Onderarm- of elleboogkrukken hebben schakels rond de onderarm en handvatten om u vast te pakken en te ondersteunen tijdens het lopen. Als u krukken krijgt van een arts of verpleegkundige, let dan goed op hun advies. U zult waarschijnlijk de hoogte van de krukken moeten aanpassen aan een pasvorm die voor u comfortabel is. De armkrukken zijn vrij eenvoudig te verstellen, maar zorg ervoor dat de krukken eenmaal afgesteld goed op hun plaats zitten om ongelukken te voorkomen.
Stap
Methode 1 van 2: De hoogte aanpassen
Stap 1. Controleer de hoogte van het handvat van de krukken
Het eerste dat u moet doen bij het afstellen van krukken, is de positie van de handgrepen op uw lengte meten. Ga rechtop staan, ontspan je schouders en laat je armen langs je lichaam hangen. Laat iemand je helpen in evenwicht te brengen als dat nodig is, en zet een kruk naast je. Controleer waar het handvat zich in uw hand bevindt (het moet op polshoogte zijn).
- Zorg ervoor dat de armen naar beneden hangen en volledig langs je zij zijn gestrekt.
- Stel de handgreep af totdat deze zich ter hoogte van uw pols bevindt.
Stap 2. Pas de hoogte van het handvat aan
Als u de hoogte van de greep op de krukken wilt aanpassen, zoekt u naar veerknoppen op de beenverlengingen op de krukken. Langs de gaten aan de zijkanten van elke kruk zitten kleine knoppen of metalen knoppen die kunnen worden aangepast.
- Om de hoogte van de handgreep aan te passen, drukt u eenvoudig op deze knop en verlengt of verkort u de beenverlenging door deze omhoog of omlaag te duwen.
- Als de beenverlenging is geïmmobiliseerd, is de knop mogelijk niet volledig ingedrukt.
Stap 3. Controleer deze nieuwe hoogte
Nadat u de hoogte van de krukken heeft afgesteld, kunt u een proefrit maken. Ga normaal staan en pak de handvatten vast alsof u krukken gebruikt. Kijk nu naar je ellebogen. De hoek gevormd door de elleboog moet tussen 15-30 graden zijn.
- Kijk in de spiegel of vraag iemand om hulp als je je elleboog niet kunt zien.
- Zorg ervoor dat de hoogte van beide krukken gelijk is.
Stap 4. Bevestig de krukken op de juiste hoogte
Nadat de hoogte van de krukken is afgesteld, moet de krukkeninstelling worden vastgezet zodat deze niet meer verschuift. Zorg ervoor dat de veerknop goed in het gat zit. De krukken moeten weer stevig staan en de beenverlenging mag niet meer bewegen.
- Draai na inspectie de ring onder het stelgat vast.
- Deze ringen worden "kragen" genoemd en kunnen als schroeven worden vastgedraaid.
Methode 2 van 2: De boeien van de arm aanpassen
Stap 1. Controleer de positie van de handbeugel
Zodra je de hoogte van de krukken hebt aangepast, is het tijd om verder te gaan met de handboeien. De beugel is ringvormig en gemaakt van kunststof en rust bij gebruik van krukken op de arm. Als je je armen neerlegt en opstaat, moeten de boeien om je onderarmen zitten, net onder je ellebogen.
Om precies te zijn, 2,5-5 cm onder de elleboogbocht. Ketenen mogen uw ellebogen niet beperken
Stap 2. Pas de positie van de beugel aan
Als de beugel niet in de juiste positie zit, stel deze dan zo af dat de krukken veilig en comfortabel kunnen worden gebruikt. De manier van afstellen van de beugel is bijna hetzelfde als die van het handvat van de krukken. Zoek naar knopveren op elke kruk. Het bevindt zich achter de krukken, waar de beugel aan de krukken is bevestigd.
- Druk op de knop en schuif de beugel naar behoefte omhoog of omlaag.
- U kunt de verstelgaten voor de beugel langs de zijkant van de krukken zien.
- Als de beugel de vorm van een hoefijzer heeft en een opening heeft, moet deze opening naar voren wijzen, in de richting waarin u kijkt.
Stap 3. Zet de beugelpositie vast
Als de beugel op de juiste hoogte zit, zet hem dan vast zodat hij niet meer verschuift. Controleer eerst de veerknop en zorg ervoor dat deze goed vastzit en niet gemakkelijk opnieuw in te drukken is. Draai vervolgens de "kraag" onder de boeien op elke kruk vast. Controleer ook de halsband op het handvat van de krukken om er zeker van te zijn dat de halsband nog goed vastzit.
Soms kun je op onderarmkrukken ook de breedte van de beugel aanpassen zodat deze beter in je hand past. De handen kunnen niet vrij bewegen, maar zullen veilig liggen
Tips
- Controleer de staat van de rubberen uiteinden van de krukken. Als de tip beschadigd is, is het misschien het beste om deze te vervangen of te repareren. Het uiteinde van de krukken zorgt voor stabiliteit waardoor beschadiging van de punt van de krukken kan leiden tot uitglijden.
- U moet worden bijgestaan door een arts of verpleegkundige om de positie van de krukken aan te passen en u te laten zien hoe u ze correct gebruikt.
- Maak de krukken schoon met een mild schoonmaakmiddel
Waarschuwing
- Zorg ervoor dat de positie van de veerknop op de elleboog is vergrendeld. Anders kunnen de krukken wegglijden en een ongeval veroorzaken.
- De beugel is niet ontworpen om het lichaamsgewicht te dragen, maar om stabiliteit te bieden bij het gebruik van elleboogkrukken.
