Een noodsituatie is een situatie die een onmiddellijk risico vormt voor de gezondheid, veiligheid, eigendommen of het milieu van een persoon. Het is een goed idee om te weten hoe u mogelijke tekenen van een noodsituatie kunt evalueren. Op die manier kun je erachter komen hoe je het kunt beheersen. Bovendien is het zeer nuttig om voorbereid te zijn op noodsituaties als u op enig moment met een noodsituatie moet omgaan.
Stap
Methode 1 van 3: Een noodgeval evalueren
Stap 1. Blijf kalm
Noodsituaties vereisen snelle actie, maar de belangrijkste factor bij het effectief beheersen van de situatie is kalm blijven. Als je merkt dat je in een verwarde of angstige toestand bent, stop dan met wat je aan het doen bent en haal diep adem. Houd er rekening mee dat je je gedrag bewust moet aanpassen om kalm te blijven in een stressvolle situatie. Je moet jezelf ervan overtuigen dat je de situatie aankunt.
- Je voelt paniek in een noodsituatie omdat je lichaam te veel cortisol (het stresshormoon) aanmaakt. Cortisol bereikt de hersenen en vertraagt de activiteit van de prefrontale cortex, het gebied van de hersenen dat complexe acties regelt.
- Het negeren van fysiologische reacties zal u er niet van weerhouden uw kritische denkvaardigheden te gebruiken. Je reageert niet op emotie, maar door rationeel te denken. Kijk rond en evalueer de situatie om te zien wat u moet doen voordat u actie onderneemt.
Stap 2. Zoek extra hulp
In Indonesië kunt u 112 bellen voor noodhulp of het alarmnummer in uw regio bellen. Met dit telefoonnummer kunt u communiceren met operators die op de hoogte moeten zijn van een noodgeval en uw locatie.
- Beantwoord de vragen van de telefoniste. Het is de taak van de operator om een snelle en gepaste reactie op noodsituaties voor te bereiden door u vragen te stellen.
- Als u belt vanaf een vaste lijn of mobiele telefoon met GPS, kunnen hulpdiensten mogelijk uw locatie volgen, zelfs als u niet kunt spreken. Zelfs als de situatie je niet toestaat om te praten, bel dan de hulpdiensten of laat iemand anders je zoeken voor hulp.
Stap 3. Bepaal de aard van de noodsituatie
Wat duidt op een noodsituatie? Is dit een medisch noodgeval of een bedreiging voor eigendommen/gebouwen die mensen kunnen verwonden? Het is belangrijk dat u de situatie rustig onderbreekt en evalueert voordat u actie onderneemt.
- Verwondingen door ongevallen met motorvoertuigen, het inademen van rook of brandwonden zijn enkele van de gevallen van medische noodgevallen.
- In een medisch noodgeval kunt u plotselinge lichamelijke symptomen krijgen, zoals bloedingen, hoofdtrauma, bewustzijnsverlies, pijn op de borst, verstikking, duizeligheid of plotselinge zwakte.
- Een sterk verlangen om uzelf of anderen iets aan te doen, kan worden beschouwd als een noodsituatie op het gebied van de geestelijke gezondheid.
- Andere veranderingen in de geestelijke gezondheidstoestand kunnen ook als een noodsituatie worden beschouwd, bijvoorbeeld plotselinge gedragsveranderingen of verwarring kunnen wijzen op een noodsituatie als ze zich zonder reden voordoen.
- Gedragsnoodgevallen kunnen effectiever worden aangepakt als u kalm blijft, op afstand kijkt en probeert de persoon in kritieke toestand te kalmeren. Zo kun je goed handelen als de situatie onstabiel wordt.
Stap 4. Weet dat plotselinge veranderingen in noodsituaties kunnen veranderen
Chemische lekkages, branden, lekkende leidingen, stroomuitval, natuurrampen zoals overstromingen of branden zijn voorbeelden van noodsituaties die zich op de werkplek kunnen voordoen. U bent wellicht beter voorbereid als u waarschuwingen ontvangt over mogelijke noodsituaties, zoals overstromingen, aardverschuivingen, tsunami's, enzovoort. Spoedgevallen komen echter meestal onverwacht.
