Gezondheid 2024, November

Siwak of Miswak is een speciaal soort houten stokje voor het reinigen van tanden dat traditioneel wordt gebruikt voor tandgezondheid in veel landen in het Midden-Oosten en Afrika, op dezelfde manier als het gebruik van moderne tandenborstels.

Jicht is een van de meest pijnlijke vormen van artritis. Deze ziekte ontstaat door te veel urinezuurafzettingen in het lichaam en komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen. Aangezien jicht meestal het gevolg is van slechte eetgewoonten, is het veranderen van de samenstelling van je dieet de beste manier om ermee om te gaan.

De bekkenbodemspieren, die de baarmoeder, blaas, rectum en dunne darm ondersteunen, staan dus bekend als "kegelspieren", voor het eerst beschreven in 1948 door Dr. Arnold Kegel, een gynaecoloog (expert op het gebied van vrouwenziekten) die deze oefening ontdekte als een niet-chirurgische behandeling voor genitale ontspanning.

De nervus vagus, ook bekend als de tiende hersenzenuw die de hersenen met andere organen van het lichaam verbindt, is eigenlijk de meest complexe hersenzenuw. Een van de functies van de nervus vagus is om de maagspieren te signaleren om samen te trekken en voedsel te verteren dat het lichaam binnenkomt.

Heb je ooit in de spiegel gekeken en gemerkt dat je ogen rood waren? Of u nu tv kijkt of te lang naar een computerscherm staart, of last heeft van allergieën, rode ogen kunnen pijnlijk zijn en uw uiterlijk verpesten. Gelukkig zijn er veel manieren om irritatie en zwelling van de ogen te verlichten.

Spierknopen of myofasciale triggerpoints zijn meestal pijnlijk en kunnen hoofdpijn veroorzaken. Spierknopen worden gevormd wanneer spieren worden gebruikt om een te zwaar gewicht op te tillen, zich misdragen, stress of angst en het moeilijk maken van de spieren om te trainen.

Platte tepels zijn een aandoening waarbij de tepel in de borst wordt getrokken, en dit kan zowel bij mannen als bij vrouwen voorkomen. Deze aandoening kan door verschillende dingen worden veroorzaakt: sommige mensen worden op deze manier geboren, maar sommige worden veroorzaakt door externe factoren.

Zwelling kan het gevolg zijn van letsel, zwangerschap en andere gezondheidsproblemen. Als er niets aan wordt gedaan, kan de zwelling de dagelijkse activiteiten belemmeren en pijn veroorzaken. Door het gezwollen gebied op te tillen, veel water te drinken en iets kouds op het gezwollen gebied aan te brengen, kan het worden verlicht.

Veel mensen die actief zijn of met hun armen werken, hebben elleboogblessures, zoals een tenniselleboog (tenniselleboog, dat is pijn en ontsteking van het gewricht aan de buitenkant van de elleboog) of tendinitis (ontsteking van de pezen). Als u of een familielid pijn en ongemak in uw arm heeft, moet u mogelijk uw elleboog omwikkelen om de pijn te helpen genezen en verlichten.

Schotwonden zijn een van de meest traumatische verwondingen voor hun slachtoffers. De ernst van schotwonden is moeilijk in te schatten en is over het algemeen te ernstig om met eerste hulp te behandelen. De beste optie is dus om het slachtoffer zo snel mogelijk naar het ziekenhuis te brengen.

De meeste geneesmiddelen op recept zijn verpakt in kindveilige verpakkingen. Om het te openen, is behendigheid en armkracht nodig. Hoewel dit pakket veilig is buiten het bereik van kinderen, zodat ze niet vergiftigd raken door drugs, kan het behoorlijk moeilijk zijn om het te openen als je behendigheid en armkracht verliest door bijvoorbeeld een blessure of artritis.

Hartkleppen laten bloed door de verschillende kamers van uw hart stromen. Een lekkende hartklep wordt regurgitatie genoemd. Dit gebeurt wanneer het bloed terugstroomt in de ventrikels omdat de kleppen geheel of slechts gedeeltelijk gesloten zijn.

Hoewel goed voor je lichaam zorgen je kan helpen groter te worden, wordt iemands lengte grotendeels bepaald door genetica. Als de groeischijven eenmaal zijn samengesmolten, zul je niet groter worden (meestal tussen de 14 en 18 jaar). Als je nog steeds groeit, kun je groter worden door goede voeding te eten en een gezonde levensstijl te leiden.

