Het verschijnen van een puistje voor een groot evenement kan paniek veroorzaken. Acne duurt meestal lang om te genezen, en conventionele methoden werken mogelijk niet als je haast hebt. Als je binnen een week een puistjevrij gezicht wilt, moet je bereid zijn verschillende behandelingen uit te proberen, veranderingen in je levensstijl aan te brengen en oplossingen te vinden met vrij verkrijgbare medicijnen. Zelfs als je er alles aan doet, is het soms niet mogelijk om binnen een week van een puistje af te komen. Het gebruik van verschillende methoden kan echter enkele van de symptomen verminderen en acne sneller behandelen dan normaal.
Stap
Deel 1 van 3: Lifestyle evalueren
Stap 1. Verander uw dieet
Sommige voedingsmiddelen kunnen acne veroorzaken of de aandoening verergeren. Als je snel van acne af wilt, moet je toegewijd zijn. Dit betekent het veranderen van alle aspecten van het leven, inclusief het dieet.
- Zuivel en koolhydraten, vooral lege koolhydraten zoals tarwebloem en suiker, kunnen acne veroorzaken. Stop met het eten van deze voedingsmiddelen en probeer ze te vervangen door volle granen, fruit en groenten om acne onder controle te houden.
- Chocolade wordt vaak opgenomen in de lijst met voedingsmiddelen die acne veroorzaken, maar het verband tussen de twee is niet volledig bewezen. Hoewel sommige onderzoeken suggereren dat chocolade acne kan veroorzaken of de aandoening kan verergeren, is meer onderzoek nodig. Als u echter hoopt snel van uw acne af te komen, is er niets mis met het schrappen van chocolade uit uw dieet.
- Vette voedingsmiddelen worden ook beschouwd als de boosdoener voor acne, maar de wetenschappelijke basis hiervoor is nog minimaal. Werken in een vette omgeving, zoals de keuken van een fastfoodrestaurant, kan echter puistjes veroorzaken omdat de olie aan de huid blijft kleven en de haarzakjes verstopt.
Stap 2. Maak het probleem niet erger
Vaak maak je gewoontes die acne verergeren zonder het te beseffen. Als u wilt dat acne snel verdwijnt, moet u bepaalde gedragingen vermijden.
- Raak het puistje niet aan. Deze actie zal de acne-aandoening verergeren en infectie en littekens veroorzaken. Als je het puistje vasthoudt, wordt het ook meer rood en gezwollen.
- Vaak gaan mensen ervan uit dat onvoldoende hygiëne de oorzaak is van acne, dus zijn ze geobsedeerd door het wassen van hun gezicht. Dit gedrag irriteert de huid, waardoor bestaande puistjes zichtbaarder worden en het risico op infectie toeneemt. Je kunt gewoon doorgaan met de routine om je gezicht twee keer per dag voorzichtig te wassen met een milde zeep of acnezeep.
- De stress van het denken aan acne zal de aandoening ook verergeren. Hoewel stress nog niet als een duidelijke oorzaak van acne wordt beschouwd, worden de hormonen die uw lichaam afgeeft als u gestrest bent, vaak geassocieerd met verergering van de symptomen.
Stap 3. Stap over op olievrije producten
Acne treedt op wanneer haarzakjes verstopt raken met olie en dode huidcellen. Het gebruik van producten met een hoog oliegehalte, zoals bepaalde cosmetica en haarverzorgingsproducten, kan uw kansen op het ontwikkelen van acne vergroten. Controleer uw kaptafel en badkamer om ingrediënten te identificeren die uw puistjes kunnen veroorzaken.
- Als je make-up draagt, zoek dan naar producten die olievrij zijn. Make-upproducten krijgen vaak de schuld van het veroorzaken van acne, maar je kunt ze veilig dragen zolang ze weinig of geen olie bevatten. Zoek in plaats daarvan naar make-upproducten op water- of mineraalbasis.
- Zonnebrandcrème bevat soms ook veel olie. Kies een zonnebrandcrème die natuurlijker en olievrij is. Zoek naar het "niet-comedogene" label op de verpakking. Neutrogena is een geweldig zonnebrandproduct en veroorzaakt geen puistjes.
- Haarverzorgingsproducten zijn meestal ook vettig. Zoek naar merken shampoo en conditioner die natuurlijk zijn. Vaak zijn producten gemaakt voor salons beter dan producten die in winkels worden verkocht. Als u van plan bent om van acne af te komen, kan het geen kwaad om meer geld uit te geven.
