Hoewel de tijd niet echt kan worden versneld, kun je de tijd versnellen met behulp van perceptie. Onze hersenen nemen tijd in verschillende situaties anders waar. Vaak zijn de prikkels die onze waarneming veranderen externe prikkels, zoals uit onze omgeving, terwijl de andere oorzaken onze eigen reacties zijn op de activiteiten die we uitvoeren en de manier waarop we nieuwe informatie verwerken. Als we het druk hebben en ons meteen moeten voorbereiden op de volgende activiteit, voelt het alsof de tijd sneller gaat. Maar als we echt letten op hoe we onze tijd doorbrengen, zoals tijdens een lange vlucht in een vliegtuig of wachten op onze beurt bij een dokter, voelt het alsof de tijd erg langzaam gaat. Er zijn verschillende manieren om onze waarneming ons te laten vertellen dat de tijd dringt, waaronder het veranderen van de omgeving, ons ontspannen en onze geest bezig houden.
Stap
Methode 1 van 5: De omgeving veranderen
Stap 1. Stel de kamertemperatuur in om warmer te zijn
Je perceptie van tijd zal veranderen door je lichaamstemperatuur te veranderen. Een verhoging van de lichaamstemperatuur zorgt ervoor dat de tijd sneller aanvoelt, terwijl een verlaging van de lichaamstemperatuur de tijd langzamer laat voelen. Verhoog de kamertemperatuur zodat u zich warmer voelt en de tijd sneller verstrijkt.,
Stap 2. Laat je kamer naar babypoeder ruiken
Bepaalde geuren kunnen ervoor zorgen dat je tijd anders waarneemt. De geur van babypoeder zal je perceptie veranderen doordat de tijd sneller lijkt te gaan. Door de geur van koffie lijkt de tijd meestal langzamer te lopen.
Strooi babypoeder op je huid of op je shirt en haal diep adem
Stap 3. Pak alle klokken in je huis in
Als je naar de klok kijkt, realiseer je je alleen maar hoe langzaam de tijd loopt. Wikkel alle klokken in je huis in, zodat je niet steeds op de tijd hoeft te letten.
Stap 4. Schakel zintuiglijke vermogens uit
Door de vermogens van sommige zintuigen uit te schakelen, bijvoorbeeld door zichzelf in een kamer te isoleren door licht en geluid uit te doen, kunnen ze de manier waarop ze tijdreizen waarnemen veranderen, zodat de tijd sneller lijkt te gaan, ongeacht onaangename omstandigheden.
Sommige steden bieden faciliteiten in de vorm van isolatietanks en tanks om te drijven. Zoek online naar deze voorzieningen bij jou in de buurt
Methode 2 van 5: Lichaam en geest ontspannen
Stap 1. Slaap
Slaap is de beste manier om de tijd snel voorbij te laten gaan. Ga op je bed liggen terwijl je diep ademhaalt. Ontspan je lichaam en geest door spanning in alle spieren in je lichaam los te laten. Laat je gedachten afdwalen en je zult snel in slaap vallen.
Stap 2. Neem een bad of douche
Vul het bad om te genieten met warm water en ga dan het bad in. Weken in warm water kan je lichaam en geest ontspannen en je weghouden van de klok. Besteed wat tijd aan het reinigen van je haar en lichaam.
Stap 3. Probeer hypnose
Het ondergaan van een hypnosesessie brengt je in een zeer rustige ontspannen toestand; Deze methode kan veel gezondheidsvoordelen opleveren. Hypnose kan ook je perceptie van tijd veranderen door de tijd sneller te laten lijken. Om jezelf te hypnotiseren:
- Ga in een comfortabele houding zitten of liggen.
- Ontspan je hele lichaam door spanning uit je spieren te halen.
- Stel je voor dat je van een hoge ladder naar beneden loopt. Zodra je de bodem hebt bereikt, begin je jezelf een hint te geven door de huidige zin op een positieve toon te zeggen. Je kunt zeggen: "Ik voel me kalm en ontspannen", of "Ik ben gezond en energiek."
