Jeuk, ook wel medisch bekend als pruritus, is een veelvoorkomend probleem dat zowel door mens als dier wordt ervaren. Jeuk kan door veel factoren worden veroorzaakt, waaronder insectenbeten, een droge huid en eczeem-achtige huiduitslag. Er zijn verschillende behandelingsopties beschikbaar om jeuk te verminderen en te voorkomen. Hoewel netelroos over het algemeen niets is om je zorgen over te maken, moet je medische hulp inroepen als de toestand niet verbetert of gepaard gaat met uitslag, koorts en andere gezondheidsproblemen.
Stap
Methode 1 van 3: Huismiddeltjes proberen
Stap 1. Vermijd krassen
Hoewel krabben misschien de gemakkelijkste manier lijkt om jeuk te verlichten, kan het het probleem juist verergeren. Krabben op de jeukende huid verlengt de duur van de irritatie.
- Als u aan de huid krabt, voelt u zich een beetje pijnlijk. Het is deze pijnsensatie die het jeukende gevoel blokkeert, zodat je alleen pijn voelt, geen jeuk. De hersenen zullen echter serotonine afgeven als reactie op pijn en proberen deze te verlichten. Deze reactie zal uiteindelijk de jeukreceptoren activeren en je huid meer jeuken.
- U kunt in de verleiding komen om aan uw huid te krabben. Dus het kan helpen om het oppervlak van de jeukende huid te bedekken met een verband of gaasje. U kunt ook uw vingernagels knippen of kleding dragen die de jeukende huid bedekt.
Stap 2. Gebruik koud water
Koude temperaturen hebben invloed op de zenuwen die jeuk veroorzaken en kunnen ze soms vertragen, waardoor jeuk wordt verlicht. Door koud water op de jeukende huid te wrijven, kan de intensiteit worden verminderd.
- Draai de koudwaterkraan open om de jeukende huid nat te maken. U kunt ook een koud washandje op het huidoppervlak aanbrengen totdat de jeuk afneemt.
- Een koude douche of een koud bad kan ook helpen, vooral als de jeukende huid groot is.
- Icepacks zijn ook een goede optie. U kunt commerciële ijspakken kopen bij de meeste warenhuizen en apotheken. Bedek het ijspak altijd eerst met een handdoek of washandje en breng het nooit rechtstreeks op de huid aan.
- Als je geen ijszak hebt, kun je ijsblokjes in een plastic zak doen of in plaats daarvan diepvriesgroenten zoals erwten gebruiken.
Stap 3. Week de havermoutoplossing
Van havermout is bekend dat het bij sommige mensen de huid kalmeert, en weken in een koude havermoutoplossing kan je jeuk verlichten.
- Colloïdale havermout is meer geschikt omdat het beter oplosbaar is in water. Als deze optie niet beschikbaar is, kunt u een keukenmachine of blender gebruiken om een kopje ongeparfumeerde havermout te pureren.
- Vul het bad met lauw water en giet de havermout erin. Roer om de haverklontjes glad te strijken.
- Week 15-20 minuten in het bad en dep jezelf droog als je klaar bent.
Stap 4. Draag de juiste kleding
Probeer tijdens de jeuk irritatie van de huid in het gebied te verminderen. Vaak kan het soort kleding dat je draagt de jeuk verergeren.
- Draag losse, zachte kleding.
- Vermijd kleding die strak zit en je beweging belemmert. Kies indien mogelijk kleding die de jeukende huid niet bedekt.
- Natuurlijke vezels zoals zijde en katoen irriteren de huid meestal niet. Aan de andere kant wordt wol niet aanbevolen.
Methode 2 van 3: Medicatie gebruiken
Stap 1. Probeer een vrij verkrijgbare anti-jeukcrème
Veel anti-jeukcrèmes zijn verkrijgbaar bij apotheken en buurtwinkels. Crèmes zoals deze kunnen jeuk helpen verlichten.
- Let bij het kiezen van een crème op de volgende ingrediënten, deze zijn behoorlijk effectief tegen jeuk: kamfer, menthol, fenol, pramoxine, difenhydramine en benzocaïne.
- Deze medicijnen verdoven de zenuwuiteinden en verminderen jeuk. Dit geneesmiddel kan om de paar minuten worden aangebracht totdat uw symptomen verdwijnen.
- Probeer een calaminelotion met een maximale concentratie van 4% menthol.
- U moet altijd de waarschuwingsetiketten lezen op elk product dat u koopt en controleren op allergenen. Zorg er ook voor dat u weet wat u moet doen bij een allergische reactie.
Stap 2. Probeer een oraal antihistaminicum
Antihistaminica zijn vaak de eerste keuze die wordt gegeven aan patiënten met wijdverspreide jeuk.
- Neem een antihistaminicum dat geen slaperigheid overdag veroorzaakt, waaronder anti-allergische geneesmiddelen zoals cetirizine (Zyrtec) en loratadine (Claritin).
