Tinea pedis, of beter bekend als voetschimmel, is een schimmelinfectie op de voetzolen en wordt gekenmerkt door een jeukende en pijnlijke uitslag. Deze ziekte is een soort ringworm en valt over het algemeen in drie hoofdtypen aan, namelijk fijne schubben op de teen (teenweb), verdikking van de huid door de voetzool (mocassin) of knobbeltjes (vesiculair). Deze schimmel groeit graag op vochtige en warme plaatsen en gedijt daarom goed op de voetzolen en schoenen. Hoewel de meeste huismiddeltjes misschien niet zo sterk zijn als vrij verkrijgbare crèmes en poeders, kun je wat proberen voordat je vrij verkrijgbare crèmes en poeders koopt als je voetschimmel hebt. Als natuurlijke behandelingen echter niet werken, moet u uw arts raadplegen voor voorgeschreven medicatie. Bovendien is voorkomen altijd beter dan genezen, dus vindt u hier ook enkele tips om voetschimmel te voorkomen.
Stap
Methode 1 van 6: Voetschimmel herkennen
Stap 1. Let op een vochtige, bleke huid
Voetschimmelziekte komt in drie hoofdtypen. Teenwebinfecties beginnen meestal met een huid die er bleek en vochtig uitziet. De aangetaste huid voelt meestal jeukend of pijnlijk aan en geeft een ongewone geur af. Deze aandoening is meestal vrij eenvoudig te behandelen.
- Dit type infectie begint meestal vanaf de ringvinger en pink op de voet.
- Naarmate de infectie vordert, kan de huid tussen de tenen schilferen, barsten of beginnen af te schilferen. In ernstige gevallen is ook een bacteriële infectie mogelijk. Deze bacteriële infectie kan zich naar de onderbenen verspreiden als er niets aan wordt gedaan en een aandoening veroorzaken die cellulitis wordt genoemd.
- Een teenwebinfectie kan er ook voor zorgen dat de huid plotseling blaren krijgt.
Stap 2. Pas op voor blaren
Een vesiculaire voetschimmelinfectie begint meestal met het verschijnen van rode, ontstoken, met vocht gevulde huidbellen, vooral op de voetzolen. Deze aandoening kan worden geïnitieerd door een onbehandelde teenwebinfectie. Dit type infectie kan meestal thuis worden behandeld.
- In meer ernstige gevallen is bacteriële infectie ook mogelijk.
- De handpalmen, tussen de vingers of andere delen die in contact komen met de voetzolen kunnen ook blaren vormen.
Stap 3. Let op een droge, schilferige huid
Voetschimmel van het type mocassin zorgt ervoor dat de huid van de voetzolen, vooral de zolen of hielen, droog, geïrriteerd en jeukend wordt. Dit type voetschimmel kan chronisch en zeer moeilijk te behandelen zijn.
Een ander teken van voetschimmel is een huid die pijnlijk, verdikt en gebarsten aanvoelt. In extreme gevallen kunnen teennagels ook geïnfecteerd raken, dikker worden, breken of eraf vallen. Schimmelinfecties in uw teennagels moeten apart worden behandeld
Methode 2 van 6: Een azijnbad gebruiken
Stap 1. Was de voeten
Was en droog altijd uw voeten voordat u deze behandeling probeert. Maak je voeten grondig schoon met zeep en warm water. Spoel en was daarna alle resterende zeep af.
Deze azijnoplossing werkt het beste in combinatie met andere behandelingen, zoals tea tree olie. Een azijnbad alleen behandelt misschien geen voetschimmel, maar het helpt je voeten droog te houden. Bovendien helpt het azijnbad bacteriën te doden en onaangename geuren te verwijderen
Stap 2. Droog de voeten
Zorg ervoor dat uw voeten volledig droog zijn voordat u een behandeling geeft. Probeer geen voetendrogende handdoek te gebruiken voor andere delen van het lichaam.
Stap 3. Meng azijn en water
Giet 1 kopje azijn in 4 kopjes water. U kunt het volume van de oplossing verhogen, maar een verhouding van 1:4 van azijn tot water aanhouden.
- Deze behandeling kan gunstig zijn voor zwangere vrouwen met voetschimmel omdat het de foetus niet aantast.
