Als u illegale drugs gebruikt, wilt u ze misschien onmiddellijk uit uw systeem verwijderen, bijvoorbeeld om een urinetest te ondergaan of om helemaal te stoppen met het gebruik van de drug. Alle soorten medicijnen kunnen op bijna dezelfde manier uit het lichaam worden verwijderd: meer vocht opnemen en gezond eten, gifstoffen kwijtraken met detoxdrankjes en sporten om gifstoffen in medicijnen om te zetten in zweet. Het elimineren van alle inhoud van het medicijn uit het lichaam kost tijd. Je hebt dus minimaal een week nodig om het proces te voltooien.
Stap
Methode 1 van 3: Hydrateer het lichaam om van drugs af te komen
Stap 1. Drink elke dag minimaal 2-3 liter water
De beste manier om medicijnen uit het lichaam te verwijderen, is door het lichaam te hydrateren. Drink de hele dag door veel water. Binnen enkele dagen zal het water de concentratie van het medicijn in het lichaam oplossen, zodat de inhoud met de urine verloren gaat.
- Voor medicijnen die zijn opgeslagen in lichaamsvet (zoals cocaïne of THC-stoffen uit marihuana) heeft veel water drinken niet veel effect.
- Volwassen mannen moeten dagelijks minimaal 3,7 liter water drinken, terwijl volwassen vrouwen minimaal 2,7 liter per dag moeten drinken.
- Als u water drinkt om medicijnen uit uw systeem te verwijderen, verhoog dan uw waterinname met 0,47-0,71 liter per dag.
Stap 2. Drink thee of cranberrysap
Alle soorten thee zijn goed voor het ontgiftingsproces, terwijl je van cranberrysap vaker moet plassen. Drink elke dag 3-4 glazen thee of sap tijdens het ontgiftingsproces. Je kunt groene thee, zwarte thee, witte thee, jasmijnthee en diverse andere soorten thee drinken. Thee is rijk aan antioxidanten en elektrolyten die de stofwisseling kunnen versnellen.
- Je kunt hete groene thee in een zakje drinken of ijsthee maken als je het koud wilt drinken.
- Als je hete groene thee drinkt, giet dan 1,2 ml citroensap bij de thee om het nog lekkerder te maken.
Stap 3. Drink geen alcohol tijdens het ontgiftingsproces
Alcohol kan de stof in cocaïne en THC in marihuana binden zodat het aan lichaamsvet blijft kleven. Stoffen die zijn opgeslagen in vetcellen zijn erg moeilijk te verwijderen. Het drinken van alcohol - vooral in grote hoeveelheden - zal de zaken alleen maar erger maken.
Alcohol kan een negatief effect hebben op het lichaam en het remmingsproces vertragen, zodat je het risico loopt meer van het medicijn in te nemen dat oorspronkelijk bedoeld was om uit het lichaam te worden uitgescheiden
Methode 2 van 3: Geneesmiddelen kwijtraken door zweet
Stap 1. Doe aerobe oefeningen om vet te verbranden
Sommige soorten drugs (vooral cocaïne en het THC-gehalte in marihuana) kunnen zich ophopen in lichaamsvet. Het verminderen van vet is dus de beste manier om het gehalte aan medicijnen te verminderen. Een van de beste manieren om vet te verbranden is door te zweten, en aerobics kan je veel laten zweten. Door vet te verbranden en te zweten, kun je medicijnresten uit je lichaam verwijderen. Aerobics en andere sporten die kunnen worden geprobeerd zijn:
- Fietsen of wandelen.
- Rennen of joggen.
- Springtouw.
Stap 2. Breng elke dag 20-30 minuten in de sauna door om het medicijn door zweet te verdrijven
Hoewel er geen fysieke activiteit bij komt kijken, is zitten in een stomende hete sauna een geweldige manier om je lichaam te laten zweten. Deze methode zal het medicijn in het lichaam oplossen. Sauna's zijn te vinden in verschillende wellnesscentra en fitnesscentra, of in de buurt van zwembaden. Andere manieren om het lichaam te laten zweten en het medicijn af te werpen zijn:
- Volg een hete yogales.
- Zonnebaden.
- Begrijp dat zweten in een sauna slechts een klein deel van de geneeskrachtige eigenschappen wegneemt. Ga ook niet naar de sauna als u nieuw bent met medicijnen. De hitte in de sauna kan gevaarlijk zijn.
Stap 3. Voeg 2 kopjes (400 gram) Epsom-zout toe aan het badwater
Bij het bereiden van water om te baden, doe het zout erin. Baad minimaal 15-20 minuten in zout water. Zout opent de poriën van de huid zodat gifstoffen het lichaam kunnen verlaten. U kunt Epsom-zout kopen in een supermarkt of reformwinkel.
