Natuurlijk begrijp je het gevoel van chaos als je wakker wordt uit de slaap en naar jezelf in de spiegel kijkt en een kleine, ontstoken rode bult vindt die er de avond ervoor niet was. Je kunt ervoor kiezen om het los te laten en toch van het leven te genieten, of je kunt actie ondernemen om ermee om te gaan en proberen te voorkomen dat er nog een puistje verschijnt. Probeer de onderstaande stappen als u zich in een noodgeval bevindt en acne zo snel mogelijk moet verminderen.
Stap
Deel 1 van 3: Acne behandelen
Stap 1. Probeer zeezout te gebruiken
Meng een theelepel zeezout met twee eetlepels warm water. Gebruik een wattenstaafje om zout water rechtstreeks op het puistje aan te brengen. Spoel het niet af. Zeezout doodt bacteriën en droogt het puistje uit.
Stap 2. Probeer benzoylperoxide
Benzoylperoxide doodt bacteriën die acne veroorzaken. Benzoylperoxide is verpakt in verschillende concentraties, maar een concentratie van 2,5% heeft dezelfde voordelen als een concentratie van 5 tot 10% en lagere concentraties veroorzaken minder huidirritatie. Benzoylperoxide exfolieert ook dode huidlagen, zodat de huid er weer stralend en jong uitziet.
Stap 3. Gebruik salicylzuur
Net als benzoylperoxide doodt salicylzuur acne-veroorzakende bacteriën. Salicylzuur is ook nuttig om dode huidcellen sneller af te stoten, zodat de groei van nieuwe huidcellen sneller verloopt. Breng een kleine hoeveelheid salicylzuur aan op de acneplekken. Doe het nadat je je gezicht hebt gewassen.
Stap 4. Probeer tea tree olie
Tea tree olie is een antibacteriële essentiële olie die de microben kan uitroeien die zich in de poriën van je huid beginnen te nestelen. Bevochtig met een druppelaar een wattenstaafje met een beetje tea tree olie en breng het dan zo nodig aan op het puistje, zorg ervoor dat je niet te veel aanbrengt.
Tea tree olie heeft ontstekingsremmende eigenschappen die de roodheid en grootte van het puistje kunnen verminderen, waardoor het minder zichtbaar en minder zichtbaar wordt
Stap 5. Plet de aspirinetabletten
Plet de aspirinetablet en voeg dan voldoende water toe om het aspirinepoeder een pasta te maken. Breng met een wattenstaafje de aspirinepasta op het puistje aan tot het een dun laagje vormt. Zorg ervoor dat het puistje volledig bedekt is met de aspirinepasta en laat het vervolgens drogen. Aspirine bevat ook stoffen die een functie hebben om ontstekingen van de huid te voorkomen, zodat acne verdwijnt en niet meer opvalt. Laat de aspirinepasta een nacht tegen het puistje inwerken.
Stap 6. Breng samentrekkend middel aan op het getroffen gebied
Samentrekkend is een stof die ervoor zorgt dat de huid samentrekt, oftewel krimpt. Sommige soorten adstringerende middelen van apotheken bevatten antimicrobiële ingrediënten, die naast het verminderen van de grootte van puistjes ook nuttig zijn om ze uit te roeien. Hier zijn enkele soorten samentrekkende middelen die u kunt gebruiken:
- Over-the-counter adstringentia. Er zijn veel soorten en maten adstringentia te koop. Zoek naar adstringentia die benzoylperoxide of salicylzuur bevatten. Vertel de winkelbediende dat je een samentrekkend middel nodig hebt dat niet te hard is voor de huid.
-
Natuurlijke adstringerende middelen kunnen ook in noodgevallen worden gebruikt. Enkele voorbeelden zijn:
- Citroensap. Het citroenzuur in citroensap doodt bacteriën die acne veroorzaken en maakt de huid strakker. Veel mensen geloven in de eigenschappen ervan. Snijd een citroen in plakjes en wrijf ermee over het acnegevoelige gebied. Gebruik daarna een toner om de PH van de huid in evenwicht te brengen. Citroenen zijn erg zuur en kunnen de PH-balans van de huid verstoren, dus je hebt een toner nodig na gebruik.
- Bananenschil. Bananenschillen zijn gunstig bij het behandelen van insecten- en muggenbeten en kunnen gunstig zijn bij het verminderen van de grootte van puistjes. Wrijf gewoon een bananenschil op het acne-gevoelige gebied.
- toverhazelaar. Dit is een ander type samentrekkend middel dat ook goed is en veel wordt gebruikt. Zoek naar toverhazelaar die geen alcohol bevat. Breng een kleine hoeveelheid toverhazelaar aan op het acne-gevoelige gebied en laat het drogen.
