Gezondheid 2024, November

Bedplassen stoppen (met afbeeldingen)

Bedplassen stoppen (met afbeeldingen)

De meeste kinderen kunnen de aandrang om 's nachts te plassen niet beheersen, vooral als ze slapen. Daarom maken kinderen vaak het bed nat in bed. De sleutel tot het stoppen van bedplassen (ook bekend als slaap-enuresis of nacht-enuresis) is om de kans te verkleinen dat uw kind 's nachts plast.

Schoonmaken na bedplassen: 14 stappen (met afbeeldingen)

Schoonmaken na bedplassen: 14 stappen (met afbeeldingen)

Bedplassen, ook wel enuresis nocturna genoemd, is het onwillekeurig vrijkomen van urine tijdens de slaap. Hoewel het meestal door kinderen wordt gedaan, kan bedplassen ook bij volwassenen voorkomen. Soms is bedplassen een symptoom van een andere aandoening, vooral bij volwassenen.

In de buitenlucht plassen: 14 stappen (met afbeeldingen)

In de buitenlucht plassen: 14 stappen (met afbeeldingen)

Als je moet plassen als je buiten bent en er is geen badkamer, wees dan voorbereid op alles wat er kan gebeuren.Soms is het moeilijk om een geschikte plek te vinden om in de open lucht te plassen. Daarnaast moet je het netjes doen, uit het zicht van anderen en geen sporen achterlaten.

Postoperatief urineren: 14 stappen (met afbeeldingen)

Postoperatief urineren: 14 stappen (met afbeeldingen)

Hoewel het niet zo eenvoudig is als het draaien van de handpalm, moet elke patiënt die net door het operatieproces is gegaan, plassen. Helaas maakt het effect van anesthetica gericht op het ontspannen van de blaasspieren het vaak moeilijk voor patiënten om dit te doen.

In een fles plassen: 12 stappen (met afbeeldingen)

In een fles plassen: 12 stappen (met afbeeldingen)

Of je nu een medische aandoening hebt of gewoon te veel drinkt, op een gegeven moment kun je de drang krijgen om te plassen, ook al is er geen toilet in de buurt. Dit probleem doet zich vaak voor wanneer iemand een lange reis maakt of naar een sportwedstrijd kijkt.

In het geheim buiten plassen: 14 stappen

In het geheim buiten plassen: 14 stappen

Hopelijk weet je al dat openlijk plassen een verachtelijke of illegale daad is. In bepaalde situaties moet je echter onvermijdelijk buiten plassen, bijvoorbeeld door urenlange files op een plek ver van de badkamer, of midden in een berg tijdens het wandelen.

3 manieren om te plassen tijdens het reizen met de auto

3 manieren om te plassen tijdens het reizen met de auto

Wanneer het thuiskomstseizoen aanbreekt, kunt u vast komen te zitten in het verkeer en lange uren in de auto doorbrengen. De drang om te plassen is onvermijdelijk en wordt soms op het verkeerde moment gevoeld. Afhankelijk van hoe goed je bent voorbereid, zijn er verschillende mogelijkheden om met de aandrang om te plassen tijdens een lange autorit om te gaan.

3 manieren om nierstenen op te lossen

3 manieren om nierstenen op te lossen

Nierstenen kunnen zo klein zijn als zand, of groter dan parels. Deze stenen vormen als gevolg van minerale afzettingen of andere afzettingen in de nieren en kunnen de urineleiders, blaas of urethra blokkeren. Het is algemeen bekend dat nierstenen pijnlijk zijn om te passeren, vooral wanneer ze de urinestroom blokkeren.

Hoe u een urinoir gebruikt zonder uzelf te spetteren: 11 stappen

Hoe u een urinoir gebruikt zonder uzelf te spetteren: 11 stappen

Het urinoir is een schoon, praktisch en efficiënt hulpmiddel voor mannen om te urineren. Het dragen van een urinoir kan echter best lastig zijn. Veel mensen spetteren met hun eigen urine bij het gebruik van het urinoir. Of je nu een klein beetje hebt gespat of een grote druppel hebt gekregen, urine kan op je kleding komen.

3 manieren om nierstenen te passeren

3 manieren om nierstenen te passeren

Nierstenen kunnen pijn veroorzaken variërend van matig tot ernstig, maar veroorzaken gelukkig zelden complicaties of blijvende schade. Hoewel ze ongemakkelijk zijn, zijn de meeste nierstenen zo klein dat ze kunnen worden verwijderd zonder medische behandeling.

