In een fles plassen: 12 stappen (met afbeeldingen)

Inhoudsopgave:

In een fles plassen: 12 stappen (met afbeeldingen)
In een fles plassen: 12 stappen (met afbeeldingen)

Video: In een fles plassen: 12 stappen (met afbeeldingen)

Video: In een fles plassen: 12 stappen (met afbeeldingen)
Video: 4 способа лечения отека слюнных желез 2024, Maart
Anonim

Of je nu een medische aandoening hebt of gewoon te veel drinkt, op een gegeven moment kun je de drang krijgen om te plassen, ook al is er geen toilet in de buurt. Dit probleem doet zich vaak voor wanneer iemand een lange reis maakt of naar een sportwedstrijd kijkt. Voor mensen met medische aandoeningen kan dit echter op elk moment gebeuren. Het is belangrijk om te plassen wanneer u de drang voelt om dit te doen. Anders kan er sprake zijn van een "ongeluk" of ernstige medische complicaties. Door in een flesje te leren plassen, kun je gezond blijven zonder op te vallen.

Stap

Deel 1 van 3: Materialen kiezen

Plassen in een fles Stap 1
Plassen in een fles Stap 1

Stap 1. Koop een ziekenhuisplasfles

Als u vaak moet plassen, of als u zich zorgen maakt over de aandrang om te plassen in ongepaste situaties, kunt u een ziekenhuisplasfles aanschaffen. Dit hulpmiddel is ontworpen met een flesmond die een bepaalde helling heeft om het urineren te vergemakkelijken en het morsen van urine te voorkomen. Daarnaast is de maat van de fles ook erg groot waardoor deze meerdere keren gebruikt kan worden.

Ziekenhuisurineflessen kunnen online of bij de apotheek worden gekocht. Over het algemeen zijn ze niet duur

Plassen in een fles Stap 2
Plassen in een fles Stap 2

Stap 2. Kies de juiste maat

Bij het kiezen van een fles is het belangrijk om de juiste maat te kiezen. Het kan moeilijk zijn om precies te voorspellen hoeveel urine wordt uitgescheiden, u moet ervoor zorgen dat de fles groot genoeg is voor het gemiddelde urinevolume van een volwassene. Iedereen heeft een ander lichaam, maar het gemiddelde urinevolume varieert meestal van 120-465 ml.

  • Kies een fles met een inhoud van minimaal 500 ml. Als je een grotere fles koopt, is dat prima. Onthoud dat je beter te groot dan te klein kunt zijn.
  • De gemiddelde grootte van een frisdrankfles is ongeveer 350 ml. Grotere frisdrankflessen hebben meestal een inhoud van 1,75 liter, maar houd er rekening mee dat frisdrankflessen meestal een smalle opening hebben.
  • Flessen met isotone dranken zoals Gatorade of Powerade hebben meestal een bredere mond. De Gatorade van 600 ml is bijvoorbeeld ontworpen om een brede mond te hebben. Dit is de reden waarom mensen bij voorkeur sportdrankflessen gebruiken om te plassen.
Plassen in een fles Stap 3
Plassen in een fles Stap 3

Stap 3. Markeer je urinefles

Of u nu alleen in uw auto of tent bent, of met andere mensen, het is belangrijk om de flessen die u gebruikt om te plassen te markeren om verwarring of misverstanden te voorkomen. Je kunt een grote "X" op de fles maken met een permanente stift, of een meer expliciete boodschap schrijven zoals "Niet drinken!

Plassen in een fles Stap 4
Plassen in een fles Stap 4

Stap 4. Overweeg het gebruik van een FUD (female sta-urination device)

Het Female Urination Device of FUD is in feite een klein mondstuk dat is ontworpen om vrouwen te helpen bij het plassen terwijl ze staan of in een fles. Er zijn verschillende FUD-merken, waaronder Fepex of Vipee, die vrouwen kunnen helpen bij het plassen als ze geen toilet kunnen vinden.

