Soms wil je geliefde de beslissing om uit elkaar te gaan misschien niet accepteren. Je hebt dit vaak gezegd, maar hij houdt vol dat de beslissing slechts een tijdelijke emotie is. Dit gedrag is erg vervelend en doet pijn omdat hij je verzoek niet serieus neemt. Je wilt hem natuurlijk geen pijn doen, maar je kunt uiteindelijk boos worden en iets grofs zeggen uit wanhoop. Hier zijn enkele manieren om resoluut te handelen en duidelijk te maken dat uw relatie met uw partner echt voorbij is.
Stap
Methode 1 van 3: Maak je geest leeg
Stap 1. Vraag om wat tijd voor jezelf, zodat je je boosheid kunt verwerken en kunt geloven in de beslissingen die je hebt genomen
Misschien voel je je boos of gekwetst dat je weg wilt van de partner van wie je niet meer houdt of zelfs nog steeds van houdt, maar niet samen wilt zijn. Dit is iets tegenstrijdigs. Als je boos bent en dicht bij hem blijft, zul je na verloop van tijd ontploffen. Dit gedrag kan ook een arena worden voor ruzies en beledigingen die de goede dingen die nog in de relatie over zijn, kunnen beschadigen.
- Vertel hem dat je niet tevreden bent met de relatie en dat je ruimte nodig hebt om na te denken en je woede los te laten. Mogelijk moet u dit verzoek op een stevige toon doen. Wees niet bang en hoop dat je partner je wat respect kan tonen om je wat tijd te geven om na te denken.
- Denk er niet een week over na, maar kom er gewoon op terug. Houd zoveel mogelijk afstand van je partner. Neem geen telefoontjes of sms-berichten aan. Zie hem niet, maar als dit niet mogelijk is, breng dan niet te veel tijd met hem door. Neem deze tijd voor jezelf, ook als je het mist.
- Als je hem echt mist, probeer het dan vanuit een ander perspectief te bekijken. Maak een lijst met voor- en nadelen. Maak een lijst van wat je wilt van een relatie. Maak een lijst van dingen die je partner wel en niet leuk vindt. Praat met vrienden, ga uit en verander je Facebook-status pas als je het absoluut zeker weet.
Stap 2. Observeer wat er niet werkt in je relatie
Op deze manier zal je ervan overtuigd zijn dat je relatie echt voorbij is. Op die manier laat je je niet verleiden door het verzoek van je geliefde die de relatie wil behouden. Bovendien kan het de beslissing om de relatie te beëindigen redelijk lijken. Stel je de volgende situatie voor:
- Heb je ooit aan je partner gevraagd om een gewoonte te veranderen die je pijn deed of je beledigde? Doet hij het nog steeds? Heb je ooit een suggestie gedaan, maar hij weigerde het te proberen? Als dat zo is, respecteert hij je niet en is hij niet van plan te veranderen.
- Heb je het gevoel dat hij vaak over de schreef gaat? Voel je je de hele tijd verdrietig omdat je het gevoel hebt dat je moet toegeven om geen ruzie te maken met je partner? Dit is geen gezonde relatie en er wordt gewoon misbruik van je gemaakt.
- Voel je je verstikt of onvrij omdat deze persoon altijd bij je is, altijd om je heen, en doet alsof hij je niet kan vertrouwen? Vind je het moeilijk om tijd door te brengen met vrienden of andere mensen uit angst dat je partner boos wordt? Kun je wat tijd alleen doorbrengen zonder er last van te hebben? Mensen die te dichtbij zijn, jaloers zijn en je niet vertrouwen, leiden tot ongezonde relaties. Totdat hij zijn vertrouwensproblemen met andere mensen overwint, zal hij je relatie krap laten voelen.
- Voel je je gebruikt? Zegt je partner dat ze willen veranderen, maar doen ze dat niet? Als dat zo is, is het waarschijnlijk dat dit een terugkerend patroon is geworden waarvan u voortdurend wordt geprofiteerd.
- Kunt u voor uzelf zorgen of voor uzelf zorgen? Of draait het alleen maar om hem? Moet je jezelf veranderen alleen maar om zijn behoeften en wensen te vervullen? Als dat zo is, is de relatie ongezond en zul je je niet ontwikkelen als jezelf.
Stap 3. Bedenk of je het een tweede kans wilt geven
Dit hangt af van de reden waarom je uit elkaar wilt gaan. Als je hem genoeg kansen hebt gegeven om te veranderen, sla deze sectie dan over. Aan de andere kant, als je de behoefte voelt om het te doen om je goed te voelen door je best te doen, geef het dan een tweede kans. U besluit zelf om een romantische relatie met die persoon aan te gaan en de beslissing moet op gezond verstand worden genomen. Vertrouw op je eigen oordeel en respecteer de persoon die je hebt gekozen. Geef hem een tweede kans, als hij er nog nooit een heeft gehad. Soms, als je hem vraagt na te denken, denkt hij ook. Misschien zal hij zijn fout toegeven en zijn gedrag veranderen. Als je geen cruciale reden hebt om de relatie te beëindigen, probeer het dan opnieuw. Respecteer je eerste beslissing en geef je partner een tweede kans om het goed te maken.