Een foley-katheter spoelen (met afbeeldingen)

Een foley-katheter spoelen (met afbeeldingen)

U moet de foley-katheter (katheter met dubbel lumen) regelmatig spoelen om verontreinigingen te verwijderen en verstopping van de katheter te voorkomen. Spoel de katheter zorgvuldig af met steriele apparatuur en een normale zoutoplossing of 0,9% NaCl.

Genoeg water drinken: 9 stappen (met afbeeldingen)

Genoeg water drinken: 9 stappen (met afbeeldingen)

Water drinken is een belangrijke sleutel om gehydrateerd en gezond te blijven. Hoewel individuele behoeften variëren, bijvoorbeeld afhankelijk van geslacht en levensstijl, beveelt het Institute of Medicine (American National Academy of Medicine) aan dat vrouwen (leeftijd 19-50) 2,7 liter per dag drinken en mannen (leeftijd 19-50) 3,7 liter per dag.

3 manieren om te voorkomen dat nierstenen terugkeren

3 manieren om te voorkomen dat nierstenen terugkeren

Nierstenen zijn harde kristallen die zich in de nieren vormen en zijn samengesteld uit mineralen en zure zouten. Nierstenen kunnen moeilijk te passeren zijn en kunnen extreme pijn veroorzaken als ze groot genoeg worden. Als u deze ziekte eerder heeft gehad, begrijp dan hoe u kunt voorkomen dat nierstenen zich opnieuw vormen, want er is een kans van 60-80% dat het terugkeert.

Hoe u moet plassen (voor vrouwen): 12 stappen

Hoe u moet plassen (voor vrouwen): 12 stappen

We weten allemaal dat de sleutel tot gezondheid van de urinewegen is om onmiddellijk te urineren wanneer dat nodig is. Soms is dit echter niet mogelijk. Misschien ben je onderweg, of zit je vast in een lange vergadering en kun je niet meteen naar het toilet.

Diagnose en behandeling van een dalende blaas (met afbeeldingen)

Diagnose en behandeling van een dalende blaas (met afbeeldingen)

Experts zeggen dat de blaas van zijn normale positie in het bekken kan vallen als de bekkenbodem erg zwak wordt of omdat er te veel druk is. Wanneer de bekkenbodem verzwakt, drukt de blaas tegen de vaginawand en deze aandoening wordt een dalende blaas (cystocele) genoemd.

3 manieren om te stoppen met plassen als u het toilet niet kunt gebruiken

3 manieren om te stoppen met plassen als u het toilet niet kunt gebruiken

Iedereen weet hoe ongemakkelijk het is om plas op te houden als er geen toilet is. Gelukkig kun je een paar dingen doen om het "binnen te houden" en het ongemak te verminderen. U kunt uw gedachten afleiden en heroriënteren, evenals enkele fysieke aanpassingen maken om ongemak te verminderen.

Hoe u uw lichaam van cocaïne kunt reinigen: 11 stappen (met afbeeldingen)

Hoe u uw lichaam van cocaïne kunt reinigen: 11 stappen (met afbeeldingen)

In feite is cocaïne een illegale stof die over het algemeen als stimulerend middel wordt gebruikt om je in korte tijd meer energie en energie te geven. Helaas zal cocaïneconsumptie ook verschillende onaangename bijwerkingen veroorzaken, uw gezondheid bedreigen en tot verslaving leiden.

THC-niveaus testen: 13 stappen (met afbeeldingen)

THC-niveaus testen: 13 stappen (met afbeeldingen)

Tetrahydrocannabinol, of THC, is een van de belangrijkste componenten in marihuana. Testkits voor thuis maken het voor gebruikers van medicinale marihuana gemakkelijk om de hoeveelheid THC in de gebruikte variëteit te bepalen. Plaats eenvoudig een kleine hoeveelheid van het monster in een kleine flacon of het meegeleverde objectglaasje, druppel een paar druppels van de testoplossing en wacht tot de twee stoffen reageren.

3 manieren om "gelukkig" te zijn zonder drugs

3 manieren om "gelukkig" te zijn zonder drugs

Als we het hebben over "giting", zullen de meeste mensen aannemen dat de oorzaak drugs zijn. Er zijn echter veel technieken die gebruik maken van de natuurlijke functies van het lichaam om dit geluksgevoel te ervaren zonder het gebruik van drugs of externe chemicaliën.

Nicotine uit het lichaam verwijderen: 8 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

Nicotine uit het lichaam verwijderen: 8 stappen (met afbeeldingen) Antwoorden op al uw "Hoe?"

Nicotine, die in tabak zit, kan gemakkelijk uit het lichaam worden verwijderd. Het lichaam verwijdert nicotine door deze stof uit te scheiden in het bloed, speeksel en urine, wat kan worden getest en gedetecteerd. Nicotine blijft meestal 1-4 dagen in het lichaam nadat je hebt gerookt.

