Gezondheid 2024, November

Bots je vaak met collega's, familieleden of zelfs je vriend omdat ze zeggen dat je te egoïstisch bent? Heb je moeite om in een team te werken? Voelt het voor jou dom en onnodig om anderen om hulp te vragen? Dan heb je waarschijnlijk een groot ego.

Bipolaire stoornis, voorheen bekend als manische depressie, is een hersenstoornis die veranderingen in stemming, activiteit, energie en dagelijks functioneren veroorzaakt. Hoewel bijna 6 miljoen volwassenen in de VS deze stoornis hebben, zoals de meeste andere mentale aandoeningen, wordt bipolaire stoornis vaak verkeerd begrepen.

Auto-suggestie is een reeks positieve woorden en zinnen die keer op keer worden gebruikt om uw perceptie te veranderen. Dit is een methode voor zelfontwikkeling om nieuwe, positieve overtuigingen over jezelf te creëren, evenals een effectieve methode om slechte gewoonten te veranderen.

Overreageren betekent dat je meer emotioneel op een situatie reageert dan zou moeten. Er zijn twee soorten overreactie, namelijk intern en extern. Externe overreacties zijn acties en gedragingen die anderen kunnen zien, zoals schreeuwen tegen iemand die geïrriteerd is.

Het is normaal om stress te ervaren tijdens het wachten op examenresultaten, of je nu net je laatste schoolexamen hebt gedaan of toelatingsexamen voor de universiteit hebt gedaan. Het heeft echter geen zin om te benadrukken, omdat de resultaten hetzelfde zullen zijn.

Autistische mensen zijn vaak hysterisch of instorten als ze zich teleurgesteld of overweldigd voelen. Als je met een autistische persoon bent, is het belangrijk om te weten hoe je die persoon kunt kalmeren. Stap Stap 1. Als de autistische persoon vloeiend spreekt, vraag dan wat hem of haar dwarszit Als het ding dat de autistische persoon stoort tv-commercials of harde geluiden zijn, verwijder ze dan uit de omgeving of breng de autistische persoon naar een rustige pl

Het overdenken van problemen, gebeurtenissen of zelfs gesprekken is een veel voorkomende manier waarop mensen met stress omgaan. Studies tonen echter aan dat overdenken en piekeren over triviale/verontrustende dingen een sterk verband heeft met depressie en angst.

Traumatische gebeurtenissen kunnen angst en depressie veroorzaken, veroorzaakt door 'onderdrukte herinneringen'. Onderzoekers beweren dat de herinneringen die worden geretourneerd soms slechts pseudoherinneringen zijn. Onderdrukte herinneringen kunnen echter worden hersteld door therapie te ondergaan, herinneringen op te roepen of dissociatieve denkpatronen te stoppen.

Natuurlijk kan iedereen angst ervaren. Als je geest echter de hele tijd overactief is, moet je een manier vinden om hem te kalmeren. Meditatie, yoga en zelfbewustzijn kunnen helpen om de geest te kalmeren en te zuiveren. Je kunt echter ook manieren leren om van angst af te komen, zodat het je leven niet overneemt.

ADHD, of Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder, is een aandoening waarbij individuen moeite hebben om op te letten en gemakkelijk afgeleid worden. Deze stoornis stond vroeger bekend als ADD (Attention-Deficit Disorder), maar werd later door de American Psychiatric Association veranderd in ADHD.

Een persoon die zich codependent gedraagt, zal meestal een eenzijdige relatie vormen. In dit soort relaties hebben codependente mensen de neiging hun eigen behoeften te negeren en proberen ze emoties te onderdrukken om de gevoelens van anderen te beschermen om de relatie in stand te houden.

Psychopathie is een term die door professionals in de geestelijke gezondheidszorg wordt gebruikt om enkele persoonlijkheidskenmerken te beschrijven van mensen die aantrekkelijk, manipulatief, gewelddadig, ongevoelig en vatbaar voor misdaad zijn.

Wil je je lach veranderen? Misschien vind je het geluid van je lach niet echt leuk, of misschien zegt de andere persoon dat hij de manier waarop je lacht niet leuk vindt. Probeer erachter te komen wat er "fout" is met je lach: is het te hard, te giechelend of te eng?

