Eczeem kan pijn en ongemak veroorzaken in alle delen van het lichaam, maar eczeem op de handen kan ernstigere problemen veroorzaken. Of de oorzaak van uw eczeem irriterende stoffen, allergieën of erfelijkheid is, er zijn stappen die u kunt nemen om het te helpen behandelen. Een van de eerste dingen die u moet doen, is naar een arts gaan om er zeker van te zijn dat u eczeem heeft. Artsen kunnen ook tests uitvoeren om te bepalen welke irriterende stoffen of allergieën eczeem veroorzaken. Zodra deze oorzakelijke factoren zijn geïdentificeerd, kan uw arts corticosteroïdencrèmes, antibiotica, koude kompressen en veranderingen in de producten die u elke dag gebruikt, voorstellen. Blijf lezen om meer te weten te komen over de behandeling van eczeem op de handen.
Stap
Methode 1 van 3: Handeczeem identificeren
Stap 1. Zoek naar de symptomen van handeczeem
Eczeem van de handen en vingers is een veelvoorkomende aandoening. Als u denkt dat u eczeem heeft, raadpleeg dan uw arts voor een diagnose en behandeling. U kunt eczeem hebben als u een van de volgende symptomen in uw handen en vingers bemerkt:
- roodachtige kleur
- Jeukende uitslag
- Pijn
- Extreme droogte
- Gebarsten huid
- Purulente uitslag
Stap 2. Bepaal of uw eczeem wordt veroorzaakt door dingen die irritatie veroorzaken
Irriterende dermatitis is de meest voorkomende vorm van handeczeem. Het wordt veroorzaakt door regelmatige en langdurige blootstelling aan stoffen die de huid irriteren. Deze irriterende producten zijn er in verschillende vormen die direct in contact komen met de huid, zoals schoonmaakmiddelen, chemicaliën, voedsel, metalen, kunststoffen en zelfs water. Symptomen van dit type eczeem zijn onder meer:
- huid die ruw en rood wordt aan de vingertoppen en tussen de vingers
- prikkend en tintelend gevoel bij contact met irriterende stoffen
Stap 3. Bedenk of uw eczeem door allergieën wordt veroorzaakt
Sommige mensen lijden aan een vorm van eczeem die contactallergische dermatitis wordt genoemd. In dit geval wordt eczeem veroorzaakt door een allergie voor een stof, zoals zeep, haarverf, geurstof, rubber of zelfs een plant. De symptomen van dit type eczeem zijn meestal geconcentreerd aan de binnenkant van de handen en vingertoppen, hoewel ze overal op de hand kunnen voorkomen. Deze symptomen zijn onder meer:
- etterende uitslag, jeuk, zwelling en roodheid na blootstelling aan allergenen
- het verschijnen van korsten, schubben of scheuren op de huid
- verdonkering en/of verdikking van de huid na langdurige blootstelling aan het allergeen
Stap 4. Bepaal of het eczeem op de handen te wijten is aan atopische dermatitis
Handeczeem als dit komt vaker voor bij kinderen dan bij volwassenen, hoewel ze het nog steeds kunnen ervaren. Als u ergens anders dan uw handen eczeemsymptomen heeft, kan de oorzaak atopische dermatitis zijn. Dit zijn de tekenen:
- jeuk die dagen of weken aanhoudt
- huidverdikking
- wond op de huid
Methode 2 van 3: Handeczeem behandelen
Stap 1. Zoek zo snel mogelijk een arts om een diagnose te krijgen
Raadpleeg uw arts voordat u met een behandeling begint om er zeker van te zijn dat u eczeem heeft en niet iets anders, waaronder psoriasis of een schimmelinfectie. Uw arts kan u helpen bij het bepalen van de beste behandelingsopties en zelfs gespecialiseerde verwijzingen geven als uw eczeem ernstig is.
Stap 2. Vraag een allergietest aan bij uw arts
Om de oorzaak van eczeem te bepalen, kan de arts allergietesten uitvoeren. Als u denkt dat uw handeczeem wordt veroorzaakt door allergieën, overleg dan met uw arts over het laten testen. De resultaten zullen u helpen erachter te komen wat uw eczeem veroorzaakt, zodat u het kunt vermijden.
- Tijdens een allergietest brengt de arts verschillende stoffen op een soort pleister aan en plakt deze op de huid om de oorzaak van eczeem vast te stellen. De test zal niet pijnlijk zijn, maar u kunt wat steken en irritatie ervaren van de stoffen en de reacties die ze op uw huid hebben.
- Nikkel is een veel voorkomende irriterende stof die eczeemontsteking kan veroorzaken. Allergietests kunnen het detecteren.
- U kunt ook een lijst maken van de producten die u regelmatig op/in de buurt van uw handen gebruikt. Deze lijst kan zeep, vochtinbrengende crèmes, schoonmaakproducten en andere speciale stoffen bevatten die u op het werk of thuis aanraakt.
Stap 3. Overweeg het gebruik van 1% hydrocortisonzalf
Uw arts kan deze zalf aanbevelen om te helpen bij eczeem. Hydrocortisonzalf is zonder recept verkrijgbaar en op recept verkrijgbaar. Vraag uw arts om aanbevelingen als u niet zeker weet waar u op moet letten.
