3 manieren om leerlingen naar eigen inzicht te vergroten en verkleinen

Inhoudsopgave:

3 manieren om leerlingen naar eigen inzicht te vergroten en verkleinen
3 manieren om leerlingen naar eigen inzicht te vergroten en verkleinen

Video: 3 manieren om leerlingen naar eigen inzicht te vergroten en verkleinen

Video: 3 manieren om leerlingen naar eigen inzicht te vergroten en verkleinen
Video: Universiteit Utrecht | Van moetivatie naar motivatie 2024, April
Anonim

Wat is het geheim om naar iemand te staren met "boze ogen" of "verleidelijke ogen"? Geloof het of niet, dit hangt allemaal af van de grootte van je pupillen. Wetenschappers hebben geleerd dat hoe we ons ergens over voelen van invloed is op de pupilgrootte (welkom in de wereld van pupillometrie). Dus als je je vijand recht in de ogen wilt kijken of iemand verliefd wilt laten worden, dan is dit artikel voor jou geschreven!

Stap

Methode 1 van 3: Snelle vergrotingstechniek

Verwijd of verklein uw pupillen op Command Step 1
Verwijd of verklein uw pupillen op Command Step 1

Stap 1. Stel je een donkere kamer voor

Onderzoek in 2014 toonde aan dat mensen soms hun pupillen kunnen verwijden door zich donkere vormen of situaties voor te stellen. Je kunt fantaseren over een zwarte beer die midden in de nacht een zwarte camping aanvalt, en je ogen worden een tijdje groot.

Verwijd of verklein uw pupillen op Command Step 2
Verwijd of verklein uw pupillen op Command Step 2

Stap 2. Focus op objecten die ver weg zijn, of focus je ogen niet

Uw pupillen worden groter naarmate uw ogen zich aanpassen aan het zicht op afstand. Een andere manier om dit te doen, is door je plotseling op het oog te concentreren, waardoor je zicht zo veel mogelijk wazig wordt. Als je dit goed doet, voelen je ogen heel ontspannen aan; als uw zicht verdubbeld begint te lijken, is het mogelijk dat u gaat loensen en opnieuw moet beginnen.

Met deze techniek kun je je eigen ogen niet observeren, dus het kan zijn dat je jezelf moet opnemen of iemand moet vragen om je te helpen observeren

Verwijd of verklein uw pupillen op Command Step 3
Verwijd of verklein uw pupillen op Command Step 3

Stap 3. Richt je ogen op een donkere kamer

Zoals je misschien al weet, verwijdt de pupil zich om meer licht te absorberen. Als je de verlichting in de kamer niet kunt dimmen, kun je je pupillen nog steeds verwijden door je ogen weg te houden van ramen en lichtbronnen.

Verwijd of verklein uw pupillen op Command Step 4
Verwijd of verklein uw pupillen op Command Step 4

Stap 4. Span je maag aan

Trek de maag naar binnen en houd de spierspanning vast terwijl u naar uzelf in de spiegel kijkt om te zien of de pupil verwijd is. Sommige mensen kunnen de pupil op deze manier verwijden, hoewel het onderliggende mechanisme onbekend is. Als je geen verandering merkt na het aanspannen en buigen, schakel dan over op een andere techniek.

Verwijd of verklein uw pupillen op opdrachtstap 3
Verwijd of verklein uw pupillen op opdrachtstap 3

Stap 5. Stel je iets voor waardoor je adrenaline op gang komt

Pupillen zullen dramatisch verwijden als je opgewonden bent, of vooral als ze seksueel worden gestimuleerd door de afgifte van oxytocine en adrenaline. Naast het verwijden van de pupillen, zorgen deze twee hormonen er ook voor dat je geest racet, spieren gespannen raken en je ademhaling sneller gaat. Door middel van biofeedback kunnen mensen leren adrenaline te 'reguleren' door ze te verlagen of te verhogen.

Methode 2 van 3: Krachtige vergrotingstechniek

Verwijd of verklein uw pupillen in opdrachtstap 6
Verwijd of verklein uw pupillen in opdrachtstap 6

Stap 1. Gebruik oogdruppels voor allergische symptomen

Koop vrij verkrijgbare oogdruppels om allergieën te behandelen. Dit geneesmiddel kan de ogen verwijden. Lees eerst de instructies en gebruik niet meer dan de aanbevolen dosering die op de verpakking staat vermeld.

Verwijd of verklein uw pupillen in opdrachtstap 7
Verwijd of verklein uw pupillen in opdrachtstap 7

Stap 2. Neem espresso of een decongestivum

Stimulerende middelen die inwerken op het sympathische zenuwstelsel kunnen de irisspieren ertoe aanzetten om uw pupil te verwijden. Deze omvatten cafeïne, efedrine, pseudo-efedrine en fenylefrine. De laatste drie worden aangetroffen in de meeste vrij verkrijgbare decongestiva.