- Zorg ervoor dat u een arts raadpleegt om erachter te komen of uw netelroos wordt veroorzaakt door allergieën. Als het door andere factoren wordt veroorzaakt, zullen antihistaminica niet helpen bij jeuk.
Stap 3. Weet wanneer hydrocortisoncrème nuttig is
Hydrocortisoncrème is een vrij verkrijgbare zalf om jeuk te verminderen. Deze crèmes kunnen in sommige situaties nuttig zijn, maar zijn niet altijd de juiste keuze voor de oorzaak van jeuk.
- Hydrocortisoncrème kan alleen helpen de jeuk te verminderen die wordt veroorzaakt door bepaalde huiduitslag, zoals eczeem. Vrij verkrijgbare zalven zijn verkrijgbaar in lage doses van 1% cortisone. Deze zalf kan echter nog steeds eczeem of andere huidproblemen zoals seborroe verlichten.
- Als uw jeuk het gevolg is van een allergische reactie, insectenbeten of een droge huid, kan hydrocortisoncrème helemaal niet helpen.
- Breng zoals altijd alleen vrij verkrijgbare crèmes aan als dat nodig is en raadpleeg uw arts als u een allergische reactie heeft.
Stap 4. Zoek indien nodig medische hulp
Netelroos is over het algemeen ongevaarlijk, maar als u bepaalde symptomen heeft of als uw jeuk erg ernstig is, moet u medische hulp inroepen.
- Als uw jeuk ernstig genoeg is om het moeilijk voor u te maken om te slapen, ga dan zo snel mogelijk naar uw arts om erachter te komen wat de oorzaak is.
- Als u langer dan 2 weken last heeft van jeuk en de toestand niet verbetert, raadpleeg dan een arts.
- Als de netelroos zich over het hele lichaam verspreidt, zoek dan zo snel mogelijk medische hulp.
- Raadpleeg een arts als de jeuk gepaard gaat met symptomen zoals gewichtsverlies, vermoeidheid, veranderingen in het darmritme, koorts en roodheid en uitslag op de huid.
Methode 3 van 3: Jeuk voorkomen
Stap 1. Gebruik indien nodig zonnebrandcrème
Als je jeuk wordt veroorzaakt door zonnebrand, zorg er dan voor dat je elke keer dat je het huis uitgaat zonnebrandcrème aanbrengt op de onbedekte huid.
- Als uw huid erg gevoelig is voor zonlicht, ga dan niet midden op de dag naar buiten. Middag betekent de tijd tussen 10.00 en 14.00 uur, de tijd dat de UV-straling op zijn hoogtepunt is, maar niet de piek van het zonlicht zelf. Deze tijdspanne blijft dus het hele jaar door hetzelfde.
- SPF-nummers kunnen soms misleidend zijn. Zonnebrandcrème met SPF 50 biedt bijvoorbeeld geen 2 keer betere bescherming dan SPF 25. Kies een merk zonnebrandcrème op basis van de bescherming, en niet alleen het SPF-nummer. Zoek naar producten die beweren specifiek bescherming te bieden tegen UVA- en UVB-stralen. Producten zoals deze worden meestal aangeduid met "breed spectrum".
- Hoewel SPF niet de beste maatstaf is voor de sterkte van zonnebrandcrème, is het belangrijk op te merken dat de meeste dermatologen aanbevelen om een zonnebrandcrème met een SPF van 30 of hoger te gebruiken.
Stap 2. Gebruik een vochtinbrengende crème
Een droge huid kan gemakkelijk jeuken. Het gebruik van een hoogwaardige vochtinbrengende crème kan dus de kans op een jeukende huid helpen verminderen.
- Hoogwaardige moisturizers zijn Cetaphil, Eucerin en CeraVe. Deze moisturizers kunnen bij de meeste apotheken zonder recept worden gekocht.
- Breng de crème één of twee keer per dag aan, vooral na het baden, scheren, sporten of andere activiteiten die een droge of geïrriteerde huid veroorzaken.
Stap 3. Vermijd huidirriterende stoffen
Uw jeuk kan worden veroorzaakt door blootstelling aan een allergeen of irriterend voor de huid. Als u vermoedt dat uw netelroos een reactie is op een irriterend middel, beperk dan uw blootstelling aan die stof.
- Veel voorkomende ingrediënten die huidallergieën veroorzaken, zijn nikkel, sieraden, parfum, huidverzorgingsproducten die geur bevatten, schoonmaakproducten en sommige soorten cosmetica. Als de jeuk die je ervaart wordt veroorzaakt door het gebruik van bepaalde producten, stop dan met het gebruik ervan.
- Van wasmiddelen die geurstoffen bevatten, is bekend dat ze jeuk op de huid veroorzaken. Probeer natuurlijke wasmiddelen te kopen die geen geur bevatten.
- Gebruik waar mogelijk milde, ongeparfumeerde zepen, conditioners en lotions.
