Ben je gedwongen om op hout te kloppen of een konijnenpoot te dragen om pech te veranderen? Hoewel veel mensen bijgelovig zijn, zijn er dingen die je kunt doen om pech te veranderen. Vrees niet meer zwarte katten en gebroken glas! Verander daarom je gedrag en mindset. Het geluk zal je volgen!
Stap
Deel 1 van 2: Gedrag veranderen
Stap 1. Ontspan
Leer regelmatig spanning los te laten. Spanning zorgt ervoor dat je je niet bewust bent van kansen en ervaringen. Probeer het stressniveau in je leven te verlagen. Om spanning te verlichten, kunt u proberen te mediteren, een wandeling te maken of af te spreken met vrienden.
Als je je zorgen maakt, zoek dan uit wat je van streek maakt. Als je bijvoorbeeld bang bent om in slaap te vallen en de bus naar je werk moet missen, maak dan een back-upplan. Regel reservetransport voor het geval je je hebt verslapen en stop met erover na te denken
Stap 2. Luister naar je intuïtie
Door naar je intuïtie te luisteren, laat je dingen gebeuren zonder de uitkomst rationeel te beheersen. Dit betekent dat je openstaat voor kansen en resultaten.
Intuïtie is een onderdeel van het bieden van kansen om je lot te veranderen. Je kunt tijdens een evenement niet precies alles controleren, maar je kunt een vermoeden volgen dat je een prijs zou kunnen opleveren
Stap 3. Verander je routine
Een van de beste dingen die je kunt doen om je lot te veranderen, is jezelf openstellen voor nieuwe kansen. Als je elke dag hetzelfde doet, beperk je die mogelijkheden. Je routine veranderen kan op eenvoudige manieren, zoals je route naar je werk veranderen, met nieuwe mensen praten of vrienden ontmoeten op een nieuwe plek.
Het veranderen van je routine kan je ook gelukkiger maken, omdat je minder snel verveeld raakt met repetitieve routines. Willekeurige ervaringen zullen nieuwe kansen creëren
Stap 4. Vermijd sociale media
Constante updates en berichten kunnen je gestrest, eenzaam en zelfs jaloers maken. Als u sociale media vermijdt, voorkomt u dat u uw lot en leven vergelijkt met de situaties van andere mensen.
Als dit moeilijk voor je is, probeer dan actief te zijn, van iets nieuws te genieten, iets nieuws te leren, naar muziek te luisteren of te sporten
Deel 2 van 2: Van gedachten veranderen
Stap 1. Open je geest voor kansen
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat gelukkigere mensen een open geest hebben en kansen zoeken. Kanskansen zijn willekeurige ontmoetingen die een gelukkig persoon lijken te bevoordelen.
Het goede nieuws is dat door je geest te openen, je je meer bewust bent van kansen
Stap 2. Zie pech onder ogen
In plaats van te focussen op negatieve resultaten, waardeer de positieven. Als je bijvoorbeeld een auto-ongeluk hebt gehad en dure autoreparaties nodig hebt, concentreer je dan op hoeveel geluk je hebt dat je niet gewond bent geraakt. Door dit te doen, verdien je een fortuin voor jezelf, door de manier waarop je naar een probleem kijkt te veranderen.
Met andere woorden, wees dankbaar. Sommige onderzoeken tonen aan dat het zien van dingen waar je dankbaar voor bent, je gelukkiger en gelukkiger kan maken
Stap 3. Heb hoge verwachtingen voor de toekomst
Denk na over je dromen en stel haalbare doelen om ze dichterbij te brengen. Deze doelen zullen nieuwe kansen en ervaringen creëren die cruciaal zijn om je lot te veranderen.
Werken aan toekomstige doelen voorkomt dat je vast komt te zitten in een routine en stelt jezelf open voor nieuwe mensen en situaties
Stap 4. Wees optimistisch
Als je optimistisch bent, heb je de neiging om de dingen positiever te zien, zelfs als het resultaat niet is wat je verwachtte. Door optimistisch te zijn, kun je negatieve situaties in een positief daglicht zien.
Stel je bijvoorbeeld voor dat je struikelde en je arm brak. De ongelukkige zal zich concentreren op hoe pech hem deed vallen, terwijl de gelukkige persoon zal denken hoeveel geluk hij heeft dat hij zojuist de niet-dominante hand heeft gebroken
Stap 5. Wees je bewust van de dingen die je irriteren en doe er iets aan
Geloof dat je de macht hebt om je situatie te veranderen. Begin met te zoeken naar wat je verdrietig maakt en bepaal wat je moet doen om je beter te laten voelen. Of het nu gaat om financiën, relaties, school of werk, realiseer je dat je het vermogen hebt om een probleem om te zetten in iets positiefs.