Deel 2 van 3: vrij verkrijgbare medicijnen gebruiken
Stap 1. Identificeer de ingrediënten die belangrijk zijn
Vrij verkrijgbare medicijnen tegen acne werken alleen als ze bepaalde ingrediënten bevatten die acne kunnen uitroeien. Zorg ervoor dat u bekend bent met deze ingrediënten, zodat u geen product koopt dat weinig kracht heeft om acne te bestrijden.
- Benzoylperoxide doodt bacteriën die acne veroorzaken en verwijdert dode huidcellen die de poriën kunnen verstoppen.
- Salicylzuur werkt afschrikkend en zorgt ervoor dat de poriën niet verstopt raken. Hoewel salicylzuur zeer effectief is voor preventie op de lange termijn, is het misschien niet de beste optie als u op zoek bent naar een oplossing om in korte tijd van acne af te komen.
- Glycolzuur en melkzuur, ook wel alfahydroxyzuren genoemd, verwijderen dode huidcellen en verminderen ontstekingen. Zoek naar producten die deze ingrediënten bevatten als je snel wilt genezen.
- Zwavel kan ook dode huidcellen verwijderen die acne veroorzaken en is een geweldig ingrediënt voor een snelle oplossing.
Stap 2. Begin met benzoylperoxide
Benzoylperoxide is het beste ingrediënt om in een mum van tijd van puistjes af te komen. Als je voor het eerst op zoek bent naar een product, begin dan met benzoylperoxide omdat het in verschillende kringen een hoog slagingspercentage heeft.
- Benzoylperoxidecrème is verkrijgbaar in verschillende concentraties, van 2,5% tot 10%. Grotere concentratie is niet altijd beter en in feite krijgen veel mensen betere resultaten met crèmes met een concentratie van 2,5%.
- Over het algemeen duurt het een paar dagen voordat je resultaat ziet. Volg de gebruiksaanwijzing voor elk type crème dat u koopt en gebruik het niet te veel omdat het de huid kan irriteren. Wees geduldig. Verwacht niet van de ene op de andere dag resultaten, wacht ongeveer 3-5 dagen om een significante verbetering in uw toestand te zien.
Stap 3. Begin met een lage dosis
Bijwerkingen, zoals roodheid en droge huid, kunnen optreden bij het gebruik van acneproducten. Voordat u weet hoe uw huid reageert, is het een goed idee om de dosis laag te houden.
- De huid moet zich geleidelijk aanpassen aan de behandeling. Als je nog nooit vrij verkrijgbare medicijnen hebt gebruikt, laat je huid er dan eerst aan wennen. Begin met de laagste dosis.
- Hoewel het verleidelijk kan zijn om hoge doses te proberen voor een snelle genezing van puistjes, kan het tegenovergestelde het geval zijn. Als de huid geïrriteerd raakt of als u een reactie krijgt, wordt de acne erger en kunnen er andere huidaandoeningen, zoals uitslag, ontstaan. Het is het beste om het product op de juiste manier te gebruiken, in lage doses, en te hopen dat het medicijn snel zal werken in plaats van bijwerkingen te riskeren.
Stap 4. Gebruik verschillende producten
Als je al heel lang probeert acne te behandelen, probeer dan een combinatie van verschillende producten.
- Een verscheidenheid aan producten kan verschillende oorzaken van acne bestrijden. Het combineren van verschillende producten om acne te behandelen kan bevredigende resultaten opleveren, vooral als u vaak last heeft van acne.
- Veel mensen vinden dat het combineren van benzoylperoxide met salicylzuur bestaande acne kan behandelen en de vorming van nieuwe kan voorkomen. U kunt proberen een gezichtswas te gebruiken die salicylzuur en benzoylperoxidecrème bevat.
- Wees echter voorzichtig. Het is mogelijk dat de combinatie van benzoylperoxide en salicylzuur acne de eerste weken verergert.
Deel 3 van 3: Natuurlijke remedies proberen
Stap 1. Zoek naar een crème die runderkraakbeen bevat
Runderkraakbeen is een stof die in het lichaam van een koe wordt aangetroffen en die botten structureel ondersteunt. Wanneer geëxtraheerd, kan deze stof een krachtige en snelle remedie tegen acne zijn.
- Zoek naar crèmes die 5% runderkraakbeen bevatten. Je kunt ze overal bij supermarkten (in het gezondheidsgedeelte) kopen.