Methode 2 van 3: De relatie zo duidelijk mogelijk verbreken
Stap 1. Zorg ervoor dat je je woede onder controle kunt houden, zoals beschreven in de vorige paragraaf
Als je boos bent, is het erg moeilijk om een relatie op een stevige en vriendelijke manier te beëindigen. Je wilt zeker niet dat emoties overlopen tijdens een breuk, omdat dingen de weg voor hem kunnen vrijmaken om je over te halen hem te vergeven. Nadat je even de tijd hebt genomen om na te denken, kun je wachten tot je het gevoel hebt dat je hem kunt vergeven. Probeer de zaak vanuit zijn standpunt te begrijpen. Bedenk hoeveel je van hem houdt. Bedenk dat dit haar ook pijn gaat doen, misschien meer dan je voelt.
Laat schuldgevoel je echter niet van gedachten doen veranderen. Als je het uit wilt maken en de voordelen van een relatie niet ziet, laat het schuldgevoel van het kwetsen van je partner je dan niet nog meer pijn doen. Je moet jezelf prioriteiten stellen
Stap 2. Praat over de oorzaak van het probleem dat uw relatie met uw partner verpest
Focus op het probleem, niet op de persoon. Leg de redenen uit waarom de relatie niet werkte vanuit jouw oogpunt. Als je nog steeds van hem houdt, zeg dat dan gewoon. Dit kan de pijn verminderen, maar zorg ervoor dat je de waarheid vertelt. Je staat op het punt uit elkaar te gaan, je hoeft niets achter te houden wat je wilt zeggen. Wees eerlijk over de redenen waarom je niet gelukkig bent. Hij kan van de ervaring leren en deze verbeteren wanneer hij in de toekomst een nieuwe relatie begint.
Stap 3. Bevestig de beslissing om de relatie definitief te beëindigen
U moet het punt van de beslissing overbrengen, zodat uw partner weet dat uw relatie voorbij is. Doe het subtiel, als je kunt direct nadat je hebt gesproken, maar wees vastberaden. Laat hem weten dat het niet anders kan en dat de relatie voorbij is. Leg uit dat je hier goed over hebt nagedacht. Dit is geen plotseling besluit, maar een besluit dat met zorgvuldigheid is genomen. Dit zal je partner helpen beseffen dat je serieus bent en zal niet van gedachten veranderen. Zeg bijvoorbeeld:
Ik heb lang nagedacht over de mogelijkheid om deze relatie in stand te houden en ik zie echt niet dat we samen verder kunnen gaan. Ik heb het gevoel dat onze visies anders zijn en we zijn op verschillende paden geweest. Ik heb nagedacht zorgvuldig door deze beslissing, omdat het me iets kan schelen, maar ik denk niet dat we deze relatie als koppel kunnen voortzetten
Stap 4. Wees voorbereid op een reactie op de bewering die je zojuist hebt gedaan
Enkele zaken om mee om te gaan zijn:
- Een stel dat hardop huilt. Dit is moeilijk om mee om te gaan en je kunt haar knuffelen, maar word niet te intiem. Geef niet op - tranen zijn een geweldige natuurlijke reactie op emoties, dus huilen is eigenlijk een goede zaak, zelfs als het op dat moment slecht lijkt. Zeg hem dat het goed komt, zoals het hoort.
- Hij kan boos worden en je uitschelden. Blijf kalm en concentreer je op de oorzaak van het beëindigen van de relatie. Zeg iets als "Het spijt me dat ik je boos heb gemaakt, ik weet dat dit niet gemakkelijk is", of "Ik kan begrijpen waarom je boos bent, maar woede kan een verbroken relatie niet herstellen." Soms zou je gewoon kunnen zeggen: 'Laten we erover praten als je niet boos bent. We kunnen niets beslissen als je emotioneel bent.”
- Hij kan opluchting tonen. Deze verklaring komt misschien als een schok, maar er waren veel mensen die wisten dat hij beslist zou worden; ze kunnen het voelen en weten dat de beslissing onvermijdelijk is, vooral als de partner om tijd heeft gevraagd om na te denken. Tegen die tijd kan hij tot zijn eigen conclusie zijn gekomen dat je relatie niet kan voortduren, maar niet wil verbreken. Reageer niet alsof je teleurgesteld bent dat je partner opgelucht is - dit is een goed einde voor jullie allebei!
Stap 5. Herhaal indien nodig uw redenen om uit elkaar te gaan
De persoon moet het misschien nog een keer horen omdat hij of zij huilt, in shock is en boos is. Dat is oké, dit zal uw bericht versterken en minder ruimte voor fouten laten. Wees gewoon zachtaardig en attent, alsof je met een ander mens praat. Het is niet nodig om gemeen of boos te zijn, wees gewoon zachtaardig en vriendelijk; Dit is iets dat pijn doet, maar manieren zijn een belangrijk aspect dat moet worden gehandhaafd.