- Stel je voor dat je de trap oploopt. Als je eenmaal aan de top bent, beveel je jezelf om op te staan.
Stap 4. Neem een kalmerend middel
Depressiva, die de mentale functie en fysieke vermogens tijdelijk kunnen verminderen, kunnen ook uw perceptie van tijd versnellen. Alcohol- en marihuanaconsumptie kan de indruk wekken dat de tijd sneller gaat dan het in werkelijkheid is.
Zorg ervoor dat u depressiva legaal gebruikt. Als je minderjarig bent of in een gebied woont waar bepaalde depressiva verboden zijn, probeer dan andere manieren om de zaken te versnellen
Methode 3 van 5: Jezelf vermaken
Stap 1. Luister naar muziek
Upload nieuwe nummers en luister naar muziek. U kunt naar muziek luisteren of muziek op de achtergrond afspelen om u te begeleiden bij andere taken. Nieuwe muziek wordt als prettiger ervaren en doet de tijd sneller lijken te gaan.
Stap 2. Bekijk een tv-programma
Tv kijken kan ervoor zorgen dat je niet meer aan tijd denkt. Laat je meeslepen door het verhaal op de tv-show.
Een hele aflevering van een tv-programma bekijken is een geweldige manier om de tijd te doden. Aflevering voor aflevering kijk je via Netflix of Hulu; als de show goed is, word je meer ondergedompeld in het verhaal dat je aan het kijken bent en gaat de tijd snel voorbij
Stap 3. Speel de videogame
Videogames bieden boeiende verhalen, zodat je in hun wereld wordt getrokken. Als je online een multiplayer-game speelt, heb je het zo druk met interactie met andere mensen dat je afgeleid wordt van de klok.
Stap 4. Lees het boek
Zoek een interessant verhaal of herlees je favoriete oude roman. Boeken die minder moeilijk te lezen zijn, zijn leuker, want als je veel woordenboeken moet doorbladeren om te begrijpen waar het boek over gaat, verlies je het momentum om meegesleept te worden door het verhaal.
Stap 5. Bekijk een film
Kies een film die leuk of grappig is. Door een snel plot met goed acteerwerk en een makkelijk te volgen verhaal lijkt de tijd sneller te gaan. Ga voor continue films door naar de volgende film om de tijd snel te laten verstrijken.
Langdurig drama zal de tijd het gevoel geven dat hij wordt voortgesleept, vooral als je je realiseert hoe langzaam de tijd verstrijkt
Stap 6. Werk aan een groot project
Bezig met een project met een verscheidenheid aan banen. Deze methode houdt je bezig met aandacht te besteden aan verschillende manieren en instructies. U kunt kiezen voor een project zoals schilderen met verf of het monteren van een plank voor uw woonkamer.
Methode 4 van 5: mentale oefeningen doen
Stap 1. Verdeel de tijd in kortere segmenten
Als je een uur moet invullen, voelt het als een lange tijd. Maar als je dit uur opdeelt in kortere, zeg vier segmenten van elk 15 minuten, dan voelt het niet zo lang. Probeer het uur in nog kleinere segmenten te verdelen, zoals elk 5 of 10 minuten. Doorstreep elk passerend segment mentaal.
Stap 2. Catalogiseer mentaal alle items in je huis
Onthoud in gedachten alle benodigdheden die je in je keuken hebt, of probeer alle films die je hebt te herinneren. Het mentaal toewijzen van taken aan jezelf zal je denkwijze leiden van je concentratie op tijd naar concentratie op iets anders.
Stap 3. Herschik de meubels in je woonkamer mentaal
Probeer in gedachten meubels, muurschilderingen en andere decoraties in de kamers van je huis op een andere manier te rangschikken. Bedenk andere manieren om je woonkamer aantrekkelijker te maken, bijvoorbeeld door de muren in een andere kleur te schilderen.