- Groene thee. Groene thee is een samentrekkend middel dat veel antioxidanten bevat, stoffen die nuttig zijn bij het verminderen van tekenen van veroudering door vrije radicalen te bestrijden. Dompel een zakje groene thee in heet water, verwijder het zakje en plaats het een paar ogenblikken op het acne-gevoelige gebied.
Stap 7. Gebruik eierolie
Ei-olie is effectief voor het verwijderen van acne en het voorkomen van de vorming van littekens.
- Was uw handen met zeep of gebruik een ontsmettingsmiddel voordat u eierolie gebruikt.
- Gebruik je vingers die zijn bedekt met ei-olie om het puistje zachtjes te masseren, en doe dit twee keer per dag totdat de pijn weg is.
- Spoel je gezicht na een uur af met een mild afwasmiddel (mild).
Deel 2 van 3: Roodheid verminderen
Stap 1. Breng ijs aan op het getroffen gebied
De zwelling van het puistje moet op deze manier worden verminderd omdat de bloedstroom naar het gebied van de huid waar het ijsblokje wordt aangebracht, zal vertragen. U kunt een ijsblokje rechtstreeks op het puistje aanbrengen, of u kunt het afdekken met gaas of een lichte handdoek.
Stap 2. Breng oogdruppels aan op het getroffen gebied
Oogdruppels, waarvan er één bedoeld is om roodheid in de ogen te verminderen, kunnen ook worden gebruikt om roodheid en irritatie van acne te verminderen. Dep druppels op een watje en breng vervolgens een geschikte hoeveelheid aan op het puistje.
Aangezien koude temperaturen ook de ontsteking van het puistje kunnen verlichten, moet u een wattenstaafje dat is bevochtigd met oogdruppels in de vriezer bewaren voordat u het aanbrengt. Een koel wattenstaafje kan ontstekingen verminderen, waardoor de roodheid van het puistje zal verdwijnen
Stap 3. Probeer natuurlijke antihistaminica te gebruiken
Antihistaminica onderdrukken het zwellingseffect in menselijk huidweefsel. De meeste antihistaminica kunnen in pilvorm worden ingenomen, maar sommige kunnen in theevorm worden ingenomen of direct worden aangebracht. Antihistaminica kunnen de roodheid van het puistje verminderen. Hier zijn enkele soorten kruiden die natuurlijke antihistaminica bevatten:
- Brandnetel. Dit klinkt misschien vreemd, omdat het aanraken van brandnetel in het wild uitslag kan veroorzaken die niet veel verschilt van acne. Sommige artsen raden echter aan om brandnetel te gebruiken nadat het is gedroogd en ingevroren, en het is aangetoond dat deze bewerkte brandnetel de histaminespiegels die door het lichaam worden geproduceerd, verlaagt.
- Klein hoefblad kan effectief zijn als een natuurlijk antihistaminicum. Europeanen gebruiken deze plant al lang om huidproblemen te behandelen. Klein hoefblad kan worden vermalen tot een pasta, of klein hoefblad kan ook worden verwerkt tot een extract, zodat het in pilvorm kan worden ingenomen.
- Basilicum kan ook als natuurlijk antihistaminicum worden gebruikt. Verwarm een paar takjes basilicum met stoom en breng het voorzichtig aan op het puistje. Basilicum kan ons lichaam helpen 'leren' dat de stoffen die acne veroorzaken geen gevaar vormen om tegen te vechten.
Deel 3 van 3: Algemene tips
Stap 1. Reinig je gezicht twee keer per dag
Probeer je gezicht twee keer per dag schoon te maken. Onthoud dat je je gezicht voorzichtig moet aanraken en zorg ervoor dat je geen handdoeken of andere vuile voorwerpen gebruikt bij het reinigen van je gezicht, want acne wordt veroorzaakt door bacteriën en bacteriën kunnen op vuile handdoeken worden gevonden.
- Gebruik eenmaal per week een gezichtsscrub om de huidcellen te exfoliëren. De huid exfoliëren betekent het reinigen van de buitenste huidlaag die uit dode cellen bestaat, namelijk de opperhuid. Een keer per week doen is een gezonde gewoonte.
- Hydrateer je huid elke keer dat je je gezicht reinigt. De huid is een van de organen van het lichaam. Net als de nieren moet de huid gehydrateerd worden om gezond te zijn. Gebruik elke keer dat u uw gezicht reinigt indien nodig een vochtinbrengende crème.
