Borstvoeding is de meest natuurlijke manier om baby's voeding te geven. Wanneer u begint met borstvoeding, is het normaal dat u een beetje pijn in uw tepels voelt omdat u zich nog aan het aanpassen bent aan de ervaring. Als de pijn aanhoudt, zal dit er meestal voor zorgen dat de tepel barst en gaat bloeden. Over het algemeen worden gebarsten en pijnlijke tepels na het geven van borstvoeding veroorzaakt door het aanleggen. Daarom is het aanleren van de juiste borstvoedingstechniek erg belangrijk om gebarsten tepels te voorkomen en te genezen.
Stap
Methode 1 van 2: Genees pijnlijke tepels
Stap 1. Gebruik moedermelk om pijnlijke tepels te verlichten
Een van de gemakkelijkste remedies voor pijnverlichting van gebarsten tepels is om je eigen melk op de pijnlijke huid aan te brengen. Moedermelk is een steriele vloeistof en de meest natuurlijke, dus als het op de huid wordt aangebracht, heeft het geen slechte invloed op de baby.
- Verwijder handmatig een kleine hoeveelheid moedermelk, breng het aan over de hele tepel en laat het vanzelf drogen.
- Behalve dat het een natuurlijke manier is om de huid te kalmeren, wordt aangenomen dat moedermelk ook antibacteriële eigenschappen bevat die kunnen genezen.
- Laat de moedermelk echter niet te lang op uw huid zitten als u spruw heeft. Schimmel kan gedijen in melk als er niets aan wordt gedaan en dit kan de infectie verergeren.
Stap 2. Was de tepels na het voeden
Zorg ervoor dat je je tepels na het voeden met water en een milde zeep schoonmaakt om het speeksel van de baby en de opgedroogde melk weg te spoelen.
- Het reinigen van de tepel na elke voeding vermindert het risico op infectie, wat een gebarsten en pijnlijke huid kan veroorzaken.
- Gebruik een milde, ongeparfumeerde zeep om de huid te wassen om irritatie te verminderen. Zorg ervoor dat je de zeep grondig afspoelt, want de achtergebleven resten kunnen de huid irriteren en het probleem verergeren.
- Dep je tepels na het wassen voorzichtig met een zachte doek en laat ze vanzelf drogen. Dit kan helpen pijn te verminderen en irritatie door een beha of blouse te voorkomen.
- Je kunt ook voorkomen dat je tepels in contact komen met een strakke bh door ze in een donutvormig tepelschelpje te stoppen.
Stap 3. Gebruik de zalf
U kunt ook een vrij verkrijgbare zalf proberen om gebarsten tepels te helpen genezen. Zorg ervoor dat je de ingrediënten controleert die erin zitten. Kies een zalf die natuurlijke ingrediënten bevat en absoluut geen chemische mengsels die niet geschikt zijn voor baby's.
- Kies voor een antibacteriële zalf om de geïnfecteerde huid te kalmeren en te behandelen. Een lactatiekundige of arts kan ook een sterkere zalf voorschrijven.
- Olijfolie of lanolinezalf van medische kwaliteit kan ook helpen om pijnlijke tepels te genezen en korstvorming te voorkomen. Omdat alle gebruikte ingrediënten natuurlijk zijn, hoef je je geen zorgen te maken over het schoonmaken ervan na het geven van borstvoeding.
- Iets dat vocht vasthoudt, kan ook de genezing van pijnlijke tepels helpen versnellen, aangezien onderzoek aantoont dat het van nature vochtig houden van je tepels en het vertragen van verdamping de genezing kan bevorderen.
Stap 4. Breng een koud kompres of hydrogelverband aan over de tepel
U kunt een koud kompres of een vochtig verband gebruiken om gebarsten tepels te behandelen. Beide technieken kunnen irritatie, pijn en ontsteking helpen verlichten.
- Hydrogel pads kunnen tussen de voedingen op de tepel worden geplaatst om de tepel vochtig te houden. Zorg ervoor dat u de tepel niet rechtstreeks met uw vinger aanraakt, omdat u bacteriën van uw vinger naar uw tepel kunt overbrengen.
- Vermijd het gebruik van hydrogelkompressen als u een schimmel- of bacteriële infectie van uw tepels heeft, omdat het bedekken van uw tepels in een vochtige omgeving de infectie kan verergeren.
- Je kunt een koud kompres maken met ijs of een ijspak kopen bij de drogist. Koude kompressen kunnen pijn in de tepels verminderen en ontstekingen verminderen.
Stap 5. Gebruik tepelhoedjes zoals voorgeschreven door de lactatiekundige
Sommige behandelaars raden aan om tijdens het geven van borstvoeding een tepelschild te gebruiken. Dit is een siliconen schildje dat tijdens het geven van borstvoeding over de tepel wordt geplaatst. Houd er rekening mee dat deze apparaten meer kwaad dan goed kunnen doen als ze verkeerd worden gebruikt, en dat het voor de baby moeilijker wordt om borstvoeding te geven. Vraag uw arts of lactatiekundige om hulp, zodat u weet hoe u het op de juiste manier moet gebruiken. Vraag een arts of borstvoedingsvoorlichter die je kent om hulp bij het gebruik ervan.
Ondoelmatig aanleggen en borstvoeding geven met een tepelhoedje kan ervoor zorgen dat de tepel bekneld raakt, waardoor er meer letsel ontstaat
Stap 6. Probeer een spoeling met zout water
Een zoutoplossing die zo zout is als tranen, kan thuis worden bereid om gebarsten tepels te reinigen en te steriliseren.
- Meng een theelepel keukenzout in een kopje steriel water. Was de tepel niet langer dan 5 minuten met de oplossing.
