Littekens zijn vervelend, lelijk en ongemakkelijk. In sommige gevallen kunnen littekens leiden tot ernstigere problemen, zoals bewegingsbeperking. Gelukkig, als je litteken al erg hinderlijk is, zijn er verschillende natuurlijke en medische behandelingen die je kunt proberen. Probeer voor minder ernstige littekens natuurlijke behandelingen zoals rozenbottelolie of uienextract. Als huismiddeltjes niet werken, probeer dan vrij verkrijgbare behandelingen of praat met uw arts voor agressievere opties. Bovendien kunnen littekens worden voorkomen of geminimaliseerd met de juiste wondverzorging.
Stap
Methode 1 van 3: Probeer natuurlijke behandelingen
Stap 1. Probeer een dagelijkse behandeling met rozenbottelolie
Er zijn aanwijzingen dat het dagelijks aanbrengen van rozenbottelolie op littekens gedurende 6 weken of langer littekens kan verbeteren. Los rozenbottelolie op in een dragerolie, zoals kokos- of avocado-olie, en breng het twee keer per dag aan op het litteken gedurende een paar weken of totdat je significante veranderingen opmerkt.
- U kunt rozenbottelolie kopen bij een reformwinkel of apotheek, of online.
- Breng geen rozenbottelolie of andere essentiële oliën rechtstreeks op de huid aan, omdat deze irritatie kunnen veroorzaken. Verdun eerst in een dragerolie of vochtinbrengende crème.
- Gebruik 15 druppels rozenbottelolie per 30 ml van uw dragerolie naar keuze (zoals kokos- of olijfolie), tenzij uw arts of natuurgeneeskundige een andere dosering aanbeveelt.
Stap 2. Breng uienextract aan op het litteken om het te verzachten
Studies tonen aan dat het dagelijks aanbrengen van uienextract op littekens gedurende minstens 4 weken littekenweefsel kan verzachten en hun uiterlijk kan verbeteren. Zoek naar vrij verkrijgbare littekenbehandelingen die uienextract bevatten en volg zorgvuldig de aanwijzingen op de verpakking.
U kunt puur uienextract in vloeibare vorm kopen of een gel of zalf kopen die uienextract bevat. Als het niet verkrijgbaar is bij uw plaatselijke apotheek of drogisterij, kijk dan online
Stap 3. Breng voorzichtig vitamine E-zalf aan op het litteken
Bewijs over de vraag of vitamine E littekens kan verminderen, is gemengd. Sommige onderzoeken geven aan dat vitamine E kan helpen, terwijl andere onderzoeken suggereren dat vitamine E irritatie kan veroorzaken en meer kwaad dan goed kan doen. Praat met uw arts over het juiste gebruik van vitamine E-zalf en volg zorgvuldig de aanwijzingen op de verpakking.
- Begin met het aanbrengen van een dun laagje vitamine E-zalf op het litteken, en bouw dit langzaam op als er geen negatieve reacties zijn. Zorg ervoor dat u zich houdt aan de dosering die wordt aanbevolen op het etiket van de verpakking of door uw arts.
- Stop met het gebruik van de zalf als u last krijgt van bijwerkingen zoals huidirritatie, jeuk, branderig gevoel, blaarvorming, roodheid of uitslag.
Waarschuwing:
Als je besluit een vitamine E-olie of -zalf te proberen, doe dan eerst een test. Breng een kleine hoeveelheid zalf aan op een verborgen gebied, zoals achter de knie of achter het oor, en wacht 24-48 uur om de reactie te zien.
Methode 2 van 3: Medische behandeling gebruiken
Stap 1. Probeer een vrij verkrijgbare siliconengel op nieuwe of oude littekens
Siliconen in de vorm van een gel of vel is een van de effectieve thuisbehandelingen voor littekens. Siliconen werkt geweldig op nieuwe littekens, maar het kan ook oude littekens doen vervagen. Voor het beste resultaat bedek je het litteken met gel of siliconenfolie gedurende 8-24 uur per dag gedurende meerdere maanden.
Siliconengels of -vellen kunnen worden gekocht bij apotheken. Je kunt het ook via internet kopen
Stap 2. Gebruik een vervagende crème voor kleine littekens of tips
Er zijn verschillende vrij verkrijgbare crèmes en zalven die kunnen worden gekocht om littekens te verlichten. Lees de ingrediënten op de verpakking en neem contact op met uw arts of apotheker als u vragen of opmerkingen heeft. Zoek naar een zalf die ingrediënten bevat zoals:
- Retinol crème. Dit ingrediënt is zeer effectief voor het vervagen van acnelittekens.
- Glycolzuur. Dit ingrediënt is ook effectief gebleken bij het vervagen van littekens, vooral in combinatie met retinoïnezuur.
- Beschermende en hydraterende ingrediënten, zoals oxybenzone (zonnebrandcrème), vaseline of paraffine.
