Maak je geen zorgen als je striae hebt, want je bent niet de enige! Veel mensen (vooral vrouwen) ervaren striae in hun leven. Reklijnen kunnen optreden als gevolg van plotselinge veranderingen in lichaamsgrootte, bijvoorbeeld tijdens zwangerschap, puberteit en drastische gewichtstoename (of -verlies). Negentig procent van de zwangere vrouwen krijgt striae rond de heupen, buik en dijen. Helaas lijkt het uitrekken van de lijn genetisch te zijn. Als je moeder striae had, is de kans groot dat jij dat ook krijgt. Hoewel striae mogelijk niet volledig wordt verwijderd, kunt u plaatselijke behandelingen en medische interventies gebruiken om hun uiterlijk te verminderen.
Stap
Methode 1 van 3: Topische behandeling gebruiken
Stap 1. Gebruik sheaboter
Een ingrediënt dat vaak door mensen wordt gebruikt en als effectief wordt beschouwd, is sheaboter (een natuurlijk vet dat wordt gewonnen uit de noten van de sheaboom). Dit product kan ontstekingen verminderen en de huid hydrateren. Probeer pure sheaboter te gebruiken, of een lotion met sheaboter die dagelijks kan worden aangebracht.
Stap 2. Gebruik kokosolie
Vochtinbrengende crèmes of lotions op basis van kokosolie kunnen de huid hydrateren en striae heel goed verminderen. Je kunt vierge kokosolie krijgen in de supermarkt of supermarkt. Masseer je huid met stevige kokosolie of een barlotion op basis van kokosolie.
Stap 3. Probeer een retinoïde zure room te gebruiken
Het is bewezen dat deze crème striae behandelt. Retinoïde crèmes zijn echter het meest geschikt voor de behandeling van nieuwe lijnen. Dit ingrediënt kan de productie van collageen verhogen, wat het uiterlijk van de huid zal helpen verbeteren.
Instructies en waarschuwingen voor retinoïdezuurcrème
Vermijd dit product als u dat bent borstvoeding of zwanger omdat het slechte bijwerkingen op de baby kan veroorzaken.
Je moet gebruiken recept arts om bepaalde producten zoals Renova, Retin-A en/of Avita te krijgen. U kunt echter ook andere producten krijgen zonder recept.
De arts zal uitleggen hoe vaak het product moet worden gebruikt. Lees de instructies op de verpakking als u het product zonder recept gebruikt.
Stap 4. Probeer glycolzuur en ascorbinezuur te combineren
De combinatie van deze twee crèmes kan de elasticiteit van de huid helpen verhogen en het optreden van striae in de loop van de tijd verminderen. Meestal begint deze crème binnen drie maanden te werken als deze elke dag regelmatig wordt gebruikt.
Dit product is zonder recept verkrijgbaar, maar moet apart worden gekocht
Stap 5. Gebruik een chemische peeling die trichloorazijnzuur bevat
Chemische peelings zijn ook nuttig om striae te verminderen. Ze werken echter meestal het beste in combinatie met andere methoden, zoals microdermabrasie.
- De beste manier van handelen is om het chemische peelingproces over te laten aan een professional, hoewel u deze producten zonder recept kunt krijgen.
- Als je klaar bent met exfoliëren, zal de huid een paar dagen exfoliëren, waardoor de kleur van de striae kan verminderen. Het kan zijn dat u meer dan één behandeling moet doen.
Stap 6. Gebruik vitamine E om het verschijnen van striae te minimaliseren
U kunt elke dag lotion met vitamine E aanbrengen om striae te verminderen. U kunt er misschien niet vanaf komen, maar het kan het uiterlijk van uw huid in de loop van de tijd verbeteren.
- Vitamine E kan op verschillende manieren helpen bij het behandelen van striae. Deze vitamine helpt de huid te beschermen tegen beschadiging, waardoor striae kan worden verminderd. Daarnaast heeft dit product ook ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen.
- U kunt vitamine E-crème zonder recept krijgen.
Stap 7. Probeer uierkraaicrème te gebruiken
Koeienuiercrème (bijv. Bag Balm en Udderly Smooth) is een vochtinbrengende lotion die oorspronkelijk werd gebruikt voor de behandeling van geïrriteerde en gebarsten koeienuier. Nu is deze lotion gemakkelijk verkrijgbaar in drogisterijen in de vorm van huidlotion. Dit product is vooral handig voor vrouwen die borstvoeding geven en mensen met striae. U kunt regelmatig uiercrème gebruiken om striae te verminderen en nieuwe lijntjes te voorkomen.
Methode 2 van 3: Medische interventie proberen
Stap 1. Vraag naar gepulseerde kleurstoflaserbehandelingen om de elasticiteit te vergroten
Deze methode, ook wel vasculaire laserbehandeling genoemd, kan striae helpen verminderen. Het kan ook de productie van collageen verhogen, waardoor de huid elastischer wordt.
- Deze behandeling kost vanaf $ 250 (ongeveer IDR 3.500.000) voor elke sessie. Het kan zijn dat u ongeveer 3-6 sessies moet doorlopen om de veranderingen te zien, en het kan een paar extra sessies duren, afhankelijk van de grootte van het te behandelen gebied.
- U heeft geen tijd om te herstellen, maar u dient na de behandeling enige tijd niet in de zon te liggen.
