebroken been. Wikkel de pink in met een medisch verband en verbind vervolgens de pink met de vinger ernaast. Zorg ervoor dat de tape strak genoeg om de vinger zit zonder de bloedtoevoer naar de pink af te snijden. Buddytape hoeft alleen maar ondersteuning te bieden aan de gebroken vinger.
- Wattenstaafjes en verband moeten eenmaal per dag worden vervangen om het gebied schoon en stabiel te houden.
Stap 2. Draag geen schoenen of draag alleen schoenen met open tenen
U moet deze aanbevelingen opvolgen totdat de zwelling afneemt en de teen begint te genezen. Als de zwelling eenmaal verdwenen is, draag dan comfortabele schoenen met vuilzolen om je tenen te beschermen.
Stap 3. Probeer opnieuw te lopen zodra de vinger is genezen
Zodra u uw schoenen comfortabel kunt dragen zonder uw gewonde pink te irriteren, kunt u proberen te lopen. Begin langzaam en loop slechts kort, zodat u niet te veel druk uitoefent op de herstellende vinger. Uw tenen kunnen pijnlijk of stijf aanvoelen als u loopt, maar dit zal verdwijnen naarmate de tenen uitrekken en sterker worden.
- Na een wandeling is het een goed idee om uw tenen te controleren op zwelling. Als ze gezwollen of geïrriteerd lijken, koel ze dan elk uur 20 minuten met ijs en til je voeten op.
- De meeste tenen zullen met goede zorg binnen 4-8 weken genezen.
Deel 3 van 3: Medische zorg zoeken
Stap 1. Ga naar een arts als de gebroken vinger er erg ernstig uitziet en erg pijnlijk is
U moet onmiddellijk een arts raadplegen als uw teen een tijdlang gevoelloos is of als hij blijft tintelen. U moet ook naar een arts gaan als uw teen er in vreemde hoeken gebroken uitziet en er open zweren en bloedingen op de teen zijn.
U moet medische hulp inroepen als uw pink niet binnen 1-2 weken goed geneest en nog steeds erg gezwollen en pijnlijk is
Stap 2. Laat de arts de conditie van uw pink onderzoeken
De arts zal een röntgenscan van de kleine voet voorstellen om de aandoening te bevestigen. De arts zal dan de pink verdoven met een plaatselijke verdoving en het bot rechttrekken door de huid.
Als er bloed achter de nagel zit, kan de arts het bloed afvoeren door een klein gaatje in de nagel te maken of de nagel te verwijderen
Stap 3. Bespreek de opties voor pinkoperaties als de blessure ernstig is
Afhankelijk van de ernst van de breuk kan de vinger geopereerd moeten worden. Speciale pinnen of schroeven worden in het gebroken bot gestoken om het stil te houden terwijl het geneest.
Mogelijk hebt u ook een cast nodig om de teen te ondersteunen. Mogelijk wordt u ook gevraagd om krukken te gebruiken, zodat u kunt lopen zonder uw gewonde pink te belasten en uw been goed zal genezen
Stap 4. Krijg indien nodig antibiotica
Als het bot in de huid dringt (ook wel een open fractuur genoemd), is de kans op infectie groot. U moet de wond regelmatig schoonmaken en u kunt antibiotica krijgen om infectie te voorkomen.
