Gezondheid
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Een schouderoperatie is een ernstige medische ingreep die gewoonlijk binnen enkele maanden na het herstelproces pijn, zwelling en verminderde mobiliteit veroorzaakt. Ongeacht het type operatie - rotator cuff-operatie, labrumreparatie of arthroscopische procedure - vinden patiënten het buitengewoon moeilijk om een comfortabele slaaphouding te vinden en goed te slapen tijdens de herstelperiode.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Inversietherapie is nuttig voor het verlichten van rugpijn als gevolg van spinale degeneratie, hernia, stenose of andere problemen. Deze aandoening zorgt ervoor dat de zenuwwortels druk ervaren door de zwaartekracht en veroorzaakt scherpe pijn in de rug, billen, benen en voetzolen.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Koude kompressen, die de vorm kunnen hebben van een doek gedrenkt in koud water of kant-en-klare kompressen die worden gekoeld door bevriezing of chemische reacties, worden gebruikt om zwelling en pijn in het gewonde lichaamsdeel te verminderen.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Een gebroken teen is een veelvoorkomend letsel, vooral aan de kleine teen (vijfde teen), die meer vatbaar is voor struikelen en breken. Terwijl fracturen van de grote teen meestal een gipsverband of spalk nodig hebben om goed te genezen, wordt een gebroken kleine teen meestal behandeld met een techniek die 'buddytape' wordt genoemd en die thuis kan worden gedaan.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Iedereen heeft dit een keer gedaan - koffie drinken die nog heet is of pizza vers uit de oven eten, en hun tong brandt.Gelukkig zijn er verschillende manieren om pijn te verlichten en zwelling van een brandende tong te verminderen. Stap Methode 1 van 3:
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Fasciitis plantaris is een veelvoorkomende oorzaak van pijn in de hiel en voetzool. De fascia plantaris is het dikke weefsel dat het hielbeen en de tenen verbindt. Dit weefsel kan worden gescheurd, uitgerekt of gewond en ontstoken. Ontsteking van dit weefsel wordt plantaire fasciitis genoemd.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Het identificeren van een gedeeltelijke scheur in de voorste kruisband (VKB) is vrij moeilijk omdat het soms niet altijd de klachten veroorzaakt die gewoonlijk optreden bij een kniegewrichtsruptuur, bijvoorbeeld het kniegewricht is los of het scheenbeen en het dijbeen zijn niet verbonden.
Laatst gewijzigd: 2025-06-01 06:06
De meest voorkomende oorzaak van het verbinden van de duim is een verstuikte blessure, meestal door het te ver naar achteren buigen van de duim tijdens het surfen of sporten zoals basketbal, volleybal of voetbal. Als de duim buiten zijn normale bewegingsbereik wordt bewogen, zullen sommige of alle ligamenten worden doorgesneden, bijvoorbeeld een ernstige verstuiking wordt veroorzaakt door een volledig doorgesneden ligament.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Een van de effecten van het gebruik van gips dat ondraaglijk aanvoelt, is dat er jeuk ontstaat op het huidoppervlak achter het gips. U hoeft zich echter geen zorgen te maken, want er zijn verschillende tips die u kunt oefenen om jeuk te verminderen of zelfs te voorkomen!
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
De heup is het grootste gewricht in het menselijk lichaam. De heupen dragen het grootste deel van het lichaamsgewicht en zijn essentieel om het evenwicht te bewaren. Omdat het heupgewricht en het heupgebied zo belangrijk zijn voor beweging, kunnen artritis en bursitis in dit gebied bijzonder pijnlijk zijn.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Een hersenschudding is een traumatisch hersenletsel dat meestal optreedt bij een klap op het hoofd. Hersenschuddingen kunnen ook optreden door vallen, fysieke mishandeling, botsingen tijdens het besturen van een voertuig, fietsen of lopen, evenals verwondingen door zware sporten zoals rugby en American football.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Een gebroken arm is een veelvoorkomend letsel dat iedereen kan overkomen. Volwassenen kunnen struikelen en vallen en proberen zichzelf dan met gestrekte armen overeind te houden. Deze verwondingen komen ook vaak voor bij kinderen tijdens het spelen en vallen van ritjes, van een fiets vallen, van een boom vallen of een ongeluk krijgen tijdens het sporten.