Niemand houdt van injecties, maar ze zijn vaak nodig om een goede gezondheid te behouden. Gelukkig is het omgaan met pijn na een injectie een gemakkelijk en eenvoudig proces. Voor algemene pijnverlichting, beweeg uw lichaam zo snel mogelijk na de injectie, neem pijnstillers en drink veel water om gehydrateerd te blijven. Om zwelling te behandelen, bereidt u een ijspak of koud kompres voor om pijn en zwelling te verminderen. Als u de pijn bij kinderen na injecties wilt verminderen, zorg dan dat ze voldoende rust krijgen en veel water drinken. Raadpleeg een arts voordat u een kind een pijnstiller geeft. Als uw symptomen na behandeling niet verbeteren en verergeren, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.
Stap
Methode 1 van 3: Handel snel na injectie
Stap 1. Verplaats de nieuw geïnjecteerde arm of been zo snel mogelijk
Als u een injectie in uw arm of been heeft gehad, wacht dan tot de arts of verpleegkundige klaar is met het afdekken met gaas. Als je klaar bent, rol je je armen langzaam naar de bovenkant van je hoofd in een cirkelvormige beweging 9 tot 10 keer om het bloed te laten stromen. Als u een beeninjectie krijgt, zwaai uw been dan langzaam 9 tot 10 keer heen en weer en til uw knieën af en toe op. Als u het nieuw geïnjecteerde ledemaat tot zwijgen brengt, neemt de kans op het optreden van pijn toe. Ga dus wat rondlopen nadat de arts of verpleegkundige klaar is met hun werk.
- U hoeft geen marathon te lopen of een inspannende activiteit te doen. Gewoon een beetje lichaamsbeweging zodat de bloedstroom 30-45 seconden soepel blijft.
- Als u de injectie aan de zijkant van het lichaam of in de heup heeft gekregen, strek dan het gebied zo veel mogelijk uit zodat het injectiegebied niet opzwelt. Sta op om het proces gemakkelijker te maken.
Stap 2. Plaats een ijspak op het getroffen gebied om de spieren te ontspannen
Plaats na een beetje bewegen een ijspak op de injectieplaats gedurende 10 minuten om spierpijn te verminderen. Verwijder het ijspak en laat de huid weer op kamertemperatuur komen. Plak daarna het ijspak opnieuw voor 1-2 minuten. Herhaal dit proces zo vaak als nodig is om de pijn te verminderen.
Vermijd het gebruik van een zak gevuld met warm water om de injectieplaats samen te drukken, omdat het de pijn niet kan verlichten zoals een ijspak. U kunt het echter vóór een injectie gebruiken om de opname door de huid te vergroten
Stap 3. Neem pijnmedicatie om de symptomen te verminderen
Neem na de injectie 600 mg paracetamol als dat uw favoriete pijnstiller is. U kunt ook 400 mg ibuprofen slikken om zwelling te voorkomen. Beide medicijnen verminderen de pijn na de injectie. Vraag uw arts om de meest geschikte medicatie te vinden. Als je last hebt van zwelling, kies dan ibuprofen in plaats van paracetamol.
- Gebruik ibuprofen of paracetamol niet meer dan de aanbevolen dagelijkse dosis.
- Acetaminophen is de pijnstiller die aanwezig is in het medicijn Tylenol.
Waarschuwing:
Gebruik het bovenstaande geneesmiddel niet op een lege maag. U kunt leverbeschadiging en maagklachten krijgen als er geen voedsel in uw spijsverteringsstelsel zit terwijl u ibuprofen of paracetamol gebruikt.
Stap 4. Blijf gehydrateerd en drink veel water na de injectie
Drink 0,7 tot 1,4 liter water binnen 3 tot 4 uur na de injectie om ervoor te zorgen dat u gehydrateerd blijft. Als u na de injectie vocht blijft opnemen, zorgt u ervoor dat u tijdens de genezingsperiode geen pijn ervaart.
Drink niet alleen veel water totdat u een opgeblazen gevoel krijgt en u misselijk wordt. Drink indien nodig regelmatig na injecties om het lichaam te hydrateren
Methode 2 van 3: Zwelling na injectie verminderen
Stap 1. Plaats een ijspak of koude handdoek op het injectiegebied om zwelling te verminderen
Als u een injectie heeft gehad en zwelling heeft, verlaag dan de temperatuur aan het oppervlak van het injectiegebied. Breng een ijspak, koud kompres of handdoek gedrenkt in koud water aan op het injectiegebied. Laat het ijspak, de handdoek of het kompres zitten totdat de zwelling verdwijnt.
- Breng geen ijspak aan op het injectiegebied zonder eerst de huid te bedekken met een handdoek of dik washandje.
- Het koude gevoel kan ook pijn en gevoeligheid op de injectieplaats verminderen, naast het verminderen van zwelling.
- Je kunt je eigen ijspak maken door een plastic zak te vullen met ijsblokjes.
- Warmte kan spierpijn helpen verlichten, maar kou kan zwelling helpen verminderen. Warmte helpt daar meestal niet bij.
