Voor sommige mensen is het onmogelijk om compromissen te sluiten met de schoonfamilie en te proberen hen te begrijpen. Voel jij je ook zo? Meestal doet deze situatie zich voor wanneer de schoonfamilie manipulatief is, gewelddadig is of het moeilijk vindt om hun kinderen of schoonouders te respecteren. Als je in zo'n toestand vastzit, zal niets je ervan weerhouden om de relatie met je schoonfamilie te beëindigen. Zorg er echter voor dat de beslissing niet overhaast wordt genomen! Bespreek het in plaats daarvan eerst met uw partner en denk na over de impact die het zal hebben op uw relatie met andere familieleden. Als jullie daarna allebei een besluit hebben genomen, doe dat dan op een beleefde manier.
Stap
Deel 1 van 3: De beslissing nemen om de relatie met schoonfamilie te beëindigen
Stap 1. Identificeer de redenen achter uw beslissing om uw relatie met uw schoonfamilie te beëindigen
Loskomen van het uitgebreide familiesysteem is een zeer gedurfde en serieuze stap. Zorg er daarom voor dat u absoluut zeker bent van de beslissing voordat u actie onderneemt. Raadpleeg indien nodig een professional in de geestelijke gezondheidszorg om de redenen achter uw verlangen te achterhalen en om ervoor te zorgen dat de beslissing de juiste is. Overweeg ook of het probleem dat u ervaart een excuus waard is.
- Neem die beslissing als uw relatie met uw schoonfamilie vol negativiteit is, of als uw relatie met hen uw huwelijk verpest.
- Neem deze beslissing als uw schoonouders u voortdurend pesten of gewelddadig zijn, waardoor uw zelfrespect en/of zelfvertrouwen kapot gaan.
Stap 2. Houd rekening met een mogelijk domino-effect
Denk na over de impact die uw beslissing om uw relatie met uw schoonfamilie te beëindigen zal hebben op uw relatie met uw echtgenoot, evenals met de familieleden van uw echtgenoot. Is het mogelijk dat uw andere relaties negatief worden beïnvloed? Zo ja, bent u klaar om het onder ogen te zien?
- Als u bijvoorbeeld een zeer hechte relatie hebt gehad met enkele familieleden van uw man, kan het verbreken van het contact met uw schoonfamilie u ook kosten.
- Als je kinderen hebt, kan het afstand nemen van hun grootouders een negatieve invloed hebben op hun psychologische toestand.
- Als uw gezin financieel afhankelijk is van familieleden, of u hoopt in de toekomst een erfenis van uw schoonfamilie te krijgen, kost het verbreken van het contact met hen u alleen maar alle voordelen.
Stap 3. Neem geen beslissingen als je boos bent
Als de woorden of daden van je schoonfamilie je van streek maken, haal dan diep adem en neem de tijd om te kalmeren in plaats van spontaan te reageren. Wees voorzichtig, je relatie met hen kan hierdoor slechter worden. Je wilt tenslotte toch niet iets zeggen of doen waar je later spijt van krijgt?
- Wacht een paar dagen voordat u weer contact opneemt met uw schoonfamilie, of in ieder geval een paar maanden voordat u belangrijke beslissingen neemt met betrekking tot uw relatie met uw schoonfamilie. Terwijl u wacht tot die tijd komt, kunt u uw woede verlichten door te mediteren, te oefenen of uw klachten op te schrijven in een speciaal dagboek.
- Woede zal je de wereld laten zien door de ogen van een paard. Daarom moet je geen beslissingen nemen als je boos bent!
Stap 4. Overweeg om afstand te nemen van je schoonfamilie
Het beëindigen van een relatie met uw schoonfamilie is niet gemakkelijk, vooral als u en zij elkaar moeten ontmoeten op een vakantie of ander familie-evenement. Probeer daarom meer praktische manieren te vinden, zoals impliciet afstand nemen van je schoonfamilie en alleen interactie hebben als het absoluut noodzakelijk is.
