Charisma is een vaardigheid die je een sympathieker, aantrekkelijker en oprechter persoon maakt. Mensen die van nature niet charismatisch zijn, kunnen deze vaardigheid leren. Over het algemeen denken mensen dat alleen extraverte mensen charismatisch kunnen zijn. Dit is niet waar. Je hoeft alleen bepaalde vaardigheden te oefenen totdat ze een gewoonte worden. Charisma zal uw vaardigheden op het gebied van het opbouwen van relaties en uw gevoel voor leiderschap verbeteren. Bovendien zul je je zelfverzekerder voelen.
Stap
Methode 1 van 4: Vertrouwen opbouwen
Stap 1. Oefening
Door te sporten ziet je lichaam er fit uit. Je uiterlijk en zelfvertrouwen zullen stabieler zijn. Oefening maakt ook endorfines vrij, die het 'zelfvertrouwen'-hormoon worden genoemd. Dit hormoon kan je opgewonden en gelukkiger maken.
De voordelen op korte en lange termijn van lichaamsbeweging zijn het meest uitgesproken wanneer ze 3 tot 4 keer per week worden gedaan
Stap 2. Denk optimistisch
Denk aan alle goede dingen die in je leven zijn gebeurd, zoals je familie, vrienden, werk, enz. Zeg tegen jezelf dat je een goede baan hebt en dat je vrienden allemaal aardig voor je zijn. Verander de slechte gedachten die opkomen in positieve gedachten. Als je bijvoorbeeld denkt dat deze stap te zwaar is, zeg dan tegen jezelf dat je moet blijven proberen deze stap vanuit een ander perspectief te doen.
Denk elke dag positief om effectiever te zijn
Stap 3. Stop met jezelf met anderen te vergelijken
Jezelf met anderen vergelijken is tijdverspilling en nutteloos. Je kunt jezelf niet vergelijken met anderen omdat je je eigen levenservaring en vaardigheden hebt die niemand anders heeft. Je zelfvertrouwen zal verloren gaan als je je minderwaardig voelt ten opzichte van andere mensen. Geloof dat je een uniek persoon bent die niet met anderen kan worden vergeleken.
Stap 4. Kleed je netjes aan
Draag elke ochtend geschikte en nette kleding waarin u zich zelfverzekerd voelt. Als je er van buiten goed uitziet, zal je zelfvertrouwen toenemen. Match de kleding die je draagt met de interacties die je die dag verwacht te hebben. Voor een lunch met vrienden hoef je bijvoorbeeld zeker geen professioneel pak of kleed te dragen. Aan de andere kant zul je terughoudend zijn om jeans en een t-shirt te dragen naar een zakelijke bijeenkomst.
Let op de kleur van de kleding die je draagt. Blauwe kleur impliceert sereniteit en creativiteit. Groene kleur zorgt ervoor dat je er fris uitziet
Methode 2 van 4: Aandacht besteden aan sociale interacties
Stap 1. Stil en berg alle elektronica op
Als je contact hebt met andere mensen, doe dan je mobiele telefoon, tablet, computer of ander afleidend elektronisch apparaat weg. Je kunt niet communiceren met andere mensen als je bezig bent met spelen op je apparaat. Wanneer u met anderen omgaat, schenk dan uw volledige en onverdeelde aandacht aan de situatie en de mensen waarmee u te maken hebt. Anderen die verder weg zijn, kunt u later contacteren.
Als u een iPhone-gebruiker bent, schakelt u de functie Niet storen op uw telefoon in. Deze functie blokkeert inkomende oproepen en sms totdat deze wordt uitgeschakeld. Op die manier zult u niet geïnteresseerd zijn in het controleren van uw telefoon
Stap 2. Zorg dat je kleding comfortabel zit
Als je spijkerbroek te strak zit of je jurk jeukt, zal het natuurlijk moeilijk zijn om je volledige aandacht te schenken aan de situatie. Draag geschikte en comfortabele kleding, zodat u zich kunt concentreren op de situatie.
Stap 3. Pauzeer minstens twee seconden voordat u antwoordt
Als je met een andere persoon praat en de andere persoon praat, denk dan niet aan je reactie. Geef je volledige aandacht aan wat de persoon zegt. Als het jouw beurt is, pauzeer dan twee seconden voordat je begint te spreken.
- Als de persoon bijvoorbeeld praat over hun ervaring met wandelen met een hond, denk dan niet aan uw ervaring met wandelen met uw eigen hond. Besteed veel aandacht aan hun verhaal en deel het jouwe.
- Wees empathisch voor het verhaal van de persoon en probeer zijn gevoelens te voelen. Zeg bijvoorbeeld dat je dezelfde bewondering ervaart omdat het jou is overkomen.
Stap 4. Oefen mindfulness-technieken
Als u zich bewust bent van uw eigen gedrag, kunt u gemakkelijker uw volledige aandacht aan anderen besteden. Mediteer: ga naar een rustige plek, ga op je gemak zitten en richt je aandacht dan op diep ademhalen. Concentreer je geest op de sensaties van je lichaam terwijl je inademt en uitademt. Herhaal een woord of mantra. Luister naar repetitieve muziek die de geest kalmeert en verheldert.
Besteed elke dag minstens vijf minuten aan niets doen. Je moet je kalm voelen terwijl je dit doet
Methode 3 van 4: Verbale communicatie beheersen
Stap 1. Stel vragen met een lang antwoord
Als u met andere mensen praat, stel dan vragen die uitgebreid kunnen worden beantwoord in plaats van in één woord (bijv. ja/nee). Stel vragen die nog verband houden met het lopende gesprek. Vraag de persoon bijvoorbeeld naar een recente film, reis of ander verhaal.
