Veel kinderen voelen om verschillende redenen pijn in hun voeten als ze groeien. Als uw kind klaagt over voetpijn, heeft hij mogelijk groeipijn in het hielbeen, heeft hij mogelijk een gezondheidsprobleem met zijn voeten, zoals platte voeten, of draagt hij schoenen die niet goed passen. Been- en enkelpijn komt ook veel voor bij kinderen van zeven tot acht jaar door veel activiteit en elke dag rondrennen. Alvorens voetpijn bij kinderen te behandelen, is het belangrijk om de oorzaak van de pijn te identificeren en een diagnose te krijgen van een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg.
Stap
Methode 1 van 3: De oorzaak van de pijn identificeren
Stap 1. Vraag het kind welk deel van het been pijn doet
Vraag het kind om naar het deel van het been te wijzen dat erg pijnlijk of pijnlijk aanvoelt. Hij of zij kan ook pijn voelen in andere delen van het been, zoals de knie-, enkel- of kuitspieren. Vraag het kind om specifiek naar het onderdeel te wijzen. Dit zal u helpen bepalen of de pijn van de voet of het been komt en wat de mogelijke oorzaak van de pijn is.
- Als uw kind hielpijn heeft, kan hij of zij de ziekte van Sever hebben. De ziekte van Sever, ook wel "hielpijn" of hielpijn bij kinderen genoemd, wordt veroorzaakt door een verstoring van de groeischijven van de voeten en komt vaak voor bij kinderen die aan sport doen, vooral tijdens de vroege stadia van de puberteit.
- Als uw kind klaagt over pijn in het hele been, inclusief de enkel- en kuitspieren, kan hij of zij platvoeten hebben.
Stap 2. Zoek uit of het been van het kind gewond is
Op de voet vallen, het been draaien, de voet bezeren bij het trappen, of verpletterd worden door iets, kan ervoor zorgen dat het been verstuikt, verrekt, gekneusd wordt of breekt en pijn veroorzaakt. Raadpleeg een arts of ga naar het ziekenhuis als uw kind pijn voelt nadat het zijn been heeft opgelopen of plotseling pijn in het been heeft.
Een mank lopen is niet altijd een teken van een voetblessure. Een mank lopen bij jonge kinderen kan het gevolg zijn van pijn door een verwonding aan het bekken, het been of de voet
Stap 3. Wees alert als het kind klaagt over jeuk of warm gevoel op de huid van de voeten
Kinderen kunnen ook klagen over ernstige jeuk tussen de tenen. De huid op de voeten kan er schilferig, schilferig of droog uitzien en het kind kan ook het gevoel hebben dat zijn voeten branden of geïrriteerd zijn. Deze dingen zijn symptomen van watervlooien. Deze huidziekte wordt veroorzaakt door een schimmel die zich aan de voeten hecht door blootstelling aan schimmels in zwembaden, sportscholen, kleedkamers of door besmetting met schimmels van sokken of kleding.
Watervlooien zijn een onaangename huidaandoening en zullen erger worden als ze niet goed worden behandeld. U kunt het beste met uw kind naar de dokter gaan. Uw arts zal vrij verkrijgbare poeders, zalven en crèmes voorschrijven
Stap 4. Controleer de schoenen van het kind
Sommige kinderen hebben last van voetpijn door hardloopschoenen die niet passen of te strakke schoenen. Controleer de binnenkant van de schoen op scherpe of schurende delen aan de voeten van het kind.
Vaak kunnen te kleine schoenen huidzweren veroorzaken, zoals blaren en vervellen van de huid op de voeten. Als uw kind echter pijn voelt in de spieren en gewrichten in de benen, kan er een ernstiger probleem met de voeten zijn
Stap 5. Controleer op eeltknobbels of ingegroeide teennagels
Bunions treden meestal op als gevolg van een verhoogde beweging van de voetboog en zien eruit als knobbels die aan één kant van de bal van de voet ontstaan. Uw kind kan een genetische aanleg voor eeltknobbels erven of een onopgemerkte voetafwijking hebben bij de geboorte. Als u een bunion in het been van uw kind vermoedt, breng hem dan naar de kinderarts voor behandeling.
