Binnen roken is geen ideale situatie, maar soms is het beter dan buiten roken. Soms is het moeilijk om ervoor te zorgen dat de rook niet binnen blijft. Binnen roken wordt nog moeilijker als je probeert niet betrapt te worden door anderen. U dient zich ervan bewust te zijn dat de gevolgen die u kunt ervaren het comfort van binnenshuis roken niet waard zijn. Hoewel u er niet zeker van kunt zijn dat u niet binnen wordt betrapt op roken, zijn er dingen die u kunt doen om het risico om betrapt te worden te verkleinen. Door geuren te beheersen, de rook te richten om uit te blazen en het op de juiste manier weggooien van bewijsmateriaal, zorgt u ervoor dat u niet gepakt wordt.
Stap
Deel 1 van 4: Wees je situatie te slim af
Stap 1. Let op de rooktijd
De beste manier om te voorkomen dat u zich onder druk gezet voelt en het risico om betrapt te worden op roken binnenshuis te verkleinen, is door het juiste moment te kiezen, wanneer het risico om betrapt te worden minimaal is. Deze tijd is bijvoorbeeld wanneer andere mensen weg zijn of slapen. Je moet heel voorzichtig zijn met roken als andere mensen gewend zijn om je kamer binnen te komen zonder waarschuwing.
Het is ook belangrijk om te voorkomen dat de rook van uw sigaretten door andere mensen wordt ingeademd als u hun gezondheid wilt behouden
Stap 2. Zoek een goede reden om sigaretten te gaan kopen
Een van de manieren waarop u betrapt kunt worden, is door het huis te verlaten zonder duidelijke reden. Als een van de huisbewoners achterdochtig is, zullen ze proberen je willekeurig te volgen en rond te snuffelen in je activiteiten. Dit kun je voorkomen door sigaretten te kopen wanneer je gepland staat voor andere activiteiten, zoals naar je werk of naar school gaan. Zo hebben ze geen reden om naar je activiteiten te kijken als je op tijd thuis bent.
Stap 3. Verstop sigaretten op een onopvallende plek
Je moet je sigaret verstoppen op een plek waar hij niet ontdekt wordt. Dit is belangrijker als je bij ouders woont die vaak meekijken met je bezigheden. Zorg ervoor dat u sigaretten niet op een voor de hand liggende plaats bewaart. Kijk eens in je kamer en probeer een sigarettenhouder te vinden die ze niet zullen vinden. Wees geduldig, dit kan lang duren.
U wilt dat uw voorraad sigaretten door niemand anders wordt gevonden, maar probeer ze niet zo goed te verbergen dat u geluid maakt als u een sigaret oppakt. Je trekt echt de aandacht als je geluid maakt als je een verstopte sigaret oppakt
Stap 4. Blijf kalm als je met andere mensen omgaat
Je zult je een beetje onder druk gezet voelen om dingen te verbergen voor andere mensen die bij je wonen, maar je moet onopgemerkt blijven. Als je de neiging hebt om rusteloos te zijn, zal deze rusteloosheid door anderen worden opgevangen en laten zien dat je iets verbergt. In het ergste geval denken ze dat je iets ergers doet dan binnenshuis roken.
Deel 2 van 4: De geur van sigaretten bedekken
Stap 1. Open een raam of schoorsteen
Zorg voordat je gaat roken dat er kanalen zijn waardoor de rook kan ontsnappen. Zonder open raam of schoorsteen blijft de rook binnen en is schadelijk voor de gezondheid. Afhankelijk van de kamer waarin je rookt, zal er bijna altijd een raam te openen zijn.
- Schoorstenen zijn beter dan ramen, omdat schoorstenen speciaal zijn ontworpen om rook te absorberen en uit te stoten.
- Roken wordt niet aanbevolen als de kamer geen toegang van buitenaf heeft.
Stap 2. Plaats een stuk natte handdoek in de opening onder de deur
Je moet ervoor zorgen dat de sigarettenrook niet naar andere kamers lekt. De beste manier om zeker te zijn is om een handdoek (bij voorkeur als deze nat is) in de spleet onder je deur te leggen. De handdoek bedekt de gaten waar de rook het gemakkelijkst lekt.
Natte handdoeken zijn efficiënter in het verdrijven van rook. U moet het echter niet gebruiken als u bang bent dat mensen u zullen verdenken nadat u klaar bent met roken. Andere mensen kunnen plassen op uw vloer vinden en kunnen achterdochtig worden
Stap 3. Zet de ventilator aan
Het belangrijkste dat u moet controleren voordat u binnen begint te roken, is een goede luchtcirculatie. Een draaiende ventilator verspreidt de rook zodra deze zich vormt. U moet deze strategie aanpassen aan de vorm van uw kamer. Een bureauventilator zou voldoende moeten zijn als je hem op een open raam of schoorsteen richt.
