Het aanspannen van een beugel kan ongemak veroorzaken. De eerste paar uur zijn voor iedereen erg pijnlijk, ongeacht de eerste lift of de laatste lift. U kunt pijn door beugels vermijden en beheersen met verschillende strategieën. Oplossingen variëren van het eten van zacht voedsel tot het nemen van vrij verkrijgbare medicijnen en het beschermen van de scherpe delen van een beugel.
Stap
Deel 1 van 3: Jezelf kalmeren voor en tijdens het aanspannen
Stap 1. Praat met uw orthodontist of tandarts over de procedure
Als u zich zorgen maakt, vertel dit dan aan uw arts, zodat zij de behandeling voor u kunnen aanpassen.
- Tandartsen en orthodontisten zijn gewend om met angstige patiënten om te gaan.
- Zij zullen de procedure uitleggen en u helpen omgaan met angst.
- Ze kunnen ook manieren voorstellen om nervositeit te verminderen.
Stap 2. Adem diep voor en tijdens de procedure
Diep ademhalen is een afleiding, zodat je angst kunt verminderen.
- Als u rustiger bent, voelt u minder pijn.
- Adem langzaam in door je neus.
- Pauzeer even voordat je langzaam uitademt.
- Blijf langzaam en ritmisch ademen. Door je te concentreren op je ademhaling, besteed je minder aandacht aan de procedure van de arts.
Stap 3. Sluit je ogen en luister naar muziek
Breng een iPod, mobiele telefoon of muziekspeler mee en luister naar muziek of podcasts.
- Kies rustgevende muziek, geen schetterende en energieke muziek.
- U kunt ook naar audioboeken luisteren.
- Gebruik oortelefoons zodat andere patiënten niet worden afgeleid door de muziek waarnaar u luistert.
- Maak van tevoren een afspeellijst zodat er genoeg muziek is om naar te luisteren totdat de procedure is voltooid.
- Er zijn tandartsen of orthodontisten die de patiënt een televisie bieden om naar te kijken tijdens de procedure, of muziek op de achtergrond afspelen om de patiënt af te leiden.
- Er zijn ook moderne tandartsklinieken die 3D virtual reality-brillen bieden voor patiënten om zichzelf tijdens de procedure af te leiden en te vermaken.
Stap 4. Vermijd cafeïne voor je afspraak
Cafeïne kan je nerveus en rusteloos maken. Cafeïne blokkeert ook de werking van tandheelkundige anesthetica, waardoor het moeilijker wordt om het tandvlees en de tanden te verdoven.
- Drankjes die cafeïne bevatten zijn onder andere koffie, thee, frisdrank en energiedrankjes.
- Drink veel water voor uw afspraak.
- Zorg ervoor dat u suikerhoudende dranken of voedingsmiddelen vermijdt voordat u naar uw arts gaat.
Stap 5. Zorg ervoor dat er geen draden uitsteken voordat u vertrekt
De beste tijd om te controleren is na de procedure, voordat u naar huis gaat.
- Vraag uw arts om de draad die uitsteekt of over uw mond schraapt, door te knippen of te verplaatsen.
- Als de beugel ongemak veroorzaakt, vraag dan uw arts om tandwas te gebruiken om wrijving te verminderen.
- Onthoud dat het normaal is dat de beugel strak aanvoelt en dat er een kloppend gevoel is na de ingreep.
Deel 2 van 3: vrij verkrijgbare medicijnen gebruiken
Stap 1. Neem een vrij verkrijgbare pijnstiller of ontstekingsremmer
Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt voordat u gaat drinken
- Geneesmiddelen die u kunt nemen zijn paracetamol (Tylenol), ibuprofen (Advil) en aspirine.
- Controleer de doseringsinstructies voor het schema en de in te nemen hoeveelheid.
- Overschrijd het aantal doses binnen 24 uur niet zoals aangegeven op de verpakking.
- Gebruik het geneesmiddel niet vaker dan aanbevolen.
- Medicatie kan pijn en pijn van het verschuiven van tanden verminderen, maar u kunt nog steeds wat ongemak voelen.
- Neem altijd pijnstillers mee, zodat u ze kunt innemen als dat nodig is.
Stap 2. Neem de medicatie een uur voordat u naar de kliniek gaat
Het effect werkt dus al voor de afspraak.
- Zorg ervoor dat u uw medicatie met minimaal één glas water inneemt.
- Dit is om zwelling en ongemak tijdens de procedure te verminderen.
- Neem na de afspraak één dosis van de pijnstiller naar keuze in op het tijdstip dat op de verpakking staat vermeld.
- Het nemen van pijnmedicatie 24 uur na de ingreep kan de pijn de volgende dag verminderen.
- Vermijd kauwtabletten die moeilijk te kauwen zijn als uw tand pijn doet. Daarnaast kunnen er ook kauwtabletten aan de stijgbeugel worden bevestigd. De beste optie is vloeibare pijnstillers.