Uw partner kan herhaaldelijk zeggen: "Ik begrijp niet waarom u mij dit zou aandoen." Op dit punt kun je voorzichtig uitleggen dat de beslissing niet is genomen om haar pijn te doen. Deze beslissing is echter genomen omdat je het gevoel hebt dat je geen deel meer kunt uitmaken van een relatie die niet goed voor je voelt of voortkomt uit gevoelens die niet meer hetzelfde zijn. Help je partner te begrijpen dat de beslissing is om hem niet persoonlijk aan te vallen. Vertel hem dat hij een goed persoon is die een relatie verdient met iemand die meer geschikt is
Methode 3 van 3: Blijf bij uw beslissingen
Stap 1. Vergeet alles
Dit is het moeilijkste deel. Houd om welke reden dan ook geen contact met je partner, behalve wanneer ze hun spullen willen ophalen of de jouwe willen terugbrengen. Maak geen verbinding via sociale media, sms niet op uw telefoon en wissel geen e-mails uit. Hier zijn enkele aspecten om te overwegen:
- Als hij sms-berichten, e-mails, directe berichten, notities of wat dan ook blijft sturen, reageer dan niet. Deze reactie geeft je ex-partner alleen maar lege hoop
- Als hij vrienden, familie of andere mensen gebruikt om contact met je op te nemen, vertel die persoon dan dat je nog steeds om je ex geeft, maar geen relatie meer met hem wilt hebben. Zeg ook dat je mensen zult waarderen die zich niet bemoeien met de persoonlijke problemen en levenskeuzes van anderen.
- Als er een kind bij betrokken is, zorg er dan voor dat uw communicatie met de ex beperkt blijft tot de behoeften van het kind. Blijf in een relatie met het kind of deel de voogdij zonder het verleden met de ex te bespreken. Gebruik of laat je ex je kind niet gebruiken als boodschapper.
Stap 2. Wees aardig voor je ex
Geef hem zijn spullen terug of laat hem zonder gedoe zelf ophalen. Je hield ooit van deze persoon. Het is dus niet nodig om zijn albumverzameling te vernietigen of al zijn foto's in woede te verscheuren. Als je relatie beledigend, beledigend of ongelovig is, verwijder dan de items die je eraan herinneren zo snel mogelijk stilletjes zonder poespas (je kunt wat zelfverzachtende rituelen doen) - onthoud, deze gebeurtenissen maken deel uit van je karma en hoewel vreemdgaan of het verbranden van de spullen van je ex je een beter gevoel kan geven, maakt dit de woede alleen maar erger. Geef alles op om jezelf gelukkig te houden en behandel je ex als een normaal persoon die kan leven zonder je aandacht nodig te hebben. Door zijn of haar bezittingen, rekeningen of andere waardevolle spullen niet te vernietigen, zal er geen reden zijn voor je ex om je lastig te vallen of zelfs een rechtszaak aan te spannen waardoor jullie twee alleen maar weer met elkaar zullen communiceren. Ja, je hebt misschien net ontdekt dat iemand aanklagen een geweldige manier is om contact te houden, zelfs als je boos bent. Geef alles op om jezelf te bevrijden.
Stap 3. Vraag iemand anders om hulp als je ex niet ophoudt met bellen of bellen
Je kunt vrienden, familie of familieleden gebruiken om over te brengen dat je niet meer op je ex wilt reageren en dat je echt voorgoed uit elkaar wilt. Soms is er een derde partij nodig om het einde van een relatie uit te leggen. Dit klinkt misschien laf, maar onthoud dat je je best hebt gedaan om het uit te maken met je ex.
Stap 4. Wees voorbereid om je enige tijd slecht en geschokt te voelen
Zelfs als je goed over alles nadenkt, is het verlaten van een relatie een grote verandering in je leven waar je aan moet wennen. Sta jezelf toe om te rouwen. Het verhaal is voorbij, maar je herinneringen maken nog steeds deel uit van wie je nu bent. Het is oké om te huilen, zelfverzachtende rituelen uit te voeren om het verleden los te laten (zonder boosheid) en je gekwetst te voelen. Dit is allemaal normaal. Doe het rustig aan. Nu ben je vrij.
Tips
- Blijf telefoontjes, berichten en andere communicatie weigeren als je ex nog steeds achter je aanzit nadat je uit elkaar bent gegaan. Laat het je niet terugtrekken.
- Ga terug naar daten als je zeker weet dat alle lasten uit het verleden weg zijn. Probeer tot die tijd de dingen te verwerken die je pijn doen en je achtervolgen, zodat je niet dezelfde fouten herhaalt en vast komt te zitten in een vergelijkbare relatie die resulteert in hetzelfde einde. Als je bereid bent de tijd te nemen, weggelopen dates vermijdt en je concentreert op het maken van vrienden, dan weet je wanneer het een goed moment is om weer te gaan daten. Geniet tot die tijd van je vrijheid als kans om jezelf te ontwikkelen, ouder te worden en wijzer te worden. Herontdek de identiteit die verloren is gegaan sinds je een relatie begon.
