In feite is ammoniak een bijproduct van het metabolisme dat normaal gesproken door het lichaam via de lever wordt uitgescheiden. Als het ammoniakgehalte in uw lichaam toeneemt, is de kans groot dat uw lever problemen heeft. Om het ammoniakgehalte te verlagen en uw leverfunctie te verbeteren, kunt u proberen de medicijnen te nemen die uw arts aanbeveelt, uw dieet te veranderen en de juiste supplementen te nemen. Door deze drie methoden te combineren, zullen de ammoniakniveaus in uw lichaam zeker terugkeren naar normale limieten.
Stap
Methode 1 van 3: Medicatie nemen
Stap 1. Raadpleeg een arts
De meeste mensen realiseren zich niet dat hun ammoniakgehalte te hoog is voordat ze naar de dokter gaan om hun gezondheid te controleren. Over het algemeen gaan deze problemen hand in hand met andere gezondheidsproblemen. Daarom is het verlagen van het ammoniakgehalte meestal een van de therapeutische processen in een reeks behandelingen die u moet ondergaan.
Ammoniakspiegels die te hoog zijn, zijn een veel voorkomend symptoom van cirrose, het syndroom van Reye en ernstige leverinsufficiëntie. Als u een van deze symptomen ervaart, zult u hoogstwaarschijnlijk een behandeling of therapie moeten ondergaan om het ammoniakgehalte in het lichaam te verlagen
Stap 2. Laat een medische test uitvoeren om uw ammoniakgehalte te bepalen
Voordat u medicijnen gebruikt, moet u eerst de oorzaak van het probleem begrijpen. Aangezien de test wordt gedaan om het ammoniakgehalte in het bloed te meten, zal uw arts hoogstwaarschijnlijk om een bloedmonster vragen.
- Normale ammoniakniveaus liggen in het bereik van 15 tot 45 /dL (11 tot 32 mol/L).
- Ammoniakspiegels kunnen tijdelijk stijgen nadat u voldoende lang intensief heeft getraind (bijvoorbeeld langeafstandslopen). Daarom is het het beste om niet te sporten of te roken voordat u de test doet.
Stap 3. Probeer lactulose te nemen
Lactulose is een medicijn tegen constipatie dat vaak wordt gebruikt om ammoniak van het bloed naar de dikke darm te verplaatsen. Ammoniak dat al in de dikke darm zit, kan gemakkelijk uit het lichaam worden verwijderd als u een stoelgang heeft.
- Volg het advies van de arts op met betrekking tot het consumptiepatroon en de juiste dosis medicatie. Over het algemeen zal uw arts u vragen 2-3 eetlepels in te nemen. lactulose 3-4 keer per dag.
- Over het algemeen komt lactulose in een vloeibare vorm die oraal moet worden ingenomen. Als uw ammoniakgehalte echter erg hoog is (en als u daarvoor in het ziekenhuis moet worden opgenomen), zal uw arts een klysmaprocedure uitvoeren of de vloeistof rechtstreeks via de anus in de dikke darm inbrengen.
- Lactulose is het enige medicijn dat wordt gebruikt om het ammoniakgehalte in het lichaam te verlagen. U kunt het bij verschillende apotheken kopen onder de merken Duphalac, Enulose, Generlac, Constulose en Kristalose.
Stap 4. Ga om met de bijwerkingen
Hoewel het effectief is in het verlagen van het ammoniakgehalte in het bloed, kan lactulose in feite ook bijwerkingen veroorzaken zoals diarree, winderigheid en misselijkheid. Omdat het de belangrijkste functie is om constipatie te behandelen, werkt lactulose door overtollig water uit het lichaam te verwijderen in de vorm van uitwerpselen. Als gevolg hiervan loopt u risico op diarree en andere spijsverteringscomplicaties. Probeer een arts te raadplegen om deze bijwerkingen te verminderen.
- Blijf uw lichaam hydrateren terwijl u lactulose gebruikt om verloren lichaamsvloeistoffen te vervangen en het risico op uitdroging te voorkomen.
- Als de bijwerkingen die optreden zeer ernstig zijn en uw dagelijks leven gaan verstoren, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Hoogstwaarschijnlijk zal de dosis die u inneemt opnieuw moeten worden aangepast.