  • Om de FUD te gebruiken, houdt u het mondstuk gewoon onder de vagina, dicht genoeg bij het lichaam. Plas in de trechter en plaats het uiteinde van de trechter in de fles.
  • U kunt FUD's online of bij grote supermarkten kopen, inclusief winkels die kampeer- of outdooruitrusting verkopen.
Plassen in een fles Stap 5
Plassen in een fles Stap 5

Stap 5. Bereid iets voor om jezelf op te ruimen

Naast de fles heb je een paar dingen nodig om jezelf op te ruimen. Voor vrouwen moet je toiletpapier of vrouwendoekjes meenemen om jezelf schoon te maken. Je hebt ook water en zeep nodig, of handdesinfecterend middel, ongeacht het geslacht.

Deel 2 van 3: In een fles plassen

Plassen in een fles Stap 6
Plassen in een fles Stap 6

Stap 1. Zoek een verborgen plek

Zoek indien mogelijk een plek weg van de drukte. Als je in een auto zit, is het misschien makkelijker om jezelf uit het zicht te verstoppen. Als je midden in een groot evenement zit, zoals een sportwedstrijd of carnaval, en geen toegang hebt tot een toilet, zal het veel moeilijker zijn om uit de fles te plassen. Je moet de ogen van andere mensen vermijden, want wat je gaat doen is behoorlijk gênant en zelfs illegaal voor het blootstellen van lichaamsdelen.

  • Zoek een plek waar je alleen kunt zijn en uit het zicht van anderen. Je kunt je bijvoorbeeld verstoppen op de trap of achter een gebouw, afhankelijk van waar je bent.
  • Gebruik je gezond verstand en blijf waakzaam. Trek geen aandacht, en nogmaals, zorg ervoor dat niemand naar je kijkt.
Plassen in een fles Stap 7
Plassen in een fles Stap 7

Stap 2. Kantel de fles in een rechte hoek

Als u een ziekenhuisplasfles gebruikt, maakt het ontwerp van de fles het u gemakkelijker om dit te doen. Ziekenhuisflessen hebben een flesmond met een bepaalde hoek om te voorkomen dat urine overal terechtkomt. Als u echter een lege waterfles gebruikt, moet u deze kantelen zodat de urine niet morst of overloopt. Het enige wat u hoeft te doen is de fles kantelen en aanpassen aan uw lichaam zodat de urine naar de bodem van de fles stroomt, idealiter schuin naar de bodem van de fles.

Voor vrouwen moet je jezelf opruimen nadat je klaar bent. Daarom moet u toiletpapier voorbereiden. Veeg van voren naar achteren om het risico op urineweginfectie te voorkomen, wat kan optreden als bacteriën uit het rectale gebied naar de urethrale opening reizen

Plassen in een fles Stap 8
Plassen in een fles Stap 8

Stap 3. Gooi de fles op de juiste manier weg

Als je klaar bent met plassen, moet je de fles op de juiste manier weggooien. U mag geen menselijk afval aan de kant van de weg gooien vanwege de ernstige gezondheidsrisico's en sanitaire gevaren waarmee conciërges en voorbijgangers worden geconfronteerd. Zelfs in sommige landen kun je als een overtreding worden beschouwd en moet je een flinke boete betalen. Net als bij het verbod om op openbare plaatsen te plassen, mag je ook nergens met een flesje urine gooien.

  • Zorg ervoor dat de dop van de fles stevig vastzit. Dit voorkomt dat er urine wordt gemorst als de fles omvalt of valt.
  • Zet de fles op een veilige plaats wanneer u hem draagt of in de auto legt.
  • Wanneer je een prullenbak of toilet vindt, kun je de fles in de prullenbak gooien of urine door het toilet gieten.
Plassen in een fles Stap 9
Plassen in een fles Stap 9

Stap 4. Reinig jezelf na het plassen

Na het plassen is het belangrijk om je handen te wassen. Als u stromend water en zeep kunt vinden, wrijf de zeep dan over uw hele handen, ook tussen uw vingers, en spoel vervolgens ongeveer 20 seconden onder stromend water. Door uw handen te wassen, voorkomt u de verspreiding van ziektekiemen en vermindert u het risico om ziek te worden of anderen te besmetten.

