Jeuk, ook wel jeuk genoemd, kan worden veroorzaakt door verschillende huidaandoeningen (zoals allergieën, insectenbeten, eczeem en brandnetelgif). Als je er niets aan doet, kan jeuk 's nachts je de hele nacht wakker houden. Naast het verstoren van de slaap, kan het krabben van de jeukende huid ook littekens en infecties veroorzaken.
Stap
Methode 1 van 3: Overwin 's nachts jeuk
Stap 1. Gebruik een oraal of actueel antihistaminicum
Antihistaminecrèmes en -tabletten zijn medicijnen die jeuk kunnen verlichten die wordt veroorzaakt door een allergische reactie. Dit medicijn werkt door de binding van histamine aan cellen te remmen, waardoor de afgifte van mediatoren wordt voorkomen die allergische symptomen veroorzaken (inclusief jeuk).
- Breng Benadryl-crème (difenhydramine) aan op het huidoppervlak of neem een tablet/siroop voor het slapengaan. Behalve dat het helpt bij jeuk, kan oraal Benadryl ook slaperigheid veroorzaken, waardoor je beter kunt slapen.
- Als het jeukende huidgebied groot is, moet u kiezen voor een oraal antihistaminicum in plaats van een actuele crème op een groot deel van de huid aan te brengen.
- Kies toch een van hen, orale difenhydramine of crème. Gebruik nooit beide tegelijkertijd, anders wordt uw lichaam blootgesteld aan te veel van het medicijn.
- Volg altijd de instructies op het etiket van het medicijnpakket en gebruik het nooit meer dan de aanbevolen dosis.
- Andere antihistaminica die u kunt proberen, zijn Incidal (cetirizine) en Claritin (loratadine).
- Zorg ervoor dat u eerst uw arts of apotheker raadpleegt voordat u orale medicatie gebruikt als u een medische aandoening heeft, een medicijnallergie heeft of andere medicijnen gebruikt.
Stap 2. Breng een corticosteroïdencrème aan op het jeukende huidoppervlak
Corticosteroïden zijn effectief voor het beheersen van ontstekingen door de functie van een aantal cellen en chemische verbindingen in de huid te veranderen. Als de jeuk het gevolg is van een ontsteking (bijv. eczeem), probeer dan een corticosteroïdencrème.
- Wanneer u een corticosteroïdencrème gebruikt, moet u de jeukende huid afdekken met een vochtige katoenen doek gedrenkt in water. Deze laag helpt de huid om de crème op te nemen.
- Corticosteroïde crèmes zijn verkrijgbaar in lage doses zonder recept of in hoge doses die op doktersrecept moeten worden gekocht.
- Als het jeukende huidgebied niet uitgebreid is, kan uw arts een calcineurineblokkerende medicatie voorschrijven (zoals Protropic of Elidel) in plaats van een corticosteroïdencrème.
Stap 3. Breng een vochtinbrengende crème, beschermende crème of anti-jeukcrème aan op de jeukende huid
Deze crème kan helpen bij lichte jeuk als je liever geen vrij verkrijgbare medicijnen gebruikt. Breng een vochtinbrengende crème aan voor het slapengaan, of in gevallen die lang hebben geduurd, minstens twee keer per dag totdat de symptomen verdwijnen.
- Probeer een Cetaphil, Eucerin, Sarna, CeraVe of Aveeno moisturizer, die is gemaakt van haver.
- Calamine of menthol zijn ook middelen tegen jeuk die de symptomen tijdelijk kunnen verlichten.
- Of bescherm de huid met een laagje crème met zinkoxide, lanoline of petrolatum. Bijvoorbeeld vaseline", een goedkope en zachte behandelingsoptie voor jeukende en droge huid.
Stap 4. Breng een koud, nat kompres aan op de jeukende huid
Dit kompres kan niet alleen irritatie helpen verminderen, het zal ook uw huid beschermen en voorkomen dat u er 's nachts aan krabt.