4 manieren om de hamsteraar te helpen

4 manieren om de hamsteraar te helpen

De neiging tot hamsteren komt voor bij mensen die bewust dingen opslaan en voortdurend nieuwe dingen kopen of willen. Dit gedrag kan sociale, economische en gezondheidsproblemen veroorzaken. Mensen met een hamsterende stoornis realiseren zich soms dat ze een probleem hebben, maar moeten een punt van bewustzijn bereiken van de behoefte aan en het verlangen naar hulp, om de controle over hun leven terug te krijgen.

Cannabisbroodjes maken: 15 stappen (met afbeeldingen)

Cannabisbroodjes maken: 15 stappen (met afbeeldingen)

Stap 1. Selecteer je vloei Kies dun rijstpapier of standaard of groot formaat tarwestropapier. Plan om uw papier op maat te scheuren - vierkant, breed papier is een geweldige startvorm en maakt verschillende toepassingen mogelijk. U kunt het papier online, in winkels of in tabakswinkels krijgen.

3 manieren om met Effexor-stopsymptomen om te gaan

3 manieren om met Effexor-stopsymptomen om te gaan

Venlafaxine HCl (vaak verkocht onder de merknaam Effexor) is een oraal medicijn dat vaak wordt voorgeschreven voor de behandeling van depressie, angst en sociale fobie. Helaas worden patiënten die hun consumptie stopzetten, al dan niet opzettelijk, vaak geconfronteerd met symptomen van stopzetting van het medicijn, wat vrij extreem is.

3 manieren om verslaving aan nieuws te verminderen

3 manieren om verslaving aan nieuws te verminderen

Verslaving aan nieuws komt steeds vaker voor met de opkomst van nieuwszenders en -bronnen. Door constant op de hoogte te blijven van het nieuws, voel je je misschien wel verbonden met de buitenwereld, maar in het echte leven ben je minder betrokken.

3 manieren om stiekem binnenshuis te roken

3 manieren om stiekem binnenshuis te roken

Als u discreet binnenshuis gaat roken, moet de hoeveelheid zichtbare sigarettenrook en geuren worden gecontroleerd. Open een raam en zet de ventilator aan in de kamer waar je gaat roken. Spray een luchtreiniger om de geur van sigarettenrook te verwijderen en gebruik aromatherapiekaarsen, spuitbussen of andere geuren om de geur te verbergen.

3 manieren om chocoladeverslaving te overwinnen

3 manieren om chocoladeverslaving te overwinnen

Veel mensen genieten af en toe van een heerlijke chocoladesnack. Voor sommige mensen is chocoladeverslaving echter een zeer moeilijke uitdaging. Als je verslaafd bent aan chocolade, vecht dan tegen de verslaving door de oorzaken en triggers beter te begrijpen.

Binnen roken zonder medeweten van anderen

Binnen roken zonder medeweten van anderen

Binnen roken is geen ideale situatie, maar soms is het beter dan buiten roken. Soms is het moeilijk om ervoor te zorgen dat de rook niet binnen blijft. Binnen roken wordt nog moeilijker als je probeert niet betrapt te worden door anderen. U dient zich ervan bewust te zijn dat de gevolgen die u kunt ervaren het comfort van binnenshuis roken niet waard zijn.

Hoe je in het geheim rookt (met afbeeldingen)

Hoe je in het geheim rookt (met afbeeldingen)

Sigaretten en marihuana hebben een opvallend aroma dat door anderen kan worden geroken. Hoewel binnenshuis roken geen goede optie is, zijn er bepaalde momenten waarop je gedwongen bent om het te doen. Als je binnen wilt roken, zijn er verschillende dingen die je kunt doen om te voorkomen dat andere mensen je betrappen.

4 manieren om drugsvrij te zijn

4 manieren om drugsvrij te zijn

Je hoeft geen moeite te doen om mensen te zoeken wiens leven is verwoest door het gebruik van drugs. Veel mensen nemen de beslissing om drugs te gebruiken en hebben er dan spijt van, maar laten ze niet in hun voetsporen treden. Voor degenen onder u die verslaafd zijn, weet dat u vrij kunt zijn van drugs.

4 manieren om een verslaving aan het spelen van haar te overwinnen

4 manieren om een verslaving aan het spelen van haar te overwinnen

Je speelt al met haar sinds de kleuterschool, maar nu heb je besloten dat je wilt stoppen. Verschillende manieren om met haar te spelen, zoals ronddraaien, trekken en het achter het oor houden, zijn veelvoorkomend gedrag bij kinderen en volwassenen.