- Houd er bij het evalueren van een noodsituatie rekening mee dat de situatie onstabiel kan zijn. Alles kan in een oogwenk veranderen.
- Als je een waarschuwing krijgt over een calamiteit, bereid je dan ruim van tevoren voor zodat je er goed op kunt anticiperen.
Stap 5. Houd rekening met door de mens veroorzaakte noodsituaties
Een aanval of dreiging met geweld op het werk of thuis is een noodsituatie die een snelle reactie vereist. Over het algemeen is er geen voorspelbaar patroon of methode voor dit soort gevallen. Deze situaties zijn vaak onvoorspelbaar en kunnen snel veranderen.
- Als u zich in een noodsituatie als deze bevindt, probeer dan veilig te blijven. Ga direct naar een veilige locatie, of zoek een schuilplaats. Vecht niet, tenzij je geen andere keus hebt.
- Let goed op eventuele waarschuwingssignalen op de werkplek, inclusief fysiek geweld (duwen, aanvallen, etc.). Het kantoor moet procedures hebben voor het omgaan met geweld, inclusief een telefoonnummer om te bellen om situaties te melden. Als je de procedure niet kent, vraag het dan aan een vertrouwde leidinggevende of collega.
- Om een veilige en gezonde werkomgeving te behouden, moet oprechte en open communicatie tussen werknemers en supervisors worden gehandhaafd.
Stap 6. Voer een evaluatie uit om onmiddellijke bedreigingen te identificeren
Als u bijvoorbeeld ziet dat iemand gewond raakt, loopt u of iemand anders dan het risico om ook gewond te raken? Als een persoon bijvoorbeeld vast komt te zitten in een machine, is deze dan uitgeschakeld? Als er een chemisch lek optreedt, zullen andere mensen dan worden getroffen? Zit er iemand vast in het puin van een gebouw?
- Als een dreiging niet kan worden gecontroleerd, heeft dit automatisch invloed op uw reactie.
- Onthoud dat een noodsituatie plotseling kan veranderen, en dat betekent dat je het constant moet evalueren.
Stap 7. Blijf uit de buurt van gevaar
Als u, of iemand anders, risico loopt op letsel, vertrek dan onmiddellijk. Als je een evacuatieplan hebt, volg dan de stappen zorgvuldig. Ga ergens veilig heen.
- Als het niet mogelijk is om het toneel te verlaten, zoek dan het veiligste punt waar je bent. Verstoppen onder een stevige ondergrond (onder een tafel) kan je bijvoorbeeld beschermen als er puin valt.
- Als u in de buurt van een auto-ongeluk bent, zorg er dan voor dat u het verkeer niet blokkeert. Stop of verlaat de snelweg.
- Onthoud dat in een noodgeval dingen snel kunnen veranderen. Let bij de evaluatie op of er sprake is van een vluchtige of ontvlambare stof. Bij een auto-ongeluk kan benzine bijvoorbeeld plotseling vlam vatten.
Stap 8. Help anderen weg te blijven van gevaarlijke gebieden
Als je anderen veilig kunt helpen om uit gevaarlijke situaties te blijven, doe dat dan. Als de omstandigheden te gevaarlijk zijn om het onmogelijk maken om terug te keren naar de plaats van de noodsituatie, draag dan de verantwoordelijkheid over aan de reddingswerkers. Ze zijn opgeleid en beter toegerust om mensen in gevaar te helpen.
- Als het gewonde slachtoffer bij bewustzijn is, kun je hem helpen door kalmerende woorden te zeggen, zelfs als je hem niet kunt bewegen. Stel vragen om hem wakker te houden.
- Als de situatie stabiel is, kunt u het slachtoffer blijven begeleiden.
