Heeft u ooit zwelling van uw tenen gehad? Omdat de oorzaken zo divers zijn, is het belangrijk dat u eerst de specifieke oorzaak identificeert voordat u de juiste behandelmethode kiest. Als de pijn echter aanhoudt na zelfmedicatie van de teen, of als u artritis vermoedt door jicht of een scheur in het teengewricht, raadpleeg dan onmiddellijk een arts!
Stap
Methode 1 van 2: De oorzaak van zwelling kennen
Stap 1. Probeer te onthouden of je teen ergens door is geknepen of verpletterd
Inderdaad, de toestand van letsel of trauma kan ook scheuren in de tenen veroorzaken. Als uw teen gebarsten is, kan de zwelling gepaard gaan met aanhoudende, stekende pijn.
- Een recent gebroken teen kan ook een blauwachtige of paarsachtige blauwe plek hebben.
- Auto-ongelukken kunnen ook je tenen kraken.
Stap 2. Let op zwelling die er rood of pijnlijk uitziet aan de rand van de teen
Over het algemeen wordt deze aandoening veroorzaakt door een ingegroeide teennagel of algemeen bekend als een ingegroeide teennagel. Behalve dat uw tenen er rood en pijnlijk uitzien, kunnen uw teennagels ook naar binnen lijken te groeien in plaats van naar buiten, zoals zou moeten.
- Ingegroeide teennagels hebben meestal invloed op de grote teen, hoewel ook andere tenen kunnen worden aangetast.
- Als alternatief kunnen uw teennagels naar binnen gekruld lijken.
- Ingegroeide teennagels treden meestal op als de teennagels te lang, te kort of onregelmatig van vorm zijn.
Stap 3. Let op knobbels aan de basis van de teen naast het gewrichtsgebied
Als de knobbel gepaard gaat met pijn die komt en gaat, is het hoogstwaarschijnlijk een bunion. Observeer ook de aan- of afwezigheid van pijn en zwelling rond de vingergewrichten, ja.
Het dragen van schoenen die te smal zijn, zodat duim en wijsvinger aan elkaar gaan kleven, zijn ook veelvoorkomende oorzaken van eeltknobbels. Als je al die tijd altijd schoenen draagt die vaak smal zijn, is dat misschien de gewoonte die ontstekingen veroorzaakt
Stap 4. Let op intense en plotselinge pijn in het gezwollen beengebied
Als de pijn plotseling verschijnt, is dit hoogstwaarschijnlijk een symptoom van een aanval van artritis als gevolg van jicht. In feite is deze aandoening een vorm van ontsteking die zeer pijnlijk is en vaak het gebied van de tenen aanvalt. In het bijzonder wordt artritis als gevolg van jicht veroorzaakt door een opeenhoping van urinezuurspiegels in het lichaam. Omdat de effecten schadelijk kunnen zijn voor het lichaam, dient u bij het ervaren hiervan direct een arts te raadplegen!
- Artritis door jicht is waarschijnlijker als u te veel rood vlees en zeevruchten eet, regelmatig grote hoeveelheden alcohol drinkt, overgewicht heeft of een familiegeschiedenis van jicht heeft.
- Als artritis als gevolg van jicht een van de gewrichten van de tenen aantast, zal het gebied van de huid eromheen er rood en glanzend uitzien, hoewel dit soort symptomen niet altijd verschijnen.
- De kans is groot dat je tenen ook stijf en een beetje warm aanvoelen.
Stap 5. Let op pijn of zwelling in de voetzolen, vooral in het gebied onder uw tenen
Deze aandoening kan een symptoom zijn van capsulitis op de wijsteen, een medische aandoening die ontsteking van de ligamenten in de gewrichten rond de wijsteen veroorzaakt. Behalve dat u pijn voelt, kunt u tijdens het lopen ook een klonterig gevoel krijgen (zoals wanneer er knikkers onder uw voetzolen zitten).
De belangrijkste oorzaak van capsulitis is een afwijking in de mechanica van de voet die meestal wordt veroorzaakt door de vorm van uw voet. Door de vorm van uw voet kan bijvoorbeeld het grootste deel van het gewicht worden gedragen door het gebied onder uw tenen. Als gevolg hiervan is capsulitis vatbaar voor optreden
Stap 6. Raadpleeg voor een mogelijke schimmelinfectie van de voet als uw nagels verdikt of verkleurd lijken
Soms kunnen ernstige gevallen van schimmelinfectie zich verspreiden naar het oppervlak van de huid rond de nagel. Als gevolg hiervan zal het getroffen gebied pijn voelen en er gezwollen uitzien. Als de huid rond uw teennagels er rood en gezwollen uitziet, probeer dan de aan- of afwezigheid van symptomen van teennagelschimmel vast te stellen, zoals verdikking van de nagel, verkleuring van de nagel tot een witachtige of gelige kleur, teennagels die gemakkelijk breken of barsten, en stinkende voeten.
- Enkele van de meest voorkomende risicofactoren voor voetschimmelinfecties zijn het dragen van te strakke schoenen waardoor de voeten te vochtig en zweterig worden, het dragen van te dikke nagellak en het blootsvoets zijn in de badkamer of in een kamer die met andere mensen wordt gedeeld.
- Als de infectie zich heeft verspreid, kan uw arts een combinatie van antibiotica en antischimmelmiddelen voorschrijven om de infectie te behandelen.
Methode 2 van 2: De juiste behandeling nemen
Stap 1. Neem een vrij verkrijgbare pijnstiller om de pijn te verlichten
In feite kunnen bijna alle oorzaken van zwelling in de tenen worden behandeld, of op zijn minst worden verlicht, met behulp van vrij verkrijgbare pijnstillers. Zorg er echter voor dat deze medicijnen niet te lang worden ingenomen, tenzij anders aanbevolen door uw arts.