Stap 2. Neem 400 milligram ibuprofen om zwelling en pijn te verminderen
Neem 2-3 pillen ibuprofen in zodra u een ontsteking of zwelling op de injectieplaats begint te voelen. In tegenstelling tot paracetamol is ibuprofen een pijnstiller tegen zwelling. Dit betekent dat het medicijn zwelling en ontsteking daadwerkelijk kan verminderen. Zorg ervoor dat u iets heeft gegeten voordat u het geneesmiddel inneemt om maagklachten en orgaanschade te voorkomen.
U kunt binnen 24 uur tot 1200 milligram ibuprofen innemen
Tip:
U kunt indien nodig paracetamol innemen met ibuprofen, maar dit zal de zwelling of ontsteking niet verminderen. Over het algemeen is het mengen van paracetamol en ibuprofen veilig voor het verlichten van overmatige pijn, maar er zijn aanwijzingen dat het gevaarlijk kan zijn als het te vaak wordt gebruikt.
Stap 3. Laat de injectieplaats rusten en gebruik de spieren in het gebied niet te veel
Om pijn in het gezwollen gebied te voorkomen, moet u de spieren in de buurt van de injectieplaats gedurende ten minste 4-6 uur vermijden. Als u bijvoorbeeld een schouderinjectie krijgt, gebruik dan niet de bovenste biceps-, schouder- of borstspieren. Houd alle nabijgelegen spieren enige tijd ontspannen om te voorkomen dat de ontsteking erger wordt.
Zelfs als u na de injectie gewoonlijk wilt bewegen, duurt het meestal langer voordat zwelling en ontsteking genezen zijn als u niet rust
Stap 4. Bel uw arts voor een recept voor sterkere ontstekingsremmende medicijnen
Soms kunnen sterkere of specifieke ontstekingsremmende medicijnen nodig zijn. Als de zwelling niet verdwijnt, je koorts hebt of een jeukend gevoel dat niet weggaat, bel dan zo snel mogelijk je arts om te zien of je speciale medicijnen nodig hebt.
Over het algemeen moet u uw arts raadplegen als uw symptomen na verloop van tijd erger worden
Methode 3 van 3: Pijn bij kinderen verminderen
Stap 1. Leid de aandacht van het kind af na de injectie, zodat het niet bang is en minder pijn voelt
Kinderen kunnen kieskeurig zijn of overdreven reageren op pijn tijdens injecties. Dus doe je best om zijn aandacht op iets anders te richten. Laat hem spelen met zijn favoriete speeltje, lees hem een boek voor of laat hem een video bekijken op zijn telefoon of tablet. Wanneer de injectie is voltooid, biedt u uw kind een beloning aan, zoals een sticker of een snoepje, om goed gedrag te belonen.
Zorg ervoor dat uw kind niet veel beweegt tijdens de injectie, omdat dit het moeilijk kan maken voor de persoon die de injectie toedient
Stap 2. Geef het kind veel water te drinken en verbind het injectiegebied niet
De 2 gemakkelijkste manieren om pijn bij een kind na een injectie te verminderen, is door veel water te geven en de injectieplaats stil te houden. Geef uw kind na de injectie een glas water en vraag hem deze af te maken. Zorg er daarna voor dat het kind de komende 2-3 uur nog 1 of 2 glazen water drinkt. Verbind het geïnjecteerde gebied niet en oefen geen druk uit.
Geef je kind 1-3 keer 250 ml water om hem gehydrateerd te houden. Moedig uw kind aan om meer te drinken als hij dat wil
Tip:
Je kunt sap geven in ruil voor een glas water. Andere vloeistoffen kunnen worden gebruikt om uw kind gehydrateerd te houden, zolang ze maar weinig suiker en zout bevatten.
Stap 3. Vraag uw arts of u uw kind paracetamol of ibuprofen mag geven
Kinderen ouder dan 5 jaar mogen paracetamol of ibuprofen gebruiken voor pijnverlichting zolang er geen bijwerkingen optreden op andere geneesmiddelen die worden ingenomen. Overleg de toediening van beide geneesmiddelen met de arts als hij uw kind injecteert.
Geef geen producten op basis van aspirine als uw kind koorts of griepachtige verschijnselen heeft. Het medicijn is onder geen enkele omstandigheid bedoeld voor kinderen jonger dan 3 jaar
Stap 4. Breng een koud washandje aan op het gezwollen of ontstoken gebied
Als de injectieplaats begint op te zwellen nadat het kind de injectie heeft gehad, maak dan een schoon washandje klaar en bevochtig het met koud water. Vouw de stof totdat het een klein, zacht vierkant wordt. Vraag het kind om te gaan zitten of liggen en leg de doek vervolgens op het gebied dat begint op te zwellen. Dit zal zwelling verminderen door de huid af te koelen terwijl het kind rust.
Je kunt een ijspak gebruiken als je wilt, maar het kan moeilijk zijn om je kleintje stil te laten zitten als het ijspak koud is tegen hun huid
Tips
Breng een plaatselijke verdoving aan op het te injecteren gebied, zodat het geen pijn doet
Waarschuwing
- Bel uw arts of ga naar de eerste hulp als u last krijgt van misselijkheid, braken, zwelling van het gezicht, verlies van gezichtsvermogen of koorts na een injectie die deze symptomen niet zou moeten veroorzaken.
- Bel uw arts als u vragen heeft over uw medicatie of als u denkt dat uw toestand verslechtert na de injectie, maar niet verbetert.