- U kunt in de verleiding komen om aan uw jeukende huid te krabben, maar probeer dit te vermijden. De huidlagen kunnen gemakkelijk beschadigd raken als u 's nachts constant wordt gekrabd, waardoor de huid vatbaarder wordt voor infecties. Als je het niet kunt vermijden, knip dan je vingernagels of draag 's nachts handschoenen.
- Of breng een laagje plastic aan op de jeukende huid om deze te beschermen en te voorkomen dat je te veel krabt.
Stap 5. Week in een warme oplossing van havermout of zuiveringszout voordat je naar bed gaat
Haver bevat de chemische verbinding avenanthramide, die ontstekingen en roodheid bestrijdt en jeuk verlicht.
- Pureer de havermout in een blender en strooi het langzaam in het bad terwijl je de kraan opendraait. Laat het vervolgens minimaal 15 minuten weken voordat u naar bed gaat.
- Of probeer het vrij verkrijgbare, gebruiksvriendelijke havermoutbad van Aveeno.
- U kunt ook 1 kopje zuiveringszout toevoegen aan een bak met warm water en de jeukende huid 30 tot 60 minuten laten weken voordat u naar bed gaat.
- Jeuk in bepaalde gebieden kan ook worden behandeld met baking soda-pasta. Meng 3 delen zuiveringszout en 1 deel water, roer en breng aan op de jeukende huid. Alleen gebruiken op een niet-verwonde huid.
Stap 6. Draag een losse katoenen of zijden pyjama
Ingrediënten zoals deze kunnen irritatie helpen verminderen. Vermijd kleding die de huid kan irriteren, zoals wol en synthetische stoffen. Het vermijden van strakke kleding kan ook gunstig zijn.
Stap 7. Vermijd het dragen van iets dat de huid 's nachts kan irriteren
Bepaalde materialen kunnen irritatie of allergische reacties veroorzaken, zoals sieraden, parfum, sterk geurende huidverzorgingsproducten, schoonmaakproducten en cosmetica. Gebruik al deze dingen niet 's nachts.
Gebruik ook ongeparfumeerde waszeep om pyjama's en beddengoed te wassen en spoel extra na bij het wassen in de machine
Methode 2 van 3: Probeer natuurlijke behandelingen
Stap 1. Breng citroensap aan op de jeukende huid
Citroen bevat aromatische verbindingen die werkzaam zijn als een verdovingsmiddel en ontstekingsremmend. Het aanbrengen van citroensap op je huid voor het slapengaan kan jeuk verminderen en je helpen slapen.
- Knijp puur citroensap op jeukende huid en laat het drogen voordat je naar bed gaat.
- Citroensap kan de gewonde huid echter doen prikken en prikken. Wees dus voorzichtig bij het gebruik van citroen op een geïrriteerde huid.
Stap 2. Probeer jeneverbes en kruidnagel
De combinatie van vluchtige verbindingen die ontstekingsremmende eigenschappen hebben in jeneverbes met eugenol (dat zenuwuiteinden verdooft) uit kruidnagel kan de jeuk 's nachts helpen verlichten.
- Combineer de twee door 85 gram ongezouten boter en 2 eetlepels bijenwas in een aparte pan te smelten.
- Als de bijenwas gesmolten is, meng je deze door de boter.
- Voeg 5 eetlepels gemalen komijn en 3 eetlepels gemalen kruidnagel toe aan het mengsel van boter en bijenwas en roer.
- Laat afkoelen en breng aan op de jeukende huid voordat je naar bed gaat.
Stap 3. Probeer kruiden zoals basilicum, munt en tijm te gebruiken om jeuk te verlichten
Verbindingen in deze kruidenplant zijn werkzaam als anesthetica en ontstekingsremmend, zodat ze jeuk op de huid kunnen helpen verlichten.
Maak een thee van munt, basilicum of tijm door de gedroogde bladeren of theezakjes in kokend water te laten vallen. Dek af om te voorkomen dat de aromatische verbindingen ontsnappen, laat afkoelen en zeef. Doop een schone doek in thee en breng deze aan op de jeukende huid voordat je naar bed gaat
Stap 4. Breng aloë vera-gel aan op de jeukende huid
Aloë vera wordt vaak gebruikt om brandwonden te behandelen, maar de ontstekingsstoffen en huidblaren in aloë vera kunnen ook helpen om jeuk te verlichten.
