Als je van nature een moeilijke beslisser bent, moet je je hersenen trainen om verwarring te weerstaan en de gelegenheid aangrijpen die zich af en toe voordoet om een keuze te maken. Oefen met het nemen van zeer snelle beslissingen terwijl u het vermogen ontwikkelt om serieuze langetermijnbeslissingen te nemen. Dit alles zal de spijt verminderen die je voelt als dingen niet gaan zoals je wilt en je zult uiteindelijk een beter persoon worden om beslissingen te nemen.
Stap
Deel 1 van 4: Train je hersenen
Stap 1. Beslis dat u een besluitvormende persoon wilt zijn
Dit klinkt misschien nutteloos, maar in werkelijkheid moet je eerst een beslissing nemen om een besluitvormend persoon te worden voordat je er daadwerkelijk een kunt worden. Als je het van nature moeilijk vindt om beslissingen te nemen, blijf je uit gewoonte zo. Een besluitvormende persoon worden vereist een bewuste en actieve inspanning.
Zeg tegen jezelf dat je iemand bent die beslissingen neemt - niet dat je dat kunt of zult zijn, maar dat je dat bent. Aan de andere kant moet je ook ophouden te denken dat je niet in staat bent om beslissingen te nemen, stop ermee dit aan jezelf en aan andere mensen te vertellen
Stap 2. Stel jezelf voor als een persoon die in staat is om beslissingen te nemen
Probeer het zodat je je dit kunt voorstellen. Vraag uzelf af hoe het is om beslissingen te kunnen nemen en hoe u naar anderen kijkt naarmate u steeds beter in staat wordt om beslissingen te nemen. Hoe vaker je dit soort visualisaties doet, dit beeld zal duidelijker worden en dichter bij de werkelijkheid komen.
Besteed bijzondere aandacht aan zelfvertrouwen en respect van anderen. Als u een pessimistisch type bent, vindt u het misschien moeilijk om u een positief resultaat voor te stellen. Dwing jezelf echter om het te doen, en blijf niet stilstaan bij je zorgen te maken over de mogelijkheid dat je een fout zult maken en dat mensen boos op je zullen worden
Stap 3. Maak je geen zorgen meer over 'slechte' beslissingen
Erken dat elke beslissing die je neemt zal leiden tot een kans om te leren, inclusief beslissingen die een onbedoelde impact lijken te hebben. Door te leren de positieve kant van elke beslissing die je neemt te zien, kun je je angst verminderen dat het een slechte zal blijken te zijn.
Stap 4. Zie je fouten moedig onder ogen
Iedereen zal fouten maken. Dit klinkt misschien cliché, maar het is de waarheid. Het erkennen en accepteren van deze waarheid zal je niet zwakker maken. Aan de andere kant, door onvolmaaktheid te accepteren, kun je je geest trainen om niet langer bang te zijn. Nadat je die angst hebt overwonnen, zal het je niet langer kunnen beheersen en je ervan weerhouden vooruit te gaan.
Stap 5. Besef dat zelfs het niet kunnen nemen van beslissingen een beslissing is
Er staat vast iets te gebeuren, of je er nu actief voor besluit/stemt of niet. Evenzo is geen beslissing nemen hetzelfde als een beslissing nemen. Geen beslissing nemen betekent dat je besluit de controle over een bepaalde situatie op te geven. Aangezien er onvermijdelijk iets gebeurt in situaties die om dit soort beslissingen vragen, kunt u beter een beslissing nemen en de controle nemen waar dat nodig is, in plaats van het uit uw handen te laten glippen.
U overweegt bijvoorbeeld twee nieuwe banen. Als u niet beslist welke u moet nemen, kan het ene bedrijf zijn aanbod laten vallen en moet u een ander bedrijf kiezen. De eerste baan was misschien een betere keuze geweest, maar je moest de kans missen om die aan te grijpen omdat je niet de moeite wilde nemen om een beslissing te nemen
Deel 2 van 4: Oefen met het nemen van beslissingen
Stap 1. Oefen eerst met de gemakkelijke keuzes
Zoals het gezegde luidt: "God kan gewoon zijn", begin met het nemen van eenvoudige beslissingen die niet al te grote gevolgen hebben. Blijf oefenen met het nemen van dit soort kleine beslissingen totdat je ze sneller kunt doen (bijvoorbeeld in minder dan een minuut).
Deze kleine beslissingen omvatten vragen als: "Wat wil ik vanavond eten?" of "Wil ik dit weekend thuis uitrusten of naar de bioscoop gaan?" Over het algemeen hebben deze keuzes geen gevolgen op de lange termijn en zullen ze alleen u of enkele mensen treffen
Stap 2. Creëer een serieuzere situatie
Als u eenmaal vertrouwd bent met het nemen van kleine beslissingen, kunt u uzelf in situaties brengen die in relatief korte tijd gedurfdere beslissingen vereisen. De gevolgen hoeven niet al te ernstig te zijn, maar de keuzes moeten angstaanjagender zijn dan de vorige fase.
Je kunt bijvoorbeeld twee kaartjes voor een evenement kopen voordat je een bepaald schema instelt of ingrediënten kopen voordat je een recept kiest om te maken. Als je je zorgen maakt om iets te verliezen, moet je echt nadenken over je opties om te voorkomen dat je het kwijtraakt
Stap 3. Dwing jezelf om een beslissing te nemen
Als je snel een beslissing moet nemen, doe het dan gewoon. Vertrouw op je instinct en luister naar je instinct. Je kunt meerdere keren fouten maken, maar elke ervaring zal je intuïtie en vaardigheden scherper en meer ontwikkeld maken.
Dit is eigenlijk een van de grootste onderdelen van het hele bestaande proces. Je moet er absoluut zeker van zijn dat je in staat bent om binnen enkele seconden goede beslissingen te nemen. Als dit in het begin niet gebeurt, blijf er dan bij en blijf oefenen totdat je beter wordt. Geloof me, op een dag zul je genoeg ervaring hebben om jezelf er echt toe in staat te stellen
Deel 3 van 4: Betere beslissingen nemen
Stap 1. Stel een deadline in
Wanneer u voor keuzes komt te staan die niet onmiddellijk een antwoord vereisen, geef uzelf dan een deadline om een beslissing te nemen. Als er al een deadline is gesteld door de andere partij, stel dan een andere deadline voor jezelf voor de deadline van de andere partij.
In tegenstelling tot wat je zou denken, duren de meeste beslissingen niet te lang. Zonder deadline kom je in de verleiding om het nemen van een beslissing uit te stellen, en uiteindelijk voel je je nog besluiteloos wanneer het tijd is om een beslissing te nemen
Stap 2. Zoek zoveel mogelijk informatie
Verzamel zoveel mogelijk informatie over de mogelijkheden in de situatie. Als je genoeg informatie hebt, voel je je natuurlijk beter in staat om de juiste conclusies te trekken.
- Je moet actief zoeken naar de informatie die je nodig hebt. Leun niet achterover en wacht tot de informatie aan u wordt gegeven. Doe persoonlijk onderzoek van verschillende kanten binnen de tijd die je hebt.
- Soms neemt u een beslissing terwijl u uw persoonlijk onderzoek doet. Als dit gebeurt, vertrouw dan op je instinct en doe het gewoon. Als u tijdens uw onderzoek geen beslissing kunt nemen, bekijk dan alle informatie die u heeft en neem uw beslissing op basis van die informatie.
Stap 3. Maak een lijst van de goede en de slechte
Dit is een oud advies, maar het is nog steeds een goede zaak om te doen. Schrijf van elke mogelijkheid de voor- en nadelen op. Breng eventuele gevolgen in beeld, zodat u alle opties objectiever kunt bekijken.
Houd er ook altijd rekening mee dat niet al deze voor- en nadelen even zwaar wegen. Als de lijst met voordelen maar één of twee dingen bevat, terwijl de lijst met nadelen vier of vijf dingen bevat, maar de twee voordelen erg belangrijk zijn en de vier nadelen niet zo belangrijk, moet je misschien toch voor die voordelen kiezen
Stap 4. Stap even terug uit de situatie
Als geen van beide opties goed lijkt, vraag jezelf dan af of je echt alle mogelijke opties in de situatie hebt bedacht. Als er aannames of gedachten zijn die je ervan weerhouden om andere alternatieven te zien, doe dan even een stap terug en zoek naar andere alternatieven buiten degene die al bestaan zonder je te laten beïnvloeden door die aannames of gedachten.