Voor sommige mensen vormen drinken en roken meestal een pakket slechte gewoonten. Het kan moeilijk zijn om beide gewoonten tegelijk te doorbreken. Herstellen van slechte gewoonten zou een bevrijdende ervaring moeten zijn. Tegelijkertijd stoppen met alcohol en tabak betekent een dieper gevoel van persoonlijke vrijheid en een toewijding aan een leven zonder verslaving Stap Deel 1 van 6:

Stemverlies kan een groot probleem zijn en kan worden veroorzaakt door te hard spreken of door een ernstiger medische aandoening. Veel vocalisten en mensen die hun stem langdurig op hoog volume gebruiken, verliezen soms hun stem. Als het verlies van stem wordt veroorzaakt door iets anders dan overmatig stemgebruik en tijdelijk is, praat dan met uw arts over uw toestand.

Koorts is een verhoging van de lichaamstemperatuur. Milde koorts heeft meestal voordelen als een vorm van zelfverdediging tegen infectie. Veel ziekteverwekkende micro-organismen (pathogenen) gedijen goed in een laag temperatuurbereik, daarom zal een lichte koorts voorkomen dat ziekteverwekkers zich vermenigvuldigen.

De theeboom komt oorspronkelijk uit Australië en in het verleden hadden de meeste mensen de pech dat ze voor verschillende doeleinden niet konden profiteren van de geneeskrachtige bladeren. Op dit moment hebben we echt geluk dat we de olie hebben om het huis schoon te maken, te helpen ontspannen in het bad of zelfs om huidinfecties te behandelen.

Scoliose is een abnormale kromming van de wervelkolom. Er zijn drie hoofdtypen scoliose: functioneel, neuromusculair en idiopathisch. Het type en de ernst van scoliose, evenals het potentieel om in de loop van de tijd erger te worden, bepalen het type behandeling dat u moet ondergaan.

Veel water drinken kan een krachtig hulpmiddel zijn in het woordenboek van de diëtist om af te vallen. Water kan helpen het metabolisme te verhogen, de eetlust te onderdrukken en het watergehalte uit uw lichaam te verwijderen. Het kan moeilijk zijn om de aanbevolen hoeveelheid water van 8-10 glazen per dag te drinken, maar met echte inspanning kun je snel water gebruiken om af te vallen.

Lipoedeem (soms ook bekend als pijnlijk vetsyndroom) is een aandoening die ervoor zorgt dat vet zich ophoopt in de onderste helft van het lichaam. Deze ziekte treft over het algemeen alleen vrouwen, maar in zeldzame gevallen kan het ook mannen treffen.

Liefhebbers van gewichtheffen en werknemers die de hele dag achter een computer zitten, kunnen evenzeer last hebben van spierknopen in de rug. Spierknopen, ook wel 'triggerpoints' genoemd, maken je rug vaak pijnlijk en pijnlijk. Dit gebeurt omdat de spiervezels niet ontspannen en verstijven door te gespannen te zijn.

De trapeziusspier is een driehoekige band van spierweefsel die zich aan de achterkant aan weerszijden van uw nek bevindt. Deze spier loopt van de achterkant van je nek en langs je ruggengraat, helemaal naar de basis van je ribben. De trapeziusspier (ook bekend als de valspier) kan om verschillende redenen worden getrokken, van een auto-ongeluk tot een botsing met een tegenstander.

De helft van de vrouwelijke bevolking en een kwart van de mannelijke bevolking zal fracturen krijgen als gevolg van een zwakke botstructuur. Je moet je lichaam van de juiste voeding voorzien om sterke botten te laten groeien. Stap Methode 1 van 2:

Zwarte ogen zien er meestal erger uit dan ze zouden moeten zijn, maar dat vermindert niet de pijn en schaamte die we ervaren als we ze hebben. Een zo snel mogelijke behandeling kan pijn, zwelling en zelfs de duur van de verkleuring van een gekneusd oog verminderen.

Petechiën zijn kleine paarse of rode stippen op de huid die ontstaan als gevolg van schade aan de bloedcapillairen onder de huid (haarvaten zijn de uiteinden van bloedvaten die een microscopisch web vormen zodat zuurstof uit het bloed in de weefsels kan worden afgegeven.

Teken zijn vooral gevaarlijk vanwege de ziektes die ze kunnen overbrengen. Als een vlo je bijt, dood hem dan door het lichaam niet te verpletteren. Dit voorkomt spatten die bacteriën kunnen verspreiden en kan helpen bij het identificeren van ziekten als u toch ziek wordt.

Door het kaakgewricht (temporomandibulair gewricht [TMJ]) kan de onderkaak worden bewogen. Soms is het kaakgewricht pijnlijk of vergrendeld door stress, verschuiving van de kaak en de gewoonte om tanden te knarsen. Een gesloten kaak is meestal pijnlijk en deze klacht veroorzaakt vaak andere problemen, zoals hoofdpijn en pijn in de nek of het gezicht.

