Gezondheid 2024, November

3 manieren om voor postpartum episiotomie te zorgen

3 manieren om voor postpartum episiotomie te zorgen

Een episiotomie is een incisie of incisie in het perineum (perineum), het deel van het lichaam tussen de vagina en de anus. Deze procedure wordt vaak gedaan om een vrouw te helpen haar baby tijdens de bevalling naar buiten te duwen. Het perineum is een vochtig, bedekt deel van het lichaam, een perfecte conditie voor infectie of herstel.

Sneller herstellen na een keizersnede: 15 stappen

Sneller herstellen na een keizersnede: 15 stappen

Een keizersnede is een bevallingsproces dat via een operatie wordt uitgevoerd. Een keizersnede is een ingrijpende operatie en het herstel na een keizersnede duurt langer dan bij een normale bevalling en vereist een andere techniek. Als u een keizersnede heeft zonder complicaties, moet u meestal ongeveer drie dagen in het ziekenhuis blijven en niet langer bloeden, worden ontslagen uit het ziekenhuis en vier tot zes weken na de operatie worden behandeld op de incisieplaats.

Hoe zure reflux tijdens de zwangerschap te voorkomen: 15 stappen

Hoe zure reflux tijdens de zwangerschap te voorkomen: 15 stappen

Zure reflux (of brandend maagzuur) die vaak terugkeert tijdens de zwangerschap komt vaak voor omdat een hogere productie van oestrogeen en progesteron ervoor zorgt dat de onderste slokdarmsfincter verzwakt en ervoor zorgt dat maagzuur een back-up maakt in de slokdarm.

3 manieren om cellulitis tijdens de zwangerschap te voorkomen

3 manieren om cellulitis tijdens de zwangerschap te voorkomen

Cellulitis tijdens de zwangerschap ontstaat als gevolg van het uitrekken van de huid rond de buik als de buik groter wordt. Cellulitis ziet er aanvankelijk uit als rode strepen en verandert dan in een zilverachtige kleur. Cellulitis tijdens de zwangerschap kan worden vermeden en verminderd als u vanaf het begin van de zwangerschap iets heeft gedaan om het te voorkomen.

Hoe in bed te liggen als je zwanger bent: 12 stappen

Hoe in bed te liggen als je zwanger bent: 12 stappen

Zwangerschap veroorzaakt behoorlijk wat pijntjes, kwalen en ongemakkelijke bewegingen, vooral met je groeiende buik. Een comfortabele slaaphouding krijgen tijdens de zwangerschap kan een uitdaging zijn, vooral in een tijd waarin een aantal zwangere vrouwen al worstelt met slapeloosheid.

3 manieren om goed te slapen tijdens de zwangerschap

3 manieren om goed te slapen tijdens de zwangerschap

Er zijn veel redenen waarom zwangere vrouwen moeite hebben met slapen. De meeste zwangere vrouwen weten dat hun slaaptijd zal afnemen nadat de baby is geboren, maar ze verwachten niet dat ze de slaapproblemen zullen ondervinden die zich tijdens de zwangerschap zelf kunnen ontwikkelen.

3 manieren om zwangerschap te detecteren in geval van PCOS

3 manieren om zwangerschap te detecteren in geval van PCOS

Een veel voorkomend symptoom van PCOS (Polycysteus Ovarium Syndroom) of Polycysteus Ovarium Syndroom is een onregelmatige menstruatiecyclus. Het is dus moeilijk voor u om te weten of u zwanger bent of gewoon niet ongesteld bent geworden. Hoewel de enige manier om zeker te zijn een positief resultaat van een zwangerschapstest van een arts is, kunnen enkele vroege tekenen van zwangerschap zelf worden opgemerkt.

3 manieren om je te kleden tijdens de bevalling

3 manieren om je te kleden tijdens de bevalling

Als je eenmaal weet dat je een baby verwacht, denk je zeker aan de dag van zijn geboorte. Deze gedachten kunnen veel angst veroorzaken, vooral voor nieuwe moeders. Als u uw kleding van tevoren voorbereidt op arbeid, kunt u uw lijst met dingen die u moet doen voordat u gaat bevallen, inkorten.