- Dit soort vragen dwingen mensen om veel te praten. Zo zet je ook het gesprek voort.
- Maak kennis met uw gesprekspartner. Iedereen praat graag over zichzelf. De gemakkelijkste manier om een charismatisch persoon te worden, is door iemand te worden waar andere mensen trots op kunnen zijn. Als je iemand voor het eerst ontmoet, vraag dan naar de principes, doelen, carrièrepad of levenspartner van die persoon. Als je de persoon kent met wie je praat en het gevoel hebt dat je geen praatjes hoeft te maken, vraag dan naar de recente reis of echtgenoot van de persoon.
Stap 2. Blijf zelfverzekerd zonder arrogant te zijn
Soms krijgen we felicitaties voor onze prestaties. Accepteer de begroeting door te bedanken. Betrek echter nog steeds de bijdrage van anderen in de prestatie. U kunt bijvoorbeeld ook uw dankbaarheid aan anderen uiten voor het bekend maken van uw harde werk. Geef ook aan dat het voor jou onmogelijk is om het project te voltooien zonder de hulp van collega's. Dit soort reacties laat zien dat je trots bent op je prestaties, maar niet arrogant.
- Breng je zelfvertrouwen en een laag zelfbeeld in balans. Als je te laag voor jezelf bent, zullen mensen denken dat je eigenlijk niets doet. Als u echter te zelfverzekerd bent, zullen anderen denken dat u arrogant bent. Je zou bijvoorbeeld arrogant worden gevonden als je zou zeggen dat je dag en nacht non-stop aan een project hebt gewerkt en de resultaten waren geweldig.
- Door nederig te zijn en waardering te hebben voor de bijdragen van anderen, toon je je vriendelijke en waarderende karakter.
Stap 3. Om te laten zien dat je de woorden van de persoon hebt gehoord, parafraseer je wat hij zegt
Mensen voelen zich goed als ze zich gehoord voelen. Wanneer u met een andere persoon praat, herhaalt u, nadat die persoon is uitgesproken, in uw eigen woorden wat de persoon heeft gezegd. Nadat de persoon u bijvoorbeeld over zijn gezinsproblemen heeft verteld, kunt u praten over hoe hij zich zou kunnen voelen.
Die persoon zal waarschijnlijk zijn ware gevoelens vertellen. Door zo reflectief te parafraseren, toon je de intentie om te luisteren en het gesprek vooruit te helpen
Stap 4. Laat iedereen in de groep praten
Er zijn mensen die het inderdaad drukker hebben dan anderen. Praat met iedereen in de groep. Als er iemand niet komt, vraag dan iets, of praat om de beurt met iedereen zodat iedereen mee kan doen.
- Besteed aandacht aan non-verbale communicatie (lichaamstaal) die op interesse of verveling kan duiden. Mensen die bijvoorbeeld naar beneden kijken of hun armen over elkaar slaan, zijn een teken dat ze zich vervelen of zich niet op hun gemak voelen bij aandacht.
- Vermijd controversiële of potentieel controversiële onderwerpen zoals iemands politieke positie of levensstijl. Deze onderwerpen kunnen mensen lui maken om te praten.
Stap 5. Deel je persoonlijke verhaal met anderen
Vertel een verhaal over je jeugd of een probleem op het werk dat je hebt weten op te lossen. Dit zal het voor mensen gemakkelijker maken om te reageren en uw positie te begrijpen, en u te beschouwen als iemand die het waard is om een rolmodel te zijn.
Methode 4 van 4: Non-verbale communicatie beheersen
Stap 1. Houd oogcontact
Kijk uw gesprekspartner altijd diep in de ogen. Oogcontact laat de ander zien dat je aandacht schenkt aan wat hij zegt. Daarnaast kan oogcontact ook vertrouwen uitstralen.
Sterk oogcontact is ook gerelateerd aan het vermogen om informatie te onthouden
Stap 2. Buig je lichaam iets naar de andere persoon toe
Buig je lichaam lichtjes naar de ander toe om subtiel te laten zien dat je een serieus gesprek voert. Toon de reactie van uw lichaam op het gesprek. Als de persoon bijvoorbeeld iets verrassends zegt, trek je dan onmiddellijk terug om te laten zien dat je verrast bent!
Stap 3. Knik
Als iemand aan het woord is, knik dan zodat de persoon het gevoel heeft dat hij wordt gehoord. Deze knipoog geeft mensen het gevoel dat je geïnteresseerd bent en meer wilt weten. Knik niet altijd zonder reden. Zorg ervoor dat je op het juiste moment knikt.
Stap 4. Laat jezelf groter lijken
De methode? Ga staan met je voeten open tot schouderhoogte en plaats je handen op je heupen. Zo lijk je groter. Mensen die groter lijken, lijken zelfverzekerder. Daarnaast sta je ook meer open voor de ander. Als je handen op je heupen zijn en niet gekruist over je borst, kom je open en vriendelijk over.
- Door deze staande positie kom je zelfverzekerder over.
- Een zelfverzekerde en vriendelijke houding trekt mensen naar je toe en maakt je charismatischer.
Stap 5. Beweeg je lichaam
Probeer je lichaamstaal een beetje te veel te houden. Overdreven lichaamstaal lijkt aantrekkelijk voor mensen omdat het enthousiasme uitstraalt. Het zal ook gemakkelijker zijn voor mensen om je te onthouden. Ze zullen woorden associëren met je daden.
Tips
- Vermijd mensen die altijd verdrietig zijn. Ga om met gelukkige mensen. Geluk is besmettelijk.
- Het opbouwen van charisma kost tijd en moeite. Wees niet ontmoedigd als het niet zomaar gebeurt.