Muziekverslaving overwinnen (met afbeeldingen)

Muziekverslaving overwinnen (met afbeeldingen)

Als je de hele tijd naar muziek luistert, kun je zeggen dat je een grote fan van muziek bent. Als je het echter moeilijk vindt om je oortelefoons uit je oor te halen of het gevoel hebt dat ze niet compleet zijn zonder muziek af te spelen, zou je kunnen zeggen dat je een muziekverslaving hebt.

3 manieren om te stoppen met vingers bijten

3 manieren om te stoppen met vingers bijten

Vingerbijten doe je als je je angstig of verveeld voelt. Net als bijten op je lip of vingernagels, doe je dit onbewust als je wilt uiten wat je voelt. Als je de gewoonte om in je vinger te bijten wilt doorbreken, kun je proberen een bitter smakende nagellak of een techniek te gebruiken om deze drang om het te stoppen af te leiden.

3 manieren om te stoppen met het eten van junkfood

3 manieren om te stoppen met het eten van junkfood

Junkfood of junkfood zoals chips, gebak en frisdrank kunnen u tijdelijk plezier bezorgen, maar dergelijke voedingsmiddelen zijn niet goed voor uw gezondheid. Helaas vinden veel mensen het erg moeilijk om de gewoonte van het consumeren van junkfood te doorbreken.

Internetverslaving overwinnen (met afbeeldingen)

Internetverslaving overwinnen (met afbeeldingen)

Internetverslaving is een groeiend probleem omdat het emotionele en fysieke problemen kan veroorzaken, persoonlijke relaties kan schaden en de prestaties op het werk of de studie kan verminderen. Als u deze problemen echter ervaart, kunt u deze omzeilen door uw internetgebruik te beperken, uw tijd te vullen met alternatieve activiteiten en ondersteuning te zoeken.

4 manieren om te stoppen met het eten van voedsel met een lage voedingswaarde

4 manieren om te stoppen met het eten van voedsel met een lage voedingswaarde

Heb je trek in zoete koekjes, zoete wafels, snoepjes of andere zoete "etenswaren"? Hoewel ze heerlijk zijn en je hunkering kunnen stoppen, zijn deze voedingsmiddelen op de lange termijn slecht voor je gezondheid. Obesitas, lethargie en zelfs depressie kunnen optreden als een negatief effect van overmatige consumptie van voedsel met weinig voedingsstoffen.

5 manieren om een verslaving aan fastfood te overwinnen

5 manieren om een verslaving aan fastfood te overwinnen

Fastfood is een vast onderdeel geworden van de voeding van veel mensen. Door de controverse over hoe ongezond fastfood de laatste tijd is, zijn veel mensen op zoek gegaan naar effectieve manieren om de gewoonte om fastfood te eten te doorbreken en voor gezonder voedsel te kiezen.

5 manieren om te stoppen met het gebruik van heroïne

5 manieren om te stoppen met het gebruik van heroïne

Stoppen met heroïne betekent vechten voor je leven tegen het verslaafde zelf dat je wil beheersen, bezitten en vermoorden. Kiezen om te stoppen met het gebruik van illegale drugs en jezelf onder controle te houden, is de belangrijkste keuze die je maakt.

Symptomen van luierverslaving bij volwassenen herkennen?

Symptomen van luierverslaving bij volwassenen herkennen?

In feite hebben heel wat volwassenen een "unieke" hobby, namelijk het dragen van luiers. Voor hen kan dit gedrag een gevoel van veiligheid, comfort en plezier bieden. Sommige mensen doen het zelfs omdat ze het gevoel hebben dat ze er emotionele steun of zelfs seksuele bevrediging van krijgen!

3 manieren om tekenen van LSD-gebruik te herkennen

3 manieren om tekenen van LSD-gebruik te herkennen

LSD staat voor lyserginezuurdiethylamide. LSD is een van de krachtigste soorten verdovende middelen. LSD-gebruikers ervaren een versterkt effect dat ze trippen noemen, en soms is het tripgevoel onaangenaam, gekenmerkt door paranoia, visuele stoornissen, tijdelijke psychose of angst.

Hoe te stoppen met het kauwen van tabak (met afbeeldingen)

Hoe te stoppen met het kauwen van tabak (met afbeeldingen)

Tabak is een gevaarlijk product dat verschillende gezondheidsproblemen kan veroorzaken, waaronder hoge bloeddruk, hartaandoeningen, een verhoogd risico op een beroerte, leukoplakie en kanker. Stoppen met een tabaksverslaving is moeilijk, maar de voordelen die je zult ervaren zijn de moeite meer dan waard.