- Je kunt ook een bleekoplossing gebruiken om je voeten te laten weken. Giet een kopje huishoudbleekmiddel in een badkuip vol warm water. Gebruik dit bad niet als u zwanger bent.
Stap 4. Spoel de voeten af
Spoel uw voeten 2 keer per dag af met een azijnoplossing. Verwijder eventuele resterende vloeistof als u klaar bent. Gebruik alleen de oplossing die u nodig heeft in één behandeling. Gebruik de gebruikte oplossing niet opnieuw.
Stap 5. Droog de voeten
Gebruik een handdoek om je voeten af te drogen en gebruik dan een andere oplossing, zoals tea tree olie.
Methode 3 van 6: Tea Tree Oil gebruiken
Stap 1. Bepaal het juiste tarief
Behandeling met 10% tea tree olie zal inderdaad helpen bij de symptomen van voetschimmel, maar het kan het niet volledig genezen. Je hebt 25-50% tea tree olie nodig om een schimmelinfectie te behandelen, en zelfs dan heeft het misschien niet zo'n sterk effect als vrij verkrijgbare antischimmelmedicijnen.
- Tea tree olie kan worden gebruikt om de symptomen van voetschimmel te behandelen, maar is meestal niet effectief bij de behandeling ervan.
- Deze olie is mogelijk effectiever bij het behandelen van voetschimmel dan andere soorten.
- Je kunt de juiste hoeveelheid crème vinden of 1 of 2 delen pure 100% tea tree olie mengen met 2 delen ethylalcohol.
Stap 2. Breng de olie aan op de gereinigde voeten
Wrijf de olie over de voetzolen, inclusief de boven-, onder- en zijkanten. Vergeet niet om het tussen je tenen aan te brengen. Paddenstoelen kunnen verborgen zijn op plaatsen die je niet kunt zien.
Stap 3. Was je handen na het aanbrengen van de olie
Voetschimmel kan zich uitbreiden naar andere delen van het lichaam, dus zorg ervoor dat u uw handen wast na het toepassen van een behandeling.
Stap 4. Gebruik 2 keer per dag
Om effectief te zijn, moet u de olie 's morgens en' s avonds aanbrengen. Bovendien moet u deze behandeling mogelijk ook maximaal een maand gebruiken.
Methode 4 van 6: Knoflook gebruiken
Stap 1. Hak 3 tot 4 teentjes knoflook fijn
Knoflook is effectief als een natuurlijk antisepticum dat kan helpen bij het genezen van voetschimmel. Een studie toonde aan dat een commerciële crème met ajoene, het actieve ingrediënt in knoflook, zowel voetschimmel als andere crèmes kan behandelen. Sommige deskundigen raden aan om voor dezelfde resultaten gehakte knoflook toe te voegen aan een voetenbad.
Stap 2. Week schone voeten gedurende 30 minuten
Was eerst je voeten en week ze vervolgens in de knoflookoplossing.
Stap 3. Droog de voeten
Gebruik een schone handdoek om je voeten af te drogen. Vergeet niet tussen je tenen af te drogen.
Stap 4. Meng de gehakte knoflook met de olijfolie
Je kunt ook een andere behandeling maken met knoflook en een beetje olijfolie. Meng 2 fijngehakte teentjes knoflook met een beetje olijfolie tot een pasta. Gebruik een wattenstaafje om de pasta over het hele geïnfecteerde gebied op het schone been aan te brengen. Ga door met deze behandeling gedurende minimaal 1 maand.
Knoflook is meestal veilig. Het kan er echter voor zorgen dat de huid een beetje pijnlijk aanvoelt en een sterke knoflookgeur afgeeft
Methode 5 van 6: Voetschimmel voorkomen
Stap 1. Behandel huidvocht
Als je voeten veel zweten, probeer ze dan zoveel mogelijk uit de lucht te krijgen door je sokken en schoenen uit te doen. Als je je sokken niet uit kunt doen, verander ze dan vaak, vooral als ze nat zijn van het zweet.
Stap 2. Draag schoenen in het openbaar
Als je naar de sportschool gaat, ga dan nooit op blote voeten in de kleedkamer of rond het zwembad. Bescherm uw voeten altijd door sandalen of doucheschoenen te dragen.
