Wil je je lach veranderen? Misschien vind je het geluid van je lach niet echt leuk, of misschien zegt de andere persoon dat hij de manier waarop je lacht niet leuk vindt. Probeer erachter te komen wat er "fout" is met je lach: is het te hard, te giechelend of te eng? Probeer een interessante lach te horen en imiteer dan de manier waarop je lacht.
Stap
Deel 1 van 3: Een nieuwe lach kiezen
Stap 1. Kies een nieuwe lach
Als je de manier waarop je wilt lachen nog niet hebt gevonden, moet je er actief naar zoeken. Zoek overal inspiratie: van mensen om je heen, personages in films of publieke figuren op televisie. Luister naar hoe je partner of vreemdeling lacht. Je moet constant de juiste manier vinden om te lachen.
- YouTube is een goede bron om de spraakopnames van anderen te vinden. Het internet is ook een bron die kan worden gebruikt.
- Bedenk waarom je van een bepaald lachgeluid houdt. Misschien hou je van een lage, warme lach, of een lach die andere mensen ook aan het lachen maakt.
Stap 2. Imiteer de lach die je leuk vindt
Als je een lach hoort die je inspireert, probeer die dan te onthouden of op te nemen. Als je alleen bent, gebruik dan een spiegel en doe het gelach na. U kunt onbedoeld het gelach van iemand anders imiteren als u veel tijd met hen doorbrengt. Je kunt dit proces echter weloverwogener maken door te kiezen welke lach je wilt proberen.
Onthoud dat als je het gelach van een filmacteur of publiek figuur op televisie imiteert, andere mensen het misschien opmerken. Zorg ervoor dat je hier goed over hebt nagedacht
Stap 3. Bedenk waarom
Er kunnen verschillende factoren zijn waardoor je een hekel hebt aan het geluid van je eigen gelach: te hard, te giechelend of te eng. Probeer een lach te vinden die deze kenmerken niet heeft. Gebruik dit zelfbewustzijn om bepaalde aspecten van je lach te veranderen om het probleem op te lossen.
Als je lach te hard is, probeer dan het volume te verlagen. Als je lach te hoog en snel giechelend is, probeer dan niet te snel te lachen en gebruik een lage toon
Stap 4. Bedenk wat u moet veranderen
De meeste mensen realiseren zich niet dat ze de manier waarop ze ademen moeten veranderen om te kunnen lachen; de meeste mensen snuiven bijvoorbeeld omdat ze meer zuurstof nodig hebben als ze lachen. Vraag degenen die het dichtst bij je staan naar het geluid van je lach. Dit kan het probleem waarmee je te maken hebt verduidelijken: als je lach vervelend of afleidend klinkt, kan iemand in je omgeving je dat misschien vertellen.
Deel 2 van 3: Lachen veranderen
Stap 1. Gebruik een voicerecorder om het geluid van lachen te leren kennen
Neem je lach op of vraag iemand anders om hulp. Eenmaal opgenomen, luister je naar de opname en leer je welke factoren je lach uniek en onaangenaam maken om te horen. Misschien snuift u te vaak en hard; misschien lach je te veel. Terwijl u oefent om de manier waarop u lacht te veranderen, neemt u uw lach op en speelt u deze vervolgens af om uw voortgang te analyseren en uw stijl te veranderen.
Als er een bepaalde lach is die je wilt leren, probeer dan een opname af te spelen van je oorspronkelijke lach en de lach van de persoon die je wilt imiteren tegelijkertijd. Op deze manier kun je de verschillen tussen de twee lachjes vergelijken
Stap 2. Zoek een plek om alleen te zijn
Probeer je nieuwe lach te oefenen in de auto, op een afgelegen plek of voor een spiegel. Als je klaar bent, probeer dan te lachen zoals je wilt. Oefen regelmatig en beheers het gelach dat je uitstraalt.
Stap 3. Laat je lach authentiek klinken
Denk grappig, luister naar de grap van een vriend of kijk naar iets geks. Zorg ervoor dat je lach oprecht klinkt en dat het niet verzonnen is om je echte lach te weerspiegelen. Als je ergens niet om kunt lachen, lach dan gewoon om jezelf: kijk in de spiegel en lach om jezelf.
Stap 4. Observeer de oorzaak van het probleem
Als je lach te nasaal klinkt, concentreer je dan op de beweging van je neusspieren als je lacht. Richt het lachen in plaats daarvan door het middenrif: de luchtwegen die zich in de buurt van de darmen, onder de longen, bevinden. Als je lach te luid en snuivend is, probeer dan langzamer te reageren.
Deel 3 van 3: Een nieuwe lach cultiveren
Stap 1. Gebruik nieuwe manieren van lachen in verschillende sociale situaties
Luister naar het geluid als je lacht en praat. In het begin moet je misschien goed luisteren om je lach te krijgen zoals je wilt. Na verloop van tijd zal je nieuwe lach natuurlijker klinken.
- Als je per ongeluk de oude lach gebruikt, raak dan niet gefrustreerd. Je originele lach is een gewoonte die is voortgekomen uit langdurige sociale interacties. Deze gewoonte is erg moeilijk te veranderen.
- Het is belangrijk om altijd op de hoogte te zijn wanneer je lacht. Als je weet hoe je moet lachen, zal het gemakkelijker zijn om het geluid van het lachen te veranderen.
Stap 2. Oefen wanneer je de kans krijgt
Oefen als je alleen bent. Maak jezelf aan het lachen en blijf het doen totdat de resultaten bevredigend zijn. Dit kan in de auto, in het park of voor de spiegel. Let op waar je oefent - andere mensen kunnen zich ongemakkelijk voelen als je dichtbij lacht en ze maken geen grapje.
Stap 3. Wees niet bang om je lach te verbeteren
Als je een bepaalde lach wilt imiteren, is het belangrijk om te beseffen dat er veel factoren zijn die dat kunnen veranderen. Net zoals je oorspronkelijke lach wordt beïnvloed door bepaalde omgevingsfactoren - de mensen met wie je omgaat, de cast van idoolfilms, de lach die je wilt imiteren - zal je nieuwe lach ook worden beïnvloed door nieuwe ervaringen. Het is niet zo dat je het lachende geluid gaat haten; dit betekent dat je niet kieskeurig hoeft te zijn als het gaat om het kiezen van nieuwe lachgeluiden, zolang je ze maar leuk vindt.
Stap 4. Introduceer je nieuwe lach langzaam aan vrienden
Gebruik je nieuwe lach niet op iedereen - verhoog geleidelijk de frequentie waarmee je hem gebruikt. Maak er een gewoonte van om altijd die nieuwe lach te gebruiken, zodat je er uiteindelijk niet te veel over hoeft na te denken. Je hersenen zullen zich geleidelijk aanpassen aan de nieuwe lach.
Tips
- Wees niet te opdringerig. Je ziet er nep en onnatuurlijk uit.
- Kies een lach die natuurlijk en normaal klinkt.
- Vraag iemand om de manier waarop je lacht te beoordelen. Als de persoon denkt dat je nieuwe lach irritanter klinkt dan de eerste, lach dan nog een keer.
- Probeer manieren te vinden om te lachen die jij en anderen leuk vinden. Laat je nieuwe lach niet nep klinken. Zoek naar gelach dat natuurlijk en aangenaam is om te horen.