Natuurlijk zijn sommige beperkingen goed. Het even weggooien van deze limieten om alle beschikbare opties te overwegen, kost je echter niets, omdat je nog steeds kunt beseffen dat de eerdere keuzes niet goed waren. Jezelf andere opties geven betekent niet dat je een oogje dichtknijpt voor slechte keuzes, het betekent dat je de mogelijkheid hebt om betere opties te vinden waarvan je voorheen niet op de hoogte was
Stap 5. Stel je het resultaat voor
Stelt u zich eens voor wat voor impact het heeft als u een bepaalde beslissing neemt. Denk aan de positieven en de negatieven. Doe dit voor elke optie en vraag jezelf dan af welke van de mogelijkheden uiteindelijk de beste keuze was.
Denk ook aan je eigen gevoelens. Stel je voor hoe je je zou voelen als je de ene keuze maakte en een andere verwierp, vraag jezelf dan af of die keuze je een tevreden gevoel zou geven en of een andere keuze je een teleurgesteld en leeg gevoel zou geven
Stap 6. Bepaal je prioriteiten
Soms zul je je zeker een beetje ongemakkelijk voelen. Wanneer dit gebeurt, vraag jezelf dan af welke prioriteiten het belangrijkst zijn. Stel jezelf voor om die belangrijkste prioriteiten voorop te stellen in minder stressvolle situaties.
- Soms betekent dit dat je je waarden moet herformuleren. Als je bijvoorbeeld keuzes moet maken over de toekomst van je relatie, vraag jezelf dan af welke dingen je het belangrijkst vindt in een relatie. Als oprechtheid en mededogen belangrijker voor je zijn dan plezier, kun je beter uitgaan met iemand die oprecht is dan iemand die avontuurlijk is maar ook graag liegt.
- Op andere momenten betekent dit dat je moet bepalen welke gevolgen waardevoller zijn dan andere. Als je een beslissing moet nemen over een project en je realiseert je dat je niet zowel budgetwaarde als hoge kwaliteit kunt krijgen, vraag jezelf dan af of budget of kwaliteit belangrijker is voor het project.
Stap 7. Leer van het verleden
Kijk terug naar je geheugen en denk aan alle beslissingen die je in het verleden hebt genomen die vergelijkbaar zijn met de beslissingen die je nu moet nemen. Denk na over de keuzes die je toen hebt gemaakt en houd rekening met de resultaten en effecten. Doe de goede keuzes na en maak geen slechte keuzes.
Als je gewend bent slechte keuzes te maken, vraag jezelf dan af wat hierachter zit. Misschien zijn bijvoorbeeld de meeste slechte keuzes die je maakt gebaseerd op je verlangen naar rijkdom of macht. Als dit het geval is, gooi dan de keuzes weg die je lust en hebzucht naar rijkdom en macht zullen bevredigen, en overweeg andere opties
Stap 8. Leef in het heden
Hoewel je van het verleden moet leren en dit zal je helpen om in het heden te leven, moet je aan het eind van de dag altijd onthouden dat je in het heden bent. Angst en angst voor het verleden moet je in het verleden achterlaten.
Deel 4 van 4: De gevolgen van uw beslissingen beheren
Stap 1. Leg uw besluitvormingsproces vast in een dagboek en bekijk de inhoud van tijd tot tijd
Noteer de belangrijkste keuzes die je hebt gemaakt en de redenen voor elke keuze. Als je begint te twijfelen of twijfelen over een beslissing, lees dan dit dagboek nog eens. Het herlezen van uw denkproces zal uw beslissingsvermogen vaak versterken.
U kunt dit dagboek ook herlezen buiten momenten van besluitvorming of wanneer de gevolgen van beslissingen uit het verleden niet langer op uw hoofd wegen. Herlees elke noot om te leren hoe u denkt en om het objectief te observeren. Doe dit allemaal op basis van je keuzes uit het verleden terwijl je jezelf afvraagt wat leidde tot succes en wat leidde tot mislukking in jezelf. Gebruik deze kennis voor het besluitvormingsproces dat u in de toekomst zult moeten doen
Stap 2. Leef niet in het verleden
Als een beslissing wordt gevraagd om slechte gevolgen te hebben, kijk dan waar de fout ligt, ga dan verder en maak de volgende keuze. Spijt heeft helemaal geen zin. Spijt zal de tijd niet terugdraaien, het zal je alleen maar tegenhouden.
