De schimmel kan uw huid en teennagels infecteren. Schimmelinfectie van de huid, ook bekend als voetschimmel of watervlooien, veroorzaakt jeuk, branderigheid en vervelling van de huid. Indien onbehandeld, kan de infectie zich uitbreiden naar de teennagel. Beide soorten voetschimmel zijn zeer besmettelijk, hetzij in uw eigen lichaam, hetzij voor anderen door fysiek contact. Daarom is het erg belangrijk om de infectie te behandelen en herhaling te voorkomen.
Stap
Methode 1 van 3: Voetschimmel behandelen
Stap 1. Laat uw voeten niet besmet blijven
Deze veel voorkomende infectie tast de huid van de vingers en voetzolen aan. De infectie kan zich snel en gemakkelijk verspreiden doordat de voeten in contact komen met de vloer waar veel mensen op zijn gestapt (thuis of in sportaccommodaties).
- Deel geen handdoeken of schoenen met andere mensen.
- Loop niet op blote voeten in kleedkamers, openbare zwembaden, openbare badkamers of sportscholen.
- Draag slippers of doucheschoenen tijdens het douchen totdat de infectie is verdwenen.
- Scheid je wasgoed zodat dingen zoals sokken en lakens ander wasgoed niet vervuilen.
- Houd de oppervlakken van de badfaciliteiten in uw huis schoon.
- Draag elke dag schone, droge sokken of vaker indien nodig (na je training).
Stap 2. Gebruik conventionele geneeskunde
Voor milde voetschimmel kunnen vrij verkrijgbare medicijnen een effectieve behandeling zijn. Als de zaak ernstig is, heeft u mogelijk voorgeschreven medicatie nodig.
- Breng een schimmeldodende zalf, spray, poeder of crème aan.
- Neem medicijnen zonder doktersrecept. Voorbeelden zijn butenafine (Lotrimin Ultra), clotrimazol (Lotrimin AF), miconazol (Desenex, Zeasorb en anderen), terbinafine (Lamisil AT) en tolnaftaat (Tinactin, Ting en anderen).
- Als u ernstige voetschimmel heeft, vraag dan een voorgeschreven medicijn van uw arts. U krijgt actuele medicatie zoals clotrimazol en miconazol; orale medicatie zoals itraconazol (Sporanox), fluconazol (Diflucan) en terbinafine (Lamisil). Houd er rekening mee dat deze orale medicatie de werking van andere medicijnen kan verstoren, zoals medicijnen tegen maagzuurremmers en sommige anticoagulantia.
Stap 3. Probeer homeopathische middelen
Van verschillende onconventionele behandelingen is aangetoond dat ze effectief zijn bij de behandeling van schimmelinfecties van de huid en nagels.
- U kunt theeboomolie gebruiken, die 2-3 keer per dag dun op het aangetaste gebied wordt aangebracht. Gebruik een product dat 100% tea tree olie bevat.
- Breng grapefruitzaadextract (een soort sinaasappel) aan, waarvan is aangetoond dat het schimmelwerende eigenschappen heeft bij gebruik in geconcentreerde omstandigheden. Koop dit product bij winkels die gespecialiseerd zijn in badproducten en natuurlijke voedingsmiddelen.
- Stel de geïnfecteerde voet bloot aan zonlicht en frisse lucht. Draag onthullende schoenen zoals sandalen en houd je voeten schoon en droog.
- Behandel met knoflook. Knoflook bevat antischimmelverbindingen waarvan is aangetoond dat ze effectief zijn bij de behandeling van sommige schimmelinfecties, zoals voetschimmel. Plet een paar teentjes knoflook, voeg het toe aan het water om je voeten te laten weken en laat je voeten vervolgens 30 minuten weken. U kunt ook vers gehakte knoflook mengen met olijfolie en dit met een wattenstaafje op het aangetaste gebied aanbrengen.
Methode 2 van 3: Teennagelschimmel behandelen
Stap 1. Laat uw voeten niet besmet blijven
Deze infectie kan worden veroorzaakt door "voetschimmel" of door andere vormen van besmetting die op openbare plaatsen worden opgelopen. Schimmels gedijen ook goed in warme en vochtige omgevingen en kunnen het lichaam binnendringen via sneden of gaten tussen de huid en nagels.
- Deel geen handdoeken of schoenen met andere mensen.
- Loop niet op blote voeten in kleedkamers, openbare zwembaden, openbare badkamers of sportscholen.
- Gooi oude schoenen weg die mogelijk nog met de schimmel besmet zijn.
- Was uw handen na het aanraken van geïnfecteerde teennagels om te voorkomen dat de schimmel zich verspreidt naar gezonde nagels.
- Houd de geïnfecteerde voet droog door open schoenen te dragen of schone, droge sokken te dragen.