- U kunt bijvoorbeeld besluiten om het contact met uw schoonfamilie zo veel mogelijk te beperken, maar u vindt het niet erg om ze te ontmoeten op evenementen waarbij familie betrokken is. Vraag bij deze evenementen uw partner om als bemiddelaar op te treden om het communicatieproces te vergemakkelijken.
- De schoonfamilie vermijden is de gemakkelijkste oplossing om te implementeren, vooral als u en zij elkaar maar één of twee keer per jaar hoeven te zien.
Deel 2 van 3: Mogelijke problemen bespreken
Stap 1. Praat met je partner
Nodig allereerst je partner uit om te chatten in een privé en minimaal gestoorde situatie. Praat daarna met uw partner over hoe u over uw schoonouders denkt en vraag naar hun mening. Zoek vervolgens samen naar een oplossing waar alle partijen baat bij hebben. Hoogstwaarschijnlijk zal de juiste oplossing niet meteen in één gesprek verschijnen. Daarom moet u dit onderwerp met uw partner blijven bespreken, in ieder geval totdat de meest geschikte oplossing is gevonden.
- Spreek je schoonouders niet uit in het bijzijn van je partner. Als de relatie van het stel met hen nog goed is, is de kans groot dat het stel hun ouders meteen gaat verdedigen. Richt je in plaats daarvan op het uiten van je gevoelens op een zo neutraal mogelijke manier.
- Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: 'Schat, ik weet dat je van je ouders houdt. Maar om eerlijk te zijn, ik kan er echt niet tegen om elke keer dat we elkaar ontmoeten hun kritiek te horen. Dat besef je toch ook? Wat denk je dat we kunnen doen om dit probleem op te lossen?”
Stap 2. Denk na over de toekomstige relatie van de schoonouders met hun kleinkinderen
In feite is het beëindigen van een relatie met schoonfamilie niet zo eenvoudig als de palm van de hand omdraaien als u en uw partner al kinderen hebben. Bedenk dan of uw kinderen de schoonfamilie in de toekomst kunnen blijven zien. Denk dan ook aan de planning en frequentie.
Identificeer de soorten gedrag die geschikte redenen zijn om het uit te maken tussen uw schoonfamilie en uw kinderen. U kunt bijvoorbeeld niet tolereren dat uw schoonfamilie gewelddadig is, onredelijke normen stelt of zich bezighoudt met activiteiten die uw kinderen schaden
Stap 3. Bedenk hoe u zou reageren op vakanties en andere familiegebeurtenissen
Bespreek situaties waarin u en uw partner uw schoonouders moeten bezoeken of tijd met hen moeten doorbrengen. Denk vooral aan uw bereidheid om tijd door te brengen onder hetzelfde dak als uw schoonfamilie. Zo niet, vraag dan of uw partner bereid is om familie-evenementen zonder u bij te wonen.
U gaat bijvoorbeeld misschien niet naar het jaarlijkse familie-evenement dat uw schoonouders bijwonen, maar laat uw echtgenoot en kinderen toch beide bijwonen
Stap 4. Definieer grenzen die van toepassing zijn op uw relatie met uw schoonfamilie
Denk ook na over de redenen achter deze grenzen, en vergeet niet om ze met je partner te bespreken om ervoor te zorgen dat jullie allebei één stem zijn voor de schoonfamilie. Neem regelmatig de tijd om deze grenzen opnieuw te evalueren. Als beperkingen minder effectief blijken te zijn, voel je dan vrij om de nodige wijzigingen aan te brengen.
- U en uw partner kunnen er bijvoorbeeld bezwaar tegen hebben dat uw schoonouders te veel betrokken zijn bij opvoedingsactiviteiten. Als dit het geval is, maak het bezwaar dan een van de grenzen die aan de schoonfamilie moeten worden gecommuniceerd.