3 manieren om veilig te sporten tijdens de zwangerschap

3 manieren om veilig te sporten tijdens de zwangerschap

Actief blijven tijdens de zwangerschap is erg goed voor de gezondheid van zowel moeder als baby. Het is echter belangrijk om een arts te raadplegen om er zeker van te zijn dat de trainingsroutine die u doet veilig is voor uw huidige toestand.

Snelle manieren om de baarmoederhals te verbreden: 10 stappen (met afbeeldingen)

Snelle manieren om de baarmoederhals te verbreden: 10 stappen (met afbeeldingen)

Naarmate je uitgerekende datum nadert, kijk je er misschien naar uit om je baby te zien en ben je het beu om zwanger te worden. Misschien wenste u dat u uw baby eerder kon bevallen door uw baarmoederhals eerder te verwijden. Voor de bevalling zal de baarmoederhals vanzelf zachter worden en verwijden.

Hoe de symptomen van het carpaletunnelsyndroom tijdens de zwangerschap te overwinnen?

Hoe de symptomen van het carpaletunnelsyndroom tijdens de zwangerschap te overwinnen?

Carpaaltunnelsyndroom (CTS) wordt veroorzaakt door zwelling en ontsteking van de zenuwen die de carpale tunnelholte van de pols bekleden, die zich in elke pols bevindt. CTS komt vaak voor tijdens de zwangerschap als gevolg van oedeem, een ophoping van vocht in lichaamsweefsels.

Hoe maag 2 jaar na de bevalling te verkleinen: 13 stappen

Hoe maag 2 jaar na de bevalling te verkleinen: 13 stappen

Het effect van zwangerschap op het lichaam van een vrouw verschilt van persoon tot persoon. Hoeveel kilo's gewichtstoename tijdens zwangerschap, borstvoeding of niet, en voeding en beweging hebben grote invloed op het lichaam na de bevalling.

Snel zwanger worden (met afbeeldingen)

Snel zwanger worden (met afbeeldingen)

Wanneer u besluit een gezin te stichten, wilt u zeker dat het gemakkelijk en stressvrij is. Gelukkig zijn er een paar manieren waarop je kunt proberen om dingen te versnellen. Door uw vruchtbaarheid te verhogen, uw ovulatiecyclus te controleren en effectieve seks te hebben, kunt u zich voorbereiden om snel zwanger te worden.

3 manieren om zwanger te worden als uw partner een vasectomie heeft ondergaan

3 manieren om zwanger te worden als uw partner een vasectomie heeft ondergaan

Een vasectomie is een procedure die wordt uitgevoerd door de zaadleider te binden om te voorkomen dat sperma naar buiten komt tijdens de ejaculatie. Vasectomie wordt beschouwd als een soort permanent anticonceptiemiddel. Mochten jij en je partner in de toekomst besluiten om kinderen te krijgen, dan zijn er verschillende opties die je kunt overwegen.

4 manieren om zwanger te worden terwijl je borstvoeding geeft zonder te menstrueren

4 manieren om zwanger te worden terwijl je borstvoeding geeft zonder te menstrueren

Als u uitsluitend borstvoeding geeft, wordt uw menstruatie meestal pas ten minste 6 maanden na de bevalling ongesteld. Gedurende die tijd kan borstvoeding worden gebruikt als een natuurlijk anticonceptiemiddel, de zogenaamde Lactational Amenorroe Method.

Zwangerschap herkennen zonder test: 15 stappen (met afbeeldingen)

Zwangerschap herkennen zonder test: 15 stappen (met afbeeldingen)

Als u vermoedt dat u zwanger bent, doe dan onmiddellijk een zwangerschapstest voor thuis en maak een afspraak met uw arts om erachter te komen. Dat is de enige manier om zeker te zijn. Voor die tijd kunt u echter op enkele tekens letten. De tekenen van zwangerschap zijn begonnen in de week dat de bevruchting plaatsvindt.