Stap 4. Voer de berekeningen mentaal uit
Geef jezelf een rekenprobleem, zoals tellen hoeveel dagen je hebt geleefd. Door je hersenen te dwingen zich te concentreren op een moeilijke mentale taak, zul je je minder bewust zijn van hoe snel de tijd verstrijkt.
Stap 5. Maak mentaal een lijst
Gebruik je verstand om een lijst met dingen te maken, zoals de namen van de mensen die je wilt bedanken, de straatnamen waar je woont of de namen van je vrienden toen je klaar was met de middelbare school.
Je kunt ook een mentale takenlijst maken door elke taak op te schrijven die je moet voltooien
Stap 6. Maak vakantieplannen
Bedenk een plek die je wilt bezoeken en plan een reis. Bedenk hoe je daar komt, wat je zou willen doen als je daar bent, welke souvenirs je zou willen kopen, welk eten je zou willen eten en met wie je op vakantie zou willen gaan met.
Stap 7. Stel je iemand voor die je leuk vindt
Denk aan je partner, beroemdheid of iemand anders die je leuk vindt en stel je voor dat je bij deze persoon bent. Denk aan de gesprekken die je zult hebben, waar je over zou willen praten, waar je op date zou gaan en wat je graag samen zou willen doen.
Stap 8. Stel je verschillende scenario's voor voor de mensen die je observeert
Besteed aandacht aan de mensen om je heen en stel je hun grappige en opwindende levens voor. Geef elk van hen verschillende banen en geheime identiteiten. Denk ook na over waar ze naartoe gaan na hun werk of school, wie hun vrienden of familie zijn en wat hun hobby's zijn.
Methode 5 van 5: Andere manieren proberen
Stap 1. Doe een activiteit of routine die je bekend voorkomt
Als u bezig bent met een geheel nieuwe activiteit, zult u zich bezighouden met leeractiviteiten en nieuwe herinneringen vormen. Door iets bekends te doen, zoals je routine om je klaar te maken voor je werk, zal je perceptie van tijd veranderen, zodat de tijd sneller lijkt voorbij te gaan. Dit gebeurt omdat je hersenen minder hard hoeven te werken om nieuwe details te verwerken en te onthouden. In plaats daarvan negeert je brein bekende details.
Aan de andere kant, als je iets nieuws doet, zoals de bus naar je werk nemen, zal het tegenovergestelde gebeuren, waardoor de tijd langzamer gaat omdat je nieuwe informatie moet leren en verwerken
Stap 2. Blijf uit de buurt van dingen die je bang maken
Angst is een emotie die de neiging heeft om je perceptie van tijd op te rekken. Dit komt omdat je hersenen zullen proberen op elk detail te letten om je te bevrijden van de angstopwekkende situatie (vergelijkbaar met de aanval-of-vluchtreactie). Door weg te blijven van het enge ding, kun je voorkomen dat je het gevoel krijgt dat de tijd vertraagt.
Er is aangetoond dat enge films iemands perceptie van tijd veranderen, zodat het voelt alsof het langzamer gaat
Stap 3. Verhoog uw dopaminehormoonspiegels
Dopamine is een chemische stof in de hersenen die gevoelens van geluk, motivatie en plezier veroorzaakt. Lage dopaminegehalten kunnen de oorzaak zijn van depressie, ongemak en een onvermogen om te focussen. Lage niveaus van dopamine zorgen er ook voor dat de tijd lijkt te vertragen door onze interne klok te blokkeren. Om de tijd te versnellen, verhoogt u uw dopaminegehalte door:
- Eet voedingsmiddelen die veel tyrosine bevatten, zoals bananen, amandelen, avocado's en pompoenpitten.
- Verminder de inname van suiker.
- Verminder de inname van cafeïne.
- Neem supplementen die magnesium bevatten. Een laag magnesiumgehalte in het lichaam zal het dopaminegehalte verlagen.