- Om te controleren of de teennagels van uw kind ingegroeid zijn of niet, controleer op rode tenen of zweren op de huid rond de nagel en op het gebied van de huid waar de nagel vastzit. Er zijn huismiddeltjes die je kunt proberen om de pijn hiervan te verminderen. Maar de beste stap is om uw kind naar de dokter te brengen voor behandeling.
- Controleer ook of uw kind fisheye heeft, wat vaak voorkomt bij kinderen en pijn kan veroorzaken bij het lopen. Een kinderarts, podotherapeut of huidspecialist kan fisheye behandelen.
Stap 6. Controleer of het kind op de tenen loopt of mank loopt
Vraag het kind een paar passen te lopen en let op hoe hij loopt. Als uw kind veel op zijn tenen rust of licht mank loopt of merkbaar mank loopt, heeft hij mogelijk een veelvoorkomend voetprobleem bij kinderen: hielpijn in de kindertijd die bekend staat als de ziekte van Sever.
- Hielpijn bij kinderen wordt veroorzaakt door voetontwikkeling, omdat de botten in de voeten van het kind sneller kunnen bewegen dan de pezen en hielbotten (de medische term is calcaneus). Het groeiverschil in de groeischijf kan resulteren in een zwakke achterkant van de hiel en trekken aan de pezen van de voet. Dit legt meer druk op de groeischijf en veroorzaakt hielpijn.
- Als u vermoedt dat uw kind hielpijn heeft, is het belangrijk om met hem naar een arts te gaan die hem kan doorverwijzen naar een voetspecialist of orthopedist. De arts kan de voeten van uw kind onderzoeken en behandelingsopties bieden. U kunt worden doorverwezen naar een voet- en enkelchirurg voor problemen met hielpijn. Het zo vroeg mogelijk detecteren van hielpijn bij uw kind is de beste manier om langdurige voetpijn en andere voetproblemen te voorkomen.
Stap 7. Merk op dat de voetzolen van het kind niet krommen als de voetzolen op de grond staan
Dit is een symptoom van platvoeten, een voetprobleem dat, als het ernstig is of symptomen veroorzaakt, professionele behandeling vereist. Platvoeten is een erfelijke aandoening die kan leiden tot andere symptomen zoals:
- Voeten, benen of knieën zijn zwak, verkrampt en pijnlijk.
- Moeite met lopen of mank lopen tijdens het lopen.
- Het is moeilijk om schoenen te vinden die comfortabel zijn om te dragen.
- Gebrek aan energie voor fysieke activiteiten waarbij hardlopen, joggen of sprinten betrokken is.
Stap 8. Breng het kind naar het ziekenhuis als het niet kan opstaan, of als zijn been pijn doet van de verwonding of koorts heeft en mank loopt
Als uw kind te ziek is om op te staan, of als hij brandende pijn in zijn benen heeft, ga dan naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis of kliniek. Uw kind kan voetproblemen hebben die zo snel mogelijk behandeld moeten worden.
Methode 2 van 3: Huismiddeltjes gebruiken
Stap 1. Koop extra inlegzolen voor kinderschoenen
Als je denkt dat de schoenen je voetpijn veroorzaken, overweeg dan om extra zachte inlegzolen te kopen voor de schoenen van je kind, zodat ze comfortabeler aanvoelen. Extra inlegzolen helpen de hielen van het kind op te tillen en verminderen lichte voetpijn, zoals pijnlijke of stijve voeten.
Als uw kind nog steeds klaagt over voetpijn, zelfs na het gebruik van extra inlegzolen, doe deze dan weg en vervang ze door meer geschikte schoenen. Zorg ervoor dat uw kind hardloopschoenen draagt die geschikt zijn voor sport- of buitenactiviteiten, zodat de voeten goed worden ondersteund tijdens inspannende activiteiten
Stap 2. Probeer een R. I. C. E
Als de voeten van uw kind pijnlijk zijn na een hele dag sporten, kunt u R. I. C. E: Rest, Ice, Compression en Elevation proberen. Dit helpt de pijn een paar uur of een nacht te verminderen. Hoe R. I. C. E te doen:
- Laat uw kind zijn voeten en benen laten rusten door lichamelijke activiteit of inspannende activiteiten te vermijden.