Hoe foetaal alcoholsyndroom te herkennen: 10 stappen (met afbeeldingen)

Hoe foetaal alcoholsyndroom te herkennen: 10 stappen (met afbeeldingen)

Zwangere vrouwen die alcohol consumeren, kunnen de foetus die ze bevatten schaden en langdurige groeistoornissen en aandoeningen veroorzaken die foetale alcoholspectrumstoornissen (FASD's) worden genoemd. Een van de aandoeningen die wordt veroorzaakt door alcoholgebruik tijdens de zwangerschap is het Foetaal Alcohol Syndroom (FAS).

3 manieren om de positie van de baby in de baarmoeder te kennen

3 manieren om de positie van de baby in de baarmoeder te kennen

De foetus zal in de baarmoeder veel kronkelen en tollen! Het voelen van de beweging van de foetus kan een leuke en magische ervaring zijn. Daarnaast kan het bepalen van de voorkeurshouding van de baby een spannende bezigheid zijn. Of het nu uit nieuwsgierigheid is of omdat de uitgerekende datum nabij is, er zijn verschillende medische en thuismethoden om de positie van de foetus in de baarmoeder te bepalen;

Creatieve manieren om zwangerschapsnieuws aan echtgenoten over te brengen

Creatieve manieren om zwangerschapsnieuws aan echtgenoten over te brengen

Ouder worden is een van de meest verwachte momenten in het leven van een getrouwd stel. Nadat u heeft vernomen dat u zwanger bent, is meestal de eerste persoon aan wie u het wilt vertellen uw man of partner. Misschien wilt u echter een speciale of unieke manier vinden om het blijde nieuws te delen.

Hoe te eten als je zwanger bent van een tweeling: 14 stappen

Hoe te eten als je zwanger bent van een tweeling: 14 stappen

Je hebt net een echo gehad met je arts en ontdekte dat je een tweeling draagt. Je zou kunnen denken dat dit een excuus is om meer voedsel te consumeren om twee baby's te voeden in plaats van slechts één. Een zwangerschap met een tweeling wordt echter beschouwd als een risicozwangerschap, omdat het wat meer aandacht en zorg vereist dan een normale zwangerschap.

3 manieren om zwangerschap te kennen

3 manieren om zwangerschap te kennen

Als u zwanger bent, kunt u enkele van de symptomen in de vroege stadia voelen. Niet alle vrouwen ervaren echter symptomen, en zelfs als u dat doet, betekent dit niet noodzakelijk dat u zwanger bent. Als u vermoedt dat u zwanger bent, kunt u het beste een zwangerschapstest doen of een arts raadplegen.

Hoe de tekenen van arbeid in de tweede zwangerschap te kennen: 14 stappen

Hoe de tekenen van arbeid in de tweede zwangerschap te kennen: 14 stappen

Hoewel de meeste vrouwen mentaal al sterker en zelfverzekerder zijn in hun tweede zwangerschap, is het belangrijk om te beseffen dat niet alles hetzelfde is als de eerste zwangerschap, vooral als het om de bevalling gaat. Het lichaam is zo veranderd sinds de geboorte van je eerste kind dat je tweede zwangerschap en bevalling heel anders kunnen zijn.

Een Depo-injectie doen: 14 stappen (met afbeeldingen)

Een Depo-injectie doen: 14 stappen (met afbeeldingen)

Depo-Provera is een vorm van anticonceptie die elke 3 maanden kan worden geïnjecteerd. Je kunt het alleen op doktersrecept krijgen. Het kan worden toegediend als een subcutane (onderhuidse) of intramusculaire (in een spier) injectie. Sommige fabrikanten laten vrouwen toe om hun eigen onderhuidse depot thuis te injecteren.