Er zijn badkamers die zijn uitgerust met speciale ventilatoren die overtollig vocht en deeltjes kunnen opzuigen. Als uw badkamer een dergelijke ventilator heeft, kunt u deze aanzetten en uw rook erop richten. Het is een snelle manier om zowel geuren als zichtbare rook kwijt te raken
Stap 4. Vul eerst de kamer met andere geuren
Hoewel je uiteindelijk alle rookgeur uit je kamer wilt verwijderen, is de beste manier om de geur van sigaretten te verdoezelen als er andere mensen in huis zijn, een sterkere geur. Er zijn veel mogelijkheden, waarvan de belangrijkste het kiezen van de juiste geur voor jouw situatie is.
- Een populaire manier om geuren te maskeren is het gebruik van een luchtverfrisser. De luchtverfrisser verspreidt een milde, niet-irriterende geur die is ontworpen om andere geuren te elimineren. De prijs is relatief goedkoop en gemakkelijk te verkrijgen. Als je er geen hebt, kun je deze kopen in de dichtstbijzijnde winkel. Als je er een hebt, spuit het dan door de kamer. Besteed speciale aandacht aan plafonds, hoeken van de kamer en andere plaatsen waar rook kan worden vastgehouden.
- Als je onder de douche rookt, is een effectieve truc om een kleine hoeveelheid shampoo in de gootsteen te gieten en te mengen met warm water. De geur van de shampoo zal de kamer snel vullen en de geur van sigaretten verwijderen.
- Je kunt ook wierook gebruiken. Wierook is een van de meest geschikte keuzes voor het elimineren van sigarettengeuren. Aan de andere kant moet je onthouden dat de geur van wierook mensen ook achterdochtig maakt. Sommige mensen vinden de geur van wierook net zo vervelend als de geur van sigaretten.
Deel 3 van 4: Stiekem roken
Stap 1. Richt de rook uit het raam
De manier waarop mensen binnenshuis roken, is door naast het raam te staan terwijl ze buiten rook uitblazen. Op die manier zal de rook verdwijnen en heb je ook geen probleem met de geur die achterblijft. Meestal leunen mensen naast het raam en blazen de rook uit. Hoe u dit doet, hangt af van de vorm, positie en grootte van uw raam.
- Als je een draagbare ventilator hebt, plaats deze dan naast een raam, naar buiten gericht. Blaas vervolgens je rook naar de ventilator. De ventilatorbladen zullen de rook naar buiten duwen.
- Als je bij een raam staat en niet wilt dat anderen je zien, let dan op je omgeving buiten het raam. Als er mensen buiten zijn, zullen ze zich afvragen waarom je tegen het raam leunde. Je moet bewust en voorzichtig zijn.
Stap 2. Pas op dat de geur van sigaretten niet aan je lichaam blijft plakken
Let op waar je haar zit. Bind je haar vast als het lang is. Zo zal je haar de geur van sigaretten niet vasthouden.
Doe de lagen kleding uit die je draagt. De kleding die je draagt zal de geur van sigaretten opvangen. Hoe meer kleding je draagt, hoe meer je wordt blootgesteld aan de geur van sigaretten
Stap 3. Rook
Eindelijk mag je roken! Wees op uw hoede voor mensen die uw kamer binnenkomen of u zien terwijl u rookt. Elke seconde die verstrijkt, vergroot het risico om gepakt te worden. Deze ervaring moet kort en plezierig zijn.
Zorg voor een plek om sigaretten snel weg te gooien. Als je snel en flexibel genoeg bent, kun je sigaretten kwijtraken zonder dat ze merken dat je rookt
Stap 4. Kijk hoe andere mensen bewegen als je rookt
U moet luisteren naar geluiden uit andere kamers of het geluid van voetstappen die naar uw kamer gaan. Als je vanaf het begin alert bent geweest, heb je een paar seconden om te beslissen of je gepakt wordt of niet.
Stap 5. Spuit luchtverfrisser nadat u klaar bent met roken
Er is niets mis met het besproeien van de kamer na het roken, zelfs als het voor het roken is bespoten. Op deze manier zal de luchtverfrisser de meest verse geur in de kamer zijn en zullen andere mensen moeite hebben om andere geuren op te vangen.
Deel 4 van 4: Bewijs elimineren
Stap 1. Maak de sigaret nat met koud water
Omdat u de hoeveelheid rook die een sigaret afgeeft wilt verminderen, kunt u deze het beste uitzetten met water. Houd de sigaret in je hand en maak hem nat met water onder de kraan. Zorg ervoor dat u de sigaret vasthoudt, want sigarettenas kan waterwegen samendrukken.