Stap 3. Houd je voeten schoon
Zorg ervoor dat je regelmatig je voeten wast. Zorg er ook voor dat je tussen je tenen schoonmaakt en goed afdroogt. Was je voeten twee keer per dag als je kunt.
Stap 4. Leen je schoenen niet uit
Als andere mensen jouw schoenen mogen dragen, kan de ziekte op elkaar worden overgedragen. Draag alleen je eigen schoenen en leen ze niet uit aan anderen.
Leen ook niets uit dat in contact komt met uw voeten, zoals nagelverzorgingssets en handdoeken
Stap 5. Kies schoenen en sokken gemaakt van natuurlijke vezels
Kies bij het kopen van schoenen en sokken die die natuurlijke vezels bevatten, omdat ze de neiging hebben om beter te ventileren dan synthetische vezels. Kies ook schoenen met luchtholtes om je voeten droog te houden.
Zorg er ook voor dat je schoenen niet te strak zitten, want hierdoor kunnen je voeten meer gaan zweten
Stap 6. Verander regelmatig van schoenen
Vervang de binnenzool van de schoen of vervang de schoen in zijn geheel regelmatig, bijvoorbeeld elke 6 maanden, om schimmelgroei te voorkomen.
Stap 7. Draag geen versleten hardloopschoenen
Vervang versleten of beschadigde schoenen die de voetboog ondersteunen. Zorg ervoor dat de schoenen het werk van de voet kunnen ondersteunen en niet daadwerkelijk hinderen.
Methode 6 van 6: Medische hulp zoeken
Stap 1. Raadpleeg een arts als uw uitslag niet reageert op thuisbehandelingen
Als u al meer dan 2 weken huismiddeltjes probeert, maar uw voetschimmel niet beter wordt, raadpleeg dan uw arts. Artsen kunnen actuele antischimmelmedicijnen of orale medicatie voorschrijven om de infectie te helpen behandelen.
- De arts kan ook de toestand van uw voeten onderzoeken en u vragen om zo nodig tests te ondergaan om andere oorzaken van uw symptomen vast te stellen.
- Als u een ernstige infectie heeft of als uw arts andere problemen vermoedt, kunt u worden doorverwezen naar een podotherapeut.
Stap 2. Raadpleeg onmiddellijk een arts als u voetschimmel en diabetes heeft
Als u diabetes heeft, kunnen infectieziekten zoals voetschimmel tot ernstigere problemen leiden als ze niet goed worden behandeld. Probeer voetschimmel niet alleen te behandelen als u diabetes heeft. Maak direct een afspraak met een arts voor behandeling.
- U moet onmiddellijk een arts raadplegen, vooral als u symptomen van een secundaire infectie ervaart, zoals roodheid en zwelling rond het pijnlijke gebied, etterende zweren of koorts.
- U moet ook onmiddellijk een behandeling voor voetschimmel zoeken als u een ziekte heeft die uw immuunsysteem aantast (zoals hiv/aids, kanker of een auto-immuunziekte) of als u immuunonderdrukkende geneesmiddelen gebruikt, zoals steroïden of chemotherapie.
Stap 3. Zoek medische hulp als voetschimmel wijdverspreid wordt
Voetschimmel die niet overgaat en niet wordt behandeld, kan zich verspreiden naar andere lichaamsdelen zoals nagels, handen en lies. Bovendien loopt u ook het risico deze ziekte op anderen over te dragen. Als uw infectie zich begint te verspreiden, raadpleeg dan uw arts om het onder controle te krijgen.
Als het zich uitstrekt tot aan de teennagel, zal deze infectie moeilijk te behandelen zijn. Mogelijk moet u antischimmelmedicatie nemen of een voorgeschreven crème gebruiken om het te behandelen
Tips
- Als de voet van uw atleet niet verbetert, moet u uw arts raadplegen voor een oraal antischimmelmedicijn.
- U kunt ook een holistische arts vinden die paddenstoelen kan kweken en natuurlijke ingrediënten kan bepalen om hun groei te remmen.
- Natuurlijke remedies werken niet voor iedereen. Als u echter regelmatig beweegt, gezond eet en de gewoonte aanleert om gezond te leven, heeft u een grotere kans om deze ziekte op natuurlijke wijze te genezen.