Hoe de baarmoederhals te verbreden: 8 stappen (met afbeeldingen)

Hoe de baarmoederhals te verbreden: 8 stappen (met afbeeldingen)

Verwijding van de baarmoederhals vindt plaats tijdens actieve arbeid, het dient om de ruimte voor de baby te vergroten om door het geboortekanaal te gaan. De baarmoederhals verwijdt zich op natuurlijke wijze wanneer het lichaam klaar is voor de bevalling, maar wanneer de omstandigheden het proces van de bevalling afdwingen, kan de opening of verwijding van de baarmoederhals worden gestimuleerd met homeopathische middelen of technieken.

3 manieren om acupressuur te gebruiken om arbeid te induceren

3 manieren om acupressuur te gebruiken om arbeid te induceren

Veel vrouwen willen de bevalling op natuurlijke wijze opwekken. Het gebruik van acupressuurpunten is een methode die de bevalling kan initiëren of versnellen. Voorstanders van acupressuur als inductiemethode zijn van mening dat deze methode effectief is in het veroorzaken van cervicale verwijding en het stimuleren van productieve contracties.

Hoe u uw meisje zwanger kunt maken: 13 stappen (met afbeeldingen)

Hoe u uw meisje zwanger kunt maken: 13 stappen (met afbeeldingen)

Als u wilt dat uw partner zwanger wordt, wilt u misschien weten wat u kunt doen om dit te laten gebeuren. De meeste methoden om de vruchtbaarheid te verhogen, zijn meestal gericht op het volgen van de menstruatiecyclus van een vrouw. Als man kunt u echter stappen ondernemen om uw aantal zaadcellen te verhogen.

Een zwangerschapskussen gebruiken (met afbeeldingen)

Een zwangerschapskussen gebruiken (met afbeeldingen)

Zwangerschapskussens kunnen veel voordelen bieden, niet alleen tijdens de zwangerschap, maar ook na de bevalling. Veel vrouwen blijven na de bevalling een zwangerschapskussen gebruiken, ook nadat hun baby gespeend is. Je kunt een zwangerschapskussen op verschillende manieren gebruiken, afhankelijk van de klachten die je voelt.

Moedermelk met de hand afkolven (Marmet) - Ajarnpa

Moedermelk met de hand afkolven (Marmet) - Ajarnpa

Veel vrouwen kolven moedermelk af om stuwing te verminderen, lekkage te voorkomen en voorraden te bewaren voor later gebruik. Voor sommige vrouwen kan kolven met de hand (marmet) een comfortabeler alternatief zijn voor een borstkolf. Het proces kan overal worden uitgevoerd en zonder dat er speciaal gereedschap of apparaten nodig zijn.

Een C-sectie vermijden: 13 stappen (met afbeeldingen)

Een C-sectie vermijden: 13 stappen (met afbeeldingen)

Bijna een kwart (21,5%) van de zwangere vrouwen had hun eerste keizersnede in de VS. Een keizersnede kan geboorten overwinnen die gepaard gaan met medische complicaties en het leven van moeders en baby's redden als gevolg van noodsituaties tijdens de bevalling.

Hoe maagzuur te behandelen met aloë vera: 8 stappen

Hoe maagzuur te behandelen met aloë vera: 8 stappen

Heeft u ooit maagzuurproblemen gehad? De ziekte is misschien niet langer vreemd aan uw oren. Wist u echter dat de ziekte wordt veroorzaakt doordat maagzuur in de slokdarm stijgt en een ondraaglijke pijn op de borst veroorzaakt? Over het algemeen kan maagzuur stijgen als u rookt, te veel tegelijk eet, stress ervaart of bepaalde voedingsmiddelen eet.

3 manieren om het water te breken

3 manieren om het water te breken

Tegen de laatste maanden van de zwangerschap kunt u ongeduldig zijn om te bevallen. Natuurlijk, als je de baby echt wilt ontmoeten. Een breuk van de vliezen is een teken dat je gaat bevallen. Als de zwangerschapsduur voldoende is (of zelfs meer), kan er een wens zijn om de bevalling op gang te brengen.