Er zijn verschillende redenen waarom je zou verwachten dat je reukvermogen verbetert. Een van de redenen is dat het nauw verwant is aan de smaakzin. Probeer eten te proeven met je neus dichtgeknepen! Het is ook een noodzakelijke vaardigheid om het aroma in wijn, koffie, bier en zelfs thee te beschrijven.

Een breuk of scheur in het bot wordt een breuk genoemd. Breuken kunnen optreden als gevolg van sterke krachten die door botten worden ontvangen, bijvoorbeeld door vallen of struikelen bij een auto-ongeluk. Fracturen moeten worden geëvalueerd en behandeld door een medische professional om het optreden van bijwerkingen van gebroken botten te verminderen en de kans op volledige genezing van botten en gewrichten te vergroten zoals voorheen.

Hoewel de stuitligging (benen aan de onderkant van de baarmoeder) gebruikelijk is tijdens de zwangerschap, blijft slechts ongeveer drie procent (3%) van de baby's in de stuitligging totdat ze klaar zijn om te worden bevallen. Deze baby's worden 'stuitligging' genoemd en lopen een groter risico op bepaalde problemen, zoals heupdysplasie en gebrek aan zuurstof naar de hersenen bij de geboorte.

Stoppen met roken kan moeilijk zijn als uw familie en vrienden u vertellen te stoppen, niet alleen. Als je je vrienden en familie waardeert, probeer dan te stoppen met roken. De uitnodigingen en aandringen van je vrienden en familie zullen je alleen maar aan het denken zetten om te stoppen met roken.

Er zijn zelfs momenten waarop de reis van dit leven erg zwaar aanvoelt. De constante druk om er goed uit te zien, de druk om het goede te doen, de nooit eindigende concurrentie om rijkdom en genegenheid, en nog veel meer schokkende tegenslagen, allemaal gedaan alleen omwille van machtsstrijd.

In het verleden waren glazen thermometers een veelvoorkomend object, maar nu zijn er een aantal meer gebruikelijke digitale thermometers. Als je de keuze hebt, kun je het beste een thermometer zonder glas gebruiken. Glazen thermometers kunnen breken en verwondingen veroorzaken, en ze bevatten giftig kwik.

Voor veel mensen is afvallen een fysieke en mentale uitdaging. Afvallen kan echter ook een financiële uitdaging zijn, aangezien lidmaatschappen van een sportschool tussen de $ 300 per maand bedragen, fitnessapparatuur duur kan zijn en pillen en voedingssupplementen veel meer kunnen kosten dan u denkt.

Kinderen leren 's nachts door te slapen heeft zijn eigen uitdagingen. Als u zich echter inspant om een regelmatig, gezond en consistent slaapschema voor uw kind op te stellen, en als u ook voorbereidingen heeft getroffen om om te gaan met afleiding die midden in de nacht optreedt, zult u succesvol zijn in het helpen uw kind de hele nacht doorslaapt.

Een moedervlek is een groep gepigmenteerde cellen in de vorm van bruine of zwarte stippen op de huid. Als u een moedervlek heeft die u wilt verwijderen, is de veiligste en meest effectieve manier om dit te doen, een arts te raadplegen voor professionele verwijdering.

Breuken of breuken zijn veelvoorkomende verwondingen in Indonesië en de rest van de wereld. In feite krijgt de gemiddelde persoon in ontwikkelde landen tijdens zijn leven minstens 2 fracturen. Alleen al in de Verenigde Staten worden jaarlijks bijna 7 miljoen fracturen gemeld, en de meest voorkomende lichaamsdelen zijn de polsen en heupen.

Dunner wordend haar veroorzaakt voor veel mensen problemen. De aandoening heeft zoveel oorzaken dat het vaak moeilijk is vast te stellen waarom haar uitvalt. Medicatie of andere medische behandelingen kunnen nuttig zijn om de onderliggende oorzaak te behandelen, maar er zijn veel dingen die u zelf kunt doen om dunner wordend haar te behandelen, ongeacht de oorzaak.

Oculaire migraine is een "klassiek" type hoofdpijn die gepaard gaat met visuele stoornissen. Over het algemeen beweren oculaire migrainepatiënten dat ze lichtflitsen, schaduwen of "aura" zien, die er natuurlijk niet echt zijn.

Hoewel onderzoek aantoont dat genetica 40-80% bijdraagt aan je huidige IQ, is het geen vast aantal. Met een paar trucjes kun je je IQ mogelijk met maximaal één standaarddeviatie verhogen. De juiste routine en voeding kunnen wonderen doen - het enige dat je in de weg staat om het volgende wereldgenie te worden, ben jezelf.