Stap 2. Maak je asbak schoon
Een 'asbak' kan elke vorm hebben, afhankelijk van waar je de sigarettenas dumpt. Naast gewone asbakken gebruiken mensen over het algemeen kleine bordjes of kopjes. Boen met water en een beetje zeep tot de as verdwenen is.
Als je voor het raam rookt, is de kans groot dat je de as naar buiten gooit. Dit is meestal een goed idee, zolang je ervoor zorgt dat de as de muren niet raakt. Als de as de muren raakt, zal er een zwart spoor uit je raam zijn dat mensen kan waarschuwen dat je hebt gerookt. Dit bewijs is zeer moeilijk te wissen
Stap 3. Gooi de sigaretten weg
Sigaretten in het toilet gooien is de beste manier om niet gepakt te worden. Zorg ervoor dat u de sigarettenpeuk in toiletpapier wikkelt voordat u het toilet doorspoelt. Zo verklein je de kans dat een deel van de sigaret weer omhoog drijft.
Als je extra voorzichtig wilt zijn en bang bent dat je betrapt wordt als je je sigaretten weggooit, kun je je sigaretten in een ziplockzakje doen. Als je het huis verlaat, gooi je de zak gewoon in de openbare prullenbak
Stap 4. Was je handen
Als je eenmaal van de sigaret af bent, moet je nog een paar dingen doen om niet gepakt te worden. Was allereerst je handen. Zorg ervoor dat je veel zeep gebruikt. Door je handen alleen in warm water te wassen, zal de geur niet verdwijnen.
Stap 5. Poets je tanden
Naast je handen zullen je tanden nog steeds naar sigaretten ruiken. Zorg ervoor dat u uw tanden minimaal twee minuten poetst en let vooral op het tandvlees en de tong.
Als je adem nog steeds naar sigaretten ruikt, kauwgom of groene muntkauwgom om van de geur af te komen
Stap 6. Neem een douche
Baden is een belangrijk onderdeel van het schoonmaken na het roken, omdat de rook op elk oppervlak dat het aanraakt blijft. Gebruik veel shampoo en neem een schone douche. Besteed speciale aandacht aan je haar, want haar houdt gemakkelijk rook vast. Nadat je je op je haar hebt gefocust, maak je je armen, benen en andere gebieden die tijdens het roken niet bedekt waren door kleding, grondig schoon. Met veel zeep en shampoo is een douche van drie minuten voldoende om de geur kwijt te raken.
Stap 7. Verander van kleding
Verander je kleding na het baden. Zelfs als je de rook vermijdt, zal een deel ervan aan je shirt blijven plakken. Trek gewoon nieuwe broeken en shirts aan.
Het is het beste als u uw eigen kleding wast. Andere mensen die je kleren wassen, kunnen nog steeds sigaretten ruiken, zelfs dagen nadat je hebt gerookt
Stap 8. Blijf kalm en ontspannen
Hoewel roken binnenshuis niet stressvol is, kun je je toch onder druk gezet voelen door dingen te verbergen voor andere mensen die bij je wonen. Als je snel geagiteerd bent, zul je je rusteloos voelen als je weer contact met ze opneemt, omdat je dingen geheim moet houden. Als je klaar bent met roken, voel je je rusteloos of schuldig, onthoud dat het moeilijke deel voorbij is. Als je alle bovenstaande stappen precies volgt, zal niemand geloven dat je rookt!
Tips
Als je regelmatig binnenshuis moet roken, is het een goed idee om een waterpijp te kopen. De rook en geuren die worden uitgestoten door het op stoom gebaseerde waterpijpmechanisme zijn niet hetzelfde als sigaretten, en steeds meer mensen kopen waterpijpen vanwege de steeds strengere rookverboden
Waarschuwing
- Dat het kan, betekent niet dat je binnen moet roken. Anderen kunnen heel boos worden als je binnen wordt betrapt op roken, en rook binnenshuis is zeer schadelijk voor de gezondheid. Overweeg wat er kan gebeuren voordat u in het geheim probeert te roken, en bepaal of het belangrijk genoeg voor u is.
- Houd er ook rekening mee dat roken binnenshuis de gezondheid van anderen kan beïnvloeden. Naast de slechte geur kan ingesloten rook de longen van andere mensen beschadigen, muren verkleuren en vele andere negatieve effecten veroorzaken voor het huis en de mensen erin. Af en toe binnenshuis roken kan nog steeds te vergeven zijn, maar probeer op te letten en van anderen te houden als je eraan gewend raakt.