- Plaats een pak ijs of een zak gekoelde erwten gewikkeld in een handdoek onder de hiel van het kind. Breng ijspakkingen aan met intervallen van 20 minuten en wacht 10 minuten met elk interval voordat u weer ijs op uw voeten legt.
- Leg een kompresverband, zoals een ACE-verband, op het been van uw kind om zwelling te verminderen. Het verband moet sterk zijn maar de bloedcirculatie naar de voeten van het kind niet belemmeren.
- Verhoog de voeten van uw kind door ze op een kussen of een paar dekens te leggen. Dit helpt pijn of zwelling te verminderen.
- Gebruik zo nodig vrij verkrijgbare pijnstillers. Kinderartsen raden ibuprofen over het algemeen aan voor tijdelijke pijnverlichting.
Stap 3. Krijg professionele behandeling als de pijn na een paar dagen niet weggaat
Als u huismiddeltjes probeert en de voetpijn van uw kind niet weggaat, maak dan een afspraak met de arts. Een kinderarts of orthopedist kan voetpijn behandelen. In sommige gevallen wordt u doorverwezen naar een voet- en enkelchirurg of een podotherapeut.
Podotherapeuten kunnen de oorzaak van voetpijn bij kinderen identificeren en zijn speciaal opgeleid om voor de groeischijven, botten en zachte weefsels in de zich ontwikkelende voet van een kind te zorgen
Stap 4. Koop een zalf tegen watervlooien
Als de arts de diagnose watervlooien bij uw kind stelt, kan de arts een antischimmelcrème of -poeder voorschrijven. Het kan zijn dat uw kind de voeten ongeveer vier weken met een antischimmelmiddel moet behandelen en dit product nog een week moet blijven gebruiken nadat het huidprobleem is verdwenen om de schimmel volledig uit te roeien.
We raden aan om de kindersokken te vervangen door sokken die gemakkelijk vocht opnemen. Dit voorkomt de groei van nieuwe schimmel die watervlooien kan veroorzaken. Kinderen moeten geen schoenen dragen die de luchtcirculatie blokkeren, zoals vinyl, omdat ze overtollig vocht op de voeten kunnen veroorzaken en schimmelgroei kunnen stimuleren
Methode 3 van 3: Uw kind controleren bij een podotherapeut
Stap 1. Laat de podotherapeut de voeten van het kind onderzoeken
De podotherapeut zal het kind vragen om te zitten, staan, de tenen op te tillen tijdens het staan en op de tenen te staan. De arts kan ook controleren of de hielpees (achillespees) stijf is en op eelt, wratten, ingegroeide teennagels of zweren op de voetzolen.
- De podotherapeut kan vragen of iemand in de familie platvoeten heeft of dat er een familiegeschiedenis is van zenuw- of spierziekte.
- De podotherapeut kan röntgenfoto's maken van de voeten van uw kind, zodat ze de botstructuur beter kunnen zien.
Stap 2. Bespreek de behandelingsopties met uw arts
Zodra de podotherapeut klaar is met het onderzoeken van de voeten van uw kind, stelt hij of zij de oorzaak van de pijn vast. Als de voeten van uw kind plat zijn, maar niet te ernstig, of als hij de ziekte van Sever heeft, of de hielpijn van uw kind, kan een podotherapeut niet-chirurgische behandelingen aanbevelen, zoals:
- Laat uw voeten rusten en vermijd activiteiten die pijn kunnen veroorzaken totdat de symptomen verdwijnen.
- Neem vrij verkrijgbare pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen.
- Doe rekoefeningen om de hielspieren op beide voeten te strekken.
- Het dragen van gepolsterde steunzolen in kinderschoenen.
- Gebruik een orthese die speciaal voor kinderschoenen is gemaakt om de voet in evenwicht te brengen en gevoelige delen van de voet te ondersteunen.
- Fysiotherapie om zwakke plekken in de voeten van het kind te versterken.
Stap 3. Overweeg een operatie als uw kind ernstige platvoeten heeft
In sommige gevallen kunnen platte voeten bij kinderen niet worden gecorrigeerd zonder operatie. De podotherapeut verwijst u door naar een voetchirurg die u uitleg kan geven over de chirurgische ingreep.