  • Als je geen stromend water kunt vinden, wat het geval kan zijn als je geen toilet kunt vinden, maak dan je handen schoon met handdesinfecterende gel of vochtige doekjes. Dit product op alcoholbasis kan bacteriën op de handen doden en tegelijkertijd de verspreiding van ziektekiemen voorkomen.
  • Om handdesinfecterende gel te gebruiken, hoeft u alleen maar voldoende product in uw handen te gieten om het hele oppervlak van uw handen te bedekken. Wrijf over de handpalm en strijk het glad over de vingers en het oppervlak van de hand totdat het product is opgedroogd.

Deel 3 van 3: Noodgevallen voorkomen en beheren

Plassen in een fles Stap 10
Plassen in een fles Stap 10

Stap 1. Beperk de vloeistofinname voordat u op reis gaat

Als u de neiging heeft om vaak te plassen, of als u weet dat u in een situatie zult verkeren zonder toegang tot een toilet, kan het een goed idee zijn om uw vochtinname voor en tijdens de situatie te beperken. Als u bijvoorbeeld lange afstanden met de auto gaat afleggen, beperk dan uw vochtinname tot 1-2 uur voor vertrek en beperk deze tijdens de reis.

  • Drink helemaal niet. Als u dorst heeft, moet u water drinken om uitdroging te voorkomen. U kunt uw waterinname eenvoudig beperken om een noodgeval te voorkomen.
  • Vermijd dranken die diuretica zijn, zoals koffie, thee, frisdrank en andere cafeïnehoudende dranken. Diuretica verhogen de frequentie en aandrang om te plassen, wat kan leiden tot een noodgeval als er geen toegang tot het toilet is.
Plassen in een fles Stap 11
Plassen in een fles Stap 11

Stap 2. Creëer goede badkamergewoonten

Als u na verloop van tijd vaak naar het toilet gaat en niet echt de drang voelt om te plassen, zal uw blaas wennen aan de aandrang om te plassen voordat deze helemaal vol is. In een poging om goede toiletgewoonten aan te leren, moet je de drang weerstaan totdat je echt moet plassen. Als u echter lange afstanden aflegt of naar een plaats gaat met minimale toegang tot een toilet, kunt u overwegen om te urineren wanneer u de kans krijgt.

  • Plan een tijd in om onderweg naar het toilet te gaan. Probeer te anticiperen waar en wanneer je niet naar het toilet kunt en maak daar plannen voor.
  • Haast je niet. Geef jezelf de kans om te stoppen met plassen, anders krijg je de neiging om het nog een keer te doen. Het is het beste om de urine in een natuurlijk tempo te laten stromen, niet om het sneller te forceren door het bekken aan te spannen.
Plassen in een fles Stap 12
Plassen in een fles Stap 12

Stap 3. Weet wanneer u een arts moet raadplegen

De drang om vaak te plassen is meestal te wijten aan vochtinname of het nemen van te veel diuretica. De drang om te plassen kan ook worden veroorzaakt door druk op de buik door factoren als zwangerschap of overgewicht. Enige drang om te plassen kan echter te wijten zijn aan een medisch probleem. Neem contact op met uw arts als u een van de volgende symptomen ervaart:

  • bloed in de urine
  • urine van een ongewone kleur (vooral rood of donkerbruin)
  • pijn bij het plassen
  • hard geld klein water
  • incontinentie (verlies van controle over de blaas)
  • koorts

Tips

  • Laat niemand de inhoud van de fles drinken!
  • Er zijn veel trechtervormige apparaten op de markt die zijn ontworpen om het voor vrouwen gemakkelijker te maken om staand of in een fles te plassen. Overweeg deze optie als u een vrouw bent en vaak naar het toilet gaat.
  • Als je je plasfles opnieuw wilt gebruiken, giet er dan alcohol of een ander ontsmettingsmiddel in om bacteriën te doden. Dit voorkomt ook dat de fles urinegeuren opneemt.
  • Plaats geen flessen in de buurt van de keuken of waar mensen eten of drinken. Ze kunnen denken dat urine een drankje is!

Aanbevolen: