Hoewel antibiotica effectief zijn in het bestrijden van door bacteriën veroorzaakte infecties, kunnen ze soms vervelende bijwerkingen hebben voor je spijsvertering. Maagpijn is een van de meest voorkomende bijwerkingen van antibiotica. Gelukkig zijn er verschillende dingen die u kunt doen om de kans op maagpijn tijdens het gebruik van medicijnen te verkleinen.
Stap
Methode 1 van 2: Neem verstandig antibiotica
Stap 1. Volg de instructies van de arts zorgvuldig op
Wanneer de arts antibiotica voorschrijft, zal hij instructies geven voor het nemen ervan. Door deze instructies te volgen, kunt u het ongemak in uw maag verminderen, omdat uw arts u over het algemeen tips zal geven om de bijwerkingen van de medicatie te verminderen.
- Uw medicatie moet mogelijk op bepaalde tijden worden ingenomen om gastro-intestinale bijwerkingen te voorkomen.
- Bewaar antibiotica op een donkere, droge plaats, tenzij er speciale instructies op het etiket staan.
- Sommige antibiotica moeten in de koelkast worden bewaard. Als uw antibiotica in de koelkast moeten worden bewaard, bewaar ze dan in het vershoudvak. Vries antibiotica nooit in.
Stap 2. Weet of antibiotica met voedsel moeten worden ingenomen
Sommige antibiotica moeten met voedsel worden ingenomen, omdat voedsel dient als tege-g.webp
- Sommige antibiotica moeten op een lege maag worden ingenomen, bijvoorbeeld ampicilline en tetracilline. Het medicijn moet op een lege maag worden ingenomen, omdat voedsel de snelheid waarmee het medicijn in het lichaam reageert, kan beïnvloeden.
- Neem antibiotica die 's ochtends voor het ontbijt op een lege maag moeten worden ingenomen. Als je een herinnering nodig hebt, stel dan een alarm in.
- Sommige antibiotica veroorzaken maagklachten als ze samen met bepaalde voedingsmiddelen worden ingenomen. Tetracilline zal bijvoorbeeld maagklachten veroorzaken als het wordt ingenomen met zuivelproducten. Om maagklachten te voorkomen tijdens het gebruik van tetracilline (of soortgelijke medicijnen, zoals doxycilline en minocilline), vermijd zuivelproducten terwijl u ze gebruikt.
Stap 3. Zorg ervoor dat u elke dag de juiste hoeveelheid medicijnen inneemt; laat u de dosis van het geneesmiddel niet verlagen of verhogen
Hoewel het innemen van het medicijn onder de voorgeschreven dosis niet veel effect heeft op de bacteriën die u probeert te doden, zal het verhogen van de dosis de effectiviteit van het medicijn vergroten, waardoor u meer kans heeft op bijwerkingen.
- Als u moeite heeft om te onthouden of u uw medicatie heeft ingenomen, hang dan uw agenda op en streep de datum door waarop u klaar bent met het innemen van uw medicatie. Door naar de kalender te kijken, verdubbelt u niet per ongeluk uw dosis.
- Uw voorgeschreven medicatie is ontworpen voor een bepaalde tijd om bacteriële infecties te bestrijden. Als u geen antibiotica gebruikt zoals voorgeschreven, kunnen de resterende bacteriën in uw lichaam de infectie opnieuw starten.
Stap 4. Verhoog het aantal goede bacteriën in het lichaam
Naast het doden van slechte bacteriën, kunnen antibiotica ook goede bacteriën in het lichaam doden. Als de goede bacteriën in je lichaam worden aangevallen, kan je maag reageren. Probeer het aantal goede bacteriën terug te brengen naar een gezonde drempel om maagpijn aan te pakken.
- Yoghurt is een geweldige bron van probiotica, of goede bacteriën. Hoewel je meestal maar een portie yoghurt hoeft te eten om van de voordelen te genieten, probeer dan elke dag 3-5 porties yoghurt te eten terwijl je antibiotica gebruikt om gezonde bacteriën in je lichaam te herstellen. Zoek voor het beste resultaat yoghurt met levende, actieve bacteriën.
- Uien kunnen ook een goede bron van prebiotica zijn. Prebiotische bacteriën leveren voeding voor probiotische bacteriën, die worden verkregen uit rauwe yoghurt of zuurkool. Consumeer 3 grote teentjes knoflook per dag om een gezonde drempel van goede bacteriën te behouden.
- Goede bacteriën zijn ook te vinden in miso, zuurkool, kombucha en kefir.
Stap 5. Vertel uw arts over uw ervaring met het nemen van antibiotica
Als u ooit maagpijn heeft gehad door antibiotica, moet u dit aan uw arts melden. Uw arts kan mogelijk een alternatief voorschrijven.
