Over het algemeen heeft de moeder, tegen de tijd dat de baby een peuter is geworden, meerdere keren overwogen om de baby te spenen. De kans is groot dat hij het zelfs niet meer dan eens heeft geprobeerd. In de meeste gevallen is het niet eenvoudig om een baby aan de borst te spenen en het spenen van een peuter is zeker een moeilijker proces. U kunt uw peuter echter spenen door een paar eenvoudige stappen te volgen, met enige inspanning en doorzettingsvermogen.
Stap
Methode 1 van 6: Leid jezelf op
Stap 1. Begin met te leren wat u kunt verwachten tijdens het spenen
Je bent beter toegerust om eventuele obstakels het hoofd te bieden als je niet verrast wordt door de dingen die mogelijk gepaard kunnen gaan met het spenen.
Stap 2. Leer waar uw lichaam mee te maken krijgt tijdens het spenen
Natuurlijke veranderingen zullen optreden en een goed begrip ervan zal u helpen om ze te begrijpen wanneer ze zich voordoen, als een normale reactie op het stoppen met borstvoeding.
Stap 3. Begrijp dat emotionele verschuivingen mogelijk zijn
Hormonale veranderingen zullen niet alleen verschijnen als fysieke symptomen, maar vaak ook van invloed zijn op emoties en stemmingen. Verwacht een beetje emotionele onrust te verwerken terwijl je lichaam zich aanpast aan de veranderingen.
Stap 4. Weet dat uw baby ook te maken krijgt met het spenen. Dit kan erg moeilijk zijn voor uw peuter op het moment van spenen
Begrijp dat je baby een gedwongen overgang doormaakt die hij niet begrijpt.
Stap 5. Laat uw kind 'de show spelen'
Om een kieskeurige reactie of de uitbarsting van uw kind te voorkomen, is het het beste om hen te laten beslissen wanneer ze moeten stoppen. Het kan hulp vergen om ze van de gewoonte af te krijgen, maar erken hun bereidheid om te stoppen, als ze besluiten om het eerst te doen. U zult merken dat uw borsten nog steeds vol zitten met melk, nadat ze "klaar" zijn met u te voeden.
Methode 2 van 6: Langzaam spenen
Stap 1. Begin langzaam en berekend te spenen
Een langzame en geleidelijke stopzetting is beter voor zowel de baby als de moeder. Plotseling stoppen met alle borstvoedingssessies kan traumatisch zijn voor zowel de baby als de moeder en kan de moeder zelfs vatbaarder maken voor verstopte borstkanalen, ontsteking of infectie van de borst.
Stap 2. Verminder geleidelijk de borstvoedingssessies in de loop van de tijd
Als uw baby eraan gewend is geraakt om elke dag na de lunch voeding te geven, stop dan een week lang alle sessies na de lunch. Verwijder de volgende week de middagsessie of een andere sessie die regelmatig bestaat. Nu zijn er twee reguliere voedingssessies van uw baby verwijderd. Ga door met het verminderen van alle voedingssessies totdat je je baby effectief volledig hebt gespeend.
Methode 3 van 6: Vermijd triggers
Stap 1. Stop de mogelijkheid dat uw baby de borst direct kan zien
Niet aan- of uitkleden in het bijzijn van uw baby. Vermijd baden met je baby. Als uw baby naar uw borst kijkt, zal hij of zij zich herinneren wat er werd aangeboden en zal hij waarschijnlijk moeite doen om weer borstvoeding te geven.
Stap 2. Houd je baby op een andere manier vast
Houd uw baby niet vast in een houding die gewoonlijk wordt gebruikt voor borstvoeding. Verschillende houdingen kunnen handig zijn om je baby af te leiden van zijn drang om te zogen.
Stap 3. Blijf uit de buurt van omgevingstriggers
Ga niet in de stoel zitten die u normaal gesproken gebruikt om uw baby borstvoeding te geven en vermijd uw baby in een kamer te krijgen die voorheen routinematig werd gebruikt voor borstvoeding. Leid zoveel mogelijk van uw routine af die uw baby ertoe kan brengen een voedingssessie te willen.
Methode 4 van 6: Gebruik afleidingstactieken
Stap 1. Leid de aandacht van je baby af
De aandacht van de baby is snel afgeleid. Stap met je baby naar buiten en ga wandelen. Zing een favoriet liedje of probeer eten als afleiding te gebruiken. Wees creatief en doe wat nodig is om de focus te veranderen.