De Myers-Briggs persoonlijkheidstypeclassificatie is ontwikkeld door Katharine Cook Briggs en Isabel Briggs Myers, een moeder en dochter om Amerikaanse vrouwen te helpen bij het kiezen van banen op basis van hun persoonlijkheid tijdens de Tweede Wereldoorlog.

Of je nu probeert je hersenen gezond te maken of het gewoon zo sterk te houden als het nu is, het is niet alleen gemakkelijk om je hersenen te trainen, maar nu wordt ook gedacht dat het een rol speelt in wat het verouderingsproces veel langzamer maakt en seniliteit vermindert.

Sociale angststoornis (SAD) wordt soms sociale fobie genoemd, wat een veel voorkomende aandoening is. Deze aandoening kan echter moeilijk te identificeren zijn of zelfs verkeerd worden begrepen als een andere psychische aandoening. Mensen met SAD voelen zich meestal angstig of bang in een sociale situatie.

Heeft meer dan één persoon u ervan beschuldigd egoïstisch te zijn? Als je denkt dat je het middelpunt van de wereld bent, je altijd houdt aan wat je wilt, en niet graag anderen deelt of helpt, dan heb je misschien wel een egoïstisch probleem.

Een midlifecrisis kan zelfontwikkeling of een mentale inzinking bevorderen. Het is normaal dat je veranderingen wilt doorvoeren naarmate je ouder wordt, maar kies dingen die je aanmoedigen om je op een positieve manier te ontwikkelen en die niet op de rand van spijt of vernietiging eindigen.

De term 'kleine mensen' of onze kinderjaren wordt gebruikt om jeugdherinneringen te beschrijven die nog steeds in het onderbewustzijn zijn opgeslagen totdat we volwassen zijn en die in het dagelijks leven blijven communiceren, zelfs als we gebeurtenissen uit het verleden herinneren.

Waanstoornis is een sterk geloof in dingen die duidelijk verkeerd zijn, maar nog steeds worden geloofd door de patiënt. Bovendien houden mensen met psychische stoornissen heel erg vast aan dat geloof. Een waanstoornis is geen vorm van schizofrenie, hoewel de twee vaak verward worden.

Ben je een impulsief persoon? Deze eigenschap kan je leven bemoeilijken. Als u bijvoorbeeld impulsief bent als het gaat om boodschappen doen, geeft u meer geld uit aan het kopen van te veel dingen. Of u wilt eigenlijk gezond voedsel kopen, maar gaat in plaats daarvan te ver om voedingsmiddelen en snacks met weinig voedingsstoffen te kopen.

De afscheiding van het hormoon dopamine in de hersenen zal op natuurlijke wijze gevoelens van geluk opwekken, omdat de hersenen deze toestand als prettig ervaren. De productie van het hormoon dopamine vindt plaats als reactie op plezierige activiteiten, zoals eten of seks.

Veel mensen denken dat stil zijn een negatieve eigenschap is. In feite kan deze eigenschap iets positiefs zijn, of in ieder geval geen slechte zaak. In feite zijn er veel voordelen aan het zijn van een stil persoon. Er zijn verschillende manieren om je rustige karakter te accepteren.

De meeste mensen weten dat stelen een immorele daad is, maar helaas zijn er nog steeds mensen die eraan gewend zijn. Als je onlangs het slachtoffer bent geworden van diefstal en je hebt moeite om de redenen achter de acties van de dief te begrijpen, lees dan dit artikel.

Helaas legt de samenleving veel nadruk op een aantrekkelijk uiterlijk. De 'good guys' in de films zien er meestal goed uit, terwijl de 'bad guys' dat niet doen. Er zijn duizenden afbeeldingen van aantrekkelijke mensen die ons elke dag in advertenties bombarderen.

GABA (gamma-aminoboterzuur) is een soort chemische stof in de hersenen die verantwoordelijk is voor het soepel maken van het communicatieproces van elke hersencel. Bovendien kan GABA ook helpen de geest te kalmeren en de hersenactiviteit te ontspannen, dus het is effectief in het omgaan met angst en stress die je plagen.

Het valt niet te ontkennen dat depressie een ernstig psychisch probleem is. Vermoed je dat iemand in je omgeving het had? In feite kun je gemakkelijk symptomen van depressie vinden in hun gedrag; Als de persoon onlangs slaaptekort heeft gehad, geen eetlust heeft of is afgevallen, lijdt hij of zij waarschijnlijk aan een depressie.

