Gezondheid 2024, November

Voorbereiden op een mammogram: 13 stappen

Voorbereiden op een mammogram: 13 stappen

Mammogrammen zijn nuttig voor de vroege diagnose van borstkanker en verminderen de mortaliteit door borstkanker. Een mammogram is een radiologisch onderzoek waarbij röntgenstralen worden gebruikt om symptomen van borstkanker op te sporen. Regelmatige mammogramscans zijn een belangrijk onderdeel van het behoud van de gezondheid van een vrouw.

4 manieren om menstruatiepijn te overwinnen

4 manieren om menstruatiepijn te overwinnen

Menstruatiepijn is een veel voorkomend probleem dat wordt ervaren door 50-90% van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Pijn tijdens de menstruatie wordt veroorzaakt door spierspanning in de baarmoederwand. Sterke en langdurige spiersamentrekkingen in de baarmoeder veroorzaken krampen.

Hoe pijn in de onderbuik bij zwangere vrouwen te voorkomen?

Hoe pijn in de onderbuik bij zwangere vrouwen te voorkomen?

Hoewel het pijn doet, is pijn in de onderbuikbanden een veel voorkomende klacht bij zwangere vrouwen. Deze aandoening begint meestal in het tweede trimester van de zwangerschap, vanwege de groeiende omvang van de baarmoeder. De onderste buikbanden in de baarmoeder kunnen zich uitrekken, dun en strak worden als een rubberen band, om de groeiende baarmoeder te ondersteunen.

Hoe u zich kunt voorbereiden op een gynaecologisch onderzoek?

Hoe u zich kunt voorbereiden op een gynaecologisch onderzoek?

Hoe meer u weet waar u mee te maken krijgt bij het gynaecologisch onderzoek, hoe rustiger u zich zult voelen. Stap Deel 1 van 4: Voorbereiding op examen Stap 1. Plan een vergadering Regelmatige afspraken moeten worden gepland tussen de menstruatieperioden.

3 manieren om jeukende huid te verlichten tijdens de menopauze

3 manieren om jeukende huid te verlichten tijdens de menopauze

Tijdens de menopauze kan uw huid plotseling jeuk krijgen die niet vanzelf overgaat. Wanneer de oestrogeenspiegels beginnen te dalen, vertraagt het vermogen van uw lichaam om olie te produceren, met als gevolg dat uw huid droog en jeukend wordt.

Borstpijn na een abortus overwinnen: 11 stappen

Borstpijn na een abortus overwinnen: 11 stappen

Voor degenen onder u die net een abortus hebben ondergaan, is pijn in de borst een ongemakkelijke bijwerking, hoewel het helaas heel vaak voorkomt als gevolg van hormonale onevenwichtigheden in het lichaam. In het bijzonder kan het lichaam 1-2 weken nodig hebben om de hormonen erin in evenwicht te brengen, dus gedurende die tijd zullen verschillende onaangename bijwerkingen optreden, zoals misselijkheid en een opgeblazen gevoel, en pijn in de borsten.

Hoe de ovulatieperiode te berekenen als de menstruatie onregelmatig is: 9 stappen

Hoe de ovulatieperiode te berekenen als de menstruatie onregelmatig is: 9 stappen

Soms kan het hebben van een onregelmatige menstruatiecyclus een plaag zijn voor vrouwen (vooral voor degenen die zwanger willen worden). Onregelmatige menstruatiecyclus heeft een directe invloed op de moeilijkheid om de ovulatie te voorspellen, het moment waarop uw eierstokken eieren vrijgeven die door sperma kunnen worden bevrucht.

Hoe om te gaan met pijnlijke ovulatie: 10 stappen (met afbeeldingen)

Hoe om te gaan met pijnlijke ovulatie: 10 stappen (met afbeeldingen)

Wanneer een vrouw ovuleert, zullen haar eierstokken een eicel afgeven, samen met folliculair vocht en bloed. Voor veel vrouwen zal een normale ovulatie niet gepaard gaan met symptomen, maar sommige vrouwen ervaren routinematig pijn en ongemak wanneer de eisprong plaatsvindt.