- De meeste hydrocortisonzalven moeten worden aangebracht terwijl de huid nog vochtig is, zoals na het baden of handen wassen. Zorg ervoor dat u de instructies van uw arts opvolgt.
- In sommige gevallen kunnen sterkere lokale corticosteroïden nodig zijn, maar u kunt ze meestal alleen op recept kopen.
Stap 4. Gebruik een koud kompres om jeuk te verminderen
Eczeem veroorzaakt meestal extreme jeuk, maar zorg ervoor dat je niet aan je handen krabt om het te verlichten. Door te krabben kan het eczeem verergeren en kan de huid beschadigd raken, waardoor u een infectie kunt oplopen. Als je handen jeuken, gebruik dan een koud kompres om de jeuk te verlichten.
- Om een koud kompres te maken, wikkel een ijspak of plastic zak gevuld met ijs in een papieren handdoek/handdoek.
- U kunt ook proberen uw nagels geknipt en gevijld te houden om te voorkomen dat u gaat krabben en eczeem verergert.
Stap 5. Overweeg om een oraal antihistaminicum te nemen
In sommige gevallen kunnen vrij verkrijgbare orale antihistaminica helpen bij handeczeem. Houd er rekening mee dat deze medicijnen slaperigheid kunnen veroorzaken, dus neem ze niet overdag in wanneer u dingen moet doen. Raadpleeg uw arts om er zeker van te zijn dat een vrij verkrijgbaar oraal antihistaminicum de juiste oplossing is voor uw handeczeem.
Stap 6. Vraag ook aan uw arts of u antibiotica nodig heeft
Eczeem kan soms een infectie veroorzaken door openingen in de huid die verschijnen als gevolg van zweren, gebarsten huid en etterende huiduitslag. Als uw huid rood, warm, gezwollen en/of pijnlijk is of niet reageert op eczeembehandelingen, kunt u een infectie hebben. Zorg ervoor dat u met uw arts praat over het gebruik van antibiotica om infecties veroorzaakt door eczeem te behandelen.
- Neem geen antibiotica tenzij voorgeschreven door een arts. Als u antibiotica gebruikt wanneer ze niet nodig zijn, kunnen ze minder effectief zijn als u ze echt nodig heeft.
- Neem de dosis antibiotica die uw arts heeft voorgeschreven. Zelfs als uw infectie is verdwenen, kan deze terugkomen en moeilijker te behandelen zijn als u uw dosis antibiotica niet afmaakt.
Stap 7. Vraag uw arts naar voorgeschreven medicijnen
In sommige gevallen reageert handeczeem mogelijk niet op vrij verkrijgbare crèmes en veranderingen in levensstijl. Als dit gebeurt, moet uw arts mogelijk systemische (in plaats van lokale) corticosteroïden of immunosuppressieve medicijnen voorschrijven. Geen van deze opties moet worden overwogen, tenzij u heeft geprobeerd eczeem op andere manieren te behandelen - omdat ze allebei slechte bijwerkingen hebben.
Stap 8. Praat met uw arts over actuele immunomodulerende medicijnen op recept
Als uw eczeem niet reageert op andere behandelingsopties, kunt u overwegen om met uw arts over een crème als deze te praten. Voorbeelden zijn Elidel en Protopic, die FDA-veiligheidsgoedkeuringen hebben voor eczeem. Deze medicijnen veranderen de manier waarop het immuunsysteem van het lichaam op sommige stoffen reageert, dus ze kunnen nuttig zijn als alle andere methoden niet werken.
Deze crèmes zijn meestal veilig, maar kunnen in bepaalde gevallen enkele bijwerkingen veroorzaken. Gebruik alleen als laatste redmiddel
Stap 9. Vraag uw arts naar fototherapie
Sommige huidziekten, waaronder eczeem, reageren goed op fototherapie of gecontroleerde blootstelling aan ultraviolet licht. Fototherapie mag alleen worden gebruikt wanneer lokale benaderingen falen, maar voordat u een systemische optie kiest.
Deze behandeling is effectief voor 60-70% van de patiënten, maar het kan enkele maanden van consistente behandeling duren voordat u verbetering ervaart
Methode 3 van 3: Voorkom handeczeem
Stap 1. Verminder uw blootstelling aan eczeemtriggers
Nadat uw arts allergietests heeft uitgevoerd, weet u welke triggers uw eczeem veroorzaken of verergeren. Doe je best om blootstelling aan deze triggers te voorkomen. Gebruik een huishoudreiniger, vraag iemand anders om het voedsel dat eczeem veroorzaakt te hanteren, of draag handschoenen als barrière tussen uw handen en de stof die eczeem veroorzaakt.
Stap 2. Kies zepen en vochtinbrengende crèmes die vrij zijn van sterke geur- en kleurstoffen
Eczeem op de handen kan ook worden veroorzaakt door kleur- en geurstoffen in zepen en vochtinbrengende crèmes. Blijf uit de buurt van zeep en vochtinbrengende crèmes die kunstmatige geur- of kleurstoffen bevatten. Zoek naar producten die speciaal zijn voorbereid voor de gevoelige huid of naar alle natuurlijke producten. Als je weet dat een bepaalde zeep of vochtinbrengende crème je eczeem doet oplaaien, gebruik dat product dan niet.