Stap 2. Raak je gezicht niet aan
Probeer je gezicht niet aan te raken - al dan niet opzettelijk. Je handen zijn vuil en kunnen bacteriën op je gezicht "overdragen". Hoe minder uw handen uw gezicht aanraken, hoe comfortabeler uw gezicht zal aanvoelen en hoe beter het eruit zal zien.
Stap 3. Oefening
Lichaamsbeweging is een goede manier om van acne af te komen. Als je traint, komt stress vrij. Stress is een oorzaak van acne, hoewel artsen de effecten ervan nog steeds niet begrijpen.
- Vind een gezonde manier om stress en angst los te laten door te sporten. Sluit je aan bij een sportteam, ga sporten in de sportschool of daag jezelf uit om de grenzen van je trainingsroutine te doorbreken. Al deze stappen kunnen de huid er helderder uit laten zien.
- Zorg ervoor dat je gaat douchen nadat je klaar bent met sporten, want je zweet tijdens het sporten. (Als je je training echt serieus neemt, zul je zeker gaan zweten). Vuil, zout en dode huidcellen hopen zich op na een inspannende training.
Stap 4. Verminder uw inname van suikerhoudend voedsel
Probeer uw suikerinname te verminderen om uw huid er gezond uit te laten zien. Suiker kan ontstekingen veroorzaken en nieuwe puistjes veroorzaken of bestaande puistjes verergeren. Snoep, chocolade en calorierijke frisdrank moet je helemaal vermijden.
Stap 5. Drink geen alcohol
Alcohol kan acne verergeren. Alcoholische dranken kunnen acne verergeren. Alcohol berooft het lichaam van vloeistoffen, dus het lichaam zal in een staat van ontbering zijn van het noodzakelijke kernwatergehalte. Alcohol bevat ook veel suiker, dus het kan in verband worden gebracht met de groei van acne. Deze twee feiten laten zien dat als je jezelf wilt beschermen tegen acne, je minder alcohol moet drinken en je lichaam moet zien reageren. Drink gewoon veel water.
Stap 6. Laat het puistje niet knappen
Kraak, knijp, por, wrijf, krab of raak het puistje op geen enkele manier aan, behalve wanneer u het geneesmiddel aanbrengt. Direct aanraken van het puistje zal de roodheid en ontsteking verergeren. Dit is makkelijk gezegd, maar moeilijk gedaan. Als je het puistje niet weghaalt, kun je het litteken verkleinen en kun je het puistje veel sneller verwijderen.
Tips
- Zorg ervoor dat je je gezicht droogt door op je huid te kloppen, want wrijven maakt het alleen maar roder.
- Raak het puistje niet aan. Handen zijn erg vet en bevatten ook veel ziektekiemen. Het aanraken van een puistje kan een infectie veroorzaken.
- Wees voorzichtig bij het gebruik van tandpasta. Tandpasta kan je huid uitdrogen, dus zorg ervoor dat je je huid daarna hydrateert. Breng het niet in de buurt van uw ogen aan - laat de tandpasta niet in uw ogen komen.
- Je kunt baking soda ook mengen met tandpasta. Het mengsel kan irritatie van de huid verminderen en het van acne bevrijden. Breng het mengsel op het gezicht aan en laat het een nacht staan.
- Negeer mensen die zeggen dat suiker en chocolade acne veroorzaken. Dat is niet waar. Over het algemeen kan een slecht dieet acne veroorzaken, inclusief voedingsmiddelen die gevoelig zijn voor uw lichaam. Sommige mensen ervaren geen effecten na het eten van chocolade, maar juist puistjes na het eten van kaas! Het belangrijkste is om ervoor te zorgen dat je een gezond en uitgebalanceerd dieet volgt en onthoud welke voedingsmiddelen acne veroorzaken.
- Het aanbrengen van een ijsblokje op het acne-gevoelige gebied kan tijdelijk roodheid verminderen.
- Neem NOOIT een douche direct na een training, want dat is niet goed voor je huid en verstopt ook je poriën, dus wacht 30 minuten voordat je gaat douchen. Direct na het sporten douchen is niet goed voor het lichaam vanwege de plotselinge verandering in lichaamstemperatuur, die veel problemen in het lichaam kan veroorzaken.
- Breng een nacht appelciderazijn aan. Het stinkt, maar het kan helpen.
- Producten zoals aloë vera-gel en houtskoolzeep kunnen het gebied van acne reinigen en het oliegehalte verminderen. Het herhaaldelijk aanbrengen van deze producten kan ook sproeten en acne voorkomen. Aloë vera-gel kan ook worden gemengd met zuiveringszout voor een grotere effectiviteit.