Methode 2 van 3: Omgaan met noodgevallen
Stap 1. Beslis of u iets kunt doen om te helpen
Het belangrijkste wat je kunt doen is kalm blijven en de situatie onder controle houden. Soms kun je niets doen, het maakt niet uit. Voel je niet schuldig als je het niet kunt helpen en wees niet bang om het toe te geven.
- Als je ziet dat andere mensen zich verdrietig of bang voelen ter plaatse, troost ze dan. Nodig ze uit om hulp te zoeken.
- Het is beter als u hulp verleent door het slachtoffer te begeleiden in plaats van iets te doen dat verdere schade kan veroorzaken. Als je niet weet wat je moet doen, ga dan gewoon met het slachtoffer mee. Neem indien mogelijk zijn hartslag, houd een chronologie van gebeurtenissen bij en vraag naar zijn medische geschiedenis. Deze informatie kan nodig zijn wanneer u met de spoedeisende hulp praat.
Stap 2. Denk goed na voordat u handelt
Als u zich in een noodsituatie bevindt, kunt u in paniek denken en handelen. Neem de tijd om af te koelen in plaats van meteen actie te ondernemen. Haal diep adem voordat je iets doet.
- Denk goed na voordat je handelt. Als u zich in een noodsituatie bevindt, kunt u in paniek denken en handelen. Neem de tijd om af te koelen in plaats van meteen actie te ondernemen. Haal diep adem voordat je iets doet.
- Probeer te pauzeren wanneer je overweldigd, in paniek of verward bent. Als je alles moet stoppen om af te koelen, is dat oké.
Stap 3. Haal de EHBO-doos
Een EHBO-kit moet worden uitgerust om veel medische noodgevallen aan te kunnen. De uitrusting die in de EHBO-doos moet zijn, zijn verband, gaas, pleister, ontsmettingsmiddel en andere benodigdheden.
- Als je geen EHBO-doos kunt vinden, kijk dan eens rond en bedenk wat als vervanging kan worden gebruikt.
- U moet een EHBO-doos in huis hebben, terwijl uw werkplek wettelijk verplicht is deze te verstrekken.
- De EHBO-doos moet ook zijn uitgerust met een nooddeken (ruimtedeken) gemaakt van een speciaal materiaal dat licht van gewicht is en de lichaamswarmte op peil houdt. Deze kit is vooral belangrijk voor mensen die rillen of trillen, omdat ze trauma kunnen helpen voorkomen.
Stap 4. Stel de gewonde persoon basisvragen
Het is belangrijk om de mentale toestand van het slachtoffer te kennen, zodat u de verwonding beter kunt begrijpen. Als hij verward lijkt door de vraag, of het verkeerde antwoord geeft, kan er een andere verwonding zijn. Als u niet zeker weet of het slachtoffer bewusteloos is, raak dan de schouder aan. Schreeuw of vraag: "Alles goed met je?" hard op.
- Hier zijn enkele vragen die u zou kunnen stellen: Wat is uw naam? Welke datum is het nu? Hoe oud ben jij?
- Als hij niet op je vragen reageert, probeer dan over zijn borst te wrijven of in zijn oorlel te knijpen om hem wakker te houden. U kunt ook voorzichtig de oogleden aanraken om te zien of ze opengaan.
- Vraag na het bepalen van de mentale basistoestand van het slachtoffer of hij medische complicaties heeft. Vraag of hij een medische waarschuwingsarmband of een andere medische kaart heeft.
Stap 5. Verplaats de gewonde niet
Als het slachtoffer een nekletsel heeft, kan het verschuiven van zijn positie schade aan de wervelkolom veroorzaken. Bel de hulpdiensten als het slachtoffer nekletsel heeft en zich niet kan bewegen.
- Als het slachtoffer door een beenblessure niet kan lopen, kunt u hem helpen bewegen door zijn schouder vast te houden/ondersteunen.
- Als hij bang is om een gevaarlijke situatie te verlaten, probeer hem dan gerust te stellen.