Menstruatie verlichten (met afbeeldingen)

Menstruatie verlichten (met afbeeldingen)

Menstruatie is voor iedereen heel vervelend, maar als het zwaarder is, kan het een negatieve invloed hebben op je levensstijl, liefdesrelaties en portemonnee. Het goede nieuws is dat zware menstruaties vaak onder controle kunnen worden gehouden door uw dieet te veranderen, regelmatig te sporten en hormonale anticonceptie te proberen.

3 manieren om oviductblokkade te overwinnen

3 manieren om oviductblokkade te overwinnen

Bij gezonde vrouwen transporteren de eileiders rijpe eieren, die uit de eierstokken komen, naar de baarmoeder. Om zwanger te worden, moet er minimaal één eileider open blijven. Als er een verstopping is, kunnen sperma en eieren elkaar niet ontmoeten in de eileider, waar meestal bevruchting plaatsvindt.

3 manieren om de lengte van de menstruatiecyclus te berekenen

3 manieren om de lengte van de menstruatiecyclus te berekenen

In feite kan iedereen gemakkelijk de lengte van de menstruatiecyclus berekenen. Het kan je immers ook helpen om je lichaam beter te leren kennen, weet je! Door de gemiddelde lengte van uw menstruatiecyclus te kennen, kunt u uw vruchtbare periode nauwkeuriger identificeren en uw reproductieve gezondheid uitgebreider.

Hoe te beslissen om een abortus te ondergaan of niet: 12 stappen

Hoe te beslissen om een abortus te ondergaan of niet: 12 stappen

De beslissing tot abortus nemen is vaak erg moeilijk, vooral wanneer de zwangerschap vóór het huwelijk plaatsvindt of de moeder niet klaar is om voor het kind te zorgen. Deze besluitvorming is zeer persoonlijk en alleen de moeder heeft het recht om te beslissen.

Comfortabel blijven tijdens je menstruatie: 15 stappen (met afbeeldingen)

Comfortabel blijven tijdens je menstruatie: 15 stappen (met afbeeldingen)

Voor de meeste vrouwen is menstruatie een pijnlijke situatie, vatbaar voor stress en/of depressie, of zelfs gênant. Vind jij dat ook? In feite zijn er verschillende dingen die u kunt doen om uw lichaam comfortabel te houden wanneer uw menstruatie aanbreekt.

Hoe schimmelinfecties te genezen: welke natuurlijke remedies kunnen helpen?

Hoe schimmelinfecties te genezen: welke natuurlijke remedies kunnen helpen?

Gistinfecties worden veroorzaakt door overproductie van gist of gist en kunnen irritatie, afscheiding en ontsteking van de vagina en vulva veroorzaken. Drie op de vier vrouwen zullen tijdens hun leven een schimmelinfectie krijgen en de meeste zijn minstens twee keer geïnfecteerd.

3 manieren om redenen voor late menstruatie te identificeren

3 manieren om redenen voor late menstruatie te identificeren

Een van de meest verwarrende en zorgwekkende situaties voor vrouwen is een gemiste menstruatie, vooral als zwangerschap geen optie is, kunnen ze gracieus accepteren. Ervaar je het momenteel of vaak? Probeer de redenen te identificeren om je geest te kalmeren en zorg voor je mentale en fysieke gezondheid.

Gewichtstoename (voor vrouwen) (met afbeeldingen)

Gewichtstoename (voor vrouwen) (met afbeeldingen)

Vrouwen die onder het gemiddelde gewicht zijn of een body mass index (BMI), of body mass index, lager dan 18,5 hebben, kunnen overwegen om hun gewicht te verhogen om een gezonde levensstijl te behouden. Ondergewicht kan bij vrouwen veel gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals een verzwakt immuunsysteem, verminderde spiermassa, ongezond haar, huid en nagels, verzwakte botten en het niet kunnen menstrueren.