Stap 2. Gebruik conventionele geneeskunde
Deze infectie kan beginnen met een milde graad, maar zal veranderen in een ongemakkelijke toestand. Schimmel kan de kleur van je nagels veranderen, de randen van je nagels breken of je nagels abnormaal dik maken. Deze aandoening moet worden behandeld als de ziekte u stoort.
- Probeer schimmeldodende crèmes op recept die op je nagels worden aangebracht nadat je ze in warm water hebt gedrenkt.
- Vraag uw arts om een recept voor orale medicatie die moet worden ingenomen van 6 tot 12 weken, in combinatie met een actueel antischimmelmedicijn.
Stap 3. Probeer homeopathische middelen
Van verschillende onconventionele behandelingen is aangetoond dat ze bij sommige mensen effectief zijn bij de behandeling van teennagelschimmel.
- U kunt theeboomolie gebruiken, die 2-3 keer per dag dun op de aangetaste nagels wordt aangebracht. Gebruik een product dat 100% tea tree olie bevat.
- Breng snakeroot-plantenextract aan, omdat vaak is aangetoond dat dit middel even effectief is als conventionele antischimmelcrèmes.
- Maak je geïnfecteerde nagels nat met witte azijn, die van nature antibacteriële eigenschappen heeft. Nadat de nagels zijn gevijld (om het nieuwe nageloppervlak te onthullen), breng je gedurende enkele weken 1-2 keer per dag azijn aan met een doek, wattenstaafje of wattenstaafje.
Stap 4. Raadpleeg een arts voor een operatie als de ziekte erg ernstig is
Dit kan nodig zijn als u hevige pijn heeft in de geïnfecteerde nagel. Deze procedure wordt uitgevoerd door de gehele geïnfecteerde nagel te verwijderen. Het verwijderen van de nagel wordt vaak gecombineerd met het aanbrengen van antischimmelmiddelen op het nagelbed.
Maak je geen zorgen, je nagels zullen zeker teruggroeien, maar het kan tot een jaar duren
Methode 3 van 3: Voorkomen dat schimmel opnieuw verschijnt
Stap 1. Draag goed schoeisel
De schimmel broedt goed op vochtige plaatsen met slechte ventilatie. Draag dus lichte, ademende schoenen en wissel regelmatig van schoenen.
- Gooi oude schoenen weg die mogelijk een broedplaats voor schimmel zijn.
- Wissel twee keer per dag van sokken als je voeten snel zweten.
- Draag kleding gemaakt van natuurlijke materialen zoals katoen of wol, of kleding gemaakt van synthetische materialen die speciaal zijn ontworpen om vocht van het lichaam van de drager af te voeren.
- Stel uw voeten indien mogelijk bloot aan zonlicht en frisse lucht.
Stap 2. Houd je voeten schoon en droog
Was je voeten met antibacteriële zeep en droog ze goed af, vooral tussen de tenen.
- Gebruik elke keer dat u uw voeten wast een schone handdoek, zodat u niet opnieuw besmet raakt met een vuile handdoek.
- Breng schimmeldodend voetpoeder aan tussen je tenen en rond je voeten.
- Knip je nagels kort en houd ze schoon, vooral als je teennagelschimmel hebt.
Stap 3. Ontwikkel een sterk immuunsysteem
Een zwak immuunsysteem geeft u een hoger risico op het ontwikkelen van "voetschimmel" en teennagelschimmel.
- Slaap 's nachts voldoende.
- Eet een uitgebalanceerd dieet met veel fruit, groenten en noten.
- Neem dagelijks of meerdere keren per week een multivitaminesupplement.
- Neem de tijd om naar buiten te gaan, vooral in de zon, om de dosis vitamine D te krijgen die je nodig hebt.
- Beheers stress en angst door oefeningen, meditatie of andere vormen van ontspanning te doen.
Stap 4. Doe voldoende aan lichaamsbeweging
Iedereen weet dat lichaamsbeweging goed is voor de gezondheid, maar lichaamsbeweging is ook erg belangrijk om infecties te bestrijden en herhaling te voorkomen. Omdat de bloedcirculatie in uw voeten verminderd is in vergelijking met de rest van uw lichaam, zal uw immuunsysteem het moeilijker hebben om infecties in uw voeten op te sporen en te elimineren.
- Begin langzaam als u niet gewend bent om regelmatig oefeningen te doen. Laat uw lichaam circuleren door te wandelen, zwemmen of lichte oefeningen te doen.
- Probeer thuis of in de sportschool lichtgewicht training te doen.
- U moet vaker de trap gebruiken om op de bovenste verdieping te komen en de auto verder van uw bestemming parkeren. Zelfs een beetje extra beweging zal je goed doen.
Waarschuwing
- Om te voorkomen dat andere mensen besmet raken, loop je niet op blote voeten in het openbaar of in huis als andere mensen ook geen schoenen dragen.
- Antischimmelmiddelen hebben meestal bijwerkingen zoals huiduitslag en schade aan de lever.
