Het beëindigen van een relatie met een partner is een moeilijk proces en zal nog moeilijker zijn zolang het paar nog samenwoont. Veranderingen in de relatiestatus brengen veel nieuwe rollen en verantwoordelijkheden met zich mee. Het maken van duidelijke veranderingen en nieuwe grenzen kan verdere pijn en stress tijdens dit proces voorkomen. Beide partijen die een break-up periode doormaken, moeten na het scheiden duidelijk, open en eerlijk overleggen en de verdeling van de oppervlakte van de tijdelijke woning regelen.
Stap
Deel 1 van 3: Grenzen instellen
Stap 1. Bespreek financiën
Een van de voordelen van samenwonen is het delen van verantwoordelijkheid in financiële zaken. Wanneer je romance met je partner is geëindigd, kunnen al deze verantwoordelijkheden verschuiven of veranderen en moet je dit openlijk bespreken. Bepaal wie rekening A gaat betalen, enzovoort, en voer het plan uit.
- Het doel is om financiële problemen te delen alsof ze met huisgenoten zijn.
- Rij eerlijk. Probeer de rekening in tweeën te splitsen om te voorkomen dat een van beide partijen zich benadeeld of misbruikt voelt.
- Verwacht geen persoonlijke rekeningen die samen kunnen worden verantwoord.
- Schrijf een overeenkomst of lijst met verantwoordelijkheden die elke partij moet uitvoeren.
Stap 2. Doe de verdeling van het huiswerk
Nadat jij en je partner hebben besloten om de romance te beëindigen, moeten beide partijen beginnen met het regelen van hun respectievelijke huishoudelijke taken. Doe uw eigen persoonlijke huishoudelijke taken, zoals het wassen van persoonlijke kleding, en deel afwisselend/samen andere veelvoorkomende taken, zoals het schoonmaken van een gedeelde kamer of woonkamer.
- Wees open en duidelijk om te voorkomen dat een van beide partijen boos of gekwetst wordt
- Verdeel huishoudelijke taken alsof het alleen huisgenoten zijn.
- Neem verantwoordelijkheid voor de taken die samen moeten worden gedaan. Vergeet niet alles op te ruimen wat van jou is.
Stap 3. Bepaal de regels en grenzen in huis
Zelfs als er een gemeenschappelijke ruimte in uw woning is, willen beide partijen een aparte ruimte omdat de relatiestatus is veranderd. Deze grenzen helpen de privacy van elk individu te behouden. Praat over de verdeling en timing van het gebruik van gemeenschappelijke ruimtes, met respect voor eventuele nieuwe regels die samen zijn besloten.
- Slaap indien mogelijk in een aparte kamer.
- Probeer elkaar de ruimte te geven, bijvoorbeeld door tijd apart door te brengen in je eigen kamer of een logeerkamer.
- Creëer een aparte ruimte in de keuken en neem verantwoordelijkheid voor je eigen voedselbehoeften.
- Spreek een tijdstip af dat acceptabel is voor de andere partij als je gasten mee naar huis wilt nemen.
Stap 4. Ga ermee akkoord dat de relatie voorbij is
De belangrijkste stap in het samenleven nadat een romance voorbij is, is met elkaar afspreken dat je liefde echt voorbij is. Het is gemakkelijk om terug te vallen in oude gewoonten en terug te vallen in de elementen van een relatie, die allemaal kunnen leiden tot hartzeer en overmatige stress. Onthoud dat je relatie voorbij is en laat je niet verleiden om terug te vallen in oude gewoonten.
- Val niet terug in de romantische elementen van een relatie.
- Verduidelijk de relatiestatus zodat het niet moeilijker en ingewikkelder wordt.
Stap 5. Bespreek de regels voor de huidige relatiestatus
Ook al wonen jij en hij nog steeds samen, je romance is beëindigd en er is een mogelijkheid dat jullie allemaal een nieuwe relatie beginnen. Praat eerlijk over hoe beide partijen zich zouden voelen als ze een nieuwe relatie zouden beginnen terwijl ze nog samenwoonden. Respecteer de mening van de ander en wees eerlijk over die van jezelf.
- Als een van beide partijen zich ongemakkelijk voelt bij het idee, respecteer het dan en breng de nieuwe partner niet naar huis, want dit kan leiden tot meer stress en pijn en het erger maken.
- Als beide partijen het eens zijn met dit idee, bespreek dan andere regels of beperkingen die moeten worden gevolgd.