- Uw arts kan ook de dosis van uw medicatie aanpassen, zodat u zich niet misselijk voelt in uw maag.
- Bepaalde antibiotica kunnen allergieën veroorzaken. Als u last krijgt van jeuk of uitslag op uw huid krijgt terwijl u antibiotica gebruikt, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.
Methode 2 van 2: Maagpijn overwinnen
Stap 1. Drink kamillethee
Kamillethee is een kruidendrank die ontstekingsremmend kan werken. Als je spijsvertering moppert door een bacteriële onbalans als gevolg van medicatie, kan kamillethee helpen.
- Kook water en giet er dan een zak kamillethee in.
- Bedek je theepot en wacht 15-20 minuten totdat de thee is opgelost. Hoe langer je de thee oplost, hoe sterker de thee zal smaken.
- Voeg naar smaak een lepel honing of een andere zoetstof toe. De thee is echter al zoet, zelfs zonder gezoet te zijn.
Stap 2. Gebruik een warm kompres op de buik
Een warme fles of elektrisch kompres kan je maag helpen kalmeren, zodat je je beter voelt. Als de pijn in je maag wordt veroorzaakt door krampen veroorzaakt door antibiotica, zal de warmte van het kompres je kalmeren en je helpen je comfortabeler te voelen.
- Als je geen warm kompres hebt, vul dan een stoffen bak (of sok) met gedroogde pintobonen of rijst. Bedek de container (ofwel met een stropdas of met een veiligheidsspeld) en verwarm de container vervolgens 30 seconden in de magnetron (of totdat de vulling warm is).
- Laat je warme kompres niet te heet worden. Maak een kompres tot het warm is.
- Zoek een comfortabele plek om te gaan liggen en leg het kompres dan ongeveer 15 minuten op uw buik. Herhaal deze stap naar wens.
Stap 3. Drink zetmeelwater
Zetmeelwater is water dat overblijft bij het koken van rijst. Het drinken van zetmeelwater zal de maag kalmeren, door een "fort" in de maagwand te maken.
- Maak zetmeelwater door 1/2 kopje rijst (gewone witte rijst kan ook) te koken met de dubbele hoeveelheid water die je nodig hebt (voor 1/2 kopje rijst wordt 2 kopjes water gebruikt). Kook het mengsel van rijst en water, zet het vuur lager en kook 20 minuten, of tot de rijst zacht is.
- Giet de rijst in een vergiet en gebruik de rijst voor de volgende portie. Vang het zetmeelwater op in een kom of een andere bak.
- Breng het zetmeelwater over in een glas en serveer warm. Als je wilt, kun je honing toevoegen.
Stap 4. Drink warm gemberafkooksel
Gember kalmeert de darmen en is een bekend middel tegen maagkrampen. Gember is ook goed voor het kalmeren van het lichaam. Het drinken van gemberafkooksel kan maagkrampen, veroorzaakt door antibiotica, verlichten.
- Was, schil en snijd 2,5-5 cm gember in grove stukken. Kook 1-2 kopjes water en voeg dan de gember toe. Hoe meer water je toevoegt, hoe dunner je stoofpot wordt, maar als je de gember in de stoofpot laat, wordt de smaak van de stoofpot sterker.
- Kook de gember 3-5 minuten en laat de gember vervolgens 3-5 minuten weken.
- Haal de gemberstoofpot van het fornuis, gooi de gember weg en giet de stoofpot in een glas of kan.
- Als je wilt, kun je honing of een andere zoetstof toevoegen. Sommige mensen voegen graag citroen toe aan de gemberstoofpot, wat ook helpt bij het verlichten van buikpijn.
Tips
- Vermijd het gebruik van antibiotica tenzij absoluut noodzakelijk. Antibiotica mogen alleen worden gebruikt als er een bacteriële infectie optreedt. Zonder bacteriële infectie zullen antibiotica alleen de goede bacteriën aanvallen en nieuwe ziekten veroorzaken. Ook kunnen bacteriën muteren en resistentie tegen antibiotica ontwikkelen, en als u echt een antibioticum nodig heeft, kan uw arts de dosis verhogen.
- Onthoud dat antibiotica virussen niet kunnen verwijderen.
Waarschuwing
- Deel geen antibiotica. Gebruik antibiotica zoals voorgeschreven.
- Als u andere geneesmiddelen wilt gebruiken om maagpijn te verminderen, vertel dit dan aan uw arts. Sommige medicijnen tegen maagpijn kunnen een wisselwerking hebben met antibiotica en hun effectiviteit beïnvloeden.