3 manieren om hete sensatie te overwinnen

3 manieren om hete sensatie te overwinnen

Alle vrouwen die door de menopauze gaan, zijn op zoek naar manieren om met die vervelende opvlieger om te gaan. Sommige vrouwen ervaren een branderig gevoel als een licht warm gevoel, terwijl anderen erg rood en bezweet en ongemakkelijk worden.

3 manieren om zwarte komijn te gebruiken

3 manieren om zwarte komijn te gebruiken

Zwart zaad, ook bekend als zwarte komijn, is een van de traditionele huismiddeltjes waarvan wordt aangenomen dat het het immuunsysteem verbetert, en is rijk aan antibacteriële, ontstekingsremmende, antischimmel- en antiparasitaire stoffen. Over het algemeen wordt zwarte komijn gebruikt om ademhalings- en spijsverteringsproblemen te behandelen.

7 manieren om duizeligheid en misselijkheid te genezen na dronkenschap

7 manieren om duizeligheid en misselijkheid te genezen na dronkenschap

Deze ochtend is de ochtend na gisteravond dat je het wildste feest bijwoonde waar je ooit bent geweest. Helaas voelt het alsof je maag aan het feesten is met gekke dansbewegingen zoals je gisteravond op tafel deed, en je hoofd kan snel genoeg naar binnen of naar buiten exploderen - je weet niet meer wat het verschil is.

3 manieren om Aloë Vera-gel op het gezicht te gebruiken

3 manieren om Aloë Vera-gel op het gezicht te gebruiken

Het gehalte aan antivirale en antibacteriële stoffen in aloë vera-gel biedt veel voordelen voor de huid, met name de gevoelige huid van gezicht en hals. Hoewel aloë vera veel wordt gebruikt als onderdeel van schoonheidsproducten, kun je pure aloë vera direct op je gezicht gebruiken.

Hoe de schildklier te genezen: welke natuurlijke remedies kunnen helpen?

Hoe de schildklier te genezen: welke natuurlijke remedies kunnen helpen?

De schildklier is een klier in de nek die hormonen produceert om verschillende basisfuncties van het lichaam te reguleren. Hoewel deze klier normaal gesproken normaal functioneert, kan de schildklier soms overactief of inactief worden, wat een verscheidenheid aan symptomen veroorzaakt, zoals een onregelmatige hartslag, angst, oncontroleerbaar gewichtsverlies of -toename, vermoeidheid, zweten en slaapproblemen.

3 manieren om chronische pijn op natuurlijke wijze te verlichten

3 manieren om chronische pijn op natuurlijke wijze te verlichten

Chronische pijn is voor veel mensen een serieus probleem. Chronische pijn kan scherp of mild zijn, kan komen en gaan, of continu zijn. U kunt verschillende manieren doen om de pijn te behandelen zonder voorgeschreven medicijnen en andere chemicaliën te gebruiken.

Hoe maak je een kruidentinctuur: 8 stappen (met afbeeldingen)

Hoe maak je een kruidentinctuur: 8 stappen (met afbeeldingen)

Tincturen zijn concentraten van kruidenextracten gemaakt met alcohol en stukjes kruidenplant. Tincturen zijn bijzonder effectief in het extraheren van belangrijke chemische verbindingen uit planten, vooral die welke vezelig of houtachtig zijn, en uit wortels of sap.

Hoestmedicatie maken met citroensap: 10 stappen

Hoestmedicatie maken met citroensap: 10 stappen

Hoesten is de manier van het lichaam om slijm en vreemde stoffen uit de longen en de bovenste luchtwegen te verwijderen. Dit is belangrijk om te onthouden wanneer een hoest toeslaat, omdat het vaak erg moeilijk is om het te beheersen. U wilt comfortabel blijven terwijl u hoest, zonder de mechanismen van uw lichaam om opgehoopt slijm te verwijderen, te blokkeren.