Breng aloë vera-gel aan op de jeukende huid voordat je naar bed gaat
Stap 5. Neem visoliesupplementen
Dit supplement bevat vetzuren die de huid kunnen helpen hydrateren. Als de jeuk wordt veroorzaakt door een droge huid, kan regelmatige inname van visoliesupplementen nuttig voor je zijn.
Methode 3 van 3: Speciale voorwaarden overwinnen
Stap 1. Behandel uitslag van brandnetel, gifeik of sumak
De olie in deze plant kan de huid irriteren en jeuk veroorzaken.
- Breng calaminelotion of hydrocortisoncrème aan op de jeukende huid voordat je naar bed gaat.
- U kunt ook voor het slapengaan een antihistaminicum innemen of een antihistaminicumcrème aanbrengen op de jeukende huid.
- Als de huidreactie ernstig is, kan een dermatoloog een steroïde zalf of orale prednison voorschrijven.
Stap 2. Behandel insectenbeten
Insectenbeten zijn een veelvoorkomende oorzaak van jeuk, vooral in het droge seizoen. Kleine beten kunnen worden behandeld door het huidoppervlak te wassen met water en zeep en vervolgens een anti-jeukcrème aan te brengen voordat u naar bed gaat.
- Als de beet echter pijnlijk of gezwollen is, breng dan een hydrocortisoncrème, verdovingsmiddel of antihistaminicum aan op de jeukende huid voordat u naar bed gaat.
- Om de verleiding om te krabben te verminderen, kunt u 's nachts een koud kompres op de jeukende huid aanbrengen.
Stap 3. Behandel eczeem
Eczeem (atopische dermatitis) is een huidaandoening die jeuk en andere symptomen kan veroorzaken. Probeer deze manieren om nachtelijke jeuk veroorzaakt door eczeem aan te pakken:
- Over-the-counter of recept corticosteroïd crème of zalf.
- Orale antihistaminica zoals Benadryl.
- Medicinale crèmes op recept die de huid helpen herstellen, zoals Protopic en Elidel. Deze medicijnen hebben bijwerkingen en worden daarom alleen gebruikt als andere behandelingen niet hebben gewerkt.
Stap 4. Behandel cercariale dermatitis
Deze aandoening is huiduitslag die wordt veroorzaakt door een allergische reactie op microscopisch kleine parasieten die in vuil water worden aangetroffen. Probeer deze manieren om nachtelijke jeuk veroorzaakt door cercariale dermatitis te behandelen:
- Breng een koud kompres aan op de jeukende huid om irritatie te verminderen.
- Neem een Epsom-zout, bakpoeder of havermoutbad voor het slapengaan.
- Breng op de jeukende huid een corticosteroïdenzalf of anti-jeukcrème aan.
Tips
- Naast de bovenstaande methoden kunt u ook vrij verkrijgbare niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zoals ibuprofen gebruiken om het ongemak 's nachts te verlichten.
- Probeer een kalmerende thee of slaappillen om je te helpen de hele nacht door te slapen.
Waarschuwing
- Raadpleeg uw arts als u zich zorgen maakt of als uw toestand na een paar dagen niet verbetert. Naast het helpen verlichten van jeuk, kan uw arts ook helpen bij het bepalen van de oorzaak en het behandelen van de onderliggende aandoening.
- Gebruik alle vrij verkrijgbare medicijnen en medicijnen op recept zoals voorgeschreven en neem nooit meer dan de aanbevolen dosis.
- In zeldzame gevallen kunnen netelroos wijzen op een interne ziekte, zoals een probleem met de lever of de schildklier.
- Praat met uw arts als u niet zeker weet welke medicatie u moet nemen, en als u medische aandoeningen of allergieën heeft, zwanger bent of borstvoeding geeft, of andere medicijnen gebruikt.