Epsom-zout bevat magnesium, wat belangrijk is om het lichaam te helpen gifstoffen (inclusief chemische residuen van drugsgebruik) weg te spoelen
Methode 3 van 3: Uw dieet veranderen om het metabolisme te versnellen
Stap 1. Verminder de consumptie van suiker en slechte vetten
Je lichaam heeft een zware taak te doen, namelijk het verteren van verdovende middelen en het verwijderen van de gifstoffen uit het systeem. Suikers en slechte vetten – zoals verzadigd vet en transvet – zijn erg moeilijk te verteren en af te breken. Als het voedsel dat je eet rijk is aan suiker en slechte vetten, zal je lichaam er langer over doen om sporen van de drugs kwijt te raken.
- Het hoge gehalte aan suiker en slechte vetten wordt aangetroffen in voedingsmiddelen en dranken zoals frisdrank, snoep, bewerkte voedingsmiddelen en fastfood.
- Bewerkte voedingsmiddelen bevatten ook een hoog natriumgehalte, wat het vasthouden van water kan verhogen. Het vasthouden van water zal het werk van het lichaam bij het verwerken van medicijnen vertragen.
Stap 2. Eet groenten en ander voedsel dat veel vezels bevat
Door het lichaam te vullen met gezonde groenten en natuurlijke voedingsmiddelen, wordt de verloren toevoer van vitamines en mineralen hersteld. Naarmate de conditie van het lichaam verbetert, zal het lichaam de rest van de medicijnen sneller verwerken en verwijderen. Evenzo zal vezelrijk voedsel het metabolisme van het lichaam versnellen om van drugs af te komen.
- Hoewel het niet de beste manier is om een urinetest te doorstaan (veel water drinken en detoxdrankjes), zal het je lichaam helpen de rest van het medicijn kwijt te raken en het binnen een paar maanden gezond te houden.
- Enkele andere vezelrijke voedingsmiddelen zijn havermout, linzen, zwarte bonen en limabonen, broccoli en volle granen.
Stap 3. Verhoog de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten
Antioxidanten zullen de algemene gezondheid van het lichaam verbeteren en helpen bij het verwijderen van gifstoffen en resterende chemicaliën. Sommige voedingsmiddelen die grote hoeveelheden antioxidanten bevatten zijn:
- Verschillende soorten bessen, waaronder bosbessen, aardbeien en frambozen.
- Bladgroenten, zoals boerenkool, spinazie en sla.
Tips
- Er is geen specifieke tijdslimiet met betrekking tot de duur van de inhoud van het geneesmiddel in het lichaam. Elke persoon heeft een ander metabolisch vermogen tot drugs. Hoe lang een medicijn in het lichaam blijft, hangt af van verschillende fysieke factoren, zoals de dosis van het medicijn en de tolerantie van je lichaam voor het medicijn.
- Geneesmiddelen kunnen worden gedetecteerd in bloed, urine en haar. U kunt sporen van het geneesmiddel op dezelfde manier uit het bloed verwijderen als sporen ervan in de urine. Geneesmiddelen kunnen binnen enkele maanden in het teken worden gedetecteerd. Dus om de drugstest te doorstaan, moet je je haar zo grondig mogelijk wassen. Voor de zekerheid moet je misschien je hoofd scheren.
- Over het algemeen is marihuana de langstdurende illegale drug in het lichaam: de stof erin kan tot 30 dagen in de urine worden gedetecteerd en tot 2 weken in het bloed.
- Geneesmiddelen zoals morfine en codeïne blijven maar kort in het lichaam: ze zijn slechts 1-3 dagen aantoonbaar in de urine of 6-12 uur in het bloed.
- Cocaïne kan 3-4 dagen in de urine worden gedetecteerd en 1-2 dagen in het bloed.
- Heroïne is over het algemeen gedurende 3-4 dagen in de urine aantoonbaar en gedurende 12 uur in het bloed.
Waarschuwing
- Zelfs als je het medicijn snel uit je systeem wilt krijgen (bijvoorbeeld voor een urinetest), koop dan geen obscuur "detoxdrank"-product. Dit soort drank is tegengewerkt door medische experts en doet niets om geneeskrachtige stoffen uit het lichaam te verwijderen.
- Verschillende soorten verdovende middelen – vooral natuurlijke en synthetische opium – zijn zeer schadelijk voor het lichaam en kunnen levensbedreigend zijn. Als u verslaafd bent aan dergelijke drugs, onderneem dan onmiddellijk stappen om de afhankelijkheid van drugs te elimineren.