- Een andere beperking is dat de schoonfamilie zich mogelijk niet mag bemoeien met de financiële zaken van u en uw echtgenoot of tijdens uw bezoek bij u thuis mag blijven. Als jouw huis en dat van hen ver uit elkaar liggen, probeer dan een kamer in een hotel te boeken voor je schoonfamilie.
Deel 3 van 3: Relatie met schoonfamilie beëindigen
Stap 1. Vraag je partner om steun en hulp
Als het om uw schoonouders gaat, is uw partner de enige persoon die u tijdens het hele proces kan ondersteunen. Zelfs als je partner nog steeds een relatie met zijn ouders wil onderhouden, moet hij nog steeds de ondersteuning bieden die je nodig hebt en je keuzes ondersteunen.
- Oefen een assertieve reactie met je partner, zodat hij of zij weet wat ze moeten doen als hun ouders problemen beginnen aan te kaarten die jij en zij ervaren.
- Als je partner ook de relatie met zijn ouders wil beëindigen, laat hem dan het hele proces leiden.
Stap 2. Leg je positie en grenzen uit aan je schoonfamilie
Breng uw wens over om de relatie met de schoonfamilie te beëindigen en de redenen. Zorg ervoor dat het gesprek kort, duidelijk en feitelijk is. Met andere woorden, verspil geen tijd aan ruzie met je schoonfamilie of laat je emoties het gesprek domineren.
- Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: 'Ik wil mama en papa niet meer zien omdat je altijd op me neerkijkt waar mijn kinderen bij zijn. Dit gedrag heeft me echt pijn gedaan en ik wil niet dat mijn zoon hem imiteert als hij opgroeit."
- Hoogstwaarschijnlijk zullen de schoonouders uw beslissing niet goedkeuren. Onthoud echter altijd dat u hun mening niet hoeft af te wegen of uw beslissing in hun aanwezigheid hoeft te rechtvaardigen.
Stap 3. Beëindig de relatie met de schoonfamilie in verschillende media
Als je echt contact wilt met familieleden die een ongezonde invloed hebben, aarzel dan niet om je schoonfamilie te verwijderen uit de verschillende media die je met hen in verband hebben gebracht. Ontvriend bijvoorbeeld uw schoonfamilie op Facebook en blokkeer indien nodig ook hun e-mailadressen en telefoonnummers.
Stap 4. Vermijd evenementen die ze bijwonen
Als je echt afstand wilt nemen van je schoonfamilie, stop dan met het bijwonen van sociale evenementen of grote gezinsactiviteiten waarbij vaak je schoonfamilie betrokken is. U moet bijvoorbeeld mogelijk een clublidmaatschap beëindigen waarbij uw schoonfamilie betrokken is, winkelen in een andere supermarkt of zelfs weigeren om een huwelijksuitnodiging bij te wonen.
Een uitnodiging afslaan en een nieuwe gemeenschap of routine vinden is niet eenvoudig, maar het is eigenlijk best effectief om je schoonfamilie te ontwijken
Stap 5. Blijf bij je principes
Als je schoonfamilie ruzies of ruzies begint uit te lokken, bepaal dan je grenzen en de redenen achter je beslissing om de relatie rustig te beëindigen. Als een ander familielid je keuze bekritiseert of probeert je schuldig te laten voelen, probeer dan uit te leggen dat de beslissing is genomen om je welzijn en je relaties met anderen te beschermen. Het is niet nodig om een te lange uitleg te geven, ja!
Stap 6. Blijf beleefd
Onthoud dat je op een dag je schoonouders weer kunt ontmoeten, al dan niet opzettelijk. Als die dag komt, blijf ze dan goed behandelen en zeg geen woorden die ze expres kunnen kwetsen. Help jezelf om je niet schuldig te voelen en onthoud altijd dat je het volledige recht hebt om je emoties te beheersen. Respecteer altijd je schoonfamilie, hoe slecht ze je ook behandelen!