- Overweeg om vaseline te gebruiken in plaats van een vochtinbrengende crème; deze gelei zijn meer risicovrij en kunnen zelfs effectiever zijn in het hydrateren van het lichaam.
- Was je handen niet te vaak. Hoewel u uit de buurt moet blijven van irriterende stoffen, kan het regelmatig wassen van uw handen eczeem verergeren. Vermijd het wassen van uw handen, behalve als ze vuil zijn.
Stap 3. Houd de handen droog
Handen die vaak nat of vochtig zijn, lopen meer risico op het ontwikkelen van eczeem. Als je veel tijd besteedt aan het handmatig afwassen of andere dingen doen waar je handen nat van worden, probeer deze activiteiten dan zoveel mogelijk te verminderen. U kunt bijvoorbeeld de vaatwasser gebruiken om de afwas te doen in plaats van met de hand af te wassen, of in ieder geval handschoenen dragen om te voorkomen dat uw handen nat worden tijdens het afwassen.
- Droog uw handen onmiddellijk na het wassen of natmaken. Zorg ervoor dat je handen helemaal droog zijn.
- Neem kortere douches om de tijd dat uw handen nat zijn te verminderen.
Stap 4. Bevochtig je handen regelmatig
Een goede vochtinbrengende crème is belangrijk om eczeemontsteking te voorkomen. Zorg ervoor dat je een vochtinbrengende crème gebruikt die de huid niet irriteert. Zalven zijn meestal de beste optie voor handeczeem, omdat ze beter hydrateren en minder prikkend en brandend zijn als ze op een geïrriteerde huid worden aangebracht. Draag altijd een vochtinbrengende crème in een klein flesje om ervoor te zorgen dat uw handen altijd goed gehydrateerd zijn. Bevochtig je handen elke keer dat je ze wast of wanneer ze droog beginnen aan te voelen.
U kunt uw arts vragen naar handcrèmes op recept, zoals Tetrix. Dit kan veel effectiever zijn dan in de winkel gekochte moisturizers
Stap 5. Draag met katoen gevoerde handschoenen als u last heeft van irriterende stoffen of allergieën
Als u chemicaliën en andere stoffen die uw handen irriteren niet kunt vermijden, koop dan handschoenen met een rubberen coating om ze te beschermen tegen blootstelling aan deze stoffen. Draag handschoenen wanneer u te maken heeft met irriterende stoffen.
- Was handschoenen indien nodig met parfum en kleurstofvrije zeep. Draai hem om en hang hem goed te drogen voordat je hem weer gebruikt.
- Als je handschoenen nodig hebt om te koken en het huis schoon te maken, zorg er dan voor dat je twee verschillende paren klaarmaakt voor deze activiteiten.
Stap 6. Verwijder de ring als je hand geïrriteerd of allergisch is
De ring kan daartussen eczeemveroorzakende stoffen opvangen. Hierdoor kunnen ontstekingen onder en rond de ring zich vermenigvuldigen. Probeer de ring te verwijderen voordat u uw vingers ontbloot en ze wast of bevochtigt.
Stap 7. Vraag uw arts naar het gebruik van een bleekoplossing om eczeem op uw handen te behandelen
Een op de juiste manier gemengd bleekmiddel en water kan helpen om het aantal bacteriën op uw handen te verminderen en zo uw eczeemprobleem te verhelpen. Als bleekmiddel de oorzaak is van uw eczeem, vermijd dit dan natuurlijk. Praat met uw arts voordat u besluit bleekmiddel te gebruiken in uw handhygiëneroutine.
- Houd er rekening mee dat de bleekoplossing die u in het vloeibare mengsel gebruikt om uw handen in te weken, veel water moet bevatten. Gebruik slechts theelepel per 3,7 liter water.
- Pas op dat het bleekmiddel niet op kleding, tapijten of iets anders komt waardoor de kleur verandert.
Stap 8. Beheers de stressniveaus
In sommige gevallen kan de ontsteking van eczeem worden veroorzaakt of verergerd door stress. Om van deze factor af te komen, moet u ervoor zorgen dat u in uw dagelijks leven zelfontspanningstechnieken oefent. Beweeg elke dag en neem de tijd om te ontspannen. Sommige kalmerende activiteiten die u kunt proberen, zijn onder meer yoga beoefenen, diepe ademhalingsoefeningen doen of mediteren.
Tips
- Probeer een luchtbevochtiger te installeren, vooral als je in een gebied met een droog klimaat woont. Door de lucht vochtig te houden, kunnen eczeemsymptomen worden verminderd.
- Neem contact op met uw arts als uw eczeem verergert of niet verbetert na de behandeling.
- Weet dat het behandelen van eczeem tijd kost en dat het misschien nooit helemaal weggaat. U moet de beste behandelmethode bepalen, zodat u deze kunt blijven gebruiken om eczeem te behandelen.