Stap 3. Probeer een chemische peeling in de kliniek of een peeling voor thuis voor dunne littekens
Chemische peelings zijn vooral nuttig voor littekens die niet te diep of dik zijn, zoals acnelittekens of waterpokkenlittekens. Vraag uw arts of dermatoloog om een medische peelingbehandeling in hun kliniek. Je kunt ook vrij verkrijgbare peelings kopen die je thuis kunt gebruiken.
- Vrij verkrijgbare peelings zijn meestal niet zo effectief als medische peelings, maar ze kunnen dunne littekens helpen vervagen.
- Peelings die glycolzuur of salicyl-amandelzuur bevatten, kunnen bijzonder effectief zijn.
Stap 4. Vraag uw arts naar fillers voor diepe littekens
Als uw litteken diep of geperforeerd is, kunnen littekenweefselvullers het uiterlijk doen vervagen. Bij deze behandeling injecteert de arts of dermatoloog een zachte stof, zoals vet of hyaluronzuur, in het weefsel onder het litteken om het te vullen. Vraag uw arts of deze behandeling geschikt voor u is.
Fillers zijn een tijdelijke oplossing omdat de ingespoten stof na verloop van tijd afbreekt. U dient deze behandeling elke zes maanden te herhalen
Stap 5. Probeer dermabrasie voor acnelittekens of waterpokkenlittekens
Dermabrasie wordt meestal gebruikt om het huidoppervlak glad te maken, zoals chemische peelings. Bij deze behandeling wordt gebruik gemaakt van een gemotoriseerde staalborstel. Artsen gebruiken dit hulpmiddel om littekenweefsel te verdunnen. Deze procedure is meestal snel, maar u kunt bij bewustzijn blijven en het kan ongemakkelijk zijn.
- Voorafgaand aan de procedure kan uw arts u vragen om te stoppen met het gebruik van bepaalde medicijnen, zoals aspirine en huidverzorgingsproducten.
- U moet ook zo lang mogelijk voor en na de procedure stoppen met roken.
- Bescherm de huid tijdens het herstel door zonnebrandcrème te dragen, het behandelde gebied regelmatig te reinigen en een door een arts aanbevolen zalf te gebruiken om het herstel te versnellen.
Stap 6. Overweeg lasers voor ernstige littekens
Lasers verwijderen littekens niet volledig, maar ze zijn heel goed in staat om problemen die verband houden met littekens, zoals pijn, jeuk en stijfheid, te vervagen en te herstellen. Als uw litteken ernstig is, vraag dan uw arts naar laser- of lichttherapie.
- De effectiviteit van deze behandeling hangt af van vele factoren, waaronder uw medische toestand en de medicijnen die u momenteel gebruikt. Geef gedetailleerde informatie over uw gezondheid aan uw arts of dermatoloog voordat u lasertherapie probeert.
- Volg de instructies van uw arts over thuisbehandelingen om de effectiviteit van lasertherapie te maximaliseren. Het kan bijvoorbeeld nodig zijn om het gebied te beschermen tegen de zon om het volledig te laten herstellen.
Waarschuwing:
Bepaalde medicijnen of supplementen en stoffen kunnen het herstelproces belemmeren en de effectiviteit van laserbehandelingen verminderen. Deze omvatten sigaretten, vitamine E, aspirine en actuele medicijnen die glycolzuur of retinoïden bevatten.
Stap 7. Praat met uw arts over een chirurgische behandeling
Als uw litteken erg hinderlijk is en andere behandelingen niet werken, overleg dan met uw arts over een operatie. Met een operatie kunnen littekens dunner, korter, vermomd of zelfs verborgen worden achter bijvoorbeeld rimpels en haarlijnen.
- Als je kiest voor een operatie, moet je toch realistisch zijn. Een operatie kan het litteken mogelijk niet volledig verwijderen en er kunnen verschillende procedures nodig zijn om de beste resultaten te krijgen.
- Niet alle littekens kunnen operatief worden behandeld. Vraag uw arts, dermatoloog of plastisch chirurg of dit een goede optie voor u is.
- Een operatie zal de beste resultaten opleveren voor littekens die minder dan 12-18 maanden oud zijn.
Stap 8. Vraag uw arts naar een ponstransplantaat voor zeer diepe littekens
Bij deze procedure neemt de chirurg een klein stukje gezonde, normale huid en gebruikt dit om het littekenweefsel te vervangen. Ze zullen het littekenweefsel doorsnijden en een gezonde huid op zijn plaats enten. Vraag uw arts of een ponstransplantaat geschikt is voor uw type litteken.
- De huid die voor de punch-graft wordt genomen, wordt meestal van achter de oorlel genomen.
- U moet het huidoppervlak enkele weken na de operatie herstellen om het verschil in kleur en textuur tussen de getransplanteerde huid en de omringende huid te corrigeren.
- Volg de instructies van uw arts voor het behandelen van uw huid voor en na de operatie voor de beste resultaten.
Stap 9. Overweeg cryochirurgie voor dikke of verheven littekens
Bij cryochirurgie zal de arts vloeibare stikstof in het litteken injecteren om het weefsel te bevriezen. Hierdoor wordt het netwerk uitgeschakeld en wordt de verbinding uiteindelijk verbroken. U moet de wond na deze procedure behandelen om goed te genezen.