Autisme is een aangeboren handicap met levenslange gevolgen die de persoon op verschillende manieren beïnvloeden. Autisme kan al in de kindertijd worden gediagnosticeerd, maar soms zijn de symptomen niet meteen duidelijk of begrepen. Dit betekent dat sommige mensen met autisme pas een diagnose krijgen als ze hun tienerjaren of volwassenen bereiken.

Woede, stress en angst zijn zeer energieverslindende emotionele toestanden. Veel mensen hebben moeite om hun emoties onder controle te houden, maar je kunt oefenen om jezelf te kalmeren. Dit vermogen is vooral handig wanneer je wordt geconfronteerd met een onverwachte situatie of probleem dat negatieve emoties oproept.

Wanneer een persoon weigert de hoeveelheid voedsel en drank te consumeren die nodig is om een gezond gewicht te behouden, lijdt die persoon aan anorexia. Gelukkig kunnen de meeste mensen met anorexia de aandoening verslaan met de juiste combinatie van fysieke, psychologische en sociale therapie.

Progressieve spierontspanning is een systematische techniek om met stress om te gaan en diepe ontspanning te bereiken, oorspronkelijk ontwikkeld door Dr. Edmund Jacobson in de jaren twintig. Het aanspannen en vervolgens ontspannen van verschillende spiergroepen door het hele lichaam kan ontspannen en heeft veel voordelen, van het verbeteren van de slaap, het verminderen van de intensiteit van de weeën, het verminderen van angst en depressie, tot het verlichten van hoofdpijn, bu

Positief zijn is een keuze. Je kunt gedachten kiezen die je humeur verbeteren, een positief licht schijnen in moeilijke situaties en je dag meestal vrolijker en hoopvoller kleuren in alles wat je doet. Door ervoor te kiezen het leven in een positief daglicht te zien, kun je van negatief denken afkomen en het leven zien door een lens vol mogelijkheden en oplossingen, geen zorgen en obstakels.

Angst is een emotioneel probleem dat iedereen van tijd tot tijd kan ervaren. Het is normaal om je gespannen te voelen voordat je een show geeft of een examen doet, of zelfs als je het erg druk hebt of aan je hoofd hebt. Angst zelf is echter meer dan alleen stress.

Wie de hel, wie wil overgeven? Hoewel vervelend, is braken de impact van indigestie die moeilijk te vermijden is. Mensen die bijvoorbeeld buikgriep hebben of iets verkeerds hebben gegeten, hebben een zeer hoge kans op braken in de nabije toekomst.

Het krijgen van injecties, ook wel injecties genoemd, is een onvermijdelijk onderdeel van een gezonde levensstijl. Veel medicijnen, bloedafnames en vaccins vereisen injecties. De angst voor naalden en de pijn die ze veroorzaken is een bron van angst voor veel dingen.

Een katheter is een medisch hulpmiddel dat bestaat uit een lange, dunne buis die met verschillende uiteinden kan worden bevestigd om verschillende functies te vervullen. Katheters worden in het lichaam ingebracht als onderdeel van verschillende medische procedures;

Na een operatie aan de maagstreek zullen de prestaties van het spijsverteringsstelsel over het algemeen afnemen. Als deze situatie het voor u moeilijk maakt om gas te geven, zult u over het algemeen verschillende negatieve bijwerkingen ervaren, zoals pijn en een opgeblazen gevoel en zwelling in de buikstreek.

Als u meerdere verschillende medicijnen gebruikt, kan het erg moeilijk zijn om bij te houden welke pil voor een bepaalde functie is bestemd. Uw pillen zijn mogelijk uit de originele verpakking gehaald en met elkaar vermengd. Als je een mysterieuze pil moet identificeren, zijn er verschillende bronnen en hulpmiddelen die je kunnen helpen erachter te komen wat het is.

Intraveneuze (of infusie) therapie wordt beschouwd als een van de meest effectieve manieren om vloeistoffen aan een patiënt toe te dienen, of het nu gaat om bloed, water of medicatie. Het installeren van een infuus is een vaardigheid die elk medisch personeel moet beheersen.

Motivatie maakt je enthousiaster om iets te doen, maar het is er niet altijd wanneer je het nodig hebt. Als je terughoudend bent om een activiteit te beginnen of een taak te voltooien, probeer jezelf dan te motiveren om gemotiveerd te blijven.