Stap 6. Gebruik de telefoon alleen om hulp te vragen
U moet zich concentreren op de huidige situatie, want telefoneren kan afleidend zijn. Als u belt vanaf een ouder model telefoon, kan de alarmcentrale ook proberen u te bellen. Gebruik dus de telefoon als je echt hulp nodig hebt.
- Als je niet zeker weet of je echt met een noodgeval te maken hebt, bel dan 112 en de telefoniste zal helpen bepalen of hij of zij iemand daarheen moet sturen.
- Probeer de noodsituatie niet te documenteren, tenzij u zeker weet dat u niet in gevaar bent. Het nemen van een "selfie" of het plaatsen van een status over uw situatie op sociale media kan leiden tot andere verwondingen en juridische problemen.
Methode 3 van 3: Bereid je voor
Stap 1. Maak een noodplan
De beste manier om op een noodsituatie te reageren, is door de stappen te volgen die in een noodplan staan vermeld, zowel thuis als op het werk. Sommige mensen kunnen worden aangesteld als noodleiders en een speciale training krijgen. In geval van nood kunt u tijd en energie besparen door een noodplan en een aangewezen leider te volgen, zelfs als u het er niet mee eens bent.
- Het rampenplan moet een ontmoetingsplaats bevatten waar u elkaar zult ontmoeten nadat u uw huis of gebouw met succes hebt geëvacueerd.
- Bewaar noodnummers in de buurt van uw telefoon of in uw mobiele telefoon.
- Belangrijke medische gegevens moeten in uw telefoon of portemonnee worden opgeslagen.
Stap 2. Ken het adres waar u zich bevindt
Je moet weten waar je bent, zodat de telefoniste er een agent naartoe kan sturen. Het is misschien gemakkelijker om uw thuisadres te onthouden, maar het onthouden van uw werkadres is ook belangrijk. Maak er een gewoonte van om het adres van de locatie die u bezoekt te controleren.
- Als u niet het volledige adres weet waar u zich bevindt, vermeld dan gewoon de naam van de straat waar u zich bevindt en het dichtstbijzijnde kruispunt of herkenningspunt.
- Als u een mobiele telefoon heeft die is uitgerust met GPS, gebruikt u deze functie om het adres te vinden waar u zich bevindt. Om dit te doen, zult u in een noodsituatie echter een paar kostbare minuten moeten verspillen.
Stap 3. Zoek de dichtstbijzijnde uitgang
Vergeet niet te weten waar de uitgang is als u ergens bent, of het nu uw huis, kantoor of commerciële locatie is. Zoek ten minste 2 uitgangen, voor het geval een ervan is vergrendeld. In kantoren of openbare gebouwen zijn vlucht-/nooddeuren meestal duidelijk gemarkeerd.
- Kies twee locaties waar je je kunt herenigen met familie of andere collega's. Een van de verzamellocaties moet zich buiten het huis of de werkplek bevinden. Andere locaties zijn buiten het gebied om te anticiperen als de omgeving onveilig wordt.
- Volgens de wet moet een als nooduitgang bestemde uitgang fysiek toegankelijk zijn.
Stap 4. Volg een cursus eerste hulp verlenen
Het hebben van een EHBO-tas is nutteloos als u niet weet hoe u deze moet gebruiken. Oefening in het aanbrengen van verbanden, kompressen, tourniquets en andere apparatuur zal u helpen in geval van nood. EHBO-cursussen worden overal aangeboden. Het is dus niet moeilijk om het te vinden in de buurt waar je woont.
- Ook op internet zijn diverse cursussen te vinden.
- EHBO-cursussen kunnen gericht zijn op specifieke leeftijdsgroepen. Als u kinderen heeft, of de vaardigheden wilt hebben om kinderen in een noodsituatie te helpen, volg dan een speciale EHBO-cursus die zich richt op het helpen van kinderen in noodsituaties. Als uw werk met kinderen te maken heeft, moet u deze opleiding volgen.