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Pijn op de borst is niet altijd een teken van een hartaandoening. In de VS wordt bij 85% van de 5,8 miljoen mensen die jaarlijks op de afdeling spoedeisende hulp worden opgenomen voor pijn op de borst, bij 85% geen hartziekte vastgesteld. Omdat er echter veel problemen zijn die pijn op de borst kunnen veroorzaken - van een hartaanval tot zure oprispingen - moet u onmiddellijk een arts raadplegen om de aandoening waaraan u lijdt te bevestigen.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Lange, vermoeiende trainingssessies kunnen de zachte weefsels of spieren in uw benen overbelasten, waardoor gespannen en vermoeide knieën ontstaan. Als u denkt dat u een verstuikte knie heeft, is het belangrijk om te weten op welke symptomen u moet letten en hoe u deze kunt diagnosticeren en behandelen met de hulp van een arts.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Verstuikte enkels zijn een van de meest voorkomende blessures. Deze aandoening is het uitrekken of scheuren van de ligamenten die de enkel ondersteunen. Deze blessure komt het meest voor in het ATF (anterieure talofibulaire) ligament omdat het langs de buitenkant van de enkel loopt.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Krampen kunnen optreden in elke spier in het lichaam, inclusief dwarsgestreepte spieren, zoals de spieren van de kuiten, rug, dijen of handen, of gladde spieren, zoals spieren in het spijsverteringskanaal. Krampen zijn plotselinge onwillekeurige samentrekkingen van spieren, meestal het gevolg van uitdroging, overmatig gebruik van spieren of een gebrek aan essentiële elektrolyten.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Nekpijn komt vaak voor en kan worden veroorzaakt door een verscheidenheid aan problemen, waaronder verstuikte spieren en ligamenten, compressie van de facetgewrichten, HNP, beknelde zenuwen en ziekten zoals artrose. De oorzaak van nekpijn is meestal een slechte houding of lichaamshouding, of het nu gaat om werk aan een bureau, autorijden, sporten in de sportschool of 's nachts slapen.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Polsverstuikingen/verstuikingen zijn veelvoorkomende blessures, vooral bij sporters. Verstuikingen treden op wanneer de ligamenten in de pols te ver zijn uitgerekt en kunnen scheuren, geheel of gedeeltelijk. Polsverstuikingen veroorzaken pijn, ontsteking en soms blauwe plekken, afhankelijk van de ernst van het letsel (graad 1, 2 of 3).
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Het handhaven van een trainingsroutine terwijl u een gebroken been heeft, kan moeilijk zijn, maar niet onmogelijk. Alle beenblessures zullen ongetwijfeld een regelmatige trainingsroutine verstoren, maar u kunt nog steeds actief zijn en regelmatige cardio- en spiertraining behouden.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Bijensteken zijn pijnlijk, maar het doet nog meer pijn als je de angel op je huid laat zitten. Bijensteken bevatten gif, dus hoe eerder je het verwijdert, hoe sneller het genezingsproces zal zijn. Leer hoe u de angel verwijdert en de symptomen rond de wond behandelt.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
De schuine spieren bevinden zich aan de zijkant van je buik, tussen je heupen en je ribben. Er zijn twee sets schuine spieren - uitwendig en inwendig - en beide zijn verantwoordelijk voor het helpen van het lichaam bij het draaien en buigen, terwijl ze nog steeds de wervelkolom ondersteunen.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Bloemkooloor, ook bekend als een hematoom van de oorschelp, is een type letsel dat inwendige bloedingen en ontstekingen in het oorgebied veroorzaakt. Over het algemeen wordt de aandoening veroorzaakt door een directe slag op het oor, herhaalde overmatige wrijving en/of een klein trauma.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Gebroken benen bederven echt je plezier. Als je hierdoor echter thuis zit, zijn er nog steeds dingen die je kunt doen om plezier te hebben tijdens je herstel. Neem de tijd om je cast te versieren, iets nieuws te leren of iets creatiefs te doen.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Dus houd je arm de komende 1-2 maanden in het gips en je voelt je al opgesloten thuis. Hoewel negatieve gedachten gemakkelijk af te leiden zijn, is het belangrijkste om positief te denken. Zelfs als je niet meer alles kunt doen wat je vroeger deed, betekent dat niet dat je geen plezier meer kunt hebben!