Methode 2 van 3: Uw dieet veranderen
Stap 1. Verhoog uw consumptie van probiotica
Probiotica zijn gezonde bacteriën die het spijsverteringsproces op gang kunnen brengen en het lichaam tegen ziekten kunnen beschermen. Daarnaast helpen probiotische bacteriën het spijsverteringskanaal om overtollige ammoniak effectiever te verwijderen! Sommige soorten voedingsmiddelen die veel probiotica bevatten en de moeite waard zijn om te consumeren, zijn gefermenteerde zuivelproducten zoals kefir en verschillende andere gefermenteerde voedingsmiddelen zoals zuurkool.
Probeer bijvoorbeeld elke dag een portie yoghurt te eten. Yoghurt heeft een hoog gehalte aan probiotica, zodat het de spijsvertering kan vergemakkelijken en de algehele gezondheid van het lichaam kan behouden
Stap 2. Verminder de inname van dierlijke eiwitten
Het eiwit in rood vlees heeft een hoger risico op het verhogen van het ammoniakgehalte in het bloed dan andere dierlijke eiwitten. Als het ammoniakgehalte in uw lichaam hoog genoeg is, moet u beginnen met het eten van wit vlees zoals kip.
Stap 3. Probeer een vegetarisch dieet te volgen
In vergelijking met dierlijke eiwitten worden eiwitrijke groenten zoals bonen langzamer door het lichaam verteerd. Dit geeft je lichaam meer tijd om overtollige ammoniak kwijt te raken terwijl de spijsvertering plaatsvindt. Daarom moet u de consumptie van groenten met een hoog eiwitgehalte verhogen om een normaal niveau van ammoniak in uw lichaam te behouden.
Het volgen van een vegetarisch dieet zal ook uw consumptie van vezels en aminozuren verhogen. Beide zijn effectief in het balanceren van ammoniakniveaus in het lichaam
Stap 4. Beperk de eiwitconsumptie na een verhoging van het ammoniakgehalte in uw lichaam
In feite is ammoniak het resultaat van eiwitvertering in het lichaam. Daarom moet iemand die een piek in ammoniak in het bloed ervaart, de eiwitconsumptie beperken!
Als u leverproblemen en een abnormale hersenfunctie heeft, probeer dan tijdens het herstelproces uw eiwitinname te beperken
Methode 3 van 3: Supplementen nemen
Stap 1. Neem zinksupplementen
Zink speelt een zeer belangrijke rol bij het verhogen van de hoeveelheid ammoniak die uit het lichaam wordt verwijderd. Overleg daarom met uw arts over de mogelijkheid om zinksupplementen in te nemen.
Over het algemeen hebben mensen met leveraandoeningen een laag zinkgehalte. Aangezien zink een belangrijk onderdeel is voor het verwijderen van overtollige ammoniak uit het lichaam, zou het nemen van zinksupplementen het ammoniakgehalte in uw lichaam moeten kunnen verlagen
Stap 2. Vraag uw arts om een multivitamineadvies
Als het ammoniakgehalte in uw lichaam boven het gemiddelde ligt, betekent dit dat uw systeem niet goed functioneert. Deze situatie kan verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken door een gebrek aan vitamines en mineralen in het lichaam. Om dit risico te verminderen, kunt u proberen dagelijks een multivitamine te nemen om aan de voedingsbehoeften van het lichaam te voldoen. Zorg er echter voor dat u het gebruikspatroon met uw arts raadpleegt!
Door het juiste type en de juiste dosering van multivitaminen te kennen, wordt u niet blootgesteld aan het risico van leverproblemen en/of onevenwichtige niveaus van ammoniak in het lichaam als gevolg van het nemen van de verkeerde medicatie. Zo is aangetoond dat een overdosis vitamine A je lever vergiftigt
Stap 3. Neem een glutaminesupplement
Het is zelfs aangetoond dat glutaminesupplementen het ammoniakgehalte verlagen bij atleten die het trainingsproces richten op het vergroten van hun uithoudingsvermogen. Vraag uw arts om aanbevelingen over het al dan niet gebruiken van glutaminesupplementen.