Verwijd of verklein uw pupillen in opdrachtstap 8
Verwijd of verklein uw pupillen in opdrachtstap 8

Stap 3. Overweeg om een 5-HTP-supplement te nemen

Dit zijn vrij verkrijgbare medicijnen die u kunt vinden bij apotheken of winkels die gezondheidssupplementen verkopen. Hoewel 5-HTP over het algemeen veilig is om te nemen, kan een te hoge dosis schadelijke effecten veroorzaken, zoals het 'serotoninesyndroom'. Neem gewoon de aanbevolen dosis en vermijd 5-HTP volledig als u onlangs LSD, cocaïne, antidepressiva, hoge doses B-vitamines of andere stoffen heeft gebruikt die de serotoninespiegel verhogen.

Verwijd of verklein uw pupillen in opdrachtstap 9
Verwijd of verklein uw pupillen in opdrachtstap 9

Stap 4. Vermijd andere stoffen dan die aanbevolen door de arts

Sommige oogdruppels op recept kunnen de pupil verwijden, maar hebben ernstige bijwerkingen die door een arts moeten worden overwogen. Als u methadontherapie krijgt of een medische aandoening heeft die pupilvernauwing veroorzaakt, vraag dan uw arts om advies over de behandeling ervan.

Een aantal illegale drugs veroorzaken ook pupilverwijding. Deze medicijnen worden in de meeste landen als illegaal beschouwd en vormen andere gezondheidsrisico's wanneer ze worden ingenomen in combinatie met andere stoffen die pupilverwijding of vernauwing veroorzaken

Methode 3 van 3: Pupillen verkleinen

Verwijd of verklein uw pupillen in opdrachtstap 10
Verwijd of verklein uw pupillen in opdrachtstap 10

Stap 1. Kijk naar helder natuurlijk licht

Staar een paar seconden naar het heldere raam. Hierdoor krimpen je pupillen meteen. Als je buiten bent, loop dan naar een plek waar de zon schijnt, niet in de schaduw.

  • Hoewel je ook lamplicht kunt gebruiken, zal natuurlijk licht effectiever zijn.
  • Kijk niet direct in de zon, dit kan uw ogen beschadigen.
Verwijd of verklein uw pupillen in opdrachtstap 11
Verwijd of verklein uw pupillen in opdrachtstap 11

Stap 2. Focus op iets dat dicht bij je staat

De pupil krimpt als je je focus verlegt naar iets recht voor je gezicht. U kunt beginnen door één oog te sluiten en uw vinger voor het open oog te plaatsen. Door te oefenen kun je leren focussen met je ogen dicht, zelfs als er niets in zicht is.

Verwijd of verklein uw pupillen op Command Step 12
Verwijd of verklein uw pupillen op Command Step 12

Stap 3. Overweeg medicijnen

Er zijn verschillende medicijnen die worden gebruikt om pupillen te verkleinen, maar deze zijn meestal alleen verkrijgbaar op doktersrecept of zelfs met de hulp van een arts.

Opium kan leerlingen doen krimpen, maar het meeste ervan wordt in bijna alle landen als illegaal beschouwd. Deze stof kan ook ernstige schade aanrichten, vooral in combinatie met andere medicijnen die pupilvernauwing of verwijding veroorzaken

Tips

  • Als je een foto van jezelf plaatst voor een online datingprofiel, maak je leerlingen dan groter door deze te bewerken. Onderzoek heeft aangetoond dat als mannen twee foto's van dezelfde vrouw te zien krijgen, maar een van de foto's is bewerkt zodat de pupillen groter lijken, mannen eerder denken dat de vrouw op de bewerkte foto er "vriendelijker" en "mooier" uitziet."
  • Ogen die lichter van kleur en middenbruin zijn, laten de pupillen prominenter lijken.

Waarschuwing

  • Opzettelijk verwijden en vernauwen van de pupil kan vermoeide ogen veroorzaken. Stop deze inspanning voor een dag of twee als uw oogspieren pijnlijk of krampachtig aanvoelen.
  • De pupil zal bij fel licht krimpen om overprikkeling van uw zenuwen te voorkomen. Verwijd uw pupillen niet op een zonnige dag of als iemand een foto van u maakt met een flitser of fel licht, omdat uw gezichtsvermogen beschadigd kan raken.
  • Vermijd het gebruik van medicijnen die belladonna-extract of atropine bevatten. Dit is een gevaarlijk medicijn dat alleen door een arts kan worden voorgeschreven.

Aanbevolen: