Bij borstvoeding wordt de borstomvang van de moeder over het algemeen ongelijk. Asymmetrie is eigenlijk normaal voor mensen, en de meeste vrouwen vinden de ene borst iets groter dan de andere, zelfs voordat ze zwanger zijn of borstvoeding geven. Het verschil in borstomvang kan subtiel of heel opvallend zijn. Tijdens het geven van borstvoeding kan dit verschil te wijten zijn aan verschillende dingen, zoals de ene borst die niet zoveel melk produceert als de andere, maar dat is geen probleem. Een ander geval is dat de ene borst normaal produceert, terwijl de andere zo hoog produceert dat het borststuwing of zelfs verstopping van de melkkanalen veroorzaakt. Als u wilt proberen uw borstomvang gelijk te maken, zijn er verschillende dingen die u kunt doen, maar onthoud dat u er niets aan hoeft te doen als het verschil u of uw baby niet hindert.
Stap
Methode 1 van 4: Borsten egaliseren voor borstvoeding
Stap 1. Voed de baby eerst met de kleinere borst
Het zuigen van de baby kan de melkproductie activeren. Bovendien hebben baby's de neiging om harder te zuigen wanneer ze beginnen met drinken. Als ze daarom eerst op de kleinere borst zuigen, zal de melk soepeler in die borst stromen en zullen uw borsten dezelfde grootte hebben.
- Deze oplossing is alleen effectief als de ene borst normaal produceert en de andere laag. Als de productie van één borst overmatig is, moet u melk afkolven om stuwing te voorkomen. Gebruik uw handen om de melk op de overproducerende borst niet langer dan 20 tot 30 seconden af te drukken.
- Een andere oplossing is om vaker de kleinere borst te geven in plaats van de grotere.
Stap 2. Pomp de melk op de kleinere borst
Nadat de baby is gevoed, pompt u opnieuw gedurende 10 minuten of zo. Bovendien kunt u tussen de voedingen alleen aan deze kant van de borst afkolven.
Stap 3. Breng je baby naar de dokter
Soms geven baby's de voorkeur aan één borst omdat het oncomfortabel is om aan de andere borst te voeden. Het ongemak kan erop wijzen dat de baby ziek is, zoals een oorontsteking of behandelbare torticollis. Als je merkt dat je baby altijd kieskeurig is als hij niet aan een bepaalde borst voedt, breng hem dan voor controle naar de dokter.
Stap 4. Begrijp dat verschillen in borstomvang medisch normaal zijn
Dat wil zeggen, borsten met verschillende maten geven niet aan dat er iets mis is met uw gezondheid, tenzij ze gepaard gaan met andere symptomen. In feite produceren veel vrouwen verschillende hoeveelheden moedermelk van de ene borst naar de andere, dus de grootte van de twee is verschillend. U kunt zelfs borstvoeding geven aan één borst als dat moet, en de andere borst zal terugkeren naar de grootte van vóór de zwangerschap.
Methode 2 van 4: Omgaan met borstzwelling
Stap 1. Let op symptomen
Na de bevalling worden je borsten groter. Soms treedt echter zwelling op die wordt gekenmerkt door harde en gezwollen borsten als gevolg van de ophoping van melk erin. Symptomen zijn gevoelige, warme borsten of een kloppend gevoel. U kunt ook platte tepels hebben of u kunt lichte koorts hebben (lager dan 38°C).
Indien onbehandeld, kunnen de melkkanalen verstopt raken, waardoor de borsten ongelijk van grootte worden en een medisch probleem wordt
Stap 2. Geef vaak borstvoeding
Een manier om zwelling tegen te gaan, is door regelmatig borstvoeding te geven. Dat wil zeggen, laat je baby zogen wanneer hij wil en zo lang als hij wil, meestal 8 tot 12 keer per dag. Het betekent ook dat je elke vier uur borstvoeding moet geven. Als je baby slaapt, moet je hem wakker maken om hem te voeden.
Stap 3. Bereid je voor op het voeden
Probeer van tevoren een warm kompres te gebruiken om het geven van borstvoeding te vergemakkelijken. Leg een warm kompres op de borst gedurende drie minuten. Een andere optie is om de borsten zachtjes te masseren om melk af te kolven.
U kunt de borst ook zachtjes masseren terwijl de baby nog borstvoeding geeft
Stap 4. Voed de baby met de grotere borst als deze gezwollen is
Als de borst gezwollen is, moet u proberen de baby vaker met die borst te voeden. Als de productie van de ene borst laag is en de andere borst normaal, kunt u de kleinere borst vaker gebruiken om de melkproductie te stimuleren. Wanneer iemand echter opzwelt, moet u zich concentreren op de gezwollen borst om de melkophoping die de stuwing veroorzaakt te helpen verdrijven.
Zwelling die slechts in één borst voorkomt, niet beide tegelijk, is normaal
Stap 5. Focus op het helpen van uw baby om goed te zogen
Als uw baby niet goed zuigt, moet u mogelijk een specialist (zoals een lactatiekundige of arts) raadplegen om hem te helpen. Baby's die niet goed kunnen zuigen, krijgen niet genoeg melk.
Een manier om uw baby goed te laten zogen, is door zijn hoofd onder uw borst te plaatsen, zodat zijn kin het dichtst bij uw borst is. Probeer de onderlip de borst aan de onderrand van de tepelhof te laten raken. Op deze manier kan hij je borst naar binnen trekken en de tepel achter zijn mond steken
Stap 6. Pomp borsten alleen wanneer dat nodig is
Dus als u regelmatig (om de paar uur) borstvoeding geeft, hoeft u niet af te kolven, tenzij uw borsten stevig zijn en uw baby niet klaar is om te drinken. Als u te vaak pompt, wordt uw lichaam gedwongen om meer melk te produceren, wat op de lange termijn zal leiden tot zwelling. Bovendien duurt de borstkolf slechts ongeveer twee tot drie minuten.
Als je weer aan het werk bent en moet kolven, probeer het dan tegelijkertijd met de normale borstvoeding te doen om het schema hetzelfde te houden, en zorg ervoor dat je maar om de vier uur afkolft
Stap 7. Gebruik een koud kompres om pijn te verlichten
Als u geen borstvoeding geeft, kunt u een koud kompres aanbrengen om de pijn te verlichten. Gebruik een ijspak dat in een doek is gewikkeld. U kunt het kompres vlak voor of na het voeden aanbrengen.
Stap 8. Kies de juiste bh
Als de beha goed past, kan zwelling worden verminderd. Zorg ervoor dat de bh die je draagt niet te strak zit. Kies ook een bh die je borsten ondersteunt, maar gebruik geen bh met beugels. Beha's die te strak zitten, kunnen de zwelling verergeren door een slechte doorbloeding.
Stap 9. Weet wanneer u uw arts moet bellen
Als u merkt dat uw borsten harder worden, vooral als ze pijnlijk zijn, moet u met uw arts overleggen. U moet ook uw arts bellen als uw baby moeite lijkt te hebben met eten. Als u ten slotte koorts heeft hoger dan 38°C of uw borsthuid rood wordt, moet u ook contact opnemen met uw arts.
U zult uw borsten voelen verharden tijdens de eerste paar dagen dat u borstvoeding geeft, wat normaal is. Als uw borsten echter plotseling hard worden en gepaard gaan met pijn, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts
Methode 3 van 4: Overwin geblokkeerde moedermelk
Stap 1. Let op symptomen
Wanneer een gezwollen borst geblokkeerd raakt, wordt de aandoening een verstopping van de melkkanalen genoemd. In principe zijn de melkkanalen verstopt waardoor er niet veel melk uit kan komen. U zult een knobbel in de borst opmerken die pijn doet. Meestal gaat deze aandoening gepaard met koorts.
Over het algemeen is de borst gedeeltelijk geblokkeerd, niet volledig. Soms zijn er echter huidcellen die in de buurt van de tepels groeien en eruitzien als kleine witte stippen
Stap 2. Gebruik de verstopte borst om borstvoeding te geven
Net als bij gezwollen borsten, moet u zich meer concentreren op de verstopte borst. Zo zal de stroom moedermelk soepel terugkeren.
Zelfs als je borsten volledig geblokkeerd zijn, kan babyzuigen nog steeds helpen. Als de huidcellen niet loskomen, kunt u een washandje of zelfs uw vingernagels gebruiken om ze voorzichtig te verwijderen
Stap 3. Breng een warm kompres aan
Gebruik een warm kompres om de pijn te verlichten. Een warm kompres kan ook helpen om blokkades op te heffen. Door voor het voeden een warm kompres aan te brengen, kan de melk rijker naar buiten komen.
Stap 4. Masseer je borsten
Het masseren van je borsten kan ook helpen bij verstopte melkkanalen. Begin met het pijnlijke gebied en wrijf het in de richting van de tepel. Deze beweging kan helpen pijn te verlichten en de melkstroom te bevorderen.
Stap 5. Help baby zuigen
Het zuigproces is erg belangrijk zodat de melk soepel stroomt. Als de baby dus niet goed zuigt, stroomt de melk niet overvloedig genoeg. Bovendien kan de baby niet vol zijn.
Stap 6. Let op symptomen van mastitis
Als je koorts (38°C of hoger) of koude rillingen hebt, heb je waarschijnlijk mastitis, niet alleen een verstopping in je melkkanaaltjes. U kunt zich naast de symptomen die u ervaart ook erg onwel voelen omdat uw melkkanaaltjes verstopt zijn. Er kan roodheid van de borsthuid of een branderig gevoel zijn, vooral tijdens het geven van borstvoeding. Als u deze symptomen opmerkt, neem dan contact op met uw arts.
Mastitis is eigenlijk een infectie in de borst die soms ontstaat nadat de melkkanalen verstopt zijn geraakt
Methode 4 van 4: Ongelijke borstomvang verbergen
Stap 1. Probeer een voedingsbeha met extra foam te dragen
De meeste voedingsbeha's worden geleverd met extra schuim om de overtollige melkstroom te absorberen. Zorg er echter voor dat je een beha kiest die goed gevormd is en schuim heeft. Als je beide kunt krijgen, nog beter. Schuim- en gevormde beha's helpen ongelijke borstomvang te verbergen.
Stap 2. Gebruik het schuim op de kleinere buste
Je kunt alleen een bh van foam kopen of een bh met uitneembaar foam kiezen. Gebruik geen schuim op grotere borsten, maar gebruik voor kleinere. Het schuim zorgt ervoor dat de borstomvang er hetzelfde uitziet.
Stap 3. Kies een beha die de juiste maat heeft voor grotere borsten
Als je een nieuwe bh moet kopen omdat je borsten niet even groot zijn, kies dan een bh die past bij de grotere buste. Zet geen druk op grotere borsten door een te kleine beha te kopen.