4 manieren om de voorwaartse hoofdhouding te verbeteren

4 manieren om de voorwaartse hoofdhouding te verbeteren

Voorwaartse hoofdhouding (FHP) kan chronische pijn, gevoelloosheid in de armen en handpalmen, slechte ademhaling en zelfs beknelde zenuwen veroorzaken. Dit komt omdat elke centimeter van je lichaam naar voren strekt, je nek moet 4,5 kg extra dragen!

3 manieren om Aloë Vera-bladeren te bewaren

3 manieren om Aloë Vera-bladeren te bewaren

Aloë vera-bladeren worden voor verschillende doeleinden gebruikt - kunnen plaatselijk worden aangebracht om de door de zon verbrande huid te verlichten, kunnen worden gebruikt als gezichts- en haarmasker en kunnen zelfs in de vorm van een drankje worden geconsumeerd om de gezondheidsvoordelen te plukken.

De bloedsomloop verbeteren met reflexologie (met afbeeldingen)

De bloedsomloop verbeteren met reflexologie (met afbeeldingen)

Reflexologie is een vorm van therapie die wordt uitgevoerd door druk uit te oefenen op bepaalde lichaamsdelen, met name de voeten, handen en oren. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat reflexologie vrij effectief is voor het verminderen van pijn, ontspanning en het verbeteren van de bloedsomloop.

3 manieren om Aloë Vera Gel te bewaren

3 manieren om Aloë Vera Gel te bewaren

Aloë vera-gel is een natuurlijke stof die wereldwijd voor verschillende doeleinden wordt gebruikt, waaronder het behandelen van een door de zon verbrande huid, het maken van gezichtsmaskers en als voedingssupplement. Deze voordelen worden het meest optimaal verkregen wanneer de gel rechtstreeks uit de plant wordt genomen.

Hoe om te gaan met migraine: kan reflexologie helpen?

Hoe om te gaan met migraine: kan reflexologie helpen?

Migrainehoofdpijn wordt geassocieerd met overwerk, stress, drastische weersveranderingen en zelfs voedselallergieën. Wat de oorzaak ook is, deze hoofdpijn kan echter zeer invaliderend zijn. Reflexologie is een oude geneeswijze, waarbij druk op punten op de handen en voeten wordt gebruikt om energie door het hele lichaam vrij te maken.

Aloë Vera planten en gebruiken voor de gezondheid?

Aloë Vera planten en gebruiken voor de gezondheid?

Aloë vera of aloë vera is een soort vetplant die kan overleven in warme en droge omgevingen. Aloë vera is een steelloze of zeer kortstammige vetplant die tot 1 meter hoog kan worden. De bladeren zijn dik en vlezig, grijsgroen met wit gespikkelde bovenste en onderste stengeloppervlakken in sommige variëteiten.

Hoe om te gaan met mijnworminfecties (met afbeeldingen)

Hoe om te gaan met mijnworminfecties (met afbeeldingen)

Haakwormen zijn parasitaire wormen die wereldwijd meer dan 800 miljoen mensen besmetten. Hoewel sommige mensen weinig of geen symptomen hebben, kunnen haakwormen de fysieke en cognitieve ontwikkeling van kinderen verstoren. Een persoon kan op verschillende manieren besmet worden met mijnworm, maar deze aandoening kan gelukkig volledig worden genezen.

Diabetes voorkomen en behandelen: welke natuurlijke medicijnen kunnen helpen?

Diabetes voorkomen en behandelen: welke natuurlijke medicijnen kunnen helpen?

Diabetes is een groep van chronische hormonale aandoeningen. Het belangrijkste kenmerk is het gehalte aan suiker (glucose) in het bloed dat te hoog is omdat de cellen in het lichaam resistent zijn geworden tegen insuline. Insuline is een hormoon dat door de alvleesklier wordt geproduceerd en dat helpt de bloedsuikerspiegel onder controle te houden.