Deel 2 van 3: De overdrachtsdatum bepalen
Stap 1. Bepaal wie moet verhuizen
Hoewel deze beslissing moeilijk zal zijn, moet een van de partijen zo snel mogelijk het huis of appartement verlaten. Het is niet eenvoudig om te beslissen wie moet verhuizen, dus voer een eerlijke en open discussie over de feiten en logische redenen om te verhuizen en wie er beter geschikt is om te blijven.
- Probeer zo objectief mogelijk te blijven terwijl u beslist wie er moet verhuizen.
- Stel indien mogelijk voor dat u zelf het huis uitgaat om de beslissing gemakkelijker te maken.
- Soms zijn er problemen waardoor een persoon het huis of appartement niet kan verlaten. Financiële problemen zijn vaak de hoofdoorzaak. Als dat de reden is, bedenk dan de beste oplossing en ga goed in gesprek met de andere partij zodat de situatie tijdens het samenwonen toch prettig is.
Stap 2. Bepaal de datum
Om de overeengekomen beslissing te laten plaatsvinden, moeten beide partijen beslissen over de exacte datum van de overdracht. Door een datum in te stellen, wordt het overdrachtsproces duidelijker en gemakkelijker.
- Bepaal de juiste tijdsduur voor beide partijen.
- Bepaal de exacte datum van de verhuizing.
- Houd je aan de afgesproken datum en ren volgens plan.
Stap 3. Voer het plan uit
Voorafgaand aan de overdrachtsdatum dient u ervoor te zorgen dat het proces volgens planning verloopt. Als beide partijen een datum voor de verhuizing hebben vastgesteld en deze uitvoeren, helpt dit het proces om de relatie op goede voet te beëindigen. Zorg ervoor dat u en hij de overdrachtsvereisten hebben voorbereid, zodat het proces soepel kan verlopen.
- Als jij degene bent die je huis moet verlaten, moet je een nieuwe plek vinden om te wonen, zo nodig bij andere vrienden logeren en beginnen met opruimen, inpakken en verhuizen.
- Als uw partner moet verhuizen, zorg er dan voor dat u het zich kunt veroorloven om zelfstandig te wonen of dat u een vriend(in) zoekt om bij u in te wonen.
Deel 3 van 3: Krijg ondersteuning van je vrienden
Stap 1. Praat met vrienden en familie
Praten met degenen die het dichtst bij je staan of die je kunt vertrouwen, kan je humeur verbeteren in een moeilijke tijd als deze. Het opbouwen van een band met degenen die het dichtst bij je staan, kan een gevoel van veiligheid en stabiliteit creëren tijdens je liefdesverdriet.
- Dicht bij dierbaren zijn, kan gevoelens van eenzaamheid wegnemen en je zelfrespect herstellen.
- Probeer nieuwe vrienden te maken door deel te nemen aan sociale activiteiten en vrijwilligerswerk, naar de sportschool te gaan of lid te worden van een gemeenschap die uw hobby's en interesses deelt.
Stap 2. Breng tijd buitenshuis door
Thuis blijven zal de interactie met je ex alleen maar vergroten. Dit draagt alleen maar bij aan de stress en bemoeilijkt het herstelproces na het uiteenvallen. Tijd buitenshuis doorbrengen met vrienden of activiteiten doen die je leuk vindt, kan de pijn van een breuk voor beide partijen genezen.
U kunt ook een tijdje bij vrienden of familie logeren
Stap 3. Wees niet bang om hulp te vragen of over je gevoelens te praten
Open en eerlijk over je gevoelens en verlangens praten helpt veel bij de pijn die je voelt. Praat met familie en vrienden over hoe je je voelt en wees niet bang om hulp te vragen als dat nodig is. Deze ondersteuning kan helpen om dit moeilijke proces snel te laten verlopen.
- Als je wilt praten of hulp nodig hebt van vrienden en familie, vraag het dan.
- Praat openlijk over hoe je je voelt over mensen die je vertrouwt.
- Blijf eerlijk, open en eerlijk tegen je ex terwijl je nog samenwoont.
Tips
- Blijf zoveel mogelijk goed. Bij nieuwe situaties wilt u rationele en duidelijke keuzes.
- Blijf eerlijk en oprecht, uit je gevoelens zo goed mogelijk en sta open voor suggesties.
- Breng vrije tijd buitenshuis door en bezoek zo vaak mogelijk vrienden en familie.