Stap 3. Gebruik orale anesthetica om ongemak te verminderen
De orale verdoving is in de vorm van een gel en is verkrijgbaar bij de apotheek.
- Voorbeelden zijn gels zoals Oragel en Anbesol.
- De gel verdooft de gebieden waarmee het in contact komt, zoals het tandvlees en de tanden.
- De meeste gels zijn gearomatiseerd, hoewel ze soms onaangenaam kunnen zijn.
- Breng de gel aan op de pijnlijke plek in de mond.
- Gebruik een wattenstaafje om de gel aan te brengen.
- Probeer de tong niet aan te raken. Als dat gebeurt, wordt de tong gevoelloos en kan er per ongeluk gebeten worden.
Deel 3 van 3: Pijn verminderen na procedures zonder medicijnen
Stap 1. Verander uw dieet
U moet voedingsmiddelen vermijden die veel kauwen vereisen.
- Eet de eerste 24 uur nadat de beugel is aangetrokken zacht voedsel.
- Kies voedsel zoals pap, gelei, pudding, aardappelpuree, appelmoes, soepen en smoothies.
- Als u iets moet eten dat kauwt, snijd het dan in kleine stukjes om het kauwen te verminderen.
- Gebruik een kleine lepel of vork (bij voorkeur plastic of houten) bij het eten om te voorkomen dat het op je tanden komt.
Stap 2. Breng een koud kompres aan op het gezicht en de tanden om pijn en zwelling te verminderen
U kunt een ijspak gebruiken of koud water drinken.
- Gebruik een gelpack of een softijspack. Breng gedurende 15 minuten aan op de wangen.
- Drink veel koud water met een rietje.
- Koud water kan helpen om de tanden te verdoven en zwelling in het tandvlees te verminderen.
- Eet of drink niets warms na het drinken van koud water. Dit kan de beugel beschadigen en de tanden nog meer pijn doen.
Stap 3. Was regelmatig uw mond
Gebruik het aanbevolen mondwater of zout water.
- Voeg 1 theelepel toe. keukenzout in een glas lauw water.
- Gorgelen met het zoute water gedurende 60 seconden.
- Gorgelen maakt bestaande blaren of zweren nog pijnlijker, maar helpt de beugel schoon te maken en de genezing te versnellen.
- Gorgelen op dezelfde manier waarop u een door de tandarts aanbevolen mondwater zou gebruiken.
Stap 4. Gebruik een zachte tandenborstel
Een gewone tandenborstel zal je nog ongemakkelijker maken.
- Denk eraan om uw tanden en beugel minimaal twee keer per dag te poetsen.
- Gebruik een tandpasta voor gevoelige tanden, zoals Sensodyne.
- Sensodyne kan de gevoeligheid en pijn in de tanden verminderen door een strakkere beugel.
Stap 5. Breng tandwas aan op de draad of beugel die over de mond schraapt
Het kan de wangen, lippen en tandvlees beschermen tegen schaafwonden en snijwonden.
- Vraag een tandwax aan bij uw tandarts of orthodontist. U kunt het ook bij de apotheek kopen.
- Plak 's ochtends na het tandenpoetsen een beetje was op de beugels en uitstekende draden.
- Verwijder de was voordat u 's avonds uw tanden poetst.
- Weg met gebruikte kaarsen die alleen bacteriën uitnodigen.
- Probeer niet te slapen met de kaars nog aan, maar als je problemen hebt met het uitsteken van de draad, kun je hem 's nachts gebruiken.
- Neem altijd tandwas mee voor het geval u het opnieuw moet gebruiken.
Stap 6. Breng driemaal per week fluoridegel aan
Gebruik een gel als je tanden gevoelig zijn voor iets kouds. Over het algemeen helpt fluoridegel gaatjes en gevoelige tanden te voorkomen. Soms is fluoridegel alleen op recept verkrijgbaar. Praat dus met uw tandarts voordat u het gebruikt.
Er is ook een soort fluoridegel die je tandarts twee keer per jaar op je tanden kan aanbrengen. Praat met uw arts over deze optie als u problemen heeft met gevoelige tanden of mogelijke gaatjes
Tips
- Zorg ervoor dat u voldoende zacht voedsel klaarmaakt nadat de beugel is aangedraaid.
- Als het ongemak ongebruikelijk is, neem dan contact op met een orthodontist. Misschien moeten uw beugels opnieuw worden afgesteld.
- Neem niet meer ontstekingsremmende medicijnen dan de aanbevolen dosis.
- Drink veel koud water na de procedure.
- Als je tand veel pijn doet, probeer jezelf dan af te leiden door naar muziek te luisteren of een boek te lezen.
- Sluit uw ogen terwijl de orthodontist aan uw beugel werkt. Als je ziet dat alle instrumenten in je mond worden gestopt, kun je niet kalmeren en dat kan problemen veroorzaken tijdens de procedure.