Stap 2. Overweeg fractionele laserbehandeling om de reklijnen te mengen
Fractionele lasertherapie is gericht op het opnieuw opduiken van kleine gebieden. De laser wordt gericht op de rand van de reklijn, waardoor het huidoppervlak glad wordt. De textuur van het gebied dat door de lijn wordt beïnvloed, wordt aangepast zodat het lijkt op de omringende huid.
Deze behandeling kost ergens tussen de $ 150 en $ 4.000 (ongeveer 2 miljoen tot 56 miljoen rupiah), en het kan ook zijn dat je meerdere sessies moet ondergaan (minstens 3 keer), afhankelijk van de ernst van de striae. Na de behandeling mag u enkele dagen niet aan de zon worden blootgesteld
Stap 3. Probeer een injectie met bloedplaatjesrijk plasma te krijgen om alle soorten striae te behandelen
Bij deze methode gebruikt de arts uw eigen bloed. De arts verwijdert het plasma en injecteert het vervolgens in uw reklijn. Later zal het plasma de huidgroei en de collageenproductie verhogen.
Deze procedure kost vanaf $600 (ongeveer Rp. 8.400.000) of meer. U zult een paar dagen pijn hebben, maar het zal slechts een korte tijd duren om te herstellen. Soms heeft u maar één behandeling nodig, maar dit is afhankelijk van uw huidconditie
Stap 4. Vraag naar microdermabrasie om alle soorten striae te behandelen
Microdermabrasie is in feite het wegslijpen van striae met behulp van fijn kristallijn poeder. Het is als het schuren van leer, maar veel zachter dan het klinkt. Zodra het proces is voltooid, zal een deel van het uiterlijk van de reklijnen verdwijnen.
Details van de microdermabrasiebehandeling
Gemiddelde kosten:
$ 137 (ongeveer IDR 1.900.000)
Risico's en bijwerkingen:
de huid is gezwollen, rood en schilferig in de dagen na de behandeling, blauwe plekken en is gevoeliger voor zonlicht.
Procedure:
Microdermabrasie wordt uitgevoerd met behulp van een klein zuigapparaat dat minuscule exfoliërende kristallen over de huid laat lopen, of met behulp van een staafje met een diamanten punt om de huid te exfoliëren.
Methode 3 van 3: Je levensstijl veranderen
Stap 1. Zorg voor een gezond gewicht
De beste manier om striae te voorkomen is om ze in de eerste plaats te voorkomen. Zorg voor een gezond gewicht door minimaal 150 minuten per week te sporten en een gezond dieet te volgen dat groenten, fruit, volle granen en magere eiwitten bevat.
Voedingsmiddelen om reklijnen te helpen vervagen
Eet voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen om je huid de voedingsstoffen te geven die het nodig heeft om zichzelf te herstellen.
Peulvruchten:
bonen, linzen, erwten
Voedingsmiddelen die zink bevatten:
pinda's, noten, tofu, havermout en zaden
Fruit en groenten:
sinaasappelen, bosbessen, avocado's, zoete aardappelen, meloenen, tomaten, komkommers, groene bladgroenten, broccoli en paprika
Voedingsmiddelen met Omega-3 vetzuren:
zalm, sardientjes
Stap 2. Vermijd blootstelling aan de zon
Blootstelling aan de zon kan striae zichtbaarder maken. Als u blootstelling aan de zon niet kunt vermijden, bedek dan het gebied waar de striae zichtbaar is als u buiten bent.
Stap 3. Houd jezelf gehydrateerd
Een huid die voldoende vocht krijgt, wordt elastischer. Dus gehydrateerd blijven kan helpen voorkomen dat nieuwe striae ontstaat. Drink ongeveer 2 liter water per dag om gehydrateerd te blijven.
Stap 4. Hydrateer de huid elke dag
Striae kunnen worden voorkomen en geminimaliseerd door de huid gehydrateerd te houden. Dit is vooral belangrijk voor zwangere vrouwen of vrouwen die aankomen of afvallen. Breng minstens één keer per dag vochtinbrengende crèmes en oliën aan, vooral als je zwanger bent.
- Breng vaak genoeg een vochtinbrengende crème aan zodat de huid niet jeukt of uitdroogt. Dit gevoel is een teken dat de huid uitgedroogd is en begint uit te rekken.
- Als je zwanger bent, kies dan voor veilige producten, zoals olijfolie, koeienuiercrème, shea-olie of sheabotercrème.
Stap 5. Draag ondersteunend ondergoed
Zacht ondergoed dat uw dijen en buik bedekt, kan striae helpen voorkomen en verminderen, vooral als u te zwaar bent. Het kan ook een goed alternatief zijn voor dure cosmetische chirurgie, vooral als de striae zich over grote delen van de huid bevinden.
Tips
U kunt ook wachten. Na verloop van tijd zullen de striae vervagen als je geduld hebt, hoewel ze niet helemaal verdwijnen
Waarschuwing
- Reklijnen kunnen heel moeilijk te verminderen zijn als je veel bent afgevallen. Striae verschijnen meestal in het grote gebied van de buik en dijen. Als u dit ervaart, kunt u het beste elke dag voldoende vochtinbrengende crème gebruiken, vooral wanneer u actief probeert af te vallen.
- De meeste behandelingen zijn slechts gedeeltelijk effectief. Wees realistisch, want striae zijn permanent.