- Breng de crème twee keer per dag aan voor een optimaal resultaat.
Stap 2. Probeer groene thee-extract
Veel lotions bevatten groene thee-extract, een kruidenderivaat dat is afgeleid van groene theebladeren. Dit product kan acne effectief bestrijden.
- Zoek naar een lotion die ten minste 2% groene thee-extract bevat. Je kunt het kopen bij supermarkten, apotheken en winkels die gezondheidsproducten verkopen.
- Deze methode is het meest geschikt voor tieners en jonge volwassenen en mensen die milde acnesymptomen ervaren. Als u ouder bent en uw acne ernstig genoeg is, moet u een andere methode proberen.
Stap 3. Gebruik aloë vera
Aloë vera is een plantensoort die in kleine hoeveelheden in sommige gels en crèmes wordt gebruikt. Aloë vera is zeer effectief tegen acne.
- Zoek naar een gel die 50% aloë vera bevat en combineer deze met conventionele medicijnen tegen acne. Uit onderzoek blijkt dat het gebruik van aloë vera in combinatie met andere medicijnen significant betere resultaten geeft dan het gebruik van één methode alleen.
- Probeer aloë vera aan te brengen tijdens het gebruik van een acnecrème. Gebruik de aanbevolen dosering op de verpakking. Gebruik niet meer dan nodig is, omdat dit irritatie kan veroorzaken.
- Aloë vera kan snel werken, maar dat is niet altijd het geval. Soms duurt het tot 8 weken voordat aloë vera effectief is.
Stap 4. Vertrouw niet op tea tree olie voor een snelle genezing
Tea tree olie wordt al lang beschouwd als een huidvriend. Tea tree olie is zeer effectief bij de behandeling van acne, maar het duurt langer om effectief te werken, dus het wordt niet aanbevolen als u een snelle behandeling wilt.
- Het belangrijkste voordeel van theeboomolie is dat het minder bijwerkingen heeft dan benzoylcrèmes en de neiging heeft om acne effectiever te behandelen. Je moet echter geduld hebben, want theeboomolie doet er lang over om resultaten te tonen. Hoewel tea tree olie als zeer effectief wordt beschouwd voor langdurige genezing, is het niet de beste keuze voor een snelle behandeling.
- Tea tree olie kan contactdermatitis veroorzaken als u allergisch bent. Als u merkt dat uw acne-aandoening erger wordt, stop dan met het gebruik ervan.
- Tea tree olie mag niet oraal worden ingenomen en is bij inslikken zeer gevaarlijk voor kinderen. Als je besluit het te gebruiken, vergeet dan niet om tea tree olie te verdunnen met een andere olie, zoals olijfolie of amandelolie.
Stap 5. Probeer andere essentiële oliën
Sommige oliën bevatten antibacteriële en antiseptische eigenschappen die kunnen helpen om snel van puistjes af te komen. Als u op zoek bent naar een snelle oplossing, is dit product het proberen waard. Onthoud echter dat u nooit essentiële oliën inneemt. Je moet het alleen op het huidoppervlak aanbrengen.
- Groene munt of pepermunt kan worden verdund in een kwart liter water en op het gezicht worden aangebracht. De menthol in dit ingrediënt heeft antiseptische eigenschappen.
- Lavendel, tijm en calendula bevatten allemaal antibacteriële stoffen die het gezicht kunnen reinigen en acne snel kunnen verwijderen.
- Rozemarijn en oregano bevatten antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Ingrediënten zijn moeilijk te vinden in etherische olievorm. In plaats daarvan kunt u gebruik maken van de kruiden in uw keuken door een theelepel gedroogde kruiden in water op te lossen.
Tips
- Raak de huid niet te vaak aan. Deze actie kan de toestand van acne verergeren en littekens achterlaten.
- Ga naar een dermatoloog als je puistje niet weggaat of als je er geen controle over hebt. Een dermatoloog zal u helpen uw acne op de lange termijn onder controle te houden. Daarnaast zorgt hij ook voor een snelle oplossing. Opties voor snelle oplossingen zijn steroïden die in grote puistjes worden geïnjecteerd, laser, chemische exfoliatie of microdermabrasie, samen met andere veel voorkomende behandelingen. Vaak kan het nemen van antibiotica ook helpen om snel van acne af te komen.
- Gebruik niet meerdere producten tegelijk. Dit kan de huid gevoeliger maken en acne verergeren.