- Spoel de speen af met steriel water om de zoute smaak te verwijderen voordat u de baby voedt.
Stap 7. Identificeer andere oorzaken voor pijnlijke tepels
Pijnlijke tepels zijn de eerste weken na de bevalling bijna onvermijdelijk omdat het mondje van de baby zo klein is. Onjuist aanleggen en positioneren van de baby zijn meestal de belangrijkste oorzaken van pijnlijke en gebarsten tepels tijdens het borstvoedingsproces. Er zijn echter andere oorzaken die kunnen leiden tot pijnlijke tepels waarvan u zich bewust moet zijn.
- Uw baby kan een schimmelinfectie in zijn mond of keel hebben, ook wel spruw genoemd, en deze aan u doorgeven tijdens de borstvoeding. Symptomen van spruw zijn onder meer pijnlijke, soms gebarsten tepels, evenals roodheid en jeuk van de borsten. Als u spruw vermoedt, zoek dan medische hulp voor zowel u als uw baby.
- Mastitis, een bacteriële infectie van de melkkanalen, kan ervoor zorgen dat de tepels barsten en de kanalen te ontstoken raken om de effectieve ejectie van melk te blokkeren. Deze infectie kan koorts, koude rillingen en pijn in het lichaam veroorzaken met meer ernstige complicaties.
- U kunt last krijgen van tepelongemakken door het syndroom van Raynaud, waardoor uw tepels blauw of wit kunnen worden na een voedingssessie en u pijn ervaart wanneer de bloedstroom terugkeert naar het tepelgebied.
Stap 8. Weet wanneer u medische hulp moet zoeken
Als tepelpijn aanhoudt na een paar weken borstvoeding of als u een tepelinfectie vermoedt, zoek dan hulp bij een lactatiekundige of arts. Mogelijk hebt u een ander onderliggend probleem dan het niet goed aanleggen om uw baby te voeden.
Neem contact op met uw arts als u symptomen van een infectie ervaart, waaronder bloeding of tepelafscheiding, pijn rond de tepelhof, pijn tijdens of na de borstvoeding, koorts en koude rillingen
Methode 2 van 2: De juiste borstvoedingstechniek leren
Stap 1. Laat uw baby zelf de voeding aanleggen
Baby's worden geboren met een aangeboren instinct om naar voedsel te zoeken. Als er geen anatomische afwijkingen zijn, kunt u een pijnlijke voeding mogelijk voorkomen door uw baby zelf te laten aanleggen om zich te voeden.
- Ga in een semi-liggende positie zitten en plaats het buikje van de baby tegen de borst met het hoofdje dicht bij de borst.
- Laat je baby zich naar je tepel oriënteren en zelf aanleggen.
Stap 2. Plaats de baby correct
U kunt helpen het lichaam van uw baby en uw eigen lichaam in een effectieve borstvoedingspositie te brengen. Dit helpt bij het goed aanleggen van borstvoeding.
- Ga lekker zitten terwijl de baby op schoot zit. Ondersteun de schouders van je baby met je armen, maar draai zijn hoofd niet, zodat hij zelf kan aanleggen om zich te voeden.
- Schuif de tepel naar beneden richting het neusje van de baby, zodat hij goed kan aanleggen en de tepel naar het verhemelte van de baby wijst.
Stap 3. Positioneer de baby zonder de borstvoedingsgrendel los te laten
Als u uw tepels voelt wanneer uw baby melk begint te zuigen, pas dan zijn lichaam aan in plaats van zijn mond van uw borst te halen. Het verwijderen van de mond van de baby kan ervoor zorgen dat de baby gefrustreerd raakt en in uw tepel knijpt, wat letsel kan veroorzaken.
- Plaats de schouders van de baby lager of hoger om de hoek van zijn hoofd aan te passen. Dit zal het hechtingsproces van borstvoeding verbeteren.
- Probeer de baby dichter bij je lichaam te brengen, zodat het hoofdje iets naar beneden komt. In deze positie kan de baby de tepel verder in de mond trekken en wordt het aanleggen verbeterd.
Stap 4. Herken de vroege tekenen dat je baby honger heeft
Gefrustreerde baby's hebben de neiging om in de tepel te knijpen in plaats van te proberen goed aan te spannen. Let op signalen wanneer uw baby moet eten voordat hij gefrustreerd en hongerig wordt.
Kalmeer een kieskeurige baby door hem onmiddellijk te laten eten wanneer hij tekenen van honger vertoont
Stap 5. Controleer of de baby een tongriempje heeft
Baby's kunnen mogelijk niet goed vastklikken vanwege een korte tongriem. Een klein stukje huid bindt de tong van de baby aan de bodem van zijn mond, waardoor het onmogelijk is om zijn tong naar voren te bewegen.
- Controleer of de baby zijn tong voorbij de onderlip kan steken of zijn tong naar het gehemelte kan tillen als hij huilt.
- De arts kan een klein stukje huid afsnijden dat de tong van de baby bindt om het borstvoedingsproces te verbeteren. Het is een eenvoudige procedure, zodat de baby heel snel kan herstellen.
Tips
- Het raadplegen van een lactatiekundige tijdens het geven van borstvoeding is nuttig.
- Neem contact op met uw arts als u overweegt pijnstillers te nemen om ernstige pijn te verlichten. Sommige pijnstillers zijn mogelijk niet geschikt om in te nemen tijdens het geven van borstvoeding.
Waarschuwing
- Als u pus of andere tekenen van infectie van of in de buurt van de tepel vindt, neem dan zo snel mogelijk contact op met uw arts.
- Gebruik geen huismiddeltjes (zoals honing) om gebarsten tepels te genezen zonder dit eerst met uw arts te bespreken.