- Het kan een paar weken duren voordat het littekenweefsel vanzelf loskomt en nog een paar weken voordat het gebied is genezen.
- Voer de behandeling uit zoals voorgeschreven door de arts. De arts zal u leren hoe u de wond moet verbinden en reinigen.
- Uw arts kan medicijnen voorschrijven om pijn tijdens en na de behandeling te beheersen.
- Cryochirurgie kan de huidskleur of pigmentatie beïnvloeden.
Stap 10. Probeer cortisone-injecties om hardnekkige littekens te verzachten
Deze steroïde-injecties helpen bij het verkleinen en egaliseren van hardnekkige littekens. Deze injecties zijn geweldig voor het vervagen van hypertrofische littekens en keloïden die het resultaat zijn van een te agressief herstelproces. In de meeste gevallen heeft u om de 4 of 6 weken cortisone-injecties nodig totdat het effect wordt waargenomen. Vraag uw arts of deze behandeling een goede optie voor u is.
- Cortisone-injecties werken meestal het beste in combinatie met andere behandelingen, zoals cryochirurgie.
- Artsen kunnen steroïde-injecties combineren met lokale anesthetica om pijn te verminderen.
- Cortisone-injecties kunnen huidatrofie, zweren en hypopigmentatie of hyperpigmentatie veroorzaken.
Methode 3 van 3: Littekens voorkomen en verbergen
Stap 1. Maak verse wonden regelmatig schoon
Door het wondgebied schoon te houden, kan infectie, irritatie en littekenvorming worden voorkomen. Was het wondgebied dagelijks met milde zeep en warm water om ziektekiemen, vuil en puin te verwijderen.
- Vermijd zepen die agressieve parfums en kleurstoffen bevatten.
- Als uw wond medisch wordt behandeld, volg dan de instructies voor het reinigen en aankleden van de wond zoals voorgeschreven door uw arts.
Tip:
U hoeft geen antibacteriële zeep te gebruiken. Studies tonen aan dat antibacteriële zeep niet effectiever is dan gewone zeep bij het voorkomen van infecties, en dat de negatieve effecten opwegen tegen de positieve effecten.
Stap 2. Bevochtig de wond met vaseline terwijl deze geneest
Een wond die een korstje vormt, zal hoogstwaarschijnlijk een litteken achterlaten. Om korsten te voorkomen, smeert u de wond in met een vochtinbrengende vaseline, zoals vaseline. Bedek de wond met een verband om hem schoon en gehydrateerd te houden.
Verwissel het verband, maak de wond schoon en breng regelmatig vaseline aan of wanneer het verband nat of vuil wordt
Stap 3. Behandel de brandwond met aloë vera-gel
Medische onderzoekers hebben ontdekt dat aloë vera effectiever is in het helpen herstellen van brandwonden dan vaseline. Om littekenvorming te minimaliseren, brengt u dagelijks 100% aloë vera-gel op de wond aan totdat de brandwond geneest.
- Zoek onmiddellijk medische hulp bij derde- of tweedegraads brandwonden die groter zijn dan 7 cm. Probeer een ernstig litteken niet zelf te behandelen.
- U kunt ook een recept vragen voor zilversulfadiazine om infectie bij tweede- of derdegraads brandwonden te voorkomen.
Stap 4. Bescherm het litteken tijdens het genezingsproces tegen direct zonlicht
Nadat de wond is genezen, moet u het wondgebied nog steeds beschermen om de kans op littekenvorming te minimaliseren. Als de vlekken nieuw zijn, breng dan zonnebrandcrème aan of bedek ze met kleding (zoals lange mouwen) totdat ze vervagen of verdwijnen.
- Gebruik een zonnebrandcrème met een SPF van minimaal 30.
- Voor chirurgische littekens kan de chirurg aanbevelen de zon gedurende ten minste 1 jaar te vermijden.
Stap 5. Verwijder de hechtingen op advies van de arts
Voor wonden die hechtingen vereisen, kunt u de kans op littekenvorming minimaliseren door de hechtingen te verwijderen binnen de door uw arts aanbevolen tijd. Als de hechtingen te lang of te vroeg worden verwijderd, zal het litteken ernstiger zijn.
- Probeer de hechtingen niet zelf te verwijderen. Vraag de arts om het te verwijderen.
- Verwijder hechtingen op het gezicht na 3-5 dagen, op de hoofdhuid en borst na 7-10 dagen en op de arm of het been na 10-14 dagen.
Waarschuwing
- Er is niet veel bewijs voor de effectiviteit van huismiddeltjes die veel mensen gebruiken om littekens te verbergen, zoals het aanbrengen van honing of olijfolie. Andere natuurlijke behandelingen, zoals citroensap, kunnen de huid irriteren en het litteken mogelijk verergeren. Praat met uw arts of dermatoloog voordat u huismiddeltjes voor littekens probeert.
- Breng geen crèmes, zalven of natuurlijke oliën en extracten aan op open wonden of littekens die niet volledig zijn genezen, tenzij u een arts heeft geraadpleegd.