Stap 5. Overweeg om naast de EHBO-cursus ook een reanimatietraining (Cardiopulmonale Reanimatie) te volgen
Het hebben van reanimatievaardigheden kan het leven redden van iemand met een hartaanval. Als u nog nooit een reanimatietraining heeft gehad, kunt u nog steeds druk uitoefenen op de borstkas van een persoon die verdacht wordt van een hartaanval.
- Borstcompressies zijn harde druk die snel op de ribbenkast wordt uitgeoefend. De compressiesnelheid is 100 compressies per minuut, of meer dan 1 compressie per seconde.
- PMI verzorgt reanimatietrainingen voor kinderen. Als u kinderen heeft, volg dan een reanimatiecursus voor kinderen om u voor te bereiden op noodsituaties. Als uw werk met kinderen te maken heeft, moet u deze opleiding volgen.
Stap 6. Denk na over de risico's die gepaard gaan met chemicaliën in uw huis
In geval van nood op het werk moet u toegang hebben tot de Material Safety Data Sheets (LDKB) van alle gebruikte chemicaliën. De meest effectieve manier om je voor te bereiden op een noodsituatie is om een lijst te hebben van chemicaliën die thuis of op het werk worden gebruikt, naast de noodzakelijke eerstehulpmaatregelen.
- De werkplek moet een speciale plek hebben om uw ogen te wassen als u regelmatig in contact komt met gevaarlijke chemicaliën.
- U dient voorbereid te zijn om het BHV-team te voorzien van relevante chemische informatie.
Stap 7. Leg een lijst met alarmnummers bij de telefoon
Vermeld 112 en alle belangrijke medische telefoonnummers, inclusief de telefoonnummers van familieleden die u kunt bellen. U moet ook de telefoonnummers van het antigifcentrum, de ambulancedienst en de huisarts vermelden, evenals de contactnummers van buren, goede vrienden of familieleden en het telefoonnummer van het kantoor.
- Alle gezinsleden, inclusief kinderen, moeten in geval van nood toegang hebben tot deze lijst.
- Overweeg voor kinderen, ouderen of gehandicapten een sms-bericht op te stellen om hen te helpen herinneren wat ze in geval van nood aan de telefoon moeten zeggen. Je kunt ze zelfs trainen om de woorden te zeggen en ze de juiste acties leren in verschillende noodsituaties.
Stap 8. Doe een medische armband of ketting om
Als u een chronische ziekte heeft waarvan het medische responsteam op de hoogte moet zijn, zoals diabetes, bepaalde allergieën, epilepsie of toevallen en andere gezondheidsproblemen, kan een medische armband/ketting/label deze informatie verstrekken als u hier niet toe in staat bent.
- Het meeste medisch personeel controleert de pols van het slachtoffer op de aanwezigheid van een medische armband/label. De tweede plaats die meestal ook wordt gecontroleerd, is de nek van het slachtoffer om te anticiperen of het slachtoffer een medische ketting draagt.
- Mensen met bepaalde gedragsstoornissen, zoals het syndroom van Gilles de la Tourette, autisme, dementie, enzovoort, kunnen mogelijk een medische badge dragen om de BHV-ers te helpen hun gedrag beter te begrijpen.
Tips
- Zorg ervoor dat alle gezinsleden of alle werknemers op het werk weten waar de EHBO-doos is.
- Bewaar een EHBO-doos in de auto.
- Misschien wilt u noodnummers buiten uw regio overwegen voor het geval alle telefoonlijnen in uw regio bezet zijn.
Waarschuwing
- Plaats geen kussen onder het hoofd van een persoon die is flauwgevallen, omdat dit schade aan de wervelkolom kan veroorzaken.
- Probeer nooit een slachtoffer met nekletsel te verplaatsen.
- Verbreek het gesprek met de hulpdiensten niet voordat hij of zij dit toestaat.
- Geef nooit eten of drinken aan een bewusteloos slachtoffer.
- Laat de deur op de werkplek niet openstaan. De nooddeur mag alleen van binnenuit worden geopend om het binnendringen van onverantwoordelijke partijen te voorkomen.