3 manieren om je verwachte verjaardag te berekenen

3 manieren om je verwachte verjaardag te berekenen

Zwangerschap is een gelukkige tijd. Als je je kleintje verwacht, wil je misschien weten wanneer hij of zij is geboren. Zelfs als het maar een schatting is, kan je uitgerekende datum (HPL) je helpen om je voor te bereiden om je baby te verwelkomen.

3 manieren om van misselijkheid af te komen na het drinken van alcohol

3 manieren om van misselijkheid af te komen na het drinken van alcohol

Na een kater kan 's ochtends uit bed komen ongelooflijk hard werken zijn, vooral als je maag wordt overmand door misselijkheid. Maak je echter geen zorgen! Kateraandoeningen (zich ziek en misselijk voelen na het drinken van alcohol) kunnen zelfs worden verminderd door het juiste voedsel en drinken te eten, relevante medicijnen te nemen en zoveel mogelijk te rusten.

Tremors stoppen: 11 stappen (met afbeeldingen)

Tremors stoppen: 11 stappen (met afbeeldingen)

Soms trilt ons lichaam als we onderweg zijn, dit kan onze activiteiten verstoren. Trillingen of "schudden" zijn het meest merkbaar wanneer ze zich voordoen in de handen of voeten. Er zijn verschillende redenen die ervoor zorgen dat het lichaam trilt.

Een warme kompresfles vullen: 13 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

Een warme kompresfles vullen: 13 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

Een warme kompresfles is een relatief veilige en natuurlijke manier om pijn te verwarmen of te verlichten. Deze flessen kunnen vaak worden gekocht bij gemakswinkels of apotheken, en het duurt maar een paar minuten om ze klaar te maken. Volg bij het gebruik van een warme kompresfles de veiligheidsinstructies om letsel aan uzelf en anderen te voorkomen.

4 manieren om spinnenbeten te behandelen

4 manieren om spinnenbeten te behandelen

Hoewel de wond pijnlijk of jeukend kan zijn, zijn de meeste spinnenbeten ongevaarlijk en kunnen ze gemakkelijk thuis worden behandeld. Dit artikel leidt u door de verzorging en behandeling van spinnenbeten en geeft gedetailleerde informatie over de vier soorten insectenbeten over de hele wereld die medische noodhulp vereisen.

Hoe lijnzaadolie te nemen: 11 stappen (met afbeeldingen)

Hoe lijnzaadolie te nemen: 11 stappen (met afbeeldingen)

Lijnzaadolie bevat omega-3 en omega-6 vetzuren. Beide zijn nodig voor de gezondheid omdat het meervoudig onverzadigde vetzuren (PUFA) zijn. Lijnzaadolie bevat ook essentiële vetzuren, zoals alfa-linoleenzuur (ALA) en omega-9, die het risico op hart- en vaatziekten en beroertes kunnen verminderen.

3 manieren om kurkuma te eten

3 manieren om kurkuma te eten

Kurkumapoeder wordt al lang gebruikt als smaakmaker voor verschillende soorten Zuid-Aziatische voedingsmiddelen. Kurkuma heeft veel gezondheidsvoordelen, van het verlichten van dyspepsie tot het voorkomen van gevaarlijke neurodegeneratieve ziekten, zoals de ziekte van Alzheimer.

Hoe een koortslip te genezen: welke natuurlijke remedies kunnen helpen?

Hoe een koortslip te genezen: welke natuurlijke remedies kunnen helpen?

Koortsblaasjes worden veroorzaakt door een type Herpes Simplex-virus dat bekend staat als HSV-1. De ziekte manifesteert zich in de vorm van kleine pijnlijke zweren rond de mond en lippen. Koortsblaasjes worden ook wel koortsblaasjes genoemd en zijn een veelvoorkomende aandoening.

3 manieren om chakra's te beheersen

3 manieren om chakra's te beheersen

Er zijn zeven chakra's of energiecentra in het menselijk lichaam. Elke chakra is verantwoordelijk voor het kanaliseren van energie naar bepaalde delen van het fysieke lichaam en weerspiegelt bepaalde eigenschappen van iemands persoonlijkheid.