3 manieren om de gezondheidsvoordelen van oregano-olie te krijgen

3 manieren om de gezondheidsvoordelen van oregano-olie te krijgen

Er zijn verschillende wetenschappelijke onderzoeken die aantonen dat oregano-olie ontstekingsremmende, antimicrobiële, schimmeldodende en antiparasitaire eigenschappen heeft. Hoewel menselijke proeven die de werkzaamheid van oregano-olie bij de behandeling van gezondheidsproblemen testen, ontbreken, heeft oregano-olie voldoende empirisch bewijs van zijn helende eigenschappen.

3 manieren om thuis overgeven te overwinnen

3 manieren om thuis overgeven te overwinnen

Braken treedt op wanneer voedsel in de maag krachtig en onvrijwillig wordt verdreven. Braken wordt meestal voorafgegaan door misselijkheid. Braken kan door veel dingen worden veroorzaakt, waaronder ziekte, zwangerschap, reisziekte, voedselvergiftiging, gastro-enteritis ("

3 manieren om allergieën onder controle te houden met lokale honing

3 manieren om allergieën onder controle te houden met lokale honing

Rauwe honing heeft veel voordelen. Honing is een geweldige antioxidant en bevat antibacteriële, schimmelwerende en hypoallergene eigenschappen. Veel patiënten met seizoensgebonden allergieën melden dat hun allergieën verdwijnen na het consumeren van rauwe honing.

3 manieren om acupressuur te gebruiken voor gewichtsverlies

3 manieren om acupressuur te gebruiken voor gewichtsverlies

Traditionele Chinese acupressuur wordt gedaan door op verschillende punten op het lichaam te drukken om medische aandoeningen te verlichten. Deze techniek kan worden gebruikt om gewicht te verliezen door bepaalde punten op het lichaam te stimuleren die de druk op het spijsverteringsstelsel kunnen verminderen.

Hoe tarwe te gebruiken om jeuk van waterpokken te verlichten?

Hoe tarwe te gebruiken om jeuk van waterpokken te verlichten?

Tarwepoeder wordt al duizenden jaren geleden gebruikt om jeuk, huiduitslag, insectenbeten, plante.gif" /> Stap Methode 1 van 2: Baden met een zak tarwe Stap 1. Koop havermout Havermoutpap is niet alleen heerlijk om te eten, maar ook effectief bij het hydrateren van de huid, het verminderen van jeuk en werkt als een verzachter, antioxidant en ontstekingsremmer.

Honing als actueel antibioticum gebruiken: 11 stappen

Honing als actueel antibioticum gebruiken: 11 stappen

Honing is een antibiotische behandeling geweest in verschillende culturen over de hele wereld en is al duizenden jaren gedocumenteerd, ook tijdens de Eerste Wereldoorlog. Artsen en andere medische professionals beginnen ook de voordelen van honing in te zien voor de behandeling van wonden en andere doeleinden.

3 manieren om appelciderazijn te gebruiken om voetschimmel te behandelen

3 manieren om appelciderazijn te gebruiken om voetschimmel te behandelen

Voetschimmel is een schimmelinfectie die meestal tussen de tenen begint en jeuk, een branderig gevoel, verdikking en schilfering van de huid, verkleuring van de nagels en zelfs blaren veroorzaakt, en die zich naar de handen kan verspreiden als deze niet wordt behandeld.

Tea Tree Oil gebruiken voor acne: 12 stappen

Tea Tree Oil gebruiken voor acne: 12 stappen

Tea tree olie kan worden gebruikt als een natuurlijke oplossing om van acne af te komen. Deze olie bevat natuurlijke antibacteriële eigenschappen die een geweldig alternatief kunnen zijn voor agressieve synthetische chemicaliën. Bovendien zal deze olie de natuurlijke oliën van de huid niet verwijderen.