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Een verstuikte knie is een blessure aan de kniebanden, die elastisch en sterk zijn en de botten en gewrichten met elkaar verbinden. Een verstuiking kan veel van de ligamenten in de knie aantasten door de weefselvezels te scheuren, waardoor u pijn, zwelling en blauwe plekken krijgt.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Een ribfractuur is een vrij veel voorkomende blessure van het bewegingsapparaat en is meestal het gevolg van trauma door stomp geweld (uitglijden en vallen, auto-ongelukken of harde tackles in het voetbal), overmatige inspanning (zwaaien met een golfclub) of een spervuur van gewelddadige hoestbuien.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Gebroken botten zijn geen klein probleem, vooral als ze je trainingsroutine verstoren. Als u echter uw pols breekt, hoeft u niet te stoppen met trainen totdat uw pols genezen is. Stap Methode 1 van 4: Aërobe oefening doen Stap 1.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Beknelde zenuwen worden veroorzaakt door druk op de zenuwen, wat pijn en ongemak veroorzaakt. Dit artikel laat je zien hoe je de symptomen van een beknelde zenuw kunt verlichten met huismiddeltjes, lichaamsbeweging en medicatie. Lees stap 1 hieronder om aan de slag te gaan.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Een verbrande huid als gevolg van het morsen van heet water is een van de meest voorkomende ongevallen in huizen. Verschillende soorten heet water, zoals dranken, badwater of gekookt water, kunnen op u morsen en spatten, met blaren op uw huid tot gevolg.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Rugpijn kan slopend zijn en het leven verstoren. Rugpijn kan ook uw vermogen om te bewegen, slapen en zelfs denken te beperken. Er zijn veel oorzaken van rugpijn, maar houd er rekening mee dat de mate van pijn niet altijd positief correleert met de ernst ervan.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
De pink is de kleinste vinger aan de voet en door zijn naar buiten gerichte positie is hij kwetsbaar voor verwondingen door vallen, struikelen over iets of vallen op een voorwerp. Een gebroken kleine teen kan gezwollen en gekneusd lijken en kan pijnlijk zijn bij het lopen.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
U kunt in uw dagelijks leven last hebben van schaafwonden en kleine schaafwonden. Als u bijvoorbeeld van een fiets valt, kunt u uw knie schrapen. Ellebogen die tegen harde oppervlakken wrijven, kunnen ook slijtage veroorzaken. Dergelijke verwondingen zijn niet schadelijk voor de huid en zijn over het algemeen niet ernstig.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
De term "fractuur" aan de pols kan eigenlijk verwijzen naar het distale bot van de radius en/of ulna, naast de andere botten van de pols (de carpale botten genoemd). Deze verwondingen komen vrij vaak voor. In feite is het radiusbot het meest gewonde bot in de arm.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Mediaal tibiaal stress-syndroom, of scheenbeenspalk, is een veel voorkomende blessure bij hardlopers, dansers en mensen die plotseling de intensiteit van hun oefening verhogen. Het wordt veroorzaakt door overmatige druk op het bindweefsel in het scheenbeen of scheenbeen.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Het paard dat niemand wil is het charley-paard (krampen in de beenspieren) - een zeer pijnlijke kramp in de beenspieren die ervoor zorgt dat je stopt met welke activiteit je ook doet. Krampen kunnen in elk deel van je voet voorkomen, en ze komen altijd op het verkeerde moment.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Krampen in de benen treden meestal plotseling op en veroorzaken scherpe en intense pijn. Deze pijn duurt over het algemeen ongeveer drie minuten. Voeten en vingers zijn het deel dat vaak krampen en stuiptrekkingen ervaart. De voeten dragen de hele dag het hele gewicht van het lichaam, soms door heel snel te lopen, te staan of te bewegen.
Laatst gewijzigd: 2025-06-01 06:06
Runner's knee is een vrij veel voorkomende blessure onder hardlopers. Deze blessure kan echter ook van invloed zijn op personen die hun knieën overmatig gebruiken door te fietsen, springen of zelfs lopen. Deze blessure begint met pijn bij het doen van eenvoudige fysieke dingen zoals trappen op en af lopen en kan erger worden als het niet wordt behandeld.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Egels zijn solitaire dieren, maar kunnen pijnlijke verwondingen veroorzaken als ze zich bedreigd voelen. Als u, iemand anders of een dier is aangevallen door een egel, moet u uw arts of dierenarts vragen om de stekels te verwijderen. Verwijder ze alleen thuis als er weinig stekels zijn, niet in de buurt van gevoelige gebieden zoals de ogen, of als u geen medische hulp kunt bereiken.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Onderarm- of elleboogkrukken hebben schakels rond de onderarm en handvatten om u vast te pakken en te ondersteunen tijdens het lopen. Als u krukken krijgt van een arts of verpleegkundige, let dan goed op hun advies. U zult waarschijnlijk de hoogte van de krukken moeten aanpassen aan een pasvorm die voor u comfortabel is.
Laatst gewijzigd: 2025-01-23 12:01
Rugpijn van welke aard dan ook kan moeilijk te behandelen zijn, en spontane samentrekkingen van rugkrampen kunnen ondraaglijke pijn veroorzaken die het u onmogelijk maakt om op te staan. Er is een onaangenaam feit, namelijk dat als je in het verleden rugkrampen hebt gehad, de kans groter is dat je ze opnieuw krijgt.