Stap 2. Houd je baby bezig
Een drukke baby zal de neiging hebben om niet meer na te denken over wat hij kan doen om borstvoeding te kunnen geven. Naarmate kinderen ouder worden, zullen ze natuurlijk dutjes willen vermijden. Ze blijven liever de prachtige wereld vol wonderen om hen heen verkennen totdat ze in slaap vallen of zo kieskeurig worden dat ze uiteindelijk in slaap vallen.
Stap 3. Zoek alternatieve manieren om je baby te laten slapen
Een autorit of een wandeling in de trein kan goed werken om borstvoeding te vervangen door slaap. Zelfs slaperige momenten met papa in de hangmat kunnen de truc laten werken.
Methode 5 van 6: Gebruik vervangers
Stap 1. Vervang de voedingssessie door een glas met iets lekkers
Houd er rekening mee dat gezond nog steeds heerlijk kan smaken, dus vermijd ongezonde vervangers. Onthoud dat uw baby voeding en immuniteit krijgt van moedermelk en dat voor het spenen extra voeding nodig is om uw baby gezond te houden.
Stap 2. Wissel de borst in voor een fles
Baby's die borstvoeding krijgen, weigeren vaak uit een fles te drinken. Bied flessen aan op andere tijden dan een dutje. Je baby is eraan gewend om in de armen van zijn moeder in slaap te vallen terwijl hij aan de borst zuigt en hij zal de vervanging van moeder en borst door een fles niet accepteren. Bied in plaats daarvan een flesje aan als je baby het druk heeft, bijvoorbeeld als hij gaat wandelen in de kinderwagen. Hierdoor kan je baby zich aanpassen aan de fles zonder er veel over na te denken of te verwachten dat moeder ermee gaat knuffelen.
Stap 3. Gebruik vast voedsel in plaats van moedermelk
Een baby met een volle maag zal de neiging om te zuigen te verminderen. Houd maaltijdvervangers aan de gezonde kant en geef ze geen ongezond voedsel.
Stap 4. Bied uw baby gezonde snacks aan
Een lekker tussendoortje is een afleiding voor je baby en hij kan op dat moment gemakkelijk de zuigdrang vergeten, als hij zijn favoriete eten uit de kast ziet halen.
Methode 6 van 6: Pas op voor complicaties
Stap 1. Wees voorbereid op ongemak voor de moeder
Houd er rekening mee dat de borsten gezwollen en pijnlijk kunnen worden omdat de melk niet zo vaak wordt uitgestoten als gewoonlijk. Verlaag de druk door een kleine hoeveelheid melk uit de borst te halen. Scheid niet te veel uit, omdat dit je lichaam alleen maar doet denken dat het meer melk nodig heeft. Het lichaam heeft tijd nodig om de hoeveelheid melk die de baby nodig heeft, langzaam af te bouwen.
Stap 2. Voorkom dat de melkkanalen verstopt raken
Masseer uw borst op een zachte manier om te voorkomen dat de melkkanalen verstopt raken en een pijnlijke knobbel in de borst vormen. Masseren onder de douche is over het algemeen gemakkelijker en minder pijnlijk, zelfs als de borsten gezwollen zijn.
Stap 3. Breng een koud kompres aan op de borst als het pijn doet
Of probeer wat koolbladeren op de borst te leggen. Koolbladeren helpen pijn te verlichten en het proces van het stoppen van melk te verlichten.
Stap 4. Draag een beha die goed past
De kans is groot dat je een getailleerde bh wilt dragen, een bh zonder beugels eronder. Een slecht passende bh kan onnodig ongemak veroorzaken dat pijn doet aan de borsten.
Stap 5. Voel je niet schuldig over het spenen van je baby
Wanneer uw baby u smeekt om de borst aan te bieden, kunt u zich diepbedroefd, egoïstisch en gefrustreerd voelen. Houd er rekening mee dat uw baby zich zeer snel zal aanpassen aan zijn nieuwe voedingsschema.
Stap 6. Wees erop voorbereid dat je af en toe wat down voelt tijdens het spenen
Borstvoeding is een bijzondere band tussen baby en moeder die nu ten einde loopt. Het is normaal om gevoelens van verdriet te hebben die verband houden met deze beëindiging, maar deze gevoelens zullen na verloop van tijd verdwijnen.
Waarschuwing
- Praat met een professional als depressieve gevoelens erger worden tijdens het spenen.
- Zoek professionele hulp als de pijn erger wordt of als je koorts krijgt tijdens het spenen.