- Neem voor de beste resultaten ook pijnstillers die ontstekingsremmende eigenschappen bevatten, zoals aspirine of ibuprofen.
- Zelfzorggeneesmiddelen mogen niet worden gebruikt als vervanging voor professionele behandelmethoden. Met andere woorden, als de pijn na een paar dagen niet weggaat, raadpleeg dan onmiddellijk een arts voor passende behandelingsaanbevelingen.
Stap 2. Raadpleeg onmiddellijk een arts als uw teen gebarsten is
Hoogstwaarschijnlijk zal de arts een gipsverband moeten aanbrengen om de toestand van de teen volledig te herstellen. Als u geen gips wilt, houdt u uw been hoog en vermindert u de intensiteit van de druk zo veel mogelijk.
- Als je wilt, kun je het gebied van de scheur ook 20 minuten met ijsblokjes comprimeren om de pijn te verlichten die verschijnt. Geef een pauze van minimaal 1 uur voordat het been opnieuw wordt gecomprimeerd.
- Vergeet niet om de ijsblokjes in een handdoek te wikkelen voordat u deze op de huid aanbrengt.
- Gebarsten tenen genezen over het algemeen binnen 4-6 weken.
Stap 3. Week de voetzolen 3-4 keer per dag als je ingegroeide teennagels hebt
Vul eerst de emmer met warm water en 1-2 el. Epsom-zout is geurloos. Laat uw voeten vervolgens 15 minuten in de oplossing weken en droog ze daarna goed af. Deze methode is effectief in het verzachten van de huid rond de nagel en het voorkomen dat de nagel verder naar binnen groeit.
- Knip je nagels niet! Laat uw nagels in plaats daarvan in ongeveer 1-2 weken op natuurlijke wijze teruggroeien.
- Als de teen er met pus uitziet, ga dan onmiddellijk naar een arts, want deze aandoening duidt op een infectie die onmiddellijk moet worden behandeld.
Stap 4. Draag comfortabelere schoenen voor eeltknobbels of capsulitis
Draag vooral schoenen die losser zijn en een speciale vulling hebben rond de teengewrichten om de druk in het vinger- en teengebied te verminderen. Vermijd indien mogelijk activiteiten die te inspannend zijn en het risico lopen dat de druk op beide gebieden toeneemt. Beperk ook het gebruik van hoge hakken die een vergelijkbaar negatief effect kunnen hebben.
- Als u capsulitis heeft, probeer dan de voetzool samen te drukken met een ijsblokje om zwelling te verlichten. Wikkel de ijsblokjes eerst in een handdoek en breng deze vervolgens 20 minuten aan op het gezwollen gebied. Gun uzelf een pauze van ten minste een uur voordat het been opnieuw wordt gecomprimeerd.
- De kans is groot dat uw wijsvinger ook moet worden verbonden of omwikkeld met een spalk om ernstige gevallen van capsulitis te behandelen. Overleg de mogelijkheid naar de dokter, ja!
- Raadpleeg uw arts als de pijn na een paar dagen zelfmedicatie niet afneemt, of als de pijn uw dagelijkse activiteiten gaat belemmeren.
Stap 5. Verander uw dieet en levensstijl om de symptomen van jicht te verlichten
Artritis als gevolg van jicht kan inderdaad worden voorkomen, of op zijn minst in frequentie worden verminderd door het urinezuurgehalte in het lichaam te verlagen. Vermijd daarom voedingsmiddelen met een hoog urinezuurgehalte, drink elke dag zoveel mogelijk water, pas een uitgebalanceerd dieet toe en beweeg regelmatig.
- Over het algemeen duurt het ongeveer 3 dagen om de symptomen van artritis als gevolg van jicht te verlichten met behulp van medische behandeling.
- Artritis als gevolg van jicht kan ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid van het lichaam en vereist een speciale behandeling. Als u denkt dat u het ervaart, raadpleeg dan onmiddellijk een arts om de juiste diagnose en behandelingsaanbevelingen te krijgen.
- Indien nodig kunt u ook medicijnen gebruiken om het urinezuurgehalte in het lichaam te verlagen. Sommige soorten medicijnen die vaak door artsen worden voorgeschreven, zijn allopurinol, febuxostat en benzbromaron.
Stap 6. Week de voetzolen in een oplossing van etherische olie om zwelling te verminderen
In feite kunnen bepaalde soorten etherische oliën helpen bij het verlichten van pijn en zwelling veroorzaakt door medische aandoeningen die de tenen aantasten, zoals reumatoïde artritis. Om deze oplossing te maken, hoeft u alleen maar een paar druppels etherische olie met ontstekingsremmende eigenschappen in een badkuip of emmer met warm (of warm zout) water te gieten en vervolgens het gezwollen been 15-20 weken erin te laten weken. minuten. Sommige soorten essentiële oliën die het proberen waard zijn, zijn:
- eucalyptus
- Wierook of wierook
- Gember
- lavendel
- nachtsleutelbloem
- Kurkuma
- Basilicum of basilicumbasilicum
Stap 7. Gebruik vrij verkrijgbare medicijnen of medicijnen op recept om schimmelaandoeningen te behandelen
Als vrij verkrijgbare antischimmelcrèmes de infectie niet binnen 3-6 weken behandelen, raadpleeg dan uw arts voor een recept voor een krachtiger medicijn. Over het algemeen kan voetschimmel worden behandeld met orale of actuele antischimmelmedicijnen en meestal moeten deze medicijnen 6 tot 12 weken worden gebruikt voor maximale